Η κακή όραση δεν είναι πολύ επικίνδυνη ασθένεια, αλλά επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ικανότητα των ματιών να λειτουργούν. Επομένως, πρέπει να φροντίζετε τα υγιή μάτια σας καθημερινά, να μάθετε γιατί προκαλείται κακή όραση. Εάν εξακολουθείτε να έχετε σύγχυση σχετικά με αυτό το ζήτημα, διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να καταλάβετε καλύτερα.
Η κακή όραση δεν είναι πολύ επικίνδυνη ασθένεια, αλλά επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ικανότητα των ματιών να λειτουργούν. Επομένως, πρέπει να φροντίζετε τα υγιή μάτια σας καθημερινά, να μάθετε γιατί προκαλείται κακή όραση. Εάν εξακολουθείτε να έχετε σύγχυση σχετικά με αυτό το ζήτημα, διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να καταλάβετε καλύτερα.
1. Αιτίες κακής όρασης
Υπάρχουν πολλές αιτίες κακής όρασης, αλλά κυρίως λόγω των ακόλουθων παραγόντων:
* Παίξτε τηλέφωνο κάθε βράδυ
Το μπλε φως από το τηλέφωνο είναι πολύ επιβλαβές για τα μάτια, ειδικά τα μάτια γίνονται πιο αδύναμα, είναι εύκολα μυωπικά ή αυξάνουν το επίπεδο των ματιών, μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε καταρράκτη.
Το μπλε φως από τα κινητά τηλέφωνα είναι πολύ επιβλαβές για τα μάτια
* Παρακολουθήστε ταινίες συνεχώς για πάρα πολύ καιρό
Ο εθισμός στον κινηματογράφο είναι μια κοινή κατάσταση πολλών νέων σήμερα. Ωστόσο, αυτή η συνήθεια που βλάπτει τα μάτια είναι πολύ επικίνδυνη γιατί κάνουν τα μάτια ανήσυχα και εύκολα κουρασμένα. Με τον καιρό, αυτή η συνήθεια θα κάνει την όραση των ματιών να επιδεινωθεί γρήγορα.
* Συνήθεια να ξαπλώνετε και να διαβάζετε βιβλία
Πολλοί άνθρωποι ξαπλώνουν και διαβάζουν βιβλία για να αποφύγουν τον πόνο στην πλάτη, αλλά στην πραγματικότητα, επιδεινώνουν τον πόνο στην πλάτη και επηρεάζουν αρνητικά τα μάτια. Επειδή όταν ξαπλώνετε, πρέπει να τεντωθείτε για να κοιτάξετε, γεγονός που οδηγεί στο να μην έχετε αρκετή πρόσβαση στο φως, η απόσταση από το βιβλίο είναι πολύ κοντά, με αποτέλεσμα να έχετε εύκολη πρόσβαση και να αυξάνετε συνεχώς τους αριθμούς.
* Μην δίνετε σημασία στο να φοράτε γυαλιά
Τα γυαλιά είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την κοντινή όραση για άτομα με μυωπία. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι φοβούνται μήπως επηρεάσουν την αισθητική ή δεν αντέχουν το μπλέξιμο, με αποτέλεσμα υποκειμενικά να μην φορούν και να μην ελέγχουν τακτικά τις μετρήσεις των ματιών τους, οδηγώντας σε σοβαρή μυωπία.
Τα γυαλιά είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την κοντινή όραση για άτομα με μυωπία
Εκτός από τις παραπάνω αιτίες, υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τα μάτια: το να μην τρώτε αρκετά, να παρακολουθείτε συνεχώς τον υπολογιστή, ... Αυτά έχουν πολύ άσχημη επίδραση στην υγεία των ματιών. Επομένως, θα πρέπει να εφαρμόζετε τους παρακάτω τρόπους για να βελτιώσετε την όρασή σας κάθε μέρα.
2. Πώς να φροντίζεις την όρασή σου καθημερινά
* Περιορίστε τη χρήση του τηλεφώνου πολύ το βράδυ πριν κοιμηθείτε για να σερφάρετε στο πρόσωπο ή να παρακολουθήσετε μια ταινία.
* Αλλάξτε τις συνήθειες παρακολούθησης ταινιών για να ξεκουράζετε περισσότερο τα μάτια σας
* Μειώστε την καταπόνηση των ματιών με τον κανόνα 20 - 20 -20. Κάθε 20 λεπτά, μεγεθύνετε τα μάτια σας σε απόσταση περίπου 20 μέτρων για 20 δευτερόλεπτα.
* Κάντε μασάζ στην περιοχή των ματιών τακτικά χαϊδεύοντας απαλά τις κόγχες των ματιών με τα δάχτυλά σας δεξιόστροφα. Μόνο 5 λεπτά ανά συνεδρία είναι αρκετά.
Κάντε μασάζ στην περιοχή των ματιών τακτικά χαϊδεύοντας απαλά τις κόγχες των ματιών με τα δάχτυλά σας δεξιόστροφα
* Προσθέστε αρκετές θρεπτικές τροφές, ειδικά βιταμίνη Α και βιταμίνη Ε για να φροντίζετε καλύτερα τα μάτια σας.
* Πάρτε Lutein - Tonic ματιών για να συμπληρώσετε τη διατροφή, να βοηθήσετε τα μάτια να ανακουφίσουν την κούραση, να αποφύγετε τις βλαβερές συνέπειες του μπλε φωτός από τηλέφωνα, υπολογιστές και κυρίως να μειώσετε τη διαδικασία γήρανσης των ματιών, την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας , ...
Με ορισμένες λεπτομερείς οδηγίες παραπάνω, ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε με σαφήνεια και ακρίβεια την αιτία της χαμηλής όρασης, γνωρίζοντας έτσι πώς να διορθώνετε και να προστατεύετε τα μάτια σας κάθε μέρα πιο αποτελεσματικά.
Η μυωπία είναι μια κοινή ασθένεια πολλών μαθητών και μαθητών. Η μυωπία δεν είναι μόνο μείωση της όρασης, επηρεάζοντας την ικανότητα να βλέπεις μακριά, αλλά η μυωπία προκαλεί επίσης πολλά εμπόδια στην καθημερινή ζωή, απώλεια αισθητικής. Για να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση, μπορείτε να κάνετε μερικούς από τους παρακάτω τρόπους για να μειώσετε τη μυωπία στο σπίτι.
Σύμφωνα με την έρευνα, οι υπάλληλοι γραφείου - που χρησιμοποιούν συχνά υπολογιστές, είναι πολύ επιρρεπείς στο σύνδρομο ξηροφθαλμίας ή στην καταπόνηση των ματιών, η κύρια αιτία των οποίων είναι οι απροσδόκητες κακές συνήθειες.
Ο καταρράκτης είναι μια φλεγμονώδης δερματική ασθένεια των βλεφάρων, που εμφανίζεται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Τα κλειστά μάτια προκαλούν εξογκώματα, τα οποία μπορούν να σχηματιστούν σε πολλά σημεία όπως τα άνω βλέφαρα, τα κάτω βλέφαρα, οι εσωτερικές και εξωτερικές γωνίες του ενός ή και των δύο ματιών. Όταν πάσχει από σχιστία υπερώας, ο ασθενής δεν αισθάνεται πόνο, νιώθει μόνο λίγο αδέξιος, έτσι πολλοί άνθρωποι δεν κάνουν θεραπεία αλλά αφήνουν τον εαυτό τους να αναρρώσει.
Η κακή όραση δεν είναι πολύ επικίνδυνη ασθένεια, αλλά επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ικανότητα των ματιών να λειτουργούν. Επομένως, πρέπει να φροντίζετε τα υγιή μάτια σας καθημερινά, να μάθετε γιατί προκαλείται κακή όραση. Εάν εξακολουθείτε να έχετε σύγχυση σχετικά με αυτό το ζήτημα, διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να καταλάβετε καλύτερα.
Τα παιδιά συχνά κλαίνε τη νύχτα, ο σκληρός ύπνος μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Στην οποία, πολλές μητέρες ενδιαφέρονται για το ζήτημα των παιδιών που κλαίνε τη νύχτα έλλειψη ουσίας; Ας μάθουμε μαζί!
Το δέρμα των χεριών είναι συχνά το μέρος που υφίσταται τις χειρότερες επιπτώσεις, αλλά δεν δίνεται ιδιαίτερη προσοχή, οδηγώντας σε ξηρότητα και ξεφλούδισμα. Υπάρχει λοιπόν κάποιος τρόπος να αντιμετωπίσετε τα ξηρά σκασμένα χέρια για να τα κάνετε ξανά απαλά και λεία;
Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και οι άνδρες εκκρίνουν βλέννα. Πολλοί πιστεύουν ότι η ανδρική γλίτσα δεν περιέχει σπέρμα; Είναι σωστή αυτή η άποψη;
Η IBD είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται όχι μόνο σε παιδιά αλλά και σε ενήλικες. Η αιτία της σπασμωδικής κολίτιδας στα παιδιά είναι μια νευρολογική διαταραχή στο γαστρεντερικό σωλήνα ή μια εντερική λοίμωξη.
Το Cordaflex είναι ένα μόνο φάρμακο που χρησιμοποιείται στη θεραπεία καρδιαγγειακών προβλημάτων. Το φάρμακο συνταγογραφείται από πολλούς γιατρούς σε περιπτώσεις όπως η πρόληψη της στηθάγχης, η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Τα εγκαύματα λαδιού είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση στην καθημερινή ζωή κάθε οικογένειας. Οι άμεσες και σωστές πρώτες βοήθειες για ένα κάψιμο λαδιού μπορούν να περιορίσουν τις συνέπειές του. Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα ήθελε να σας στείλει οδηγίες για το πώς να δίνετε σωστά τις πρώτες βοήθειες στα εγκαύματα.
Ορισμός των πεπτικών διαταραχών, απαντήσεις σε πεπτικές διαταραχές μπορεί να πιει χυμό πορτοκαλιού και τροφές για να σημειώσετε.
Υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι που χρησιμοποιούν γυαλιά λόγω μυωπίας. Αν και δεν είναι μια σημαντική πάθηση, τα άτομα με μυωπία μπορεί να αντιμετωπίσουν κάποια ταλαιπωρία στη ζωή. Πρέπει να κάνω επέμβαση στα μάτια; είναι πάντα μια ερώτηση που κάνουν πολλοί μυωπικοί άνθρωποι, αλλά ακόμα δεν έχουν βρει μια ικανοποιητική απάντηση.
Πόσες θερμίδες έχει 1 φλιτζάνι ρύζι; Το ρύζι μάλλον δεν είναι περίεργο φαγητό για τους Βιετναμέζους. Όχι μόνο αυτό, το ρύζι είναι επίσης η κύρια πηγή τροφής σε πολλές χώρες της Ασίας και της Λατινικής Αμερικής. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πόσες θερμίδες έχει το ρύζι, καθώς και τα θρεπτικά οφέλη που φέρνει το ρύζι.
Η γονιδιακή μετάλλαξη χρησιμοποιείται για να μιλήσει για αλλαγές στη γενετική αλληλουχία. Τι είναι λοιπόν μια γονιδιακή μετάλλαξη και ποιοι τύποι γενετικών μεταλλάξεων υπάρχουν; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο μας.
