Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια της θερμοπληξίας;

Το θερμικό σοκ προκαλείται από την υπερθέρμανση του σώματος, από την παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε υψηλό κίνδυνο θανάτου. Τι να κάνετε λοιπόν όταν υποφέρετε από θερμοπληξία για να περιορίσετε τον κίνδυνο;

Η θερμοπληξία είναι μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Πολλοί άνθρωποι έχουν πεθάνει εξαιτίας αυτής της πάθησης επειδή δεν αντιμετωπίστηκε έγκαιρα. Τι είναι λοιπόν η θερμοπληξία και τι πρέπει να κάνουμε όταν πρόκειται για θερμοπληξία; Ας μάθουμε σε αυτό το άρθρο!

Τι είναι το θερμικό σοκ;

Η θερμοπληξία είναι ένα φαινόμενο κατά το οποίο η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται σε τέτοιο βαθμό που βλάπτει το κεντρικό νευρικό σύστημα και άλλα όργανα. Συνήθως όταν η θερμοκρασία του σώματος φτάνει τους 40°C ή υψηλότερη.

Οι άνθρωποι ανήκουν στην ομάδα των ενδόθερμων ζώων. Όταν είναι υγιές, το σώμα θα αυτορυθμίζεται έτσι ώστε η εσωτερική θερμοκρασία να είναι πάντα γύρω στους 37 βαθμούς. Ωστόσο, το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να διατηρήσει κανονικές λειτουργίες όταν βρίσκεται σε περιβάλλον υπερβολικής θερμότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό οδηγεί σε βλάβη στο σύστημα ελέγχου της θερμοκρασίας του σώματος. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται υπερθερμία. Η θερμοκρασία του σώματος που ανεβαίνει πολύ πάνω από 40 βαθμούς ονομάζεται θερμοπληξία.

Η θερμοπληξία είναι ένα φαινόμενο κατά το οποίο η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται σε τέτοιο βαθμό που βλάπτει το κεντρικό νευρικό σύστημα και άλλα όργανα.

Αφυδάτωση, γνωστή και ως έλλειψη υγρών και ηλεκτρολυτών. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θερμοπληξίας ή να καταστήσει την κατάσταση πιο επικίνδυνη. Όταν ασκείστε, το σώμα σας εκπέμπει θερμότητα. Εάν η θερμοκρασία του σώματός σας είναι ήδη υψηλή λόγω της επίδρασης ενός πολύ ζεστού εξωτερικού περιβάλλοντος, καθώς και η άσκηση παράγει θερμότητα, διατρέχετε επίσης υψηλό κίνδυνο θερμοπληξίας.

Η θερμοπληξία θεωρείται επίσης ένας τύπος εγκεφαλικού επεισοδίου . Ωστόσο, η θερμοπληξία είναι εντελώς διαφορετική από μια αγγειακή ή θρόμβωση αίματος. Αν και και τα δύο επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα, το θερμικό σοκ δεν σχετίζεται με την κυκλοφορία του αίματος. Η θερμοπληξία έχει υψηλό ποσοστό θνησιμότητας και απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα. Τι να κάνετε λοιπόν όταν υποφέρετε από θερμοπληξία για να μειώσετε τον κίνδυνο θανάτου;

Τι να κάνετε σε περίπτωση θερμοπληξίας;

Τι να κάνετε σε περίπτωση θερμοπληξίας; Πρώτον, ο ασθενής χρειάζεται άμεση πρώτη βοήθεια.

Πρώτες βοήθειες για θερμοπληξία

Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιος έχει θερμοπληξία, καλέστε το 911 ή μεταφέρετέ τον αμέσως στο πλησιέστερο νοσοκομείο. Ενώ περιμένετε να φτάσει το ασθενοφόρο, κάντε μερικές απλές πρώτες βοήθειες για θερμοπληξία στον ασθενή. Αρχικά, πρέπει να μεταφέρετε τον άρρωστο σε ένα δροσερό, ευάερο μέρος και να αφαιρέσετε τα περιττά ρούχα.

Στη συνέχεια, μπορείτε να ακολουθήσετε τα ακόλουθα βήματα:

• Εφαρμόστε δροσερό νερό για να υγράνετε το δέρμα και αερίστε τον ασθενή.
• Εφαρμόστε πάγο στις μασχάλες, τη βουβωνική χώρα, το λαιμό και την πλάτη του ασθενούς.
• Δροσίστε τον ασθενή κάνοντας μπάνιο ή μούσκεμα σε δροσερό νερό.

Σημειώστε, οπωσδήποτε μην χρησιμοποιείτε πάγο για ηλικιωμένους, μικρά παιδιά και ασθενείς με χρόνιες παθήσεις ή άτομα με θερμοπληξία αλλά όχι λόγω έντονης άσκησης.

Εφαρμόστε πάγο στις μασχάλες, τη βουβωνική χώρα, το λαιμό και την πλάτη του ασθενούς

Ποια είναι η θεραπεία για τη θερμοπληξία;

Η θεραπεία της θερμοπληξίας θα πρέπει να επικεντρώνεται στην ψύξη για να φέρει το σώμα του ασθενούς σε κανονική θερμοκρασία. Αυτό βοηθά στην πρόληψη ή τη μείωση της βλάβης που προκαλείται από αυτήν την κατάσταση. Ο γιατρός σας μπορεί να εκτελέσει μερικές από τις ακόλουθες θεραπείες:

• Κάντε στον ασθενή ένα κρύο ή παγωμένο μπάνιο. Αυτή η μέθοδος έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι μειώνει αποτελεσματικά τη θερμοκρασία του σώματος.
• Χρησιμοποιήστε ψύξη με εξάτμιση για ασθενείς που δεν μπορούν να κάνουν κρύο ντους. Το ιατρικό προσωπικό θα προσπαθήσει να μειώσει τη θερμοκρασία του σώματος του ασθενούς χρησιμοποιώντας μεθόδους εξάτμισης. Το δροσερό νερό πέφτει ομίχλη πάνω από το σώμα του ασθενούς, ενώ ο υγρός αέρας διοχετεύεται πάνω από το σώμα. Αυτό θα βοηθήσει το νερό να εξατμιστεί και να κρυώσει το δέρμα του ασθενούς.
• Εφαρμόστε πάγο ή καλύψτε μια εξειδικευμένη ιατρική δροσερή κουβέρτα.
• Υποστηρίξτε οποιοδήποτε όργανο ή σύστημα στο σώμα που έχει υποστεί βλάβη.
• Ενδοφλέβια υγρά για ψύξη και αναπλήρωση νερού και ηλεκτρολυτών.

Πώς να αποτρέψετε τη θερμοπληξία

Συνιστάται να μένετε σε δροσερό δωμάτιο με ανεμιστήρα ή κλιματιστικό όταν η εξωτερική θερμοκρασία είναι υψηλή

Εάν η θερμοκρασία περιβάλλοντος είναι υψηλή για την αποφυγή θερμικού σοκ, θα πρέπει να μείνετε σε δροσερό δωμάτιο με ανεμιστήρα ή κλιματιστικό, αλλά μην ανοίγετε το κλιματιστικό σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία. Εάν πρέπει να βγείτε έξω, λάβετε τα ακόλουθα μέτρα:

• Φοράτε λεπτά, ανοιχτόχρωμα, φαρδιά ρούχα που απορροφούν καλά τον ιδρώτα. Επίσης, φορέστε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο για να προστατεύσετε το πρόσωπό σας από τον ήλιο.
• Εφαρμόστε αντηλιακό με SPF 30 ή μεγαλύτερο 30 λεπτά πριν βγείτε έξω. Και περιορίστε να μένετε έξω για πολύ καιρό όταν κάνει ζέστη.
• Πίνετε άφθονο νερό και αποφύγετε τον καφέ ή το αλκοόλ καθώς μπορεί να αφυδατώσουν το σώμα σας περισσότερο.
• Μέτρια άσκηση.
• Βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο είναι πάντα αεριζόμενο και δροσερό.
• Ντους με δροσερό νερό.
• Μην μένετε μόνο στο αυτοκίνητο εάν είναι σταθμευμένο με ζεστό καιρό. Ιδιαίτερα παιδιά και άτομα 65 ετών και άνω.

Μέσα από αυτό το άρθρο λοιπόν, ξέρετε ήδη τι πρέπει να κάνετε όταν έχετε θερμοπληξία. Αυτή είναι μια επικίνδυνη κατάσταση με υψηλό ποσοστό θνησιμότητας. Επομένως, χρειάζεστε πρώτες βοήθειες και έγκαιρη θεραπεία για τον περιορισμό του θανάτου καθώς και των επιπλοκών αργότερα.