Η έμμηνος ρύση μπορεί να έρθει νωρίς ή αργά μέσα σε 3 ημέρες, μερικές φορές 7 ημέρες ή ακόμα και ακανόνιστα για κάποιους, αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί μπορούμε εύκολα να αναγνωρίσουμε μέσα από κάποια έκφραση παρακάτω.
Ορισμένα κορίτσια έχουν συχνά διαταραχές της εμμήνου ρύσεως ή ακανόνιστους εμμηνορροϊκούς κύκλους λόγω ορμονικής ή ωοθηκικής δυσλειτουργίας. Έτσι μερικές φορές θα έχετε κάποιες δυσκολίες όταν έρθει ξαφνικά το κόκκινο φως. Ας μάθουμε λοιπόν τους τρόπους αναγνώρισης της επόμενης περιόδου για να λάβουμε έγκαιρα προληπτικά μέτρα.
Λεζάντα
Μικροσκοπικά σπυράκια στο πρόσωπο, πιο λιπαρό δέρμα
Στο γυναικείο σώμα, υπάρχουν ορμόνες όπως τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη και η τεστοστερόνη, και όταν στο τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου, δηλαδή μια εβδομάδα πριν από την έμμηνο ρύση, η ορμόνη προγεστερόνη θα αυξηθεί υψηλότερα από το κανονικό, διεγείροντας έτσι τους σμηγματογόνους αδένες, κάνοντας το δέρμα σας πιο λιπαρό, επιτρέποντας στα βακτήρια που προκαλούν ακμή να πολλαπλασιαστούν, προκαλώντας ακμή. Αυτό είναι ένα είδος ορμονικής ακμής του σώματος, επομένως εμφανίζεται συχνά όταν προετοιμάζεται να μπει στη φάση της ωορρηξίας, αλλά αυτό είναι επίσης ένα κοινό σημάδι και προκαλεί πολλές δυσκολίες στις γυναίκες.
Μπορείτε να μειώσετε τα ξεσπάσματα ακμής τρώγοντας μια ποικιλία τροφών που περιέχουν ψευδάργυρο στην καθημερινή σας διατροφή, όπως πατάτες, πράσινα φασόλια και λάχανο, δημητριακά ολικής αλέσεως και αυγά. Αυτές οι φυσικές τροφές βοηθούν στη βελτίωση της ακανόνιστης περιόδου . Επίσης, θυμηθείτε να φροντίζετε καλά το δέρμα σας και να περιορίζετε τη χρήση καλλυντικών που περιέχουν παράγοντες που φράζουν τους πόρους και προκαλούν ακμή.
Σφίξιμο στο στήθος, πόνος και στις δύο θηλές
Λίγες μέρες πριν την έμμηνο ρύση, το στήθος είναι επιρρεπές σε σφίξιμο και πόνο
Μία από τις αιτίες του πόνου στο στήθος πριν από την έμμηνο ρύση οφείλεται επίσης σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα, συνήθως λόγω της μείωσης των επιπέδων των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης, που προκαλούν πρησμένους λεμφαδένες να σας κάνουν να αισθάνεστε πόνο. μερικές φορές εξαπλώνεται στη μασχάλη. Μια άλλη πιθανή αιτία είναι η παραγωγή της ορμόνης προλακτίνης που διεγείρει την παραγωγή γάλακτος, η οποία συνήθως συμβαίνει γύρω στο χρόνο της ωορρηξίας, δηλαδή όταν οι ωοθήκες απελευθερώνουν ένα ωάριο για γονιμοποίηση. Τα συμπτώματα του πόνου στο στήθος εμφανίζονται συνήθως περίπου 3-5 ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση.
Πόνος στην πλάτη, στον ώμο, στον αυχένα
Μην χτυπάτε την πλάτη σας κατά τη διάρκεια της περιόδου σας
Η αιτία του πόνου στην πλάτη οφείλεται στο ότι το σώμα εκκρίνει μεγάλη ποσότητα της ορμόνης προσταγλανδίνης, η οποία προκαλεί συσπάσεις της μήτρας για να σπρώξει το ωάριο έξω από τη μήτρα, προκαλώντας πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και πόνο στην πλάτη. Ωστόσο, οι ειδικοί στον τομέα της υγείας έχουν προειδοποιήσει ότι ανεξάρτητα από το πόσο επώδυνη είναι η πλάτη μας, δεν πρέπει να χτυπάμε γροθιές στην πλάτη μας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Επειδή αυτή τη στιγμή, η μήτρα ανατέμνει την ενδομήτρια μεμβράνη, καθιστώντας τον τράχηλο χαλαρό, εάν τρυπηθεί στην πλάτη και στη μέση, είναι επιζήμιο για την ανάκτηση του τραύματος, επηρεάζοντας τη γονιμότητα, τα παιδιά και αργότερα την εγκυμοσύνη, ακόμη και επιρρεπή σε γυναικολογικές παθήσεις.
Αντίθετα, μπορούμε να βελτιώσουμε τον πόνο στην πλάτη κάνοντας ήπιες ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ευελιξία, την υγεία, την κυκλοφορία του αίματος και την πιο άνετη διάθεση.
Περισσότερη κακή αναπνοή
Παραδόξως, οι μελέτες δείχνουν ότι πριν από την ωορρηξία, η ποσότητα απόρριψης μπορεί να είναι 30 φορές μεγαλύτερη από την κανονική ποσότητα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η αύξηση της ορμόνης προγεστερόνης διεγείρει τον τράχηλο να παράγει περισσότερη βλέννα, συνήθως λίγες μέρες πριν από την έναρξη της ωορρηξίας. Σε αυτό το σημείο θα δείτε κολπικές εκκρίσεις που είναι γαλακτώδες, πιο άφθονες και μπορεί να είναι πιο παχύρρευστες, πιο κολλώδεις και μερικές φορές με δυσάρεστη οσμή. Ωστόσο, αυτό είναι απλώς ένα φυσιολογικό φαινόμενο λόγω των υψηλότερων επιπέδων προγεστερόνης, που είναι χαρακτηριστικό σημάδι ότι η έμμηνος ρύση πλησιάζει.
Μειωμένη σεξουαλική ορμή
Εάν ειπωθεί ότι λίγες μέρες πριν την έμμηνο ρύση, τα επίπεδα προγεστερόνης θα ανέβουν στο μέγιστο, αντίθετα, τα επίπεδα των οιστρογόνων θα μειωθούν, προκαλώντας ξηρότητα, καυστικό πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, μειώνοντας έτσι την επιθυμία των γυναικών. Το επίπεδο των οιστρογόνων παίζει σημαντικό ρόλο στην έκκριση βλέννας, την ελαστικότητα και το φυσιολογικό pH του κόλπου, θα μειωθεί στο τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου και θα αρχίσει να αυξάνεται απότομα στην αρχή μιας νέας περιόδου. Αυτό εξηγεί γιατί η λίμπιντο των γυναικών είναι υψηλότερο από το κανονικό κατά την έμμηνο ρύση.
Μια άλλη αιτία μειωμένης σεξουαλικής ορμής είναι ότι πριν από την έμμηνο ρύση, ο πόνος στην πλάτη, ο πόνος στο στήθος, η ακμή κάνουν τις γυναίκες στρεσαρισμένες, αγχωμένες, κουρασμένες. Αυτή τη στιγμή, θα είναι δύσκολο για τις γυναίκες να πετύχουν συναισθήματα που θα εξαχνωθούν όταν το πνεύμα δεν είναι άνετο και χαλαρό.
Τα παραπάνω είναι τυπικά συμπτώματα όταν πρόκειται να μπείτε στην περίοδο σας, οι αλλαγές μπορεί να επηρεάσουν τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά, αλλά δεν πρέπει να ανησυχείτε πολύ. Φροντίστε την υγεία σας καθώς και προετοιμαστείτε για το επόμενο διάστημα για να αποφύγετε προβλήματα.
Η έμμηνος ρύση μπορεί να έρθει νωρίς ή αργά μέσα σε 3 ημέρες, μερικές φορές 7 ημέρες ή ακόμα και ακανόνιστα για κάποιους, αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί μπορούμε εύκολα να αναγνωρίσουμε μέσα από κάποια έκφραση παρακάτω.
Η χρήση ενός φλιτζανιού χωρίς να κατανοήσετε πλήρως αυτό το προϊόν θα επηρεάσει την αναπαραγωγική υγεία. Ας μάθουμε λοιπόν τις βλαβερές συνέπειες της λανθασμένης χρήσης ενός εμμηνορροϊκού κυπέλλου για να έχουμε μια αποτελεσματική πρόληψη.
Το να κάνουν ένα τεστ εγκυμοσύνης με δύο γραμμές είναι ένα ερώτημα πολλών γυναικών όταν σκοπεύουν να αγοράσουν ένα τεστ εγκυμοσύνης. Για να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση, ας μάθουμε στο παρακάτω άρθρο.
Ποια είναι η βαθμολογία πηγαδιών πνευμονικής εμβολής; Τι σημαίνει αυτή η βαθμολογία για ασθενείς με πνευμονική εμβολή; Ας μάθουμε αυτές τις ενδιαφέρουσες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ξαφνικά μια μέρα συνειδητοποιείς ότι δεν τρως, δεν πεινάς την ώρα του φαγητού και αυτή η κατάσταση κρατάει μήνες, τότε πρόσεχε. Ίσως έχετε γαστροπάρεση.
Η ουλίτιδα μετά από πορσελάνινο στέμμα δεν είναι ασυνήθιστη περίπτωση. Όχι μόνο αυτό, αλλά προκαλεί και πολλά προβλήματα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Αναφερόμενος στο καλό φαρμακευτικό κρασί, σίγουρα δεν θα μπορέσετε να αγνοήσετε το κρασί μπανάνας του δάσους γιατί αυτό είναι το κρασί κειμήλιο των κατοίκων των Βορειοδυτικών με πολλές διαφορετικές χρήσεις. Ωστόσο, υπήρξαν και περιπτώσεις αρκετά επικίνδυνης δηλητηρίασης από κρασί από μπανάνα.
Κάθε χρόνο, υπάρχουν πολλά κρούσματα θανάτων από οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ επειδή οι εκδηλώσεις της δηλητηρίασης από μεθανόλη είναι ταυτόσημες με αυτές της μέθης. Επομένως, θα πρέπει να διακρίνετε σαφώς αυτή τη διαφορά για να αποφύγετε τον κίνδυνο.
Το μούδιασμα στα άκρα μετά από ένα εγκεφαλικό είναι μια μη φυσιολογική αίσθηση στα άκρα που είναι κοινή μετά την εμφάνιση εγκεφαλικού. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του μουδιάσματος στα άκρα μετά από ένα εγκεφαλικό;
Το ασβέστιο είναι ένα μέταλλο που παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των οστών και των αρθρώσεων. Οι συνέπειες της ανεπάρκειας ασβεστίου για τον οργανισμό είναι εξαιρετικά επικίνδυνες. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Τα σημάδια της πνευμονίας στα βρέφη είναι συχνά πιο δύσκολο να εντοπιστούν και πιο επικίνδυνα επειδή η υγεία και η αντίσταση του παιδιού είναι ακόμα πολύ αδύναμη. Δείτε περισσότερα.
Η κολίτιδα είναι μια πολύ κοινή ασθένεια, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν έγκαιρα τα συμπτώματα της φλεγμονώδους κολίτιδας.
Εάν έχετε μια ασθένεια, πρέπει να πάρετε φάρμακα, είναι προφανές εδώ και πολλές γενιές. Συνήθως, οι ασθενείς με οίδημα μετά από τραύμα ή χειρουργική επέμβαση θα χρησιμοποιούν το alpha choy για θεραπεία. Το ίδιο το φάρμακο alpha choy έχει τον κίνδυνο αλλεργιών και εκδηλώσεων αλλεργίας στο alpha choy.
