10 καλές συνήθειες προσωπικής υγιεινής για εφήβους
Η προσωπική υγιεινή είναι ευθύνη και καθήκον κάθε ανθρώπου, ειδικά για τους εφήβους. Πώς λοιπόν μαθαίνουμε στα παιδιά μας να το καταλαβαίνουν αυτό;
Πείτε σας πώς να χρησιμοποιήσετε το gotu kola για τη θεραπεία της ακμής απλά στο σπίτι
Η χρήση του gotu kola για τη θεραπεία της ακμής είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος που χρησιμοποιούν οι παππούδες και οι γιαγιάδες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν λοιπόν κάποιοι απλοί τρόποι να χρησιμοποιήσετε το gotu kola για τη θεραπεία της ακμής; Μάθετε εδώ.
Το Gotu kola είναι ένα από τα συστατικά που χρησιμοποιούνται συνήθως σε καλλυντικές σειρές για τη θεραπεία της ακμής. Είναι αποτελεσματικό στη μείωση της φλεγμονής, στην πρόληψη της ακμής και στη λάμψη του δέρματος. Αυτό το άρθρο θα μοιραστεί μαζί σας μερικούς απλούς τρόπους για να χρησιμοποιήσετε το gotu kola για τη θεραπεία της ακμής που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι.
Η επίδραση του gotu kola στη θεραπεία της ακμής
Το Gotu kola έχει πολλά «χρυσά» συστατικά στη θεραπεία της ακμής
Το Gotu kola είναι ένα γνωστό φαγητό στα καθημερινά γεύματα. Εκτός αυτού, χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία ασθενειών και είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της ακμής. Επειδή το gotu kola περιέχει ορισμένα συστατικά όπως:
- Σαπωνίνες: Αποτελούν πολύ υψηλό ποσοστό centella asiatica, έχουν ως αποτέλεσμα την αποκατάσταση των κατεστραμμένων περιοχών του δέρματος που προκαλούνται από την ακμή και τη δημιουργία νέων ουλών αποτελεσματικά.
- Δραστικό συστατικό Centella Asiatica: Έχει αντιβακτηριδιακή ικανότητα, καταστρέφει τα βακτήρια που προκαλούν ακμή. Συγκεκριμένα, αυτή η ουσία δρα επίσης στην αύξηση του κολλαγόνου για να βοηθήσει το δέρμα να ανακάμψει και να αναγεννήσει το νέο δέρμα.
- Τριτερπενοειδή: Βοηθά το δέρμα να ενισχύσει την αντίσταση, να ενισχύσει την υγεία του δέρματος. Και αποτρέψτε το σχηματισμό βακτηρίων που προκαλούν ακμή.
- Επιπλέον, τα μάγουλα περιέχουν επίσης βιταμίνες C και A, οι οποίες βοηθούν το δέρμα να απωθεί τις χρωστικές της μελανίνης, βοηθούν στο ξεθώριασμα των μαύρων κηλίδων γρήγορα, ενεργοποιούν τους φωτεινούς λευκούς τόνους του δέρματος και κάνουν το δέρμα πιο ομοιόμορφο.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το gotu kola για τη θεραπεία της ακμής απλά στο σπίτι
Εάν αντιμετωπίζετε ακμή, σκούρες κηλίδες στο δέρμα σας, μπορείτε να εφαρμόσετε μερικούς απλούς τρόπους για να χρησιμοποιήσετε το gotu kola για τη θεραπεία της ακμής παρακάτω για να αποκαταστήσετε την καλύτερη κατάσταση του δέρματος. ΕΙΔΙΚΑ:
Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή με φρέσκο gotu kola
Μπορείτε να ετοιμάσετε λίγο φρέσκο gotu kola, καθαρισμένο και πολτοποιημένο. Στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας καθαρό, απλώστε το μείγμα στο δέρμα για περίπου 20 λεπτά και ξεπλύνετε. Μπορεί να διατηρηθεί 2-3 φορές την εβδομάδα για καλύτερο αποτέλεσμα θεραπείας της ακμής.
Αντιμετωπίστε την ακμή με gotu kola και μαρούλι
Το μαρούλι είναι επίσης γνωστό ότι είναι ένα αποτελεσματικό αντιφλεγμονώδες λαχανικό και θεραπεία ακμής. Μπορείτε να ετοιμάσετε λίγο gotu kola και μαρούλι σε αναλογία 1:1, να πλύνετε και να κάνετε πουρέ. Στη συνέχεια, πάρτε το μείγμα νερού και απλώστε το ομοιόμορφα στο δέρμα, αφήστε το για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
Χρήσιμο: Πώς να αντιμετωπίσετε την κρυφή ακμή με μαρούλι
Πώς να χρησιμοποιήσετε το gotu kola για τη θεραπεία της ακμής απλά με μαρούλι
Μείγμα gotu kola και γιαουρτιού
Το γιαούρτι είναι επίσης ένα γνώριμο συστατικό που χρησιμοποιείται συχνά από τις γυναίκες ως μάσκα προσώπου. Το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ και ζυμώσιμα βακτήρια που απωθούν τις χρωστικές της μελανίνης, αυξάνουν το κολλαγόνο και αναγεννούν νέα κύτταρα του δέρματος.
Φέρνεις λίγο πουρέ gotu kola και μετά ανακατεύεις το χυμό με 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι. Πλύνετε το πρόσωπό σας, στεγνώστε το και απλώστε το μείγμα που μόλις δημιουργήσατε στο δέρμα και κάντε απαλό μασάζ για 5 λεπτά. Αφήστε το δέρμα να ξεκουραστεί για άλλα 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με νερό.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το gotu kola για τη θεραπεία της ακμής απλά με μέλι
Αυτή η φόρμουλα εκτός από τη θεραπεία της ακμής μπορεί επίσης να διεγείρει το σχηματισμό κολλαγόνου, να αποκαταστήσει το δέρμα και να αποτρέψει αποτελεσματικά τη γήρανση. Κάντε πουρέ gotu kola και ανακατέψτε το χυμό με 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Πλύνετε το δέρμα σας με ζεστό νερό και απλώστε το μείγμα που μόλις δημιουργήσατε στο πρόσωπό σας. Εφαρμόστε καλά στις πληγείσες περιοχές του δέρματος και αφήστε το δέρμα να ξεκουραστεί για 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.
Μείγμα gotu kola και λεμονιού
Το λεμόνι παρέχει πολλή βιταμίνη C για να βοηθήσει στην αντιβακτηριακή δράση, στη μείωση της φλεγμονής και στην πρόληψη της ακμής αποτελεσματικά. Παρόμοια με τη συνταγή, πώς να χρησιμοποιήσετε το gotu kola για τη θεραπεία της ακμής απλά παραπάνω, παίρνετε τον χυμό gotu kola και τον ανακατεύετε με το χυμό ενός λεμονιού. Στη συνέχεια απλώστε το μείγμα στο δέρμα και κάντε απαλό μασάζ. Αφήστε το δέρμα να ξεκουραστεί για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό.
Δείτε περισσότερα: Πείτε σας πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή με λεμόνι
Μίγμα σκόνης gotu kola και βιταμίνης Ε
Η βιταμίνη Ε είναι ένα γνωστό συστατικό στα καλλυντικά περιποίησης του δέρματος
Η βιταμίνη Ε έχει αντιβακτηριδιακή δράση, σβήνει τα μαύρα στίγματα και παρέχει θρεπτικά συστατικά για το δέρμα εξαιρετικά αποτελεσματικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άμυλο gotu kola ή χυμό gotu kola αναμεμειγμένο με ένα δισκίο βιταμίνης Ε και να το εφαρμόσετε στο δέρμα μέσα σε 15 λεπτά. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε πάγο για να κυλήσετε στο δέρμα για να κλείσετε τους πόρους.
Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή με gotu kola με φύλλα gac
Παρόμοια με τις παραπάνω συνταγές, κάνετε πουρέ λαχανικά-φαντάσματα και φύλλα gac σε αναλογία 1:1, στη συνέχεια απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και χαλαρώστε. Τα φύλλα Gac μπορεί να είναι ένα πολύ περίεργο συστατικό για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, αυτή η φόρμουλα είναι αποτελεσματική στον βαθύ καθαρισμό, την αντιβακτηριακή και την αφαίρεση της λιπαρότητας από το δέρμα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το gotu kola για τη θεραπεία της ακμής απλά με πόσιμο νερό
Εκτός από τις συνταγές για μάσκες προσώπου, το gotu kola μπορεί επίσης να μετατραπεί σε ένα ρόφημα που είναι ευεργετικό για την υγεία και το δέρμα με τάση ακμής. Η κατανάλωση gotu kola για τη θεραπεία της ορμονικής ακμής είναι επίσης ένας τρόπος που εφαρμόζουν πολλοί άνθρωποι. Μπορείτε να αναμίξετε το χυμό gotu kola με λίγη ζάχαρη ή μέλι με ελαφριά γλυκύτητα για να το πιείτε πιο εύκολα. Ο χυμός Gotu kola μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο και να πίνεται καθημερινά.
Εκτός από τις παραπάνω συνταγές θεραπείας ακμής με gotu kola, θα πρέπει να συνδυάσετε την καθαρή υγιεινή του δέρματος. καθιερώστε μια λογική διατροφή και ρουτίνα διαβίωσης. Μην δημιουργείτε αυθαίρετα ακμή και καλύπτετε προσεκτικά το δέρμα για να προστατεύσετε το πιο υγιές δέρμα.
Παραπάνω είναι οι απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι χρήσης του gotu kola για τη θεραπεία της ακμής που μπορείτε να εφαρμόσετε. Καλή τύχη με αυτές τις μεθόδους!
7 εβδομάδες
Τα μωρά χρειάζονται πολλά στοιχεία για την πλήρη ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να έχουν κατά νου στις 7 εβδομάδες, ώστε οι γονείς να μπορούν να φροντίζουν το μωρό τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο!
Η διατροφή για την εφηβεία είναι και ψηλή και υγιής
Όταν μπαίνουν στην εφηβεία, τα παιδιά συχνά πεινούν και τρώνε πολύ. Τι πρέπει λοιπόν να προσέχουν οι γονείς σχετικά με τη διατροφή κατά την εφηβεία; aFamilyToday Health θα σας πει!
Η χρήση του σπανακιού για τα παιδιά είναι καταπληκτική
Γνωρίζετε τη χρήση του σπανακιού για τα παιδιά; Το μυστικό των μητέρων που μεγαλώνουν υγιή παιδιά με λιγότερες ασθένειες είναι χάρη σε αυτό το πράσινο λαχανικό.
Πώς να διατηρήσετε την εμβρυϊκή καρδιά υγιή;
aFamilyToday Health - Σίγουρα οι γονείς πάντα αναρωτιούνται, πώς να διατηρήσουν την καρδιά του εμβρύου υγιή; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο.
Το τοξικό ερύθημα στα νεογνά είναι καλοήθη ή κακοήθη;
Το τοξικό ερύθημα του νεογνού είναι μια κοινή δερματική πάθηση. Αυτή δεν είναι σοβαρή ασθένεια και συνήθως υποχωρεί από μόνη της χωρίς θεραπεία.
Πείτε μου πώς να βοηθήσω το παιδί σας “ να κυνηγήσει” εφηβική ακμή
Μπαίνοντας στην εφηβεία, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα προκαλούν ακμή στο δέρμα του παιδιού σας. Τότε, αν οι γονείς δεν καθοδηγήσουν τα παιδιά τους να τα φροντίσουν σωστά...
Θεραπείες που βοηθούν στη μείωση της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Είχατε πολλή ακμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγούν σε αυτήν την κατάσταση. Υπάρχουν πολλές θεραπείες που βοηθούν στη μείωση της ακμής.
Πολύ αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της ακμής των παιδιών, μπορείτε να δοκιμάσετε
Η ακμή εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά θα προκαλέσει άσχημες επιπτώσεις στην αισθητική. Μπορείτε να ανατρέξετε στον τρόπο αντιμετώπισης της ακμής στα παιδιά στο παρακάτω άρθρο.
Τι να κάνετε όταν ένα μωρό έχει ακμή;
Η βρεφική ακμή είναι μια αρκετά κοινή πάθηση. Αν και αυτό το πρόβλημα δεν είναι επικίνδυνο, ανησυχεί επίσης πολλούς γονείς.
Είναι επικίνδυνο σύμπτωμα η θολή όραση μετά από κόκκινα μάτια;
Το ροζ μάτι είναι μια ασθένεια που δεν είναι πολύ επικίνδυνη και εύκολο να αντιμετωπιστεί εάν είναι γνωστή η αιτία. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις ασθενών μετά από ροζ μάτι που έχουν θολή όραση και κάποια άλλα συμπτώματα.
Η διαφορά μεταξύ ροζ ματιού και τραχώματος που δεν γνωρίζουν όλοι
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη διαφορά μεταξύ του ροζ ματιού και του τραχώματος, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη θεραπεία, οδηγώντας σε επικίνδυνες επιπλοκές.
Είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων; Συμπτώματα και επιπλοκές της ευλογιάς των πιθήκων
Η ευλογιά των πιθήκων είναι μια από τις σπάνιες μολυσματικές ασθένειες, ωστόσο, τα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων αυξάνονται παγκοσμίως. Ως μεταδοτική ασθένεια με ταχεία εξάπλωση και μέσω πολλών διαφορετικών οδών, είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων;
Αλλεργία στο φάρμακο ισοτρετινοΐνης: συμπτώματα και σωστή χρήση
Η ακμή είναι μια πολύ κοινή δερματοπάθεια, σοβαρή ή επίμονη ακμή που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα και συχνά αφήνει πολλά επακόλουθα στο δέρμα όπως χηλοειδείς, κοίλες ουλές. Αν και η ακμή δεν είναι απειλητική για τη ζωή, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ασθενών. Σε εγχώρια αλλά και διεθνή σχήματα θεραπείας ακμής, η ισοτρετινοΐνη παίζει σημαντικό ρόλο.
Τι είναι το NutriFlex; Χρήσεις, παρενέργειες και σημειώσεις κατά τη χρήση
Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Πώς θα μπορούσε ο αναπτυσσόμενος εγκέφαλος να εξηγήσει τις διαταραχές στην εφηβεία;
Η εφηβεία είναι η εποχή που είναι πιο πιθανό να προκύψουν πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας. Οι διαγνώσεις ψυχικών ασθενειών αυξάνονται. Ο αντίκτυπος τέτοιων ασθενειών είναι τεράστιος. Η αυτοκτονία είναι μία από τις πέντε πιο κοινές αιτίες θανάτου μεταξύ των εφήβων.
Σύνθεση ιατρικής για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης με την ανατολίτικη ιατρική
Η δισχιδής ράχη είναι μια εκφυλιστική νόσος που συνοδεύεται από την ανάπτυξη επιπλέον ράχης. Τα τελευταία χρόνια, πολλοί άνθρωποι που θεραπεύουν τη σπονδυλική στήλη με την παραδοσιακή ιατρική έχουν βρει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια που προσφέρει.
Θεραπεύστε αποτελεσματικά τη σπονδυλική στήλη με την απλούστερη θεραπεία
Στη λαογραφία, υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά φάρμακα για την σπονδυλολίσθηση, τα συστατικά είναι εύκολο να βρεθούν και μάλιστα έχουν μεγάλα αποτελέσματα στην επούλωση.
Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το μέλασμα με φύλλα μέντας ξέρετε;
Αναφερόμενοι στο σπανάκι, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται τη γλυκιά, δροσερή και δροσιστική σούπα. Γνωρίζατε όμως ότι το σπανάκι είναι επίσης μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για το μέλασμα; Ας μάθουμε μερικούς τρόπους αντιμετώπισης του μελάσματος με φύλλα κόλιανδρου στο άρθρο.
Τι πρέπει να τρώτε με διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή;
Το διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός της κάψας της άρθρωσης, συνηθέστερα των συνδέσμων, αλλά δεν προκαλεί εξάρθρωση ή κάταγμα. Τα διαστρέμματα αστραγάλου συμβαίνουν πιο συχνά κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή; Μάθετε, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο αμέσως!