Σε πρόσφατες αναφορές, μόλις τα τελευταία 50 χρόνια, ο αριθμός των σπερματοζωαρίων των ανδρών παγκοσμίως έχει μειωθεί κατά περίπου 50%, σύμφωνα με την Daily Mail.
Υπάρχουν πολλές αιτίες χαμηλού αριθμού σπερματοζωαρίων στους άνδρες, παρακάτω είναι μερικές από τις ενέργειες που κάνετε συχνά αλλά απροσδόκητα μπορούν να επηρεάσουν το σώμα σας.
1. Βάλτε το laptop κοντά στους όρχεις
Μερικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να βάζουν το φορητό υπολογιστή στα πόδια τους όταν εργάζονται, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως καλό για το σώμα σας, ειδικά όσον αφορά την ανδρική φυσιολογία . Οι όρχεις λειτουργούν καλύτερα σε θερμοκρασία περίπου 35 βαθμών Κελσίου, δηλαδή 2 βαθμούς Κελσίου χαμηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος. Εν τω μεταξύ, ο φορητός υπολογιστής που λειτουργεί όταν θερμαίνεται μπορεί να φτάσει τους 70 βαθμούς Κελσίου, επομένως, όταν ο υπολογιστής είναι πολύ κοντά στους όρχεις, θα επηρεάσει την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος.
Η υψηλή θερμότητα από τον υπολογιστή μπορεί να επηρεάσει τους όρχεις εάν αφεθούν στην αγκαλιά.
Εάν διατηρήσετε αυτή την κακή συνήθεια για πολλά χρόνια, μπορεί να βλάψει την ανδρική γονιμότητα. Οι ειδικοί προειδοποιούν, τη ζημιά που προκαλεί, μπορείς να ανακάμψεις μόνο εν μέρει, χειρότερα, δεν μπορεί να ανακτηθεί ούτε με θεραπεία.
Επομένως, όταν εργάζεστε ή διασκεδάζετε με φορητό υπολογιστή, οι άνδρες πρέπει να το κρατούν μακριά από τους όρχεις, όπως στο γραφείο αντί στην αγκαλιά.
2. Κάντε πολλά ζεστά ντους
Το ζεστό μπάνιο είναι χόμπι πολλών ανθρώπων, ειδικά μας δίνει μια αίσθηση χαλάρωσης και άνεσης. Ωστόσο, το μπάνιο ή το μούσκεμα σε υδρομασάζ σε πολύ υψηλή θερμοκρασία θα κάνει τους όρχεις να βυθιστούν πλήρως στο νερό και να μην μπορούν να διαφύγουν από τη θερμότητα, κάτι που μπορεί να επηρεάσει το σπέρμα.
Η παρατεταμένη βύθιση σε ζεστό νερό κάνει τους όρχεις να βυθίζονται στο νερό και να μην μπορούν να ξεφύγουν από τη θερμότητα.
Για να διασφαλιστεί η αναπαραγωγική υγεία, οι άνδρες δεν πρέπει να κάνουν μπάνιο με αυτόν τον τρόπο.
3. Βάλτε το τηλέφωνό σας στην τσέπη σας
Το τηλέφωνο είναι απαραίτητο στοιχείο κάθε ανθρώπου, εκτός από γέφυρα επικοινωνίας, το τηλέφωνο μας βοηθά επίσης να ψυχαγωγούμε, να μελετάμε, να συνδέουμε τον κόσμο και να βρίσκουμε γρήγορα πληροφορίες. Αλλά εκτός από αυτό, ενέχουν επίσης πολλούς πιθανούς κινδύνους για την υγεία. Πολλά επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι η άμεση έκθεση στην ακτινοβολία του κινητού τηλεφώνου μπορεί να βλάψει το σπέρμα.
Η ακτινοβολία του κινητού τηλεφώνου μπορεί να επηρεάσει τους όρχεις.
Σε μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο Technion (Ισραήλ) διαπιστώθηκε ότι ο αριθμός των σπερματοζωαρίων μειώθηκε σημαντικά στο 47% των ανδρών που κρατούσαν τακτικά τα τηλέφωνά τους στις τσέπες τους.
Οι ειδικοί συνιστούν στους άνδρες να κρατούν το τηλέφωνο μακριά από τους όρχεις.
4. Χρησιμοποιήστε στεροειδή για να κερδίσετε μυ
Τα αναβολικά στεροειδή είναι συνθετικές ορμόνες που αυξάνουν προσωρινά τα επίπεδα τεστοστερόνης και αυξάνουν γρήγορα τη μυϊκή μάζα στο σώμα. Αυτή είναι μια μέθοδος που επιλέγουν πολλοί bodybuilders όταν θέλουν να κερδίσουν μυς γρήγορα. Ωστόσο, όταν παίρνετε αναβολικά στεροειδή για να αυξήσετε προσωρινά την τεστοστερόνη, ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται ότι το σώμα έχει υπερβολική τεστοστερόνη και ρυθμίζει την ορμόνη, αναγκάζοντας τους όρχεις να παράγουν λιγότερη τεστοστερόνη.
Ως αποτέλεσμα, μπορεί να οδηγήσει σε ανδρική υπογονιμότητα . Στις περισσότερες περιπτώσεις, το σώμα μπορεί να επανέλθει στο φυσιολογικό από μόνο του όταν διακοπεί η λήψη αναβολικών, αλλά αυτό δεν συμβαίνει σε όλες τις περιπτώσεις.
Το ανδρικό σώμα παράγει πάντα νέο σπέρμα. Επομένως, ακόμα κι αν βρίσκεστε στις παραπάνω περιπτώσεις, μην ανησυχείτε πολύ, απλώς μια μικρή αλλαγή στην καθημερινή σας ρουτίνα μπορεί να βελτιώσει γρήγορα τον αριθμό των σπερματοζωαρίων.