Ένα διάστρεμμα ποδιού σας προκαλεί πόνο και επηρεάζει την καθημερινότητά σας, ανησυχείτε επειδή δεν ξέρετε πόσο καιρό θα πάρει για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα ποδιού; Αυτό το άρθρο είναι μόνο για εσάς.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα ποδιού είναι μια ερώτηση που έχουν όλοι όταν πρόκειται για διαστρέμματα. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν υπάρχει καθολική απάντηση για κάθε διάστρεμμα, γιατί ο χρόνος που χρειάζεται για να αποκατασταθεί πλήρως ένας τραυματισμός στο πόδι εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα ποδιού;
Πριν μάθετε πόσο χρόνο χρειάζεται για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα ποδιού, πρέπει να προσδιορίσετε εάν έχετε διάστρεμμα με βάση τα ακόλουθα συμπτώματα: Έντονος πόνος στην περιοχή του τραυματισμού, κόκκινα πρησμένα πόδια και στη συνέχεια μετατρέπονται σε μώλωπες , δυσκολία στην κίνηση, πόνος κατά το πάτημα στο πόδι, κ.λπ. Με πιο σοβαρά συμπτώματα, καλύτερα να πάτε στο νοσοκομείο για ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία για να εντοπίσετε εάν ο τραυματισμός επηρεάζει τα οστά ή τις αρθρώσεις ή όχι.
Πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα ποδιού;
Ο χρόνος που χρειάζεται για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, επομένως δεν θα υπάρχει ακριβής αριθμός για κάθε διάστρεμμα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι παράγοντες που επηρεάζουν αυτή τη χρονική περίοδο είναι: Η έκταση / κατάσταση του τραυματισμού, η φροντίδα, οι πρώτες βοήθειες, η μετατραυματική θεραπεία και η ικανότητα ανάρρωσης σε κάθε άλλη περίπτωση. ΕΙΔΙΚΑ:
Διάστρεμμα 1ου βαθμού (ήπιο)
Με ήπιες περιπτώσεις διαστρέμματος του ποδιού, οι σύνδεσμοι στο εσωτερικό του ποδιού τεντώνονται, καθιστώντας το επώδυνο και δύσκολο να κινηθεί. Μπορείτε να το αντιμετωπίσετε στο σπίτι αργότερα, και εάν αντιμετωπιστεί σωστά, θα χρειαστούν μόνο 5-7 ημέρες για να επουλωθεί ο τραυματισμός.
Βαθμού 2 (μέτρια) διάστρεμμα ποδιού
Αυτή τη στιγμή, ένας ή μέρος του συνδέσμου μέσα στο πόδι σπάει, οδηγώντας σε τοπικό οίδημα, ερυθρότητα και μώλωπες. Οι ασθενείς με έντονο πόνο αμέσως μετά τον τραυματισμό, θα πρέπει να χρησιμοποιούν αμέσως κρύες επισκευές που θα βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και στη μείωση της φλεγμονής αποτελεσματικά. Τα περισσότερα διαστρέμματα δεύτερου βαθμού θα περάσουν σε ύφεση και θα υποχωρήσουν εντελώς σε περίπου δύο έως τρεις εβδομάδες.
Ένα μέτριο διάστρεμμα θα επουλωθεί σε περίπου 2-3 εβδομάδες.
Διάστρεμμα 3ου βαθμού (σοβαρό)
Όλος ο σύνδεσμος μέσα στο πόδι έχει σπάσει, ο ασθενής πονάει έντονα και είναι εξαιρετικά δύσκολο να σηκώσει το πόδι, όταν κινείσαι, ακόμη και η απαλή κίνηση του ποδιού σου προκαλεί επίσης εξαιρετικά πόνο. Ολόκληρο το κέλυφος είναι πρησμένο και μελανιασμένο, πιθανώς με γρατζουνιές.
Σε αυτήν την περίπτωση, δεν μπορείτε να κάνετε αυτοθεραπεία στο σπίτι, αλλά πρέπει να εξεταστείτε από ειδικούς και να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις, ακόμη και χειρουργική επέμβαση για επανασύνδεση των συνδέσμων, στερέωση και γύψο του ποδιού. Η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει έως και αρκετούς μήνες για να επουλωθεί.
Αξιοσημείωτο είναι ότι πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να είναι υποκειμενικοί με τραυματισμούς στο πόδι, νομίζοντας ότι θα υποχωρήσουν από μόνοι τους ακόμη και χωρίς θεραπεία. Αυτό όχι μόνο κάνει το διάστρεμμα του ποδιού να διαρκεί περισσότερο για να επουλωθεί, αλλά οδηγεί επίσης σε πολλές άλλες επικίνδυνες συνέπειες. Πιο επικίνδυνα, οι άνθρωποι συχνά μπερδεύουν ένα διάστρεμμα ποδιού με ένα σπασμένο πόδι. Οδηγεί σε υποκειμενικά μη θεραπεία ή ακατάλληλη θεραπεία, προκαλώντας εκφυλισμό των αρθρώσεων, επηρεάζοντας μακροπρόθεσμα την κίνηση και την κίνηση αργότερα.
Τα σοβαρά διαστρέμματα πρέπει να αντιμετωπιστούν από ειδικό
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα ποδιού; Τα διαστρέμματα θα επουλωθούν πολύ γρήγορα εάν ακολουθήσετε τις σωστές οδηγίες, δώσετε τις κατάλληλες πρώτες βοήθειες και ξεκουραστείτε σωστά, περιορίστε τις κινήσεις, προσέχετε τη διατροφή, πρέπει να προσθέτετε στο μενού καλές τροφές για τα οστά και τις αρθρώσεις. καθημερινά, μην χρησιμοποιείτε λιπαρά τρόφιμα, γρήγορο φαγητό , ζεστό πικάντικο φαγητό, αλκοόλ και διεγερτικά.
Τι να κάνετε σε περίπτωση διάστρεμμα ποδιού;
Ο χρόνος που χρειάζεται για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα ποδιού εξαρτάται από το πόσο καλά δίνετε τις πρώτες βοήθειες και αντιμετωπίζετε το διάστρεμμα.
Συνήθως, με σοβαρές περιπτώσεις χρειάζεστε θεραπεία υπό την καθοδήγηση ειδικού. Για μικροτραυματισμούς που μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, θα πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τη μέθοδο RICE, συγκεκριμένα: Ξεκουραστείτε, χαλαρώστε (Ανάπαυση), εφαρμόστε πάγο για να ανακουφίσετε τον πόνο (Πάγος), επιδέσμους στα πόδια για να βοηθήσετε στην αποκατάσταση των συνδέσμων, περιορίστε τους νέους τραυματισμούς (Συμπίεση) και σηκώστε τα πόδια όταν είστε ξαπλωμένοι/καθιστοί για να μειώσετε το πρήξιμο, να μειώσετε τους μώλωπες (Elevation).
Κρύα κομπρέσα για ανακούφιση από τον πόνο στα πόδια
Επιπλέον, μπορείτε επίσης να συνδυάσετε τη χρήση ορισμένων παυσίπονων, αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε, ειδικά σε περιπτώσεις συχνών διαστρέμματα, ιστορικού παθήσεων των οστών και των αρθρώσεων ή παίρνετε φάρμακα για άλλες ασθένειες.
Επιπλέον, δεν πρέπει οπωσδήποτε να εφαρμόζετε θερμότητα, να τρίβετε καυτό λάδι ή να εφαρμόζετε καπνό στην τραυματισμένη περιοχή, για να αποφύγετε την ακατάλληλη θεραπεία που κάνει τον τραυματισμό πιο σοβαρό.
Σίγουρα έχετε ήδη καταλάβει πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί ένα διάστρεμμα; Αυτή η χρονική περίοδος είναι μικρή ή μεγάλη εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς, επομένως μην είστε υποκειμενικοί στη θεραπεία. Τα πόδια και τα μέρη είναι εύκαμπτα και κινούνται πολύ, επομένως είναι καλύτερα να φροντίζετε τα πόδια σας και να αποτρέπετε τα διαστρέμματα από σήμερα!
Ανάλογα με το στάδιο ανάπτυξης των μικρών παιδιών, οι διατροφικές ανάγκες θα έχουν ορισμένες διαφορές. Ειδικά για τα μωρά 8 μηνών όταν αρχίζουν να τρώνε στερεές τροφές θα πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή. Αυτό το άρθρο θα παρέχει περισσότερες πληροφορίες για να βοηθήσει τις μητέρες να απαντήσουν στην ερώτηση τι μπορεί να φάει ένα μωρό 8 μηνών;
Η εφηβεία είναι μια από αυτές τις περιόδους μεγάλων αλλαγών. Η κατανόηση της ψυχολογίας των παιδιών στην εφηβεία θα κάνει την ανατροφή των παιδιών πιο σωστή. Αν οι γονείς παλεύουν με το ερώτημα πώς αλλάζει η ψυχολογία της εφηβείας στα αγόρια; Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να περάσει την εφηβεία με υγιεινό τρόπο; Το παρακάτω άρθρο έχει σκοπό να βοηθήσει τους γονείς να απαντήσουν σε αυτές τις ερωτήσεις.
Η σωστή πρακτική των ασκήσεων σπονδυλικής κατάρρευσης θα βοηθήσει στην αρκετά καλή αντιμετώπιση της νόσου. Κάθε διαφορετική άσκηση θα δώσει διαφορετικά αποτελέσματα, αν οι συνδυασμένες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε γρήγορα. Εκτός από τη συμμόρφωση με τη συνταγή του γιατρού για θεραπεία, η άσκηση θα βοηθήσει την ασθένεια να αλλάξει καλύτερα και πιο γρήγορα.
Η ραχιαία αναισθησία είναι μια μέθοδος μείωσης του πόνου κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Λεπτομέρειες για τη ραχιαία αναισθησία, ενδείξεις, αντενδείξεις και συγκεκριμένες διαδικασίες βρίσκονται στο παρακάτω άρθρο.
Είναι επικίνδυνος ο πόνος στα μάτια; Αυτή είναι μια ερώτηση που τυγχάνει μεγάλης προσοχής από τους εργάτες ηλεκτροσυγκόλλησης ή οποιονδήποτε εκτίθεται απευθείας στο ηλεκτρικό φως συγκόλλησης.
Αγοράστε καλές, γνήσιες, πιο αξιόπιστες οφθαλμικές σταγόνες σήμερα στο Blog aFamilyToday. Αγοράστε τώρα για συμβουλές φαρμακοποιού και παράδοση αυθημερόν!
Το φασκόμηλο είναι ένα πολύ γνωστό βότανο που έχει πολλές θαυμάσιες χρήσεις για την ανθρώπινη υγεία. Αλλά, τι είδους δέντρο είναι, πώς να το χρησιμοποιήσετε; Όλα θα εξηγηθούν λεπτομερώς στο επόμενο άρθρο.
Ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από πνευμονία αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το εάν η πνευμονία είναι μεταδοτική ή εάν υπάρχει αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της πνευμονίας. Ας μάθουμε μαζί!
Μπορούν οι λοιμώξεις από ταινία να μεταδοθούν από άτομο σε άτομο; Πώς να αναγνωρίσετε και να αποτρέψετε τη μόλυνση; Η κοινή χρήση από το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτό το πρόβλημα!
Η μονοφοβία είναι μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ο υπερβολικός φόβος της απομόνωσης και της εγκατάλειψης μετά από ένα ή περισσότερα γεγονότα απώλειας στο παρελθόν.
