Εάν η πανσέληνος σας έκανε ποτέ να αισθανθείτε άβολα λόγω της πανσέληνου και λαμπερής ομορφιάς της, τότε ίσως θα εκπλαγείτε και από τις επιπτώσεις του σεληνόφωτος στην υγεία σας.
Εάν η πανσέληνος σας έκανε ποτέ να αισθανθείτε άβολα λόγω της πανσέληνου και λαμπερής ομορφιάς της, τότε ίσως θα εκπλαγείτε και από τις επιπτώσεις του σεληνόφωτος στην υγεία σας.
Αν και η πανσέληνος αισθάνεται πάντα ρομαντική και ποιητική, στην πραγματικότητα, επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η πανσέληνος μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Μπορεί ακόμη και να προκαλέσει ορισμένες δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία.
1. Η πανσέληνος δυσκολεύει τον ύπνο
Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε τις ημέρες με πανσέληνο, αυτό δεν είναι τυχαίο. Μια ελβετική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Current Biology διαπίστωσε ότι κατά τη διάρκεια της πανσελήνου, οι άνθρωποι συχνά δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν, να κοιμηθούν λιγότερο ή να μην κοιμηθούν καλά.
Η δυσκολία στον ύπνο εμφανίζεται συχνά τις νύχτες με πανσέληνο.
Τα επίπεδα της ορμόνης μελατονίνης που ρυθμίζει τον ύπνο μειώνονται επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Είναι πιθανό ότι η επίδραση του φωτός από το φεγγάρι έχει μειώσει το σήμα του ύπνου στο ανθρώπινο σώμα.
Για έναν καλό βραδινό ύπνο αυτή την ώρα, θα πρέπει να μειώσετε το φως και τη θερμοκρασία στο δωμάτιο και να αποφύγετε ποτά με καφεΐνη και ηλεκτρονικές συσκευές πριν τον ύπνο. Γιατί αυτά τα πράγματα σε κάνουν μόνο πιο προσεκτικό.
2. Η πανσέληνος επηρεάζει την ψυχολογία
Στα αγγλικά, η λέξη "lunacy" σημαίνει τρελός. Αυτή η λέξη έχει τη ρίζα "luna" - φεγγάρι. Δεν είναι τυχαίο ότι υπάρχει μια τέτοια σύνδεση μεταξύ της ψυχής και του φεγγαριού. Μάλιστα, η πανσέληνος μπορεί να πυροδοτήσει ευφορία σε άτομα με διπολική διαταραχή και να επηρεάσει την ψυχή των ατόμων με αϋπνία. Σύμφωνα με ένα άρθρο του UCLA στο Journal of Emotional Disorders, η πανσέληνος κάνει τον νυχτερινό ουρανό πολύ φωτεινό, κάτι που μπορεί να προκαλέσει αϋπνία, η οποία με τη σειρά του επηρεάζει τη διάθεσή σας.
Αν νιώθετε κυκλοθυμική, ψυχικά ασταθής, ίσως ο «ένοχος» να είναι το φως του φεγγαριού.
Αν βρεθείτε σε κακή διάθεση τις μέρες με πανσέληνο, κάντε ελαφριά άσκηση και τρώτε υγιεινά. Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ψυχοθεραπεία αναζητώντας την υποστήριξη ενός γιατρού εάν είναι απαραίτητο.
3. Η πανσέληνος επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος
Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η βαρύτητα του φεγγαριού μπορεί να επηρεάσει τις παλίρροιες, αλλά δεν θα εκπλαγείτε αν μάθετε ότι η πανσέληνος μπορεί επίσης να επηρεάσει τα σωματικά υγρά όπως το αίμα, τη βλέννα, το εγκεφαλικό υγρό, ... όχι μόνο το θαλασσινό νερό.
Το καθαρό φεγγάρι επηρεάζει όχι μόνο το θαλασσινό νερό, αλλά και τα υγρά του σώματος.
Μια μελέτη του 2004 στο International Journal of Nursing Practice διαπίστωσε ότι οι νοσηλείες για γαστρεντερική αιμορραγία αυξήθηκαν σημαντικά κατά τη διάρκεια της πανσελήνου.
Από την άλλη πλευρά, μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύτηκε στο Interactive Cardiovascular and Thoracic Surgery εξέτασε 210 ασθενείς που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση για βλάβη της αορτής. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι ασθενείς που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση κατά τη διάρκεια της πανσελήνου είχαν 79 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από εκείνους που έκαναν χειρουργική επέμβαση κατά τη διάρκεια της νέας Σελήνης. Επιπλέον, οι ασθενείς που χειρουργήθηκαν κατά τη διάρκεια της πανσελήνου είχαν μικρότερο χρόνο ανάρρωσης.
4. Η πανσέληνος μπορεί να προκαλέσει σπασμούς
Μια βραζιλιάνικη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Epilepsy & Behavior ανέλυσε ότι σε διάστημα οκτώ ετών, το 70% των αιφνιδίων θανάτων από επιληψία συνέβη κατά τη διάρκεια της πανσελήνου.
Μια άλλη μελέτη το 2013 διαπίστωσε ότι οι επιληπτικές κρίσεις αυξήθηκαν κατά 11% στην πανσέληνο. Ομοίως, μια έρευνα για τα στοιχεία των κατασχέσεων το 2008 έδειξε ότι το ποσοστό μειώθηκε όταν είχε συννεφιά. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η φωτεινότητα του φεγγαριού είναι η αιτία ερεθισμού των νεύρων και σπασμών.
Η πανσέληνος επηρεάζει σιωπηλά την υγεία, αλλά μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο αν δεν έχετε τρόπο να προστατεύσετε τον εαυτό σας. Προσαρμόστε τον τρόπο ζωής σας για να μειώσετε τον κίνδυνο και μπορείτε να απολαύσετε μέρες με πανσέληνο χωρίς να ανησυχείτε μήπως βλάψει την υγεία σας.
Η υπνική παράλυση είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, αν και δεν επηρεάζει σοβαρά την υγεία, προκαλούν όμως συναισθήματα άγχους και φόβου. Επομένως, πρέπει να μάθετε ενεργά για αυτό το φαινόμενο καθώς και 10 τρόπους για την καταπολέμηση της υπνικής παράλυσης για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας.
Η κνίδωση είναι μια δερματολογική πάθηση που προκαλεί κνησμό και συνοδεύεται από κόκκινα οζίδια. Η κνίδωση χωρίζεται σε πολλούς διαφορετικούς τύπους, από τους οποίους η χολινεργική κνίδωση είναι ο πιο κοινός τύπος.
Η δύσπνοια είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται συχνά λόγω πολλών διαφορετικών αιτιών. Εκτός από εξωτερικούς παράγοντες, το να ξαπλώνετε στην αριστερή πλευρά με δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να είναι σημάδι ότι έχετε μια σειρά από διαφορετικές ιατρικές καταστάσεις.
Η ρετινόλη έχει εξαιρετικές αντιγηραντικές ιδιότητες. Επομένως, τα βήματα περιποίησης της επιδερμίδας με ρετινόλη πρέπει να γίνουν σωστά για να επιφέρουν υψηλά αποτελέσματα περιποίησης του δέρματος
Ο διαβήτης θεωρείται επικίνδυνη ασθένεια, όσο πιο νωρίς γίνεται η αναγνώριση του διαβήτη, τόσο υψηλότερο είναι το ποσοστό ελέγχου της νόσου. 1. Ο ασθενής συχνά διψάει
Ο καρδιακός ρυθμός αντιπροσωπεύει την κατάσταση της υγείας ενός ατόμου. Πόσοι παλμοί ανά λεπτό είναι λοιπόν ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός; Και τι είναι ο καλός καρδιακός ρυθμός;
Το λιπαρό αίμα είναι μια πολύ επικίνδυνη και κοινή ασθένεια στους ενήλικες, με πολλές επικίνδυνες επιπλοκές που επηρεάζουν την υγεία του καρδιαγγειακού, του ήπατος και των νεφρών. Ας μάθουμε αποτελεσματικές μεθόδους για τον περιορισμό αυτής της ασθένειας.
Εάν ανησυχείτε για την απώλεια ακοής του καρκίνου. Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ο χρόνος και η ηλικία κάνουν τη διαδικασία της γήρανσης να εμφανίζεται στους ανθρώπους, κάνοντας τους πάντες να φοβούνται, ειδικά τις γυναίκες. Ευτυχώς, μπορούμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, εκ των οποίων η χρήση μιας αντιγηραντικής μάσκας βρώμης είναι επίσης μια επιλογή.
Ένα πελεκημένο δόντι είναι μια ανώμαλη κατάσταση των δοντιών, η οποία μπορεί να προκληθεί από μια σειρά από ισχυρές κρούσεις από πολλούς παράγοντες όπως: Δάγκωμα σκληρών αντικειμένων, χτύπημα σκληρών αντικειμένων κατά την πτώση, ατυχήματα... Οποιεσδήποτε υποκειμενικές ή αντικειμενικές αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε πελεκημένη δόντια που μπορεί να μην γνωρίζουμε εκ των προτέρων.
