Εάν η πανσέληνος σας έκανε ποτέ να αισθανθείτε άβολα λόγω της πανσέληνου και λαμπερής ομορφιάς της, τότε ίσως θα εκπλαγείτε και από τις επιπτώσεις του σεληνόφωτος στην υγεία σας.
Εάν η πανσέληνος σας έκανε ποτέ να αισθανθείτε άβολα λόγω της πανσέληνου και λαμπερής ομορφιάς της, τότε ίσως θα εκπλαγείτε και από τις επιπτώσεις του σεληνόφωτος στην υγεία σας.
Αν και η πανσέληνος αισθάνεται πάντα ρομαντική και ποιητική, στην πραγματικότητα, επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η πανσέληνος μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Μπορεί ακόμη και να προκαλέσει ορισμένες δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία.
1. Η πανσέληνος δυσκολεύει τον ύπνο
Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε τις ημέρες με πανσέληνο, αυτό δεν είναι τυχαίο. Μια ελβετική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Current Biology διαπίστωσε ότι κατά τη διάρκεια της πανσελήνου, οι άνθρωποι συχνά δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν, να κοιμηθούν λιγότερο ή να μην κοιμηθούν καλά.
Η δυσκολία στον ύπνο εμφανίζεται συχνά τις νύχτες με πανσέληνο.
Τα επίπεδα της ορμόνης μελατονίνης που ρυθμίζει τον ύπνο μειώνονται επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Είναι πιθανό ότι η επίδραση του φωτός από το φεγγάρι έχει μειώσει το σήμα του ύπνου στο ανθρώπινο σώμα.
Για έναν καλό βραδινό ύπνο αυτή την ώρα, θα πρέπει να μειώσετε το φως και τη θερμοκρασία στο δωμάτιο και να αποφύγετε ποτά με καφεΐνη και ηλεκτρονικές συσκευές πριν τον ύπνο. Γιατί αυτά τα πράγματα σε κάνουν μόνο πιο προσεκτικό.
2. Η πανσέληνος επηρεάζει την ψυχολογία
Στα αγγλικά, η λέξη "lunacy" σημαίνει τρελός. Αυτή η λέξη έχει τη ρίζα "luna" - φεγγάρι. Δεν είναι τυχαίο ότι υπάρχει μια τέτοια σύνδεση μεταξύ της ψυχής και του φεγγαριού. Μάλιστα, η πανσέληνος μπορεί να πυροδοτήσει ευφορία σε άτομα με διπολική διαταραχή και να επηρεάσει την ψυχή των ατόμων με αϋπνία. Σύμφωνα με ένα άρθρο του UCLA στο Journal of Emotional Disorders, η πανσέληνος κάνει τον νυχτερινό ουρανό πολύ φωτεινό, κάτι που μπορεί να προκαλέσει αϋπνία, η οποία με τη σειρά του επηρεάζει τη διάθεσή σας.
Αν νιώθετε κυκλοθυμική, ψυχικά ασταθής, ίσως ο «ένοχος» να είναι το φως του φεγγαριού.
Αν βρεθείτε σε κακή διάθεση τις μέρες με πανσέληνο, κάντε ελαφριά άσκηση και τρώτε υγιεινά. Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ψυχοθεραπεία αναζητώντας την υποστήριξη ενός γιατρού εάν είναι απαραίτητο.
3. Η πανσέληνος επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος
Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η βαρύτητα του φεγγαριού μπορεί να επηρεάσει τις παλίρροιες, αλλά δεν θα εκπλαγείτε αν μάθετε ότι η πανσέληνος μπορεί επίσης να επηρεάσει τα σωματικά υγρά όπως το αίμα, τη βλέννα, το εγκεφαλικό υγρό, ... όχι μόνο το θαλασσινό νερό.
Το καθαρό φεγγάρι επηρεάζει όχι μόνο το θαλασσινό νερό, αλλά και τα υγρά του σώματος.
Μια μελέτη του 2004 στο International Journal of Nursing Practice διαπίστωσε ότι οι νοσηλείες για γαστρεντερική αιμορραγία αυξήθηκαν σημαντικά κατά τη διάρκεια της πανσελήνου.
Από την άλλη πλευρά, μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύτηκε στο Interactive Cardiovascular and Thoracic Surgery εξέτασε 210 ασθενείς που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση για βλάβη της αορτής. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι ασθενείς που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση κατά τη διάρκεια της πανσελήνου είχαν 79 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από εκείνους που έκαναν χειρουργική επέμβαση κατά τη διάρκεια της νέας Σελήνης. Επιπλέον, οι ασθενείς που χειρουργήθηκαν κατά τη διάρκεια της πανσελήνου είχαν μικρότερο χρόνο ανάρρωσης.
4. Η πανσέληνος μπορεί να προκαλέσει σπασμούς
Μια βραζιλιάνικη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Epilepsy & Behavior ανέλυσε ότι σε διάστημα οκτώ ετών, το 70% των αιφνιδίων θανάτων από επιληψία συνέβη κατά τη διάρκεια της πανσελήνου.
Μια άλλη μελέτη το 2013 διαπίστωσε ότι οι επιληπτικές κρίσεις αυξήθηκαν κατά 11% στην πανσέληνο. Ομοίως, μια έρευνα για τα στοιχεία των κατασχέσεων το 2008 έδειξε ότι το ποσοστό μειώθηκε όταν είχε συννεφιά. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η φωτεινότητα του φεγγαριού είναι η αιτία ερεθισμού των νεύρων και σπασμών.
Η πανσέληνος επηρεάζει σιωπηλά την υγεία, αλλά μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο αν δεν έχετε τρόπο να προστατεύσετε τον εαυτό σας. Προσαρμόστε τον τρόπο ζωής σας για να μειώσετε τον κίνδυνο και μπορείτε να απολαύσετε μέρες με πανσέληνο χωρίς να ανησυχείτε μήπως βλάψει την υγεία σας.
Τα ξηρά μάτια και χωρίς την απαραίτητη υγρασία είναι εύκολο να κάνουν το παράθυρο της ψυχής μας να υποφέρει από μια σειρά προβλημάτων όπως: Τα μάτια είναι κουρασμένα, κόκκινα, καίνε και μειώνουν την απόδοση κατά την εργασία. Εάν το υποκείμενο δεν πραγματοποιήσει εξέταση και έγκαιρη παρέμβαση, θα μειώσει σοβαρά τον αντίκτυπο στην όραση. Οι κορυφαίες οφθαλμικές σταγόνες παρακάτω θα είναι τα προϊόντα που δεν πρέπει να χάσετε για άτομα με ξηροφθαλμία.
Πιστεύετε ότι μπορείτε να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της απώλειας βάρους με τον αρκετό ύπνο; Το παρακάτω άρθρο θα σας πει γιατί ο αρκετός ύπνος μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και πώς να κοιμηθείτε αποτελεσματικά για να χάσετε βάρος.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι πρόληψης της γήρανσης του δέρματος, στους οποίους η χρήση τροφών που διατίθενται από τη φύση είναι ένας από τους απλούστερους και ασφαλέστερους. Οργανο
Το SpO2 είναι ένα από τα βασικά ζωτικά σημεία, που υποδεικνύει την κατάσταση του οξυγόνου στο αίμα. Με την τρέχουσα κατάσταση επιδημίας Covid-19, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά έναν μετρητή SpO2 χειρός για να μπορείτε να γνωρίζετε την κατάσταση της υγείας σας και της οικογένειάς σας.
Το λούσιμο βοηθά και τα δύο καθαρά και λεία μαλλιά, ενώ βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος και στη χαλάρωση του πνεύματος. Αλλά όταν έχετε πονοκέφαλο, πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας; Το παρακάτω άρθρο θα απαντήσει σε αυτή την ερώτηση πολλών ανθρώπων.
Ο ιδανικός χρόνος διάσωσης εγκεφαλικού είναι οι πρώτες 3 ώρες από την έναρξη. Οι σωστές πρώτες βοήθειες για εγκεφαλικό, εκμεταλλευόμενοι τη χρυσή ώρα μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα να σωθεί η ζωή του ασθενούς και να μειώσουν τα επακόλουθα της εγκεφαλικής βλάβης.
Το εγκεφαλικό τείνει να είναι ολοένα νεότερο και να αυξάνεται λόγω κακών συνηθειών των νέων, αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν υποκειμενικά ότι πρόκειται για ασθένεια των ηλικιωμένων. Το εγκεφαλικό στους νέους συχνά παραβλέπεται μέχρι να χαθεί η «χρυσή ώρα» της ιατρικής παρέμβασης, προκαλώντας σοβαρές συνέπειες.
Οι κυψέλες καλλυντικών αλλεργιών είναι συχνό φαινόμενο, ειδικά για όσους έχουν ευαίσθητο και εύθραυστο δέρμα. Επομένως, η ανακάλυψη της αιτίας της αλλεργίας είναι εξαιρετικά σημαντική, βοηθώντας σας να ξέρετε πώς να τη χειριστείτε έγκαιρα καθώς και να περιορίσετε την εξάπλωση της νόσου.
Οι αιμορροΐδες εμφανίζονται στην πρωκτική - ορθική περιοχή, μια ευαίσθητη περιοχή του σώματος. Αυτή είναι η περιοχή κοντά στα γεννητικά όργανα, επομένως θα επηρεάσει επίσης την ικανότητα του ασθενούς να κάνει σεξ.
Οι αιμορροΐδες έχουν 4 επίπεδα, κάθε επίπεδο θα έχει διαφορετικά συμπτώματα και μεθόδους θεραπείας. Συγκεκριμένα, οι αιμορροΐδες 4ου βαθμού είναι το τελευταίο και πιο σοβαρό στάδιο. Πρέπει να γνωρίζετε τα συμπτώματα και να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα έγκαιρα πριν η ασθένεια φτάσει σε σοβαρό στάδιο.
