Χελώνες στους ηλικιωμένους και πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Εκτός από το μέλασμα, οι φακίδες, οι κηλίδες ηλικίας στους ηλικιωμένους φαίνεται να δείχνουν σημάδια γήρανσης του δέρματος. Αν και αυτή η παθολογική κατάσταση δεν επηρεάζει την υγεία, είναι αντιαισθητική για το άτομο που τα κατέχει.

Οι κηλίδες ηλικίας στους ηλικιωμένους είναι η εμφάνιση κίτρινων, σκούρων καφέ κηλίδων σε όλο το δέρμα στο σώμα. Η κατανόηση της αιτίας θα σας δώσει τρόπους να αποφύγετε αυτό το ελάττωμα. Ας μάθουμε περισσότερα για αυτό το ζήτημα με το Blog aFamilyToday!

Τι είναι η χελώνα;

Οι κηλίδες ηλικίας είναι μελαγχρωματικές κηλίδες που συγκεντρώνονται στο δέρμα, συχνά ποικίλλουν σε χρώμα από ανοιχτό καφέ έως μαύρο. Το μέγεθος των κηλίδων ηλικίας ποικίλλει επίσης από μικρές έως μεγάλες, ανομοιόμορφα, που κυμαίνονται από 5 έως 25 mm. Οι κηλίδες ηλικίας εμφανίζονται οπουδήποτε στο δέρμα, ειδικά εκείνες που εκτίθενται συχνά στο ηλιακό φως, όπως το πρόσωπο, οι ώμοι, τα χέρια, τα χέρια κ.λπ.

Το δέρμα των ηλικιωμένων είναι συχνά πιο λεπτό, λιγότερο ελαστικό, πιο ευαίσθητο σε βλάβες από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα σημεία θα αυξηθούν σταδιακά σε χρώμα και μέγεθος.

Οι κηλίδες ηλικίας στους ηλικιωμένους είναι σημάδι γήρανσης

Αιτίες κηλίδων ηλικίας στους ηλικιωμένους

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η διαδικασία σχηματισμού κηλίδων ηλικίας προκαλείται από την υπερβολική αύξηση της μελανίνης (μια χρωστική ουσία στο δέρμα). Η μελανίνη παράγεται από τα μελανοκύτταρα, η υπερβολική συγκέντρωση μελανίνης θα προκαλέσει υπερμελάγχρωση. Μερικές αιτίες αυτού του τύπου υπερμελάγχρωσης περιλαμβάνουν:

Τα άτομα με λευκό δέρμα είναι επιρρεπή στη χελώνα

Η επίδραση της μελανίνης θα βοηθήσει ενάντια στις ακτίνες UV. Επομένως, τα άτομα με πιο σκούρο δέρμα, που σημαίνει περισσότερη χρωστική ουσία μελανίνης, θα προστατεύονται καλύτερα. Εν τω μεταξύ, τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα εάν εκτίθενται τακτικά στο άμεσο ηλιακό φως χωρίς την κατάλληλη προστασία οδηγούν εύκολα σε ηλιακά εγκαύματα, εμφανίζονται πιο καφέ κηλίδες.

Οι ακτίνες UV στο ηλιακό φως μπορεί να προκαλέσουν υπεροξείδωση των λιπιδίων των κυτταρικών μεμβρανών, σχηματίζοντας έτσι ελεύθερες ρίζες, προκαλώντας περισσότερη παραγωγή χρωστικής μελανίνης. Με τους ηλικιωμένους, η προστατευτική ικανότητα του δέρματος σταδιακά μειώνεται, αυτές οι χρωστικές μπορούν να συγκεντρωθούν σε ομάδες στην επιφάνεια του δέρματος, προκαλώντας κηλίδες γήρανσης.

Τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης κηλίδων ηλικίας

Ηλικιακά σημεία

Η αύξηση της ηλικίας είναι επίσης μία από τις κύριες αιτίες εμφάνισης κηλίδων ηλικίας στους ηλικιωμένους. Οι ακτίνες UV δρουν για να σπάσουν τις ίνες κολλαγόνου, να ανισορροπούν το pH του δέρματος, με αποτέλεσμα το δέρμα να μην αποκαθιστά τη φυσική του κατάσταση υγρασίας.

Στους ηλικιωμένους, οι λειτουργίες του σώματος μειώνονται, τα κύτταρα επίσης γερνούν σταδιακά, το δέρμα χάνει υγρασία και ελαστικότητα. Αυτή η κατάσταση ευνοεί τον σχηματισμό επιθεμάτων χρωστικής μελανίνης. Ειδικά τις ζεστές μέρες, αυτή η κατάσταση γίνεται ακόμα χειρότερη.

Λόγω παρενεργειών φαρμάκων

Η χρήση ορισμένων φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες της υπερμελάγχρωσης, οι οποίες μπορούν να αναφερθούν ως: Αντιαλλεργικά φάρμακα, φάρμακα ακμής, αναλγητικά, αντιβιοτικά... Αυτά τα φάρμακα περιέχουν δραστικά συστατικά Αυξάνει την ευαισθησία του δέρματος στο ηλιακό φως, καθιστώντας το πιο ευαίσθητο στο βλάβη. Ειδικά με καλλυντικά φάρμακα που επηρεάζουν βαθιά το δέρμα. Αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να δώσετε προσοχή για να προστατεύσετε καλά το δέρμα σας.

Κάποιοι άλλοι παράγοντες

Εκτός από το φως, η ηλικία, ο ακανόνιστος τρόπος ζωής, οι ενδοκρινικές διαταραχές, η αδικαιολόγητη διατροφή ή το περιβάλλον διαβίωσης είναι επίσης οι λόγοι για τον πολλαπλασιασμό της ταρταρούγας στους ηλικιωμένους. Η ανεπαρκής ξεκούραση, το παρατεταμένο στρες και το άγχος θα επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του σώματος, προκαλώντας την έντονη παραγωγή ελεύθερων ριζών, κάνοντας το δέρμα να ρυτιδωθεί γρήγορα και να εμφανιστούν πολλές καφέ κηλίδες, σκούρο χρώμα.

Αποτελεσματική πρόληψη της χελώνας

Προστατέψτε το δέρμα σας από τις επιδράσεις του ήλιου

• Καλύψτε το δέρμα όταν εκτίθεται στον ήλιο: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο, να φοράτε μακρυμάνικα ρούχα, αντηλιακό και γυαλιά ηλίου για να προστατεύσετε τα μάτια σας. Ο περιορισμός της έκθεσης του δέρματος στο άμεσο ηλιακό φως θα ελαχιστοποιήσει την πιθανότητα εμφάνισης κηλίδων ηλικίας στο δέρμα.
• Ελαχιστοποιήστε τον χρόνο στον ήλιο, ιδιαίτερα αποφύγετε να βγαίνετε έξω την ώρα της έντονης έντασης φωτός από τις 10 το πρωί έως τις 15 το απόγευμα.
• Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος ή τουλάχιστον SPF 30+: Το αντηλιακό θα βοηθήσει το δέρμα σας να έχει ένα επιπλέον στρώμα προστασίας από τις βλαβερές συνέπειες των ακτίνων UVA και UVB.

Το αντηλιακό βοηθά στην αποτελεσματική προστασία του δέρματός σας 

Αντιγηραντική περιποίηση δέρματος

Η χρήση καλλυντικών περιποίησης δέρματος που περιέχουν αντιοξειδωτικά θα βοηθήσει το δέρμα να βελτιώσει τη γήρανση, να ανακάμψει καλύτερα μετά από κάθε βλάβη. Περιορίζοντας έτσι τον σχηματισμό της χρωστικής μελανίνης στο δέρμα.

Χρησιμοποιήστε αντιγηραντικές κρέμες δέρματος

Εκτός από τη χρήση καλλυντικών, η προσθήκη αρκετού νερού στο σώμα είναι επίσης ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να ανακτήσετε το λείο δέρμα, να διατηρήσετε τη φυσική υγρασία για το δέρμα και να αντισταθμίσετε το χαμένο νερό. Αυτή τη στιγμή, θα υπάρχει ένα υγιές δέρμα για να αντιμετωπίσει τις εξωτερικές επιρροές.

Συμπληρώματα με υγιεινές τροφές

Μερικές από τις ακόλουθες τροφές πιστεύεται ότι βοηθούν στον έλεγχο των κηλίδων ηλικίας, ειδικά των νεοσχηματισμένων κηλίδων:

• Τόνος: Γνωστός ως τροφή πλούσια σε σελήνιο - ένα απαραίτητο μέταλλο που προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες, το οποίο λειτουργεί για την πρόληψη των κηλίδων γήρανσης. Επιπλέον, ο τόνος περιέχει επίσης πολλά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες απαραίτητες για τον οργανισμό.
• Συμπληρώστε μέταλλα και βιταμίνες από φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως και οι σπόροι είναι επίσης καλές τροφές που περιέχουν πολλές υγιεινές βιταμίνες και μέταλλα.
• Η υγιής βιταμίνη Α μπορεί να προστεθεί από την κολοκύθα, τα καρότα για να βοηθήσει το δέρμα να εμποδίσει τη διαδικασία καταστροφής του κολλαγόνου, προστατεύοντας το φυσικό δέρμα.
• Ή βιταμίνη C σε πορτοκάλια, γκουάβα, λεμόνι θα βοηθήσει στην πρόληψη των ελεύθερων ριζών, θα περιορίσει την εμφάνιση των κηλίδων ηλικίας.

Οι κηλίδες ηλικίας είναι ένα κοινό πρόβλημα, ένα τυπικό σημάδι γήρανσης. Είναι απαραίτητο να έχετε μια σωστή διατροφή καθώς και άσκηση για να αποτρέψετε αυτή τη διαδικασία. Ελπίζουμε το άρθρο να σας έδωσε την καλύτερη επισκόπηση! Σας εύχομαι υγεία και μην ξεχάσετε να συνοδεύσετε στο μέλλον το Blog aFamilyToday!