10 καλές συνήθειες προσωπικής υγιεινής για εφήβους
Η προσωπική υγιεινή είναι ευθύνη και καθήκον κάθε ανθρώπου, ειδικά για τους εφήβους. Πώς λοιπόν μαθαίνουμε στα παιδιά μας να το καταλαβαίνουν αυτό;
Πείτε σας πώς να χρησιμοποιήσετε το gotu kola για τη θεραπεία της ακμής απλά στο σπίτι
Η χρήση του gotu kola για τη θεραπεία της ακμής είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος που χρησιμοποιούν οι παππούδες και οι γιαγιάδες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν λοιπόν κάποιοι απλοί τρόποι να χρησιμοποιήσετε το gotu kola για τη θεραπεία της ακμής; Μάθετε εδώ.
Το Gotu kola είναι ένα από τα συστατικά που χρησιμοποιούνται συνήθως σε καλλυντικές σειρές για τη θεραπεία της ακμής. Είναι αποτελεσματικό στη μείωση της φλεγμονής, στην πρόληψη της ακμής και στη λάμψη του δέρματος. Αυτό το άρθρο θα μοιραστεί μαζί σας μερικούς απλούς τρόπους για να χρησιμοποιήσετε το gotu kola για τη θεραπεία της ακμής που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι.
Η επίδραση του gotu kola στη θεραπεία της ακμής
Το Gotu kola έχει πολλά «χρυσά» συστατικά στη θεραπεία της ακμής
Το Gotu kola είναι ένα γνωστό φαγητό στα καθημερινά γεύματα. Εκτός αυτού, χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία ασθενειών και είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της ακμής. Επειδή το gotu kola περιέχει ορισμένα συστατικά όπως:
- Σαπωνίνες: Αποτελούν πολύ υψηλό ποσοστό centella asiatica, έχουν ως αποτέλεσμα την αποκατάσταση των κατεστραμμένων περιοχών του δέρματος που προκαλούνται από την ακμή και τη δημιουργία νέων ουλών αποτελεσματικά.
- Δραστικό συστατικό Centella Asiatica: Έχει αντιβακτηριδιακή ικανότητα, καταστρέφει τα βακτήρια που προκαλούν ακμή. Συγκεκριμένα, αυτή η ουσία δρα επίσης στην αύξηση του κολλαγόνου για να βοηθήσει το δέρμα να ανακάμψει και να αναγεννήσει το νέο δέρμα.
- Τριτερπενοειδή: Βοηθά το δέρμα να ενισχύσει την αντίσταση, να ενισχύσει την υγεία του δέρματος. Και αποτρέψτε το σχηματισμό βακτηρίων που προκαλούν ακμή.
- Επιπλέον, τα μάγουλα περιέχουν επίσης βιταμίνες C και A, οι οποίες βοηθούν το δέρμα να απωθεί τις χρωστικές της μελανίνης, βοηθούν στο ξεθώριασμα των μαύρων κηλίδων γρήγορα, ενεργοποιούν τους φωτεινούς λευκούς τόνους του δέρματος και κάνουν το δέρμα πιο ομοιόμορφο.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το gotu kola για τη θεραπεία της ακμής απλά στο σπίτι
Εάν αντιμετωπίζετε ακμή, σκούρες κηλίδες στο δέρμα σας, μπορείτε να εφαρμόσετε μερικούς απλούς τρόπους για να χρησιμοποιήσετε το gotu kola για τη θεραπεία της ακμής παρακάτω για να αποκαταστήσετε την καλύτερη κατάσταση του δέρματος. ΕΙΔΙΚΑ:
Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή με φρέσκο gotu kola
Μπορείτε να ετοιμάσετε λίγο φρέσκο gotu kola, καθαρισμένο και πολτοποιημένο. Στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας καθαρό, απλώστε το μείγμα στο δέρμα για περίπου 20 λεπτά και ξεπλύνετε. Μπορεί να διατηρηθεί 2-3 φορές την εβδομάδα για καλύτερο αποτέλεσμα θεραπείας της ακμής.
Αντιμετωπίστε την ακμή με gotu kola και μαρούλι
Το μαρούλι είναι επίσης γνωστό ότι είναι ένα αποτελεσματικό αντιφλεγμονώδες λαχανικό και θεραπεία ακμής. Μπορείτε να ετοιμάσετε λίγο gotu kola και μαρούλι σε αναλογία 1:1, να πλύνετε και να κάνετε πουρέ. Στη συνέχεια, πάρτε το μείγμα νερού και απλώστε το ομοιόμορφα στο δέρμα, αφήστε το για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
Χρήσιμο: Πώς να αντιμετωπίσετε την κρυφή ακμή με μαρούλι
Πώς να χρησιμοποιήσετε το gotu kola για τη θεραπεία της ακμής απλά με μαρούλι
Μείγμα gotu kola και γιαουρτιού
Το γιαούρτι είναι επίσης ένα γνώριμο συστατικό που χρησιμοποιείται συχνά από τις γυναίκες ως μάσκα προσώπου. Το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ και ζυμώσιμα βακτήρια που απωθούν τις χρωστικές της μελανίνης, αυξάνουν το κολλαγόνο και αναγεννούν νέα κύτταρα του δέρματος.
Φέρνεις λίγο πουρέ gotu kola και μετά ανακατεύεις το χυμό με 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι. Πλύνετε το πρόσωπό σας, στεγνώστε το και απλώστε το μείγμα που μόλις δημιουργήσατε στο δέρμα και κάντε απαλό μασάζ για 5 λεπτά. Αφήστε το δέρμα να ξεκουραστεί για άλλα 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με νερό.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το gotu kola για τη θεραπεία της ακμής απλά με μέλι
Αυτή η φόρμουλα εκτός από τη θεραπεία της ακμής μπορεί επίσης να διεγείρει το σχηματισμό κολλαγόνου, να αποκαταστήσει το δέρμα και να αποτρέψει αποτελεσματικά τη γήρανση. Κάντε πουρέ gotu kola και ανακατέψτε το χυμό με 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Πλύνετε το δέρμα σας με ζεστό νερό και απλώστε το μείγμα που μόλις δημιουργήσατε στο πρόσωπό σας. Εφαρμόστε καλά στις πληγείσες περιοχές του δέρματος και αφήστε το δέρμα να ξεκουραστεί για 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.
Μείγμα gotu kola και λεμονιού
Το λεμόνι παρέχει πολλή βιταμίνη C για να βοηθήσει στην αντιβακτηριακή δράση, στη μείωση της φλεγμονής και στην πρόληψη της ακμής αποτελεσματικά. Παρόμοια με τη συνταγή, πώς να χρησιμοποιήσετε το gotu kola για τη θεραπεία της ακμής απλά παραπάνω, παίρνετε τον χυμό gotu kola και τον ανακατεύετε με το χυμό ενός λεμονιού. Στη συνέχεια απλώστε το μείγμα στο δέρμα και κάντε απαλό μασάζ. Αφήστε το δέρμα να ξεκουραστεί για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό.
Δείτε περισσότερα: Πείτε σας πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή με λεμόνι
Μίγμα σκόνης gotu kola και βιταμίνης Ε
Η βιταμίνη Ε είναι ένα γνωστό συστατικό στα καλλυντικά περιποίησης του δέρματος
Η βιταμίνη Ε έχει αντιβακτηριδιακή δράση, σβήνει τα μαύρα στίγματα και παρέχει θρεπτικά συστατικά για το δέρμα εξαιρετικά αποτελεσματικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άμυλο gotu kola ή χυμό gotu kola αναμεμειγμένο με ένα δισκίο βιταμίνης Ε και να το εφαρμόσετε στο δέρμα μέσα σε 15 λεπτά. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε πάγο για να κυλήσετε στο δέρμα για να κλείσετε τους πόρους.
Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή με gotu kola με φύλλα gac
Παρόμοια με τις παραπάνω συνταγές, κάνετε πουρέ λαχανικά-φαντάσματα και φύλλα gac σε αναλογία 1:1, στη συνέχεια απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και χαλαρώστε. Τα φύλλα Gac μπορεί να είναι ένα πολύ περίεργο συστατικό για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, αυτή η φόρμουλα είναι αποτελεσματική στον βαθύ καθαρισμό, την αντιβακτηριακή και την αφαίρεση της λιπαρότητας από το δέρμα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το gotu kola για τη θεραπεία της ακμής απλά με πόσιμο νερό
Εκτός από τις συνταγές για μάσκες προσώπου, το gotu kola μπορεί επίσης να μετατραπεί σε ένα ρόφημα που είναι ευεργετικό για την υγεία και το δέρμα με τάση ακμής. Η κατανάλωση gotu kola για τη θεραπεία της ορμονικής ακμής είναι επίσης ένας τρόπος που εφαρμόζουν πολλοί άνθρωποι. Μπορείτε να αναμίξετε το χυμό gotu kola με λίγη ζάχαρη ή μέλι με ελαφριά γλυκύτητα για να το πιείτε πιο εύκολα. Ο χυμός Gotu kola μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο και να πίνεται καθημερινά.
Εκτός από τις παραπάνω συνταγές θεραπείας ακμής με gotu kola, θα πρέπει να συνδυάσετε την καθαρή υγιεινή του δέρματος. καθιερώστε μια λογική διατροφή και ρουτίνα διαβίωσης. Μην δημιουργείτε αυθαίρετα ακμή και καλύπτετε προσεκτικά το δέρμα για να προστατεύσετε το πιο υγιές δέρμα.
Παραπάνω είναι οι απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι χρήσης του gotu kola για τη θεραπεία της ακμής που μπορείτε να εφαρμόσετε. Καλή τύχη με αυτές τις μεθόδους!
7 εβδομάδες
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στις 7 εβδομάδες, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν το μωρό τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο!
Η διατροφή για την εφηβεία είναι και ψηλή και υγιής
Όταν μπαίνουν στην εφηβεία, τα παιδιά συχνά πεινούν και τρώνε πολύ. Τι πρέπει λοιπόν να προσέχουν οι γονείς σχετικά με τη διατροφή κατά την εφηβεία; aFamilyToday Health θα σας πει!
Η χρήση του σπανακιού για τα παιδιά είναι καταπληκτική
Γνωρίζετε τη χρήση του σπανακιού για τα παιδιά; Το μυστικό των μητέρων που μεγαλώνουν υγιή παιδιά με λιγότερες ασθένειες είναι χάρη σε αυτό το πράσινο λαχανικό.
Πώς να διατηρήσετε την εμβρυϊκή καρδιά υγιή;
aFamilyToday Health - Σίγουρα οι γονείς πάντα αναρωτιούνται, πώς να διατηρήσουν την καρδιά του εμβρύου υγιή; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο.
Το τοξικό ερύθημα στα νεογνά είναι καλοήθη ή κακοήθη;
Το τοξικό ερύθημα του νεογνού είναι μια κοινή δερματική πάθηση. Αυτή δεν είναι σοβαρή ασθένεια και συνήθως υποχωρεί από μόνη της χωρίς θεραπεία.
Πείτε μου πώς να βοηθήσω το παιδί σας “ να κυνηγήσει” εφηβική ακμή
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Θεραπείες που βοηθούν στη μείωση της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Είχατε πολλή ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγούν σε αυτήν την κατάσταση. Υπάρχουν πολλές θεραπείες που βοηθούν στη μείωση της ακμής.
Πολύ αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της ακμής των παιδιών, μπορείτε να δοκιμάσετε
Η ακμή εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά θα προκαλέσει άσχημες επιπτώσεις στην αισθητική. Μπορείτε να ανατρέξετε στον τρόπο αντιμετώπισης της ακμής στα παιδιά στο παρακάτω άρθρο.
Τι να κάνετε όταν ένα μωρό έχει ακμή;
Η βρεφική ακμή είναι μια αρκετά κοινή πάθηση. Αν και αυτό το πρόβλημα δεν είναι επικίνδυνο, ανησυχεί επίσης πολλούς γονείς.
Γιατί τα μωρά κλαίνε αμέσως μετά τη γέννηση;
Όταν γεννιέται ένα μωρό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουν οι γιατροί είναι να κάνουν το μωρό να κλάψει. Το να αφήνετε το μωρό σας να κλαίει θεωρείται το πρώτο βήμα προς την κανονική υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν μωρά που δεν κλαίνε ή κλαίνε πολύ λίγο, προειδοποιητικά σημάδια ανησυχίας για την υγεία του μωρού.
Είναι καλό το ποδήλατο σε εσωτερικούς χώρους;
Πολλοί άνθρωποι διστάζουν να επιλέξουν μεταξύ της ποδηλασίας σε εξωτερικούς και εσωτερικούς χώρους επειδή δεν γνωρίζουν αν η ποδηλασία σε εσωτερικούς χώρους είναι καλή, η ποδηλασία εσωτερικού χώρου μπορεί να χάσει βάρος ή όχι. Ας δούμε την απάντηση!
Πόσους μήνες καλούν τα παιδιά;
Τα μωρά λίγων μηνών που καλούν πίσω είναι μια από τις ερωτήσεις που κάνουν πολλοί γονείς κατά την περίοδο ανατροφής των παιδιών τους. Αυτή την περίοδο, η σωματική και γνωστική ανάπτυξη των παιδιών απασχολεί ιδιαίτερα τους γονείς.
Κόκκινα και φαγούρα στα μάτια και οι αιτίες τους
Τα κόκκινα μάτια και η φαγούρα είναι μια ασθένεια που κάνει πολλούς ανθρώπους να νιώθουν άβολα, οπότε ποια είναι η αιτία της νόσου ώστε να προληφθεί έγκαιρα;
Τι προκαλεί τα κόκκινα, υγρά μάτια;
Το ροζ μάτι, επίσης γνωστό ως επιπεφυκίτιδα, είναι μια φλεγμονή του ματιού που προκαλείται από βακτήρια ή ιούς. Τι προκαλεί λοιπόν τα κόκκινα, υγρά μάτια;
Μπορούν πραγματικά τα μηχανήματα αποτρίχωσης να αφαιρέσουν μόνιμα τις τρίχες;
Το μηχάνημα αποτρίχωσης επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους γιατί μπορεί να αφαιρέσει τις τρίχες εύκολα και αποτελεσματικά. Ωστόσο, μπορούν τα μηχανήματα αποτρίχωσης να αφαιρέσουν μόνιμα τις τρίχες; Ας το μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Απλοί τρόποι αντιμετώπισης του φτερνίσματος και της καταρροής για παιδιά στο σπίτι
Πώς να θεραπεύσετε το φτέρνισμα και τη ρινική καταρροή για τα παιδιά στο σπίτι, χωρίς φάρμακα, βοηθήστε στην ενίσχυση της αντίστασης του μωρού, στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του κρυολογήματος γρήγορα.
Είναι επικίνδυνο να φτερνίζεται πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το φτέρνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζει το έμβρυο, αλλά αν το συνεχές φτέρνισμα συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, ... οι έγκυες πρέπει να επισκεφτούν γιατρό.
Πόσο επικίνδυνη προκαλεί πονοκεφάλους η ανεμοβλογιά;
Η ανεμοβλογιά είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες στο Βιετνάμ. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν αυτή την ασθένεια τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Η ασθένεια συχνά προκαλεί πολλά διαφορετικά συμπτώματα, με την ανεμοβλογιά που προκαλεί πονοκέφαλο να είναι ένα από τα πιο τυπικά συμπτώματα. Επομένως, πρέπει να είστε εφοδιασμένοι με επαρκείς γνώσεις σχετικά με αυτήν την ασθένεια για να λάβετε έγκαιρα μέτρα πρόληψης και αντιμετώπισής της.
Πότε πρέπει να τρυπήσετε τα αυτιά του μωρού σας;
Το τρύπημα αυτιών για μωρά από 2 έως 3 ημερών είναι η πιο κατάλληλη στιγμή, έτσι δεν είναι; Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να τρυπήσετε τα αυτιά του μωρού σας; Συμβουλευτείτε τώρα.