Πώς να αντιμετωπίσετε τη διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης;

Η διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης, ή TMJ, είναι ένα σύνδρομο που επηρεάζει την άρθρωση της γνάθου, τους μύες και τους συνδέσμους που ελέγχουν την άρθρωση της γνάθου. Βιώνετε αυτήν την κατάσταση και δεν ξέρετε πώς να θεραπεύσετε τη διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης; Είναι καλύτερο να δείτε το γιατρό σας για μια αποτελεσματική διάγνωση και θεραπεία αυτού του προβλήματος.

Η κροταφογναθική άρθρωση είναι μια από τις πιο χρησιμοποιούμενες αρθρώσεις στο σώμα. Επομένως, τα συμπτώματα αυτού του συνδρόμου θα προκαλέσουν πολλά προβλήματα στην καθημερινή ζωή. Συνεχίστε να διαβάζετε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τις διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης!

Τι είναι η κροταφογναθική αρθρίτιδα;

Η κροταφογναθική άρθρωση είναι ένα ζευγάρι αρθρώσεων που συνδέουν το οστό της κάτω γνάθου και το κρανίο μαζί. Ανατομικά, αυτές οι αρθρώσεις βρίσκονται στα πλάγια του προσώπου και μπροστά από τα αυτιά. Η κροταφογναθική άρθρωση σας επιτρέπει να ανοιγοκλείνετε το στόμα σας, να μιλάτε και να τρώτε.

Τι είναι η κροταφογναθική αρθρίτιδα;

Η δυσλειτουργία της κροταφογναθικής άρθρωσης εμφανίζεται όταν οι μύες και οι σύνδεσμοι που περιβάλλουν την άρθρωση της γνάθου φλεγμονώνονται ή ερεθίζονται. Καταστάσεις που μπορεί να εμφανιστούν με αυτό το σύνδρομο:

• Πόνος στην άρθρωση.
• Πόνος στο πρόσωπο.
• Δυσκολία στο άνοιγμα και το κλείσιμο του στόματος.

Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, έως και 10 εκατομμύρια άνθρωποι σε αυτή τη χώρα υποφέρουν από διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης. Επιπλέον, οι γυναίκες έχουν υψηλότερο ποσοστό αυτού του συνδρόμου από τους άνδρες.

Αιτίες διαταραχών της κροταφογναθικής άρθρωσης

Η κατανόηση της αιτίας θα σας βοηθήσει να βρείτε μια θεραπεία για τη διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης. Το τραύμα στη γνάθο ή το TMJ μπορεί να προκαλέσει αυτό το σύνδρομο, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις η αιτία είναι άγνωστη. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γενετικές επιρροές παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη αυτού του συνδρόμου.

Οι μελέτες επίσης δεν υποστηρίζουν την ιδέα ότι η κακή απόφραξη ή η ορθοδοντική θεραπεία θα προκαλέσει διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης.

Υπάρχουν επίσης διάφοροι άλλοι πιθανοί λόγοι όπως:

• Γυναικείες ορμόνες: Ορισμένες θεωρίες υποδηλώνουν ότι τα οιστρογόνα μπορεί να διεγείρουν την ανάπτυξη της κροταφογναθικής άρθρωσης.
• Η κακή στάση του σώματος προκαλεί ένταση στους μύες του λαιμού και του προσώπου.
• Παρατεταμένο στρες .
• Υπερβολική κίνηση της κροταφογναθικής άρθρωσης, όπως τσίχλα  ή σκληρό κρέας.

Η πίεση εργασίας οδηγεί σε διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης

Πώς εκδηλώνεται η διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης;

Τα συμπτώματα της διαταραχής της κροταφογναθικής άρθρωσης εξαρτώνται από τη σοβαρότητα και την αιτία της πάθησης. Το πιο κοινό σύμπτωμα αυτού του συνδρόμου είναι ο πόνος στη γνάθο και στους γύρω μύες.

Άλλα συμπτώματα που συνήθως σχετίζονται με αυτή τη διαταραχή περιλαμβάνουν:

• Δυσκαμψία της γνάθου.
• Δυσκολία στο διάπλατο άνοιγμα του στόματος.
• Ήχος τριξίματος στην άρθρωση της γνάθου κατά την κίνηση του στόματος.
• Πόνος δοντιών ή φθαρμένα δόντια.
• Προβλήματα στο αυτί, όπως εμβοές ή πόνος στο αυτί.
• Ζάλη .
• Πονοκέφαλο.
• Πόνος στο σαγόνι, τον αυχένα, τον ώμο ή το πρόσωπο.

Ήχος κλικ κατά την κίνηση του στόματος σε διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν στη μία ή και στις δύο πλευρές του προσώπου.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης;

Εάν αναρωτιέστε αν υπάρχει θεραπεία για τη διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης, η απάντηση είναι ναι. Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης των διαταραχών της κροταφογναθικής άρθρωσης και εξαρτάται από την αιτία του συνδρόμου.

Οι γιατροί συνήθως συστήνουν αυτο-θεραπεία στο σπίτι, καθώς πιο περίπλοκες θεραπείες όπως οι μασητικές αλλαγές ή η χειρουργική επέμβαση είναι αμφιλεγόμενες.

Θεραπεία στο σπίτι

Δεδομένου ότι πολλά προβλήματα των αρθρώσεων και της γνάθου είναι προσωρινά και δεν επιδεινώνονται, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να κάνετε τα ακόλουθα στο σπίτι:

• Τρώτε μαλακά φαγητά.
• Χρησιμοποιήστε πάγο για να μειώσετε το πρήξιμο.
• Περιορίστε προσωρινά την κίνηση της γνάθου.
• Αποφύγετε να μασάτε τσίχλες και σκληρές τροφές (όπως το μοσχαρίσιο κρέας).
• Λάβετε μέτρα για να μειώσετε το στρες, όπως άσκηση ή διαλογισμό.
• Κάντε ασκήσεις διάτασης γνάθων, οι οποίες θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κίνησης της γνάθου.

Τρώτε μαλακές τροφές για να θεραπεύσετε τις διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης

Χρήση ναρκωτικών

Με το ερώτημα της διαταραχής του TMJ, ποια φαρμακευτική αγωγή πρέπει να πάρετε, αυτό εξαρτάται από την αιτία της διαταραχής και από το εάν οι παραπάνω μέθοδοι είναι αποτελεσματικές ή όχι. Ορισμένα φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν περιλαμβάνουν:

• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ).
• Κορτικοστεροειδή.
• Μυοχαλαρωτικά.
• Φάρμακο κατά του άγχους.
• Αντικαταθλιπτικά.

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν εθισμό ή άλλες παρενέργειες. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτική αγωγή, θα πρέπει να συζητήσετε προσεκτικά με το γιατρό σας σχετικά με τη δόση και τη διάρκεια του φαρμάκου και να παράσχετε στον θεράποντα ιατρό το προηγούμενο ιατρικό ιστορικό σας (εάν υπάρχει).

Φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση διαταραχών της κροταφογναθικής άρθρωσης

Μερικές φορές οι γιατροί θα εφαρμόσουν υλικά μέτρα για τη θεραπεία των διαταραχών της κροταφογναθικής άρθρωσης. Οι θεραπείες που χρησιμοποιούνται συνήθως περιλαμβάνουν:

• Θερμοθεραπεία.
• Ψυκτική θεραπεία.
• Βελονισμός.
• Τέντωμα μυών.

Ο βελονισμός μπορεί να θεραπεύσει διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης

Εάν διαπιστωθεί ότι η διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσής σας προκαλείται από στρες, μπορεί να σας συμβουλεύσει να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο για την πιο αποτελεσματική θεραπεία.

Επεμβατική επεμβατική θεραπεία

Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν με τις μεθόδους που αναφέρονται παραπάνω, μπορεί να χρειαστείτε επεμβατική θεραπεία.

Μία μέθοδος που μπορεί να αναφερθεί είναι η ένεση botox. Οι ενέσεις θα γίνονται στα σημεία ενεργοποίησης που προκαλούν πόνο ή τρίξιμο των δοντιών. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα αυτής της προσέγγισης εξακολουθεί να συζητείται.

Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για την αντιμετώπιση της διαταραχής της κροταφογναθικής άρθρωσης. Μερικές επεμβάσεις που μπορεί να ακολουθήσουν είναι:

• Ορθοδοντική θεραπεία για τη βελτίωση του δαγκώματος και την ευθυγράμμιση των δοντιών.
• Αρθροσκόπηση, η οποία αφαιρεί το αρθρικό υγρό και τα υπολείμματα από την άρθρωση.
• Χειρουργική αντικατάστασης άρθρωσης.

Οι παραπάνω χειρουργικές επεμβάσεις χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαταραχών της κροταφογναθικής άρθρωσης, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές οι επεμβάσεις μπορεί να επιδεινώσουν την κατάστασή σας. Παρακαλούμε σκεφτείτε και συζητήστε με το γιατρό σας για να αποφύγετε περιττούς κινδύνους.

Έτσι, μάθετε με το Blog aFamilyToday σχετικά με τρόπους θεραπείας των διαταραχών της κροταφογναθικής άρθρωσης . Το blog aFamilyToday είναι στην ευχάριστη θέση να σας συνοδεύσει στο ταξίδι σας για τη φροντίδα και την προστασία της υγείας όλων!