FAQ: Πόσες ώρες για να αλλάξετε ταμπόν;

Το ταμπόν κάθε λίγες ώρες είναι ερώτηση πολλών γυναικών, για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο μας!

Η χρήση ταμπόν θεωρείται μια αρκετά απλή εργασία για τις περισσότερες γυναίκες. Ωστόσο, η ακατάλληλη χρήση ταμπόν μπορεί να προκαλέσει ορισμένες γυναικολογικές παθήσεις. Μετά από μερικές ώρες ταμπόν λοιπόν, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog !

Πόσες ώρες να αλλάξω ταμπόν;

Συνιστάται η αλλαγή ταμπόν μετά από 4 - 8 ώρες χρήσης

Σύμφωνα με τον FDA, είναι καλύτερο να αλλάζετε ταμπόν κάθε 4 έως 8 ώρες. Τα ταμπόν δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από 8 ώρες. Εάν το αφαιρέσετε πριν από 4 έως 8 ώρες, δεν θα προκαλέσει αρνητικές επιπτώσεις στην αναπαραγωγική σας υγεία. 

Ωστόσο, εάν κρατάτε ταμπόν για περισσότερες από 8 ώρες, διατρέχετε τον κίνδυνο αναφυλαξίας . Αν και πολύ σπάνιο, το TSS μπορεί να προκαλέσει βλάβη οργάνων, σοκ και σοβαρή τοξικότητα και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε θάνατο. 

Ο FDA έχει αναφέρει σημαντική μείωση των περιπτώσεων TSS που σχετίζονται με ταμπόν τα τελευταία 20 χρόνια. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το σύνδρομο έχει εξαφανιστεί εντελώς. Για να μειώσετε τον κίνδυνο TSS, βεβαιωθείτε ότι δεν φοράτε ταμπόν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από το συνιστώμενο και μην χρησιμοποιείτε περισσότερα απορροφητικά ταμπόν από ό,τι χρειάζεται.

Πώς να αφαιρέσετε τα ταμπόν χωρίς πόνο;

Πώς να αλλάξετε ταμπόν χωρίς πόνο

Για να αφαιρέσετε πρώτα το ταμπόν, πρέπει ακόμα να πλύνετε τα χέρια σας. Ίσως πιστεύετε ότι δεν θα κολλήσετε μικρόβια κοντά στον κόλπο σας απλά τραβώντας ένα κορδόνι, αλλά είναι καλύτερα να το ξεπλύνετε για να είστε ασφαλείς.

Στη συνέχεια, πρέπει να καθίσετε σε μια άνετη θέση όπως επιλέξατε νωρίτερα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε εύκολα να αφαιρέσετε το ταμπόν. Τώρα τραβήξτε απαλά το μέρος του ταμπόν για να τραβήξετε το ταμπόν έξω από τον κόλπο. Όταν τελειώσετε, τυλίξτε προσεκτικά το ταμπόν σε χαρτί υγείας και πετάξτε το στα σκουπίδια. 

Τα περισσότερα ταμπόν δεν είναι βιοδιασπώμενα. Για να μην πετάτε ταμπόν στην τουαλέτα. Τέλος, πλύνετε ξανά τα χέρια σας και χρησιμοποιήστε ένα νέο ταμπόν και μεταβείτε σε ένα επίθεμα εάν είστε στο τέλος της περιόδου σας ή εάν είχατε παρατεταμένη περίοδο .

Κάτω από ποιες συνθήκες πρέπει να αλλάζονται τα ταμπόν πιο συχνά;

Ο ζεστός καιρός πρέπει να αλλάζει ταμπόν πιο συχνά

Η αλλαγή ταμπόν δεν είναι μόνο απαραίτητη όταν ο επίδεσμος είναι γεμάτος, αλλά πρέπει επίσης να αλλάζετε τον επίδεσμο πιο συχνά, ειδικά το επίθεμα, σε ορισμένες περιπτώσεις όπως:

Ασκηθείτε πολύ

Η άσκηση, τα αθλήματα ή η πολλή άσκηση προκαλούν το σώμα να αυξάνει την εφίδρωση. Αυτό συχνά κάνει την οικεία περιοχή να γίνεται υγρή, να συσσωρεύονται περισσότερα βακτήρια και πιο επιρρεπής στην οσμή. Επιπλέον, η χρήση ταμπόν σε μορφή επιθεμάτων μπορεί επίσης να κάνει το «κορίτσι» πιο μυστικό, ειδικά όταν ιδρώνεις πολύ λόγω άσκησης. Τότε, θα χρειαστεί να αλλάζετε ταμπόν πιο συχνά σε αυτή την περίπτωση για να αποτρέψετε τις οσμές και να αισθάνεστε πιο άνετα.

ο καιρός είναι ζεστός

Ο ζεστός καιρός συχνά σημαίνει ότι το σώμα σας θα πρέπει να ιδρώσει περισσότερο. Όσο πιο ζεστό είναι, τόσο μεγαλύτερη είναι η υγρασία θα σας κάνει να αισθάνεστε άβολα εάν φοράτε ταμπόν για πολύ καιρό. Επομένως, τα ταμπόν πρέπει να αλλάζονται τακτικά για να διασφαλίζεται ότι το «κορίτσι» είναι πάντα στεγνό. Αυτό όχι μόνο βοηθά στην πρόληψη των οσμών αλλά και περιορίζει αποτελεσματικά τον κίνδυνο κολπίτιδας  για τα «κορίτσια».

Το πόσο συχνά θα αλλάζετε ταμπόν εξαρτάται από το πρόγραμμα δραστηριότητάς σας για την ημέρα

Ανεξάρτητα από το πόσο μικρή είναι η ροή της περιόδου σας, δεν είναι καλή ιδέα να φοράτε μαξιλαράκι ή ταμπόν όλη μέρα έξω. Επομένως, εάν το ημερήσιό σας πρόγραμμα περιλαμβάνει πολλές δραστηριότητες, όπως να πάτε στη δουλειά, να βγείτε ραντεβού, να αθληθείτε ή να μετακινηθείτε συνεχώς, είναι απαραίτητο να έχετε μαζί σας ένα εφεδρικό ταμπόν για να το αλλάξετε για να αποτρέψετε τις οσμές και την ενόχληση για εσάς.

Ημέρες με έντονη έμμηνο ρύση 

Η πρώτη ή η δεύτερη ημέρα της περιόδου σας είναι συνήθως η ώρα που η αιμορραγία είναι η μεγαλύτερη. Επομένως, την πρώτη ή δύο ημέρες, οι γυναίκες πρέπει να αλλάζουν ταμπόν, κύπελλα εμμήνου ρύσεως ή ταμπόν περισσότερες φορές από ό,τι στον υπόλοιπο κύκλο. Ωστόσο, εάν έχετε βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία κάθε μέρα, η συχνότητα αλλαγής ταμπόν πρέπει επίσης να γίνεται τακτικά για να ανταποκριθεί σε αυτήν την κατάσταση.

Εκτός από τις παραπάνω περιπτώσεις, πολλές γυναίκες αναρωτιούνται επίσης αν πρέπει να αλλάξουν το ντύσιμο κατά τον βραδινό ύπνο ή όχι, αυτό δεν είναι απαραίτητο. Εκτός από την μηνορραγία ή τον ύπνο για περισσότερες από 12 ώρες, χρειάζεται μόνο να χρησιμοποιήσετε ένα νυχτερινό ταμπόν για να κοιμηθείτε όλη τη νύχτα.

Παραπάνω είναι οι μετοχές μας για να απαντήσουμε στην ερώτηση " Το ταμπόν αλλάζει κάθε λίγες ώρες ". Ελπίζουμε ότι το άρθρο σας έφερε χρήσιμες πληροφορίες για να βοηθήσει τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο να γίνει ελαφρύτερος.