Η οστεοπόρωση αυξάνεται και νεότερος, τα ακόλουθα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την οστεοπόρωση είναι πραγματικά απαραίτητα για την πρόληψη και τη διακοπή της οστεοπόρωσης
Η οστεοπόρωση αυξάνεται και νεότερος, τα ακόλουθα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την οστεοπόρωση είναι πραγματικά απαραίτητα για την πρόληψη και την πρόληψη της πρώιμης οστεοπόρωσης.
1. Ποιοι κινδυνεύουν να εμφανίσουν οστεοπόρωση;
Σύμφωνα με αποτελέσματα ανάλυσης από ειδικούς ορθοπεδικούς, τα ακόλουθα άτομα έχουν υψηλό κίνδυνο οστεοπόρωσης:
Άνθρωποι με μικρό ανάστημα
Εάν το βάρος είναι χαμηλό, η ραχίτιδα, ο κίνδυνος οστεοπόρωσης είναι υψηλότερος από αυτούς της φυσιολογικής ανάπτυξης και της παχυσαρκίας.
Οι γυναίκες έχουν πρώιμη εμμηνόπαυση πριν από την ηλικία των 45 ετών
Για τις γυναίκες 6 έως 8 χρόνια μετά την εμμηνόπαυση ή την πρώιμη εμμηνόπαυση πριν από την ηλικία των 45 ετών ή που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των ωοθηκών, υπάρχει υψηλός κίνδυνος οστεοπόρωσης. Ως εκ τούτου, σε αυτά τα άτομα θα πρέπει να πάτε για έλεγχο της οστικής πυκνότητας και να λάβετε έγκαιρα υποστηρικτικά μέτρα για τη μείωση της παραπάνω κατάστασης.
Άτομα με κακή διατροφή
Η σόγια πρέπει να προστίθεται στην καθημερινή διατροφή
Εάν η διατροφή δεν συμπληρώνεται με τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και βιταμίνη D, υπάρχει και η πιθανότητα οστεοπόρωσης. Εξάλλου, αν πίνετε αλκοόλ, μπύρα, καπνίζετε πολύ, υπάρχει επίσης πολύ υψηλός κίνδυνος οστεοπόρωσης.
Έχοντας πατέρα και μητέρα με οστεοπόρωση
Τα παιδιά θα έχουν επίσης υψηλό κίνδυνο οστεοπόρωσης λόγω γενετικών παραγόντων από τους γονείς.
Άτομα που πρέπει να πάρουν ορισμένα φάρμακα
Εάν είναι επιτακτική η χρήση κορτικοστεροειδών, αντιπηκτικών και διουρητικών για μεγάλο χρονικό διάστημα για τη θεραπεία της νόσου, υπάρχει επίσης κίνδυνος οστεοπόρωσης, επομένως είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί έγκαιρα για την πρόληψη της οστεοπόρωσης.
2. Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την οστεοπόρωση
Εκδηλώσεις οστεοπόρωσης
Συνέπειες της οστεοπόρωσης
Πώς γίνεται η διάγνωση της οστεοπόρωσης;
Είναι απαραίτητο να έχουμε μια συγκεκριμένη κατανόηση της οστεοπόρωσης προκειμένου να βρούμε γρήγορα αποτελεσματικά μέτρα πρόληψης και θεραπείας. Η απώθηση της οστεοπόρωσης θα κάνει τη ζωή του ασθενούς πιο βολική και καλύτερη.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας την ποσότητα ασβεστίου στην καθημερινή σας διατροφή για να σας βοηθήσει να χτίσετε γερά οστά και να αποφύγετε τον κίνδυνο οστεοπόρωσης αργότερα στη ζωή σας.
Εάν τα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα είναι πολύ χαμηλά, το σώμα θα πάρει ασβέστιο από τα οστά για να αναπληρώσει την ανεπάρκεια. Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να κατανοήσετε τις ανάγκες των παιδιών σε ασβέστιο και την πηγή αυτού του πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά συμπληρώματος.
Η ευλογιά των πιθήκων είναι μια από τις σπάνιες μολυσματικές ασθένειες, ωστόσο, τα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων αυξάνονται παγκοσμίως. Ως μεταδοτική ασθένεια με ταχεία εξάπλωση και μέσω πολλών διαφορετικών οδών, είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων;
Η ακμή είναι μια πολύ κοινή δερματοπάθεια, σοβαρή ή επίμονη ακμή που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα και συχνά αφήνει πολλά επακόλουθα στο δέρμα όπως χηλοειδείς, κοίλες ουλές. Αν και η ακμή δεν είναι απειλητική για τη ζωή, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ασθενών. Σε εγχώρια αλλά και διεθνή σχήματα θεραπείας ακμής, η ισοτρετινοΐνη παίζει σημαντικό ρόλο.
Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Η εφηβεία είναι η εποχή που είναι πιο πιθανό να προκύψουν πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας. Οι διαγνώσεις ψυχικών ασθενειών αυξάνονται. Ο αντίκτυπος τέτοιων ασθενειών είναι τεράστιος. Η αυτοκτονία είναι μία από τις πέντε πιο κοινές αιτίες θανάτου μεταξύ των εφήβων.
Η δισχιδής ράχη είναι μια εκφυλιστική νόσος που συνοδεύεται από την ανάπτυξη επιπλέον ράχης. Τα τελευταία χρόνια, πολλοί άνθρωποι που θεραπεύουν τη σπονδυλική στήλη με την παραδοσιακή ιατρική έχουν βρει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια που προσφέρει.
Στη λαογραφία, υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά φάρμακα για την σπονδυλολίσθηση, τα συστατικά είναι εύκολο να βρεθούν και μάλιστα έχουν μεγάλα αποτελέσματα στην επούλωση.
Αναφερόμενοι στο σπανάκι, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται τη γλυκιά, δροσερή και δροσιστική σούπα. Γνωρίζατε όμως ότι το σπανάκι είναι επίσης μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για το μέλασμα; Ας μάθουμε μερικούς τρόπους αντιμετώπισης του μελάσματος με φύλλα κόλιανδρου στο άρθρο.
Το διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός της κάψας της άρθρωσης, συνηθέστερα των συνδέσμων, αλλά δεν προκαλεί εξάρθρωση ή κάταγμα. Τα διαστρέμματα αστραγάλου συμβαίνουν πιο συχνά κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή; Μάθετε, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο αμέσως!
Όλοι γνωρίζουν ότι η γκουάβα κατατάσσεται στην κορυφαία λίστα με τα θρεπτικά φρούτα. Ωστόσο, όχι μόνο τα φρούτα αλλά και τα φύλλα της γκουάβας φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις των φύλλων γκουάβα, είναι καλό να πίνουμε χυμό από φύλλα γκουάβας κάθε μέρα; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε σχετικά με αυτό το ζήτημα μέσω του παρακάτω άρθρου.
Για διάφορους λόγους, πολλές οικογένειες ζητούν προγεννητικό έλεγχο DNA του εμβρύου. Ωστόσο, η οικογένεια ανησυχεί για το αν το τεστ DNA θα επηρεάσει το μωρό ή όχι και ποια μέθοδος εξέτασης είναι ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
