5 συμπτώματα καρδιοπάθειας στις γυναίκες

Όχι μόνο οι ηλικιωμένοι, οι γυναίκες είναι ένα από τα άτομα υψηλού κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Παρακολουθήστε τα ακόλουθα 5 συμπτώματα καρδιακής νόσου στις γυναίκες:

Όχι μόνο οι ηλικιωμένοι, οι γυναίκες είναι ένα από τα άτομα υψηλού κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Παρακολουθήστε τα ακόλουθα 5 συμπτώματα καρδιακής νόσου στις γυναίκες για έγκαιρες και αποτελεσματικές θεραπείες.

1. 5 συμπτώματα καρδιοπάθειας στις γυναίκες

Κακή πέψη

Εάν έχετε μια μη φυσιολογική αλλαγή στο πεπτικό σας σύστημα όπως: μετεωρισμός, δυσπεψία, αίσθημα καύσωνα στο στομάχι σας, ευερεθιστότητα, δυσφορία κ.λπ. Τέτοιες στιγμές, πρέπει να έρθετε να μιλήσετε. Μιλήστε με τον καρδιολόγο σας φαινόμενα . Γιατί αν αφεθεί χωρίς θεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα επιδεινώσει την καρδιακή νόσο, αυξάνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού.

Συχνός πόνος και σφίξιμο στο στήθος

Εάν μια γυναίκα αισθάνεται συνεχή πόνο στο στήθος στην αριστερή πλευρά, θα πρέπει να είναι σε εγρήγορση αμέσως γιατί αυτό είναι ένα πολύ εμφανές σύμπτωμα καρδιακής προσβολής. Ωστόσο, μόνο το 30% περίπου των γυναικών γνωρίζει τον πόνο στο στήθος πριν συμβεί ένα έμφραγμα. Επομένως, θα πρέπει πραγματικά να προσέξετε να μην αγνοήσετε αυτό το σύμπτωμα, γιατί ο πόνος θα εξαπλωθεί γρήγορα σε άλλα μέρη όπως στον ώμο, τον αυχένα, το σαγόνι ή την πλάτη.

Πάντα σε κατάσταση κούρασης

Το να είσαι συνεχώς κουρασμένος είναι επίσης σημάδι καρδιακής νόσου

Αυτό είναι επίσης σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας, γιατί όταν οι γυναίκες έχουν καρδιακή ανεπάρκεια, η διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος μέσω της καρδιάς θα έχει πολλές δυσκολίες, θα επηρεάσει άμεσα τις δραστηριότητες των κυττάρων στο σώμα. Εκείνη την περίοδο, οι γυναίκες αισθάνονται ότι η αντίστασή τους μειώνεται, αυξάνοντας το αίσθημα της κόπωσης. Εάν είστε κουρασμένοι, που συνοδεύονται από αίσθημα πόνου στο στήθος, ναυτία (ειδικά όταν ασκείστε πολύ), δείχνει ότι υπάρχει πρόβλημα με την καρδιά σας, αν δεν το αντιμετωπίσετε σύντομα, θα είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για τη ζωή.

Ακανόνιστη αναπνοή

Όταν το σώμα δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο, θα σας κάνει να αναπνέετε πιο γρήγορα. Επειδή πρόκειται για διαταραχή της συστολής της καρδιάς, που επηρεάζει πολύ τους πνεύμονες, προκαλώντας δύσπνοια. Όχι μόνο αυτό, όταν η ακανόνιστη αναπνοή είναι επίσης πολύ χαρακτηριστικό σημάδι στένωσης και καρδιακής ανεπάρκειας. Επομένως, εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή τη νύχτα, όταν εργάζεστε υπό πίεση, υπό πίεση ή όταν είστε πολύ χαμηλά, πρέπει να το αντιμετωπίσετε γρήγορα.

Πόνος στο χέρι (ειδικά το αριστερό χέρι)

Το αριστερό χέρι και ο αριστερός ώμος μιας γυναίκας θα επηρεαστούν σε μεγάλο βαθμό εάν έχει καρδιακή νόσο. Ο πόνος στο χέρι λόγω καρδιακής νόσου στις γυναίκες είναι συνήθως ένας οξύς, πονεμένος πόνος στο εσωτερικό του αντιβραχίου χωρίς πόνο που εκτείνεται στους καρπούς και τα δάχτυλα.

2. Τρόποι πρόληψης καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες

Περιοδικός έλεγχος υγείας

Ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένος είστε, πρέπει να ελέγχετε την καρδιά σας τακτικά (περίπου μία φορά το χρόνο) ή το συντομότερο δυνατό εάν παρατηρήσετε σημάδια καρδιακής νόσου.

Κατανόηση των κινδύνων των καρδιακών παθήσεων

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις (ηλικία, γενετική) και άλλους ελεγχόμενους (συνήθεις) κινδύνους, ώστε να μπορούν να σκιαγραφηθούν και να εφαρμοστούν οι κατάλληλες στρατηγικές πρόληψης και θεραπείας, οι πιο αποτελεσματικές.

Ασκήσου τακτικά

Μπορείτε να επιλέξετε ασκήσεις που ταιριάζουν στη φυσική σας κατάσταση, όπως: Τζόκινγκ, γρήγορο περπάτημα, κολύμπι, χορός ή γιόγκα... προσέξτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να εκτελέσετε τυχόν κατάλληλες ασκήσεις και πιο αποτελεσματικές για την αποτελεσματική πρόληψη των καρδιακών παθήσεων.

Υγιεινή, υγιεινή για την καρδιά διατροφή

Είναι απαραίτητο να συμπληρωθούν με θρεπτικά γεύματα, συμπεριλαμβανομένων φρούτων και λαχανικών, για να είναι καλό για την υγεία της καρδιάς. Είναι απαραίτητο να περιορίσουμε τα ανθυγιεινά τρόφιμα, όπως τα τηγανητά και τα ψητά, γιατί αυξάνουν τη χοληστερόλη και αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Κόψτε το κάπνισμα και αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα

Πολλές γυναίκες προτιμούν επίσης το κάπνισμα για να μειώσουν την πίεση, αλλά το κάπνισμα ή η έκθεση στο παθητικό κάπνισμα θα είναι η αιτία της ταχύτερης αύξησης των καρδιακών παθήσεων.

Προσθέστε χάπια για την υγεία της καρδιάς

Εκτός από τη σωστή διατροφή, θα πρέπει να συμπληρώσετε με υγιεινά για την καρδιά χάπια όπως το Womega για τη γυναίκα  για να κάνετε καλό στην υγεία της καρδιάς σας. Αυτό το πόσιμο δισκίο προέρχεται από τη Δανία, εξάγεται από συστατικά φυσικής προέλευσης όπως: Ωμέγα-3, βιταμίνη Κ2, βιταμίνη D3... έχει μυρωδιά σοκολάτας, δεν προκαλεί ρέψιμο ιχθυελαίου, γι' αυτό είναι πολύ δημοφιλές στις γυναίκες σήμερα Δημοτικότητα.

Οι γυναίκες πρέπει να κατανοήσουν τη δική τους υγεία, εάν υπάρχουν συμπτώματα καρδιοπάθειας στις γυναίκες παραπάνω, πρέπει να επισκεφθούν αμέσως έναν γιατρό για να έχουν αποτελεσματικά και έγκαιρα θεραπευτικά μέτρα.

Θον Φαμ