Οφέλη από δαμάσκηνα για έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι έγκυες γυναίκες που θέλουν να έχουν μια θρεπτική διατροφή δεν μπορούν να αγνοήσουν τα φρέσκα φρούτα, ειδικά τα δαμάσκηνα!
Γιατί δεν πρέπει να κρατάτε τα ούρα σας για πολλή ώρα; Ποιες είναι οι βλαβερές συνέπειες της παρατεταμένης διατήρησης των ούρων;
Όλοι μάλλον έχουν κρατήσει τα ούρα τους περισσότερο ή λιγότερο συχνά. Σήμερα, το κράτημα στα ούρα έχει γίνει συνήθεια λόγω πολυάσχολης εργασίας. Εάν κρατάτε τα ούρα σας τακτικά, μπορεί να οδηγήσει σε πολλές συνέπειες, ακόμη και επικίνδυνες ασθένειες. Πόσο καιρό είναι λοιπόν εντάξει να κρατάτε τα ούρα και γιατί δεν πρέπει να τα κρατάτε για πολύ;
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν τη συνήθεια να συγκρατούν τα ούρα αλλά δεν το γνωρίζουν ή δεν τους ενδιαφέρει. Το να κρατάτε τα ούρα για πολύ και πολύ είναι μια κακή συνήθεια. Γιατί δεν πρέπει να κρατάτε τα ούρα σας για πολλή ώρα; Αν αναρωτιέστε κι εσείς και θέλετε να μάθετε περισσότερα, ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο!
Πόσο καιρό είναι εντάξει να κρατάμε τα ούρα για όσο το δυνατόν περισσότερο;
Επειδή το να κρατάτε τα ούρα σας για πολύ καιρό μπορεί να είναι επιβλαβές. Πόσο καιρό λοιπόν μπορείς να αντέξεις; Αυτό εξαρτάται επίσης από την ικανότητα κάθε ατόμου να συγκρατεί τα ούρα του για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά για μερικούς ανθρώπους να τα κρατάει για μικρότερο χρονικό διάστημα. Το υγρό στην ουροδόχο κύστη καθορίζει πόσο χρόνο χρειάζεται για να ουρήσει. Αυτό εξαρτάται από την ηλικία και την ώρα της ημέρας. Το βράδυ, ο χρόνος για ούρηση θα είναι πολύ μικρότερος από ό,τι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Οι έγκυες γυναίκες θα αισθάνονται την ανάγκη να ουρούν πιο συχνά. Εάν το ουροποιητικό σύστημα είναι υγιές, το να κρατάτε τα ούρα συνήθως δεν είναι επικίνδυνο. Ωστόσο, η νηστεία για μεγάλο χρονικό διάστημα και η νηστεία πολλές φορές θα έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία.
Για παράδειγμα, για κάποιον με σύνδρομο υπερδραστήριας κύστης, το κράτημα στα ούρα μπορεί να είναι μέρος μιας άσκησης συμπεριφορικής παρέμβασης. Στόχος είναι ο ασθενής να μειώσει τον αριθμό των ουρήσεων κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι, το κράτημα στα ούρα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και κάθε άτομο έχει διαφορετική ανοχή.
Το να κρατάτε τα ούρα για μεγάλο χρονικό διάστημα και υπερβολικά θα έχει κακό αντίκτυπο στην υγεία
Πόσο καιρό είναι επιβλαβές να κρατάμε τα ούρα;
Για έναν ενήλικα, μπορεί να υπάρχουν λιγότερα από 420 ml υγρού στην κύστη. Η κύστη είναι τεντωμένη και χωράει έως και 800 ml. Όταν η ποσότητα του νερού στην ουροδόχο κύστη είναι γεμάτη, το σώμα στέλνει ένα σήμα στον εγκέφαλο για να δημιουργήσει την αίσθηση ότι θέλει να ουρήσει. Εάν κρατάμε συχνά ούρα, μπορεί να προκαλέσουμε κινδύνους για την υγεία στο μέλλον.
Αν και δεν υπάρχουν συγκεκριμένα στοιχεία για το πόσο επιβλαβές για την υγεία είναι η διατήρηση των ούρων. Ωστόσο, εάν κρατάτε τα ούρα σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, η κύστη θα είναι υπερβολικά τεντωμένη και θα δημιουργήσει περισσότερες συνθήκες για την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων.
Πώς είναι επιβλαβές να κρατάς τα ούρα για μεγάλο χρονικό διάστημα; Γιατί δεν πρέπει να κρατάτε τα ούρα σας για πολλή ώρα;
Στην ουσία, όταν κρατάτε τα ούρα, όχι μόνο χαλαρώνει η κύστη, αλλά τεντώνεται και ο έξω σφιγκτήρας. Επομένως, εάν η διάταση της ουροδόχου κύστης οφείλεται συχνά σε κατακράτηση ούρων, οι λειτουργικοί μύες που συγκρατούν τα ούρα πρέπει επίσης να λειτουργούν συνεχώς. Αν λοιπόν αυτό συμβαίνει τακτικά, ο σφιγκτήρας είναι πιθανό να χάσει τον έλεγχο, προκαλώντας διαρροή ούρων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική νόσο και λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας.
Όταν η ουροδόχος κύστη είναι περιορισμένη στην ικανότητά της να συγκρατεί τα ούρα, μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση ή κατακράτηση ούρων και παλινδρόμηση στα νεφρά, οδηγώντας σε νεφρική ανεπάρκεια ή ακόμα και θάνατο. Ο τρόπος για να διασφαλίσετε την καλή λειτουργία των νεφρών είναι να μην κρατάτε τα ούρα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν υπάρχουν σημεία ή συμπτώματα, θα πρέπει να εξεταστούν και να αντιμετωπιστούν αμέσως.
Η νηστεία προκαλεί πέτρες στα νεφρά;
Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που έχουν τη συνήθεια να κρατούν τα ούρα τους και φοβούνται ότι κρατώντας τα ούρα τους θα προκληθούν πέτρες στα νεφρά. Μπορεί να ειπωθεί ότι αυτό είναι μια βάσιμη ανησυχία γιατί όταν σχηματίζονται πέτρες στα νεφρά, αυτό οφείλεται σε ανισορροπία αλατιού, νερού και μετάλλων στα ούρα. Το κράτημα των ούρων δημιουργεί επίσης ανωμαλίες στην ουροδόχο κύστη επειδή η στάθμη του νερού είναι πάντα πάνω από το όριο.
- Με τις πέτρες στα νεφρά , ο ασθενής θα βλάψει το ουροποιητικό σύστημα και μπορεί να ουρήσει αίμα καθώς και πόνο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της πέτρας στα νεφρά ανάλογα με το πόσο μεγάλη ή μικρή είναι η πέτρα στα νεφρά. Εάν η πέτρα είναι μικρή, μπορείτε να πιείτε πολύ νερό και να πάρετε φάρμακα, εάν η πέτρα είναι μεγάλη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λιθοτριψία ή χειρουργική επέμβαση.
- Το κράτημα στα ούρα μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Επειδή τα ούρα μπορεί να είναι η αιτία και το περιβάλλον για την ανάπτυξη και εξάπλωση των βακτηρίων. Με τη λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, ο ασθενής θα έχει συμπτώματα όπως θολά ούρα, αιματουρία, ανάγκη για ούρηση, επώδυνη ούρηση και λοίμωξη, επομένως προκαλεί κούραση στους ανθρώπους και χαμηλό πυρετό.
- Η υπερβολική συγκράτηση των ούρων μπορεί να προκαλέσει διάμεση κυστίτιδα , η οποία είναι επώδυνη και συχνοουρία.
- Μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια, η οποία είναι η τελική επιπλοκή των παθήσεων του ουροποιητικού συστήματος. Αυτή είναι η αιτία της παρατεταμένης διατήρησης των ούρων, προκαλώντας νεφρική ανεπάρκεια.
- Όταν τα νεφρά αποτυγχάνουν, δεν θα μπορούν να φιλτράρουν τις τοξίνες, προκαλώντας μελανιές στο σώμα και μείωση της υγείας.
- Το τακτικό κράτημα στα ούρα δεν είναι καλή συνήθεια για το ουροποιητικό σύστημα ειδικότερα και για τον οργανισμό γενικότερα. Έτσι, δεν πρέπει να κρατάμε τα ούρα για πολλή ώρα και να βρίσκουμε γρήγορα τρόπο να καλύψουμε την ανάγκη για ούρηση.
Υπάρχει μια βάση για να ανησυχείτε για τη διατήρηση των ούρων για μεγάλο χρονικό διάστημα για να σχηματιστούν πέτρες
Το να κρατάτε τα ούρα για μεγάλο χρονικό διάστημα προκαλεί μείωση της σεξουαλικής ορμής
Γιατί δεν πρέπει να κρατάτε τα ούρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, γιατί υπάρχουν πολλά προβλήματα που επηρεάζουν την υγεία γενικά και τη σεξουαλική υγεία ειδικότερα. Όταν κρατάτε τα ούρα συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα μειώσει τη σεξουαλική ορμή τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες.
Το να κρατάτε τα ούρα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να μειώσει τη σεξουαλική επιθυμία
Εάν είστε άνδρας, το να κρατάτε τα ούρα σας μπορεί να προκαλέσει νευρική κατάθλιψη, στυτική δυσλειτουργία , πόνο κατά την εκσπερμάτωση και πρόωρη εκσπερμάτωση. Αυτές είναι οι αιτίες της μειωμένης σεξουαλικής ορμής.
Όσο για τις γυναίκες, εάν κρατάτε τακτικά τα ούρα σας, θα επηρεάσουν τον τράχηλο και τη λεκάνη, επομένως θα μειώσει τη διέγερση και θα μειώσει τη σεξουαλική λειτουργία.
Έχετε ήδη καταλάβει γιατί δεν πρέπει να κρατάτε την ούρηση σας για μεγάλο χρονικό διάστημα . Γιατί το να κρατάμε τα ούρα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να μας προκαλέσει πολλά προβλήματα και να επηρεάσει σοβαρά την υγεία μας. Εάν υπάρχει ανάγκη να «λύσετε τη θλίψη», θα πρέπει να ουρήσετε αμέσως για να αποφύγετε προβλήματα υγείας.
Τι μπορεί να φάει ένα μωρό 8 μηνών; Σημειώσεις για τη διατροφή για μωρό 8 μηνών
Ανάλογα με το στάδιο ανάπτυξης των μικρών παιδιών, οι διατροφικές ανάγκες θα έχουν ορισμένες διαφορές. Ειδικά για τα μωρά 8 μηνών όταν αρχίζουν να τρώνε στερεές τροφές θα πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή. Αυτό το άρθρο θα παρέχει περισσότερες πληροφορίες για να βοηθήσει τις μητέρες να απαντήσουν στην ερώτηση τι μπορεί να φάει ένα μωρό 8 μηνών;
Πώς αλλάζει η εφηβεία στα αγόρια; Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει την ψυχολογική κρίση
Η εφηβεία είναι μια από αυτές τις περιόδους μεγάλων αλλαγών. Η κατανόηση της ψυχολογίας των παιδιών στην εφηβεία θα κάνει την ανατροφή των παιδιών πιο σωστή. Αν οι γονείς παλεύουν με το ερώτημα πώς αλλάζει η ψυχολογία της εφηβείας στα αγόρια; Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να περάσει την εφηβεία με υγιεινό τρόπο; Το παρακάτω άρθρο έχει σκοπό να βοηθήσει τους γονείς να απαντήσουν σε αυτές τις ερωτήσεις.
Κορυφαίες 8 ασκήσεις για τη θεραπεία σπονδύλων που πρέπει να δοκιμάσουν οι ασθενείς
Η σωστή πρακτική των ασκήσεων σπονδυλικής κατάρρευσης θα βοηθήσει στην αρκετά καλή αντιμετώπιση της νόσου. Κάθε διαφορετική άσκηση θα δώσει διαφορετικά αποτελέσματα, αν οι συνδυασμένες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε γρήγορα. Εκτός από τη συμμόρφωση με τη συνταγή του γιατρού για θεραπεία, η άσκηση θα βοηθήσει την ασθένεια να αλλάξει καλύτερα και πιο γρήγορα.
Μάθετε για τη σπονδυλική αναισθησία και τα σχετικά θέματα
Η ραχιαία αναισθησία είναι μια μέθοδος μείωσης του πόνου κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Λεπτομέρειες για τη ραχιαία αναισθησία, ενδείξεις, αντενδείξεις και συγκεκριμένες διαδικασίες βρίσκονται στο παρακάτω άρθρο.
Είναι επικίνδυνος ο πόνος στα μάτια; Πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν υποφέρετε από πόνο στα μάτια
Είναι επικίνδυνος ο πόνος στα μάτια; Αυτή είναι μια ερώτηση που τυγχάνει μεγάλης προσοχής από τους εργάτες ηλεκτροσυγκόλλησης ή οποιονδήποτε εκτίθεται απευθείας στο ηλεκτρικό φως συγκόλλησης.
Top 13+ καλύτερες οφθαλμικές σταγόνες σήμερα
Αγοράστε καλές, γνήσιες, πιο αξιόπιστες οφθαλμικές σταγόνες σήμερα στο Blog aFamilyToday. Αγοράστε τώρα για συμβουλές φαρμακοποιού και παράδοση αυθημερόν!
Τι είναι το φασκόμηλο; Μεγάλη χρήση και αποτελεσματική χρήση
Το φασκόμηλο είναι ένα πολύ γνωστό βότανο που έχει πολλές θαυμάσιες χρήσεις για την ανθρώπινη υγεία. Αλλά, τι είδους δέντρο είναι, πώς να το χρησιμοποιήσετε; Όλα θα εξηγηθούν λεπτομερώς στο επόμενο άρθρο.
Είναι η πνευμονία μεταδοτική; Είναι η πνευμονία κληρονομική; Πώς να προλάβετε;
Ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από πνευμονία αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το εάν η πνευμονία είναι μεταδοτική ή εάν υπάρχει αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της πνευμονίας. Ας μάθουμε μαζί!
Μπορούν οι λοιμώξεις από ταινία να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο; Ποιο είναι το ενδεικτικό σημάδι;
Μπορούν οι λοιμώξεις από ταινία να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο; Πώς να αναγνωρίσετε και να αποτρέψετε τη μόλυνση; Η κοινή χρήση από το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτό το πρόβλημα!
Σύνδρομο φόβου εγκατάλειψης: Μια ψυχολογική φοβία που πρέπει να μοιραστείτε
Η μονοφοβία είναι μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ο υπερβολικός φόβος της απομόνωσης και της εγκατάλειψης μετά από ένα ή περισσότερα γεγονότα απώλειας στο παρελθόν.