Η δισχιδής ράχη I5 είναι μία από τις τρεις πιο κοινές μορφές σπονδυλολίσθησης σήμερα, η νόσος επηρεάζει σοβαρά την καθημερινή ζωή και την εργασία πολλών ανθρώπων.
Το L5 spur spur είναι μία από τις τρεις πιο κοινές μορφές σπονδυλολίσθησης σήμερα, η ασθένεια επηρεάζει σοβαρά τη ζωή και την εργασία πολλών ανθρώπων.
1. Σπονδυλική στήλη l5
Η δισχιδής ράχη l5 είναι επίσης γνωστή ως δισχιδής ράχη στην οσφυϊκή θέση, πρόκειται για ένα γενετικό ελάττωμα που προκαλείται από την ανώμαλη ανάπτυξη του νευρικού σωλήνα κατά τον σχηματισμό του εμβρύου. Για κάποιο λόγο, ο νευρικός σωλήνας και ο νωτιαίος μυελός στο νεύρο δεν κλείνουν εντελώς, αφήνοντας τον νωτιαίο μυελό απροστάτευτο και απροστάτευτο. Ο λόγος που η οσφυϊκή περιοχή (L5) διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξει δισχιδή ράχη από άλλες οστέινες περιοχές είναι επειδή εκεί η σπονδυλική στήλη κλείνει αργά σε σύγκριση με τους άνω σπονδύλους. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, για κάθε 1.000 νεογέννητα, υπάρχουν 1-2 παιδιά με δισχιδή ράχη. Υπάρχουν 3 κύριοι τύποι σπονδυλικής στήλης: η κρυφή σπονδυλική στήλη, η κυστική σπονδυλική στήλη και η μηνιγγική κήλη.
Για τους ενήλικες, οι σπονδυλικές στήλες συχνά εμφανίζονται με τη μορφή κρυφών ράχης και συχνά δεν έχουν συγκεκριμένα σημάδια, επομένως είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Συνήθως, ανιχνεύουμε τη νόσο μόνο όταν κοιτάμε τα αποτελέσματα της ακτινογραφίας της σπονδυλικής στήλης ή όταν υπάρχει εμφανής σπονδυλολίσθηση.
Η ασθένεια είναι συχνή σε ενήλικες, άτομα που συχνά πρέπει να κάνουν βαριές εργασίες. Επειδή τα βαριά και βαριά φορτία ασκούν σταθερή δύναμη στη μέση, η πρόσκρουση σε αυτές τις διπλές ράχες προκαλεί επιπλοκές που προκαλούν ασθένεια.
Η σπονδυλική στένωση L5 είναι συχνή στους ενήλικες.
2. Ο κίνδυνος της σπονδυλικής στήλης της σπονδυλικής στήλης l5
Το Spina bifida l5 εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες επιπλοκές, όπως:
Οι ασθενείς θα πρέπει να αντιμετωπίσουν οσφυαλγία όταν έχουν άκανθα σπονδυλικής στήλης l5. Αυτός είναι ο πιο έντονος πόνος από τους 3 τύπους γιατί είναι η περιοχή που ασκεί μεγάλη δύναμη και είναι ο πυλώνας για κινήσεις περιστροφής, κλίσης και κλίσης σε πολλές ευέλικτες κατευθύνσεις. Ο πόνος μπορεί να είναι έντονος και να εκπέμπεται στην πλάτη και τον ιερό οστό.
Όταν η ασθένεια είναι ήπια, η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προκαλέσει παραμόρφωση ή μερική απώλεια της φυσιολογικής καμπύλης.
Η συμπίεση της ρίζας του νεύρου στους 15 σπόνδυλους μπορεί να οδηγήσει σε παθήσεις της νευρικής ρίζας όπως πόνο στο ισχιακό νεύρο, κήλη δίσκου ή σπονδυλολίσθηση, προκαλώντας στον ασθενή κινητική δυσλειτουργία, αντανακλαστικά κ.λπ. ακτινοβολία.
Εξασθενεί τους μύες του πέλματος, με αποτέλεσμα ο ασθενής να μην μπορεί να κάμψει το πόδι και πιθανώς να χάσει τα τενοντιακά αντανακλαστικά.
Η σπονδυλική στήλη l5 προκαλεί πολλές επικίνδυνες επιπλοκές.
3. Θεραπεία της σπονδυλικής στήλης l5
Χτίζοντας έναν υγιεινό και επιστημονικό τρόπο ζωής
Ένας υγιεινός και επιστημονικός τρόπος ζωής παίζει τεράστιο ρόλο στον καθορισμό της επιτυχίας της θεραπείας των σπονδυλικών σπινθηρισμών l5. Ανάλογα χρειάζεστε:
Πίνετε ενεργά άφθονο νερό: Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα και πρέπει να πίνετε όλη την ημέρα.
Αποφύγετε τον καπνό, το αλκοόλ, περιορίστε τα διεγερτικά: Τα διεγερτικά επηρεάζουν αρνητικά τα οστά και τις αρθρώσεις γενικά και τη δισχιδή ράχη ειδικότερα. Επομένως, θα πρέπει να περιορίσετε ή να εγκαταλείψετε σταδιακά τη συνήθεια να φορτώνετε διεγερτικά όπως τσάι, καφές, αναψυκτικά για να μην δημιουργήσετε ευκαιρίες για την ανάπτυξη της νόσου.
Σωστή ανάπαυση: Το να αφιερώνετε χρόνο για να ξεκουραστείτε σωστά βοηθά στη χαλάρωση, την αναζωογόνηση και τη μείωση της πίεσης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
Σωστή στάση: Πάντα να κάθεστε στη δουλειά, να περπατάτε σε ευθεία θέση στην πλάτη και να έχετε τα αυτιά, τους ώμους, τους γοφούς, τα γόνατα και τους αστραγάλους σας πάντα σε ευθεία γραμμή για να βοηθήσετε στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης.
Η ήπια, μέτρια άσκηση, όπως το περπάτημα, η γιόγκα... μπορεί να διπλασιάσει την αποτελεσματικότητα της ανακούφισης από τον πόνο και να αποτρέψει την επιστροφή της νόσου με θετικό τρόπο.
Λειτουργία υγιεινής διατροφής
Τα άτομα με δισχιδή ράχη χρειάζονται μια λογική δίαιτα για να υποστηρίξουν την ανακούφιση από τον πόνο και τον αποτελεσματικό έλεγχο του βάρους. Πρέπει να προστεθεί ότι το υπερβολικό βάρος θα ασκήσει επιπλέον πίεση στη σπονδυλική στήλη και τη σπονδυλική στήλη. Επομένως, στην καθημερινή σας διατροφή, θα πρέπει να προσέχετε να προσθέτετε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, να τρώτε πολλά πράσινα λαχανικά, φρούτα... για να διατηρείτε υγιή τα οστά και τις αρθρώσεις.
Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο είναι καλές για άτομα με σπονδυλολίσθηση l5.
Τα αγκάθια της σπονδυλικής στήλης δεν τρώνε τίποτα για να μην αναπτυχθούν οι σπονδυλικές στήλες, η υποστήριξη στη θεραπεία ασθενειών είναι κάτι που πολλοί ασθενείς αναρωτιούνται. Ας μάθουμε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε όταν πάσχετε από αυτή την ασθένεια.
Η δισχιδής ράχη I5 είναι μία από τις τρεις πιο κοινές μορφές σπονδυλολίσθησης σήμερα, η νόσος επηρεάζει σοβαρά την καθημερινή ζωή και την εργασία πολλών ανθρώπων.
Η σωστή πρακτική των ασκήσεων σπονδυλικής κατάρρευσης θα βοηθήσει στην αρκετά καλή αντιμετώπιση της νόσου. Κάθε διαφορετική άσκηση θα δώσει διαφορετικά αποτελέσματα, αν οι συνδυασμένες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε γρήγορα. Εκτός από τη συμμόρφωση με τη συνταγή του γιατρού για θεραπεία, η άσκηση θα βοηθήσει την ασθένεια να αλλάξει καλύτερα και πιο γρήγορα.
Η ραχιαία αναισθησία είναι μια μέθοδος μείωσης του πόνου κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Λεπτομέρειες για τη ραχιαία αναισθησία, ενδείξεις, αντενδείξεις και συγκεκριμένες διαδικασίες βρίσκονται στο παρακάτω άρθρο.
Είναι επικίνδυνος ο πόνος στα μάτια; Αυτή είναι μια ερώτηση που τυγχάνει μεγάλης προσοχής από τους εργάτες ηλεκτροσυγκόλλησης ή οποιονδήποτε εκτίθεται απευθείας στο ηλεκτρικό φως συγκόλλησης.
Αγοράστε καλές, γνήσιες, πιο αξιόπιστες οφθαλμικές σταγόνες σήμερα στο Blog aFamilyToday. Αγοράστε τώρα για συμβουλές φαρμακοποιού και παράδοση αυθημερόν!
Το φασκόμηλο είναι ένα πολύ γνωστό βότανο που έχει πολλές θαυμάσιες χρήσεις για την ανθρώπινη υγεία. Αλλά, τι είδους δέντρο είναι, πώς να το χρησιμοποιήσετε; Όλα θα εξηγηθούν λεπτομερώς στο επόμενο άρθρο.
Ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από πνευμονία αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το εάν η πνευμονία είναι μεταδοτική ή εάν υπάρχει αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της πνευμονίας. Ας μάθουμε μαζί!
Μπορούν οι λοιμώξεις από ταινία να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο; Πώς να αναγνωρίσετε και να αποτρέψετε τη μόλυνση; Η κοινή χρήση από το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτό το πρόβλημα!
Η μονοφοβία είναι μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ο υπερβολικός φόβος της απομόνωσης και της εγκατάλειψης μετά από ένα ή περισσότερα γεγονότα απώλειας στο παρελθόν.
Το πώς να μείνεις έγκυος τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί σε αυτή την περίοδο, το έμβρυο δεν έχει εμφυτευθεί, είναι πολύ εύκολο να έχεις αποβολή, αποβολή.
Η μύτη είναι το μέρος του σώματος που εκτίθεται άμεσα σε πολλά παθογόνα. Ο καθαρισμός της ρινικής κοιλότητας είναι πολύ σημαντικός. Πρέπει λοιπόν να πλύνω τη μύτη μου με φυσιολογικό ορό στο σπίτι;
