Τι πρέπει να γνωρίζετε για την οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση αυξάνεται και νεότερος, τα ακόλουθα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την οστεοπόρωση είναι πραγματικά απαραίτητα για την πρόληψη και τη διακοπή της οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση αυξάνεται και νεότερος, τα ακόλουθα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την οστεοπόρωση είναι πραγματικά απαραίτητα για την πρόληψη και την πρόληψη της πρώιμης οστεοπόρωσης.

1. Ποιοι κινδυνεύουν να εμφανίσουν οστεοπόρωση;

Σύμφωνα με αποτελέσματα ανάλυσης από ειδικούς ορθοπεδικούς, τα ακόλουθα άτομα έχουν υψηλό κίνδυνο οστεοπόρωσης:

Άνθρωποι με μικρό ανάστημα

Εάν το βάρος είναι χαμηλό, η ραχίτιδα, ο κίνδυνος οστεοπόρωσης είναι υψηλότερος από αυτούς της φυσιολογικής ανάπτυξης και της παχυσαρκίας.

Οι γυναίκες έχουν πρώιμη εμμηνόπαυση πριν από την ηλικία των 45 ετών

Για τις γυναίκες 6 έως 8 χρόνια μετά την εμμηνόπαυση ή την πρώιμη εμμηνόπαυση πριν από την ηλικία των 45 ετών ή που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των ωοθηκών, υπάρχει υψηλός κίνδυνος οστεοπόρωσης. Ως εκ τούτου, σε αυτά τα άτομα θα πρέπει να πάτε για έλεγχο της οστικής πυκνότητας και να λάβετε έγκαιρα υποστηρικτικά μέτρα για τη μείωση της παραπάνω κατάστασης.

Άτομα με κακή διατροφή

Η σόγια πρέπει να προστίθεται στην καθημερινή διατροφή

Εάν η διατροφή δεν συμπληρώνεται με τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και βιταμίνη D, υπάρχει και η πιθανότητα οστεοπόρωσης. Εξάλλου, αν πίνετε αλκοόλ, μπύρα, καπνίζετε πολύ, υπάρχει επίσης πολύ υψηλός κίνδυνος οστεοπόρωσης.

Έχοντας πατέρα και μητέρα με οστεοπόρωση

Τα παιδιά θα έχουν επίσης υψηλό κίνδυνο οστεοπόρωσης λόγω γενετικών παραγόντων από τους γονείς.

Άτομα που πρέπει να πάρουν ορισμένα φάρμακα

Εάν είναι επιτακτική η χρήση κορτικοστεροειδών, αντιπηκτικών και διουρητικών για μεγάλο χρονικό διάστημα για τη θεραπεία της νόσου, υπάρχει επίσης κίνδυνος οστεοπόρωσης, επομένως είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί έγκαιρα για την πρόληψη της οστεοπόρωσης.

2. Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την οστεοπόρωση

Εκδηλώσεις οστεοπόρωσης

• Πόνος: Συνήθως η οστεοπόρωση θα προκαλέσει πόνο στα οστά και αυτό είναι το κύριο σύμπτωμα. Οι ασθενείς συχνά έχουν πολύ πόνο στα οστά που φέρουν το φορτίο του σώματος (όπως η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, η λεκάνη) και έχουν έναν θαμπό πόνο μετά τον τραυματισμό. Μετά από άσκηση, περπάτημα, αρκετή ώρα ορθοστασίας, ο πόνος θα αυξηθεί.
• Υπάρχουν σημάδια συμπίεσης της νευρικής ρίζας: Στη συνέχεια, ο ασθενής έχει πόνο κατά μήκος των πλευρών, πόνο κατά μήκος του εσωτερικού μηρού, πόνο κατά μήκος του εξωτερικού του ποδιού ...
• Μείωση ύψους σώματος: Επίσης ένα από τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης. Επομένως, η παρακολούθηση του ύψους από νεαρή ηλικία, η τακτική ιατρική εξέταση είναι πολύ απαραίτητη.
• Παραμόρφωση σπονδυλικής στήλης: Εάν η σπονδυλική στήλη καταρρεύσει, μπορεί να προκαλέσει απώλεια της φυσιολογικής καμπύλης της σπονδυλικής στήλης, η οποία θα προκαλέσει καμπούραση των ασθενών με οστεοπόρωση στην πλάτη και την οσφυϊκή περιοχή (αν η καμπούρα είναι σοβαρή, προκαλεί καμπούρα). Σε πολλές περιπτώσεις, η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι πολύ μπροστά λόγω σπονδυλολίσθησης.

Συνέπειες της οστεοπόρωσης

• Κατάγματα: Σε μικροτραυματισμούς, τα κατάγματα είναι το τελικό αποτέλεσμα της οστεοπόρωσης . Τα κατάγματα λόγω οστεοπόρωσης είναι κοινά σε θέσεις του σώματος που φέρουν βάρος όπως η σπονδυλική στήλη, η μέση ή ο αυχένας του μηριαίου.
• Συνοδεύονται από επικίνδυνες ασθένειες: Ειδικά για τους ηλικιωμένους, πολλές φορές υπάρχουν πολλές ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, αρτηριακή πίεση, διαβήτης...προκαλώντας ενόχληση και πόνο στους ασθενείς.
• Παραμονή στη θέση του για πολλές ημέρες: Όταν η οστεοπόρωση είναι πιο σοβαρή, με αποτέλεσμα οι ασθενείς να παραμένουν στο νοσοκομείο για μεγάλο χρονικό διάστημα, εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και γρήγορα, θα προκαλέσει αναπηρία και θα μειώσει το προσδόκιμο ζωής για τους ηλικιωμένους.

Πώς γίνεται η διάγνωση της οστεοπόρωσης;

• Ακτινογραφία: Ακτινογραφία των οστών του χεριού και της σπονδυλικής στήλης ή με βάση ορισμένες εξετάσεις για τη διάγνωση της οστεοπόρωσης. Με αυτή τη μέθοδο, είναι αρκετά απλή, χαμηλού κόστους και μπορεί να εφαρμοστεί ακόμη και σε ιατρικές εγκαταστάσεις χαμηλότερου επιπέδου.
• Μέτρηση οστικής πυκνότητας: Αυτή είναι μια αρκετά κοινή μέθοδος σήμερα για να βοηθήσει στη διάγνωση της οστεοπόρωσης γρήγορα και με ακρίβεια.

Είναι απαραίτητο να έχουμε μια συγκεκριμένη κατανόηση της οστεοπόρωσης προκειμένου να βρούμε γρήγορα αποτελεσματικά μέτρα πρόληψης και θεραπείας. Η απώθηση της οστεοπόρωσης θα κάνει τη ζωή του ασθενούς πιο βολική και καλύτερη.