Η χρήση αλμυρού νερού είναι γνωστή ως αντισηπτική, μειώνοντας τον πόνο στο στόμα, επουλώνοντας τις στοματικές πληγές. Ποιος είναι λοιπόν ο σωστός τρόπος για να αναμίξετε το στοματικό διάλυμα με θαλασσινό νερό; Μάθετε στο παρακάτω άρθρο.
Το τακτικό ξέβγαλμα παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση των δοντιών σας καθαρά.
Η επίδραση του στοματικού διαλύματος με θαλασσινό νερό
Πριν μάθετε πώς να κάνετε το σωστό στοματικό διάλυμα με θαλασσινό νερό, θα πρέπει να γνωρίζετε τα αποτελέσματα που έχει το αλμυρό νερό στη στοματική υγεία. Μερικές από τις χρήσεις είναι οι εξής:
Αποτρέψτε την ανάπτυξη βακτηρίων
Το αλμυρό νερό έχει εξαιρετικά καλές αντισηπτικές ιδιότητες, επομένως οι γαργάρες και οι γαργάρες με αλατόνερο καθημερινά θα σας βοηθήσουν να απομακρύνετε τα βακτήρια από τη στοματική κοιλότητα και το λαιμό.
Το στοματικό διάλυμα έχει πολλές χρήσεις
Πρόληψη της τερηδόνας
Η πλάκα και η κακοσμία του στόματος είναι μια από τις αιτίες των παθήσεων του στόματος. Το στοματικό διάλυμα δρα για την αφαίρεση της πλάκας και της κακοσμίας του στόματος. Επομένως, ο ρόλος του στοματικού διαλύματος είναι επίσης να προλαμβάνει τυπικές στοματικές ασθένειες όπως η τερηδόνα.
Μειώστε τον πόνο και το πρήξιμο
Εάν έχετε πληγές στο στόμα ή πρησμένα ούλα, οι γαργάρες με αλατόνερο θα βοηθήσουν επίσης να απαλύνετε τον πόνο σας. Οι αντισηπτικές ιδιότητες του αλατιού θα κάνουν τα ούλα πιο δυνατά, θα μειώσουν τη φλεγμονή και την αιμορραγία των ούλων.
Αποτρέψτε τον πονόλαιμο
Παρόμοια με την απολύμανση των δοντιών, το αλμυρό νερό βοηθά επίσης πολύ στην απολύμανση του φάρυγγα, απομακρύνοντας τους παράγοντες που προκαλούν ασθένειες και τη βρωμιά στο δρόμο. Συμβάλλοντας έτσι στη μείωση της πρόληψης του πονόλαιμου.
Αποτρέψτε την κακοσμία του στόματος
Τα υπολείμματα φαγητού δημιουργούν πλάκα, βακτήρια που είναι η αιτία της κακοσμίας του στόματος . Όταν εξαλειφθούν όλες οι παραπάνω αιτίες, εξαφανίζεται και η κακοσμία σας.
Το στοματικό διάλυμα αποτρέπει την κακοσμία του στόματος
Λεύκανση δοντιών
Το αλάτι δεν έχει μόνο την ικανότητα να απολυμαίνει αλλά έχει και πολλά μέταλλα, φθόριο, έτσι θα κάνει τα δόντια σας πιο δυνατά και πιο λαμπερά.
Πώς να αναμίξετε αλμυρό νερό για γαργάρες;
Πώς να προετοιμάσετε σωστά το στοματικό διάλυμα με θαλασσινό νερό στο σπίτι, εφαρμόστε τα παρακάτω βήματα:
Προετοιμάζω:
02 καθαρά γυάλινα μπουκάλια (χωρητικότητας από 200ml - 300ml), 01 πολύ καθαρό κουτάλι, αποστειρωμένο αλάτι.
Εκτελώ:
Βήμα 1: Πλύνετε τα εργαλεία για να φτιάξετε αλμυρό νερό, εάν είναι δυνατόν, απολυμάνετε το για τελευταία φορά πριν το χρησιμοποιήσετε για να αποθηκεύσετε το στοματικό διάλυμα ξεπλένοντάς το με βραστό νερό και στραγγίζοντας το πριν το ρίξετε.
Βήμα 2: Ανακατέψτε το αλάτι με αποστειρωμένο φιλτραρισμένο νερό, εμφιαλωμένο νερό ή κρύο βρασμένο νερό, αλλά μην χρησιμοποιείτε νερό έκπλυσης απευθείας στη βρύση της κουζίνας ή της τουαλέτας.
Σημειώστε ότι για να πάρετε 0,9% φυσιολογικό αλατούχο διάλυμα όπως τα μπουκάλια που πωλούνται στο φαρμακείο, θα πρέπει να αναμίξετε αλάτι με νερό σε αναλογία: 9 g αλάτι με 1 λίτρο νερό.
Βήμα 5: Περιμένετε να κατακαθίσει το μείγμα και η βρωμιά στον πάτο του μπουκαλιού και μετά ρίξτε το σε ένα άλλο μπουκάλι για να το χρησιμοποιήσετε σταδιακά. Έτσι έχετε 1 μπουκάλι φυσιολογικό ορό που είναι ασφαλές στη χρήση.
Όχι μόνο το λευκό αλάτι, μπορείτε να επωφεληθείτε από κάποια άλλα συστατικά για να φτιάξετε φυσιολογικό ορό όπως τζίντζερ, λεμόνι κ.λπ.
Πώς να κάνετε το στοματικό διάλυμα αποτελεσματικό;
Πώς να επιλέξετε ένα στοματικό διάλυμα;
Οι παραπάνω πληροφορίες σας βοήθησαν να μάθετε τον ρόλο, πώς να φτιάξετε το σωστό στοματικό διάλυμα αλμυρού νερού στο σπίτι, σωστά; Για πολυάσχολους ανθρώπους που δεν έχουν χρόνο να μάθουν πώς να αναμειγνύουν σωστά το στοματικό διάλυμα, μπορείτε να αγοράσετε προσυσκευασμένο στοματικό διάλυμα στα φαρμακεία σε όλη τη χώρα.
Ακολουθούν ορισμένες σημειώσεις όταν επιλέγετε αλμυρό νερό για να αγοράσετε ένα καλό προϊόν:
Πόσες φορές την ημέρα κάνετε γαργάρες με αλατόνερο;
Αφού καταλάβετε πώς να αναμιγνύετε φυσιολογικό ορό σύμφωνα με τα επιστημονικά πρότυπα, πρέπει να ξεπλένετε το στόμα σας πιο συχνά κάθε μέρα. Ωστόσο, δεν είναι πάντα καλύτερο να πλένετε όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά πρέπει να έχετε συγκεκριμένη συχνότητα ξεβγάλματος. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο ιδανικός αριθμός φορών για γαργάρες με αλατόνερο είναι 2-3 φορές την ημέρα, ειδικά μετά τη στοματική υγιεινή.
Όταν βρίσκεστε σε κατάσταση πονόλαιμου, δεν πρέπει να ξεπλένετε το στόμα σας πολλές φορές που θα κάνει τον λαιμό σας να αισθάνεται καύση. Εάν έχετε πονόλαιμο, θα πρέπει να κάνετε γαργάρες μόνο 3-4 φορές την ημέρα.
Η υπερβολική χρήση στοματικού διαλύματος μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από παθήσεις όπως κάψιμο στο λαιμό, αυξημένη δίψα, ξηροστομία, προκαλώντας την ανάπτυξη βακτηρίων ταχύτερα από το συνηθισμένο...
Μην βασίζεστε στο στοματικό διάλυμα. Λειτουργούν μόνο για τον καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας, αλλά δεν μπορούν να εξαλείψουν εντελώς τα βακτήρια όπως νομίζετε. Επομένως, για να έχετε ολοκληρωμένη στοματική υγεία, πρέπει να τη συνδυάσετε με τακτική και σωστή στοματική υγιεινή, χρήση οδοντικού νήματος για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα τροφών που έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια.
Το άρθρο σάς έδειξε πώς να αναμιγνύετε σωστά το στοματικό διάλυμα με θαλασσινό νερό και σχετικά θέματα. Για να προστατεύσετε πλήρως τα δόντια σας, εκτός από το ότι δεν αρκεί ο καθαρισμός, θα πρέπει να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας κάθε 6 μήνες για να εντοπίσετε έγκαιρα ασθένειες και να τις αντιμετωπίσετε έγκαιρα.
Οι γαργάρες με αλμυρό νερό φέρνουν πολλά οφέλη, όπως την πρόληψη της κακοσμίας του στόματος, τον περιορισμό της τερηδόνας,... Πώς λοιπόν να φτιάξετε το καλύτερο στοματικό διάλυμα που γνωρίζετε ακόμα; Παρακολουθήσετε τώρα.
Η μύτη είναι το μέρος του σώματος που εκτίθεται άμεσα σε πολλά παθογόνα. Ο καθαρισμός της ρινικής κοιλότητας είναι πολύ σημαντικός. Πρέπει λοιπόν να πλύνω τη μύτη μου με φυσιολογικό ορό στο σπίτι;
Το στοματικό διάλυμα θεωρείται η βέλτιστη λύση για την αντιμετώπιση της κακοσμίας του στόματος. Κατά τη χρήση, εάν κατά λάθος καταποθεί στοματικό διάλυμα, είναι εντάξει, θα προκαλέσει βλάβη;
Τα μολυσμένα τραύματα, εάν δεν αντιμετωπιστούν, θα προκαλέσουν πολλές επικίνδυνες επιπλοκές. Πώς λοιπόν να αναγνωρίσετε μια μολυσμένη πληγή και πώς να την αντιμετωπίσετε.
Η ανεμοβλογιά είναι μια κοινή ασθένεια και δεν είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ωστόσο, επειδή η ασθένεια είναι πολύ μεταδοτική και η υποκειμενικότητα του ασθενούς, η ασθένεια είναι εύκολο να ξεσπάσει σε επιδημία. Για να αποτρέψουμε κάπως την εξάπλωση της νόσου, πρέπει να γνωρίζουμε πόσο καιρό ζει ο ιός της ανεμοβλογιάς στον αέρα. Πόσο καιρό λοιπόν ζει ο ιός της ανεμοβλογιάς; Ας μάθουμε μαζί.
Η δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα είναι η συσσώρευση πολλών διαφορετικών μετάλλων στο σώμα. Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες και οι συνθήκες διαβίωσης είναι οι κύριες αιτίες της ρύπανσης του οργανισμού από βαρέα μέταλλα. Υπάρχει λοιπόν τρόπος να αποτραπεί η δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα;
Μία από τις πιο συχνές επιπλοκές στον καρκίνο είναι ο καρκίνος του πνεύμονα με εγκεφαλικές μεταστάσεις. Τι είναι λοιπόν ο μεταστατικός καρκίνος του πνεύμονα στον εγκέφαλο, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία;
Οι μεσήλικες συχνά εμφανίζουν εξογκώματα στο πίσω μέρος των χεριών τους. Αυτό είναι ένα κοινό σύμπτωμα που προκαλείται από πολλές ασθένειες. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ο ασθενής έχει επικίνδυνες επιπλοκές που οδηγούν σε απώλεια κινητικότητας και αδυναμία να κρατήσει κανονικό κράτημα.
Η καταρροή με φλέγματα είναι μια κοινή πάθηση τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Αυτά τα συμπτώματα κάνουν τον ασθενή να αισθάνεται κουρασμένος και λήθαργος. Ο παρατεταμένος βήχας και η καταρροή θα επηρεάσουν αρνητικά την υγεία καθώς και τις καθημερινές δραστηριότητες. Ας μάθουμε περισσότερα για αυτό το ζώδιο με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο.
Η γυναικολογική φλεγμονή είναι μια ασθένεια που συχνά υποφέρουν οι γυναίκες, αν και δεν είναι απειλητική για τη ζωή, αλλά προκαλεί πολλές ενοχλήσεις, ενοχλήσεις, ψυχολογικές επιπτώσεις και την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, έως και το 90% των γυναικών έχουν βιώσει γυναικολογικές παθήσεις τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες πρέπει να έχουν τη γνώση να αναγνωρίζουν τα σημάδια των γυναικολογικών λοιμώξεων προκειμένου να αποτρέψουν και να αποτρέψουν επικίνδυνες επιπλοκές.
Η αναερόβια είναι η διαδικασία παραγωγής ενέργειας που βοηθά τους μύες να λειτουργούν βέλτιστα. Εάν είστε λάτρης της φυσικής κατάστασης, είναι αδύνατο να μην γνωρίζετε για τις αναερόβιες ασκήσεις. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι που είναι νέοι στο bodybuilding ή απλώς μαθαίνουν δεν ξέρουν τι είναι η αναερόβια άσκηση; Για να μάθετε σχετικά με αυτήν την έννοια, ακολουθήστε το άρθρο.
Ο έξω ακουστικός πόρος είναι το όργανο που εκκρίνει τα υπολείμματα του κεριού του αυτιού που προστατεύει τον πόρο του μέσου αυτιού και τα εσωτερικά όργανα από μόλυνση. Μπορεί λοιπόν να αντιμετωπιστεί ο καρκίνος του έξω αυτιού; Ας μάθουμε για αυτήν την εξαιρετικά σπάνια ασθένεια μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το απόστημα είναι μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση για τον οργανισμό εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Το απόστημα εκδηλώνεται συχνά ως οίδημα, ερυθρότητα, πόνος, υψηλός πυρετός και ρίγη. Εκτός από τη χειρουργική θεραπεία, τα ήπια αποστήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν μόνοι τους. Υπάρχουν λοιπόν αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για τα αποστήματα;
