Οστεοπόρωση, μια επικίνδυνη σιωπηλή ασθένεια που ξεχνιέται εύκολα

Η οστεοπόρωση είναι μια από τις τυπικές εκδηλώσεις της διαδικασίας γήρανσης του σώματος, που παρατηρείται συχνά στους ηλικιωμένους. Η οστεοπόρωση κάνει τα οστά εύθραυστα, λεπτά και εύκολα σπασμένα

Η οστεοπόρωση είναι μια από τις τυπικές εκδηλώσεις της διαδικασίας γήρανσης του σώματος, που παρατηρείται συχνά στους ηλικιωμένους. Η οστεοπόρωση κάνει τα οστά εύθραυστα, λεπτά και εύκολα να σπάσουν, επηρεάζοντας σε μεγάλο βαθμό την υγεία και τη ζωή των ασθενών. Η νόσος συνήθως εξελίσσεται σιωπηλά, χωρίς συμπτώματα, χωρίς να προκαλεί πόνο. Ας έχουμε τη σωστή κατανόηση της οστεοπόρωσης για να την αποτρέψουμε και να την αντιμετωπίσουμε έγκαιρα.

1. Αιτίες οστεοπόρωσης

Ο κίνδυνος οστεοπόρωσης είναι αυξημένος σε ηλικιωμένους, λιποβαρείς, άτομα με ήρεμο τρόπο ζωής, λιγότερη σωματική δραστηριότητα, αλκοολισμό, καφεΐνη, κάπνισμα, δίαιτα ελλιπή σε ασβέστιο και βιταμίνη D. Άτομα που στερούνται αναπαραγωγικών ορμονών. λόγω ωοθηκεκτομής, πρώιμης εμμηνόπαυση, ορισμένες ενδοκρινικές παθήσεις. Άτομα με ιστορικό καταγμάτων (αυτο ή οικογενειακό). Η νόσος αυξάνεται επίσης σε άτομα που πρέπει να πάρουν κάποια μακροχρόνια φάρμακα όπως κορτικοστεροειδή, αντιεπιληπτικά κ.λπ.

Ο κίνδυνος οστεοπόρωσης αυξάνεται στους ηλικιωμένους

2. Εκδηλώσεις οστεοπόρωσης

Τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης στα αρχικά στάδια είναι συχνά δύσκολο να εντοπιστούν, επειδή η ασθένεια αναπτύσσεται πολύ σιωπηλά και τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν και να εξαφανιστούν μόνα τους, αφήνοντας τον ασθενή υποκειμενικό. Ωστόσο, όταν βλέπετε το σώμα με τα ακόλουθα συμπτώματα, πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο γιατί όσο νωρίτερα διαπιστωθεί η ασθένεια, τόσο πιο απλή και αποτελεσματική είναι η θεραπεία.

• Πόνος στη σπονδυλική στήλη, πόνος κατά μήκος των μακριών οστών, ειδικά των οστών των ποδιών, των χεριών, μυϊκοί πόνοι, ρίγη ή μυϊκές κράμπες ...
• Ο πόνος εξαπλώνεται κατά μήκος της μεσοπλεύριας περιοχής, πόνος όταν κάθεστε για πολλή ώρα, αλλάζετε θέση ...
• Φούσκωμα στην κοιλιά, αργή πέψη, πόνος στο στήθος, δύσπνοια, καμπούρα, μειωμένο ύψος...

Οι επιπλοκές της οστεοπόρωσης εμφανίζονται συχνά είναι κατάγματα στον αυχένα του μηριαίου οστού, στη σπονδυλική στήλη, στα οστά των χεριών

3. Επικίνδυνες επιπλοκές της οστεοπόρωσης

Οι επιπλοκές της οστεοπόρωσης εμφανίζονται συχνά είναι κατάγματα στον αυχένα του μηριαίου, στη σπονδυλική στήλη, στα οστά των χεριών... Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα κατάγματα του μηριαίου οστού προκαλούν τις πιο σοβαρές συνέπειες με το ποσοστό νοσηλείας λόγω οπισθίων καταγμάτων.οστεοπόρωση από εγκεφαλικό, έμφραγμα και καρκίνο του μαστού.

Οι επιπλοκές της οστεοπόρωσης προκαλούν συχνά το 20% των ασθενών θάνατο και το 50% σε μόνιμη αναπηρία και αναπηρία. Αυτή η κατάσταση όχι μόνο μειώνει την ποιότητα ζωής του ασθενούς αλλά γίνεται και βάρος για την οικογένεια και την κοινωνία.

Τα άτομα στην ομάδα υψηλού κινδύνου για οστεοπόρωση περιλαμβάνουν ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, προηγούμενα κατάγματα σπονδυλικής στήλης, κατάγματα μετά την ηλικία των 40 ετών, οικογενειακό ιστορικό καταγμάτων. Ιδιαίτερα οι περιπτώσεις χρήσης κορτικοστεροειδών για περισσότερο από 3 μήνες, υπερθυρεοειδισμός (υπερπαραθυρεοειδισμός), οστική ανεπάρκεια, πρόωρη εμμηνόπαυση πριν από την ηλικία των 45 ετών, δίαιτα έλλειψης ασβεστίου, συνήθεια καπνίσματος, κατανάλωσης πολύ καφέ κ.λπ.

Για την πρόληψη της οστεοπόρωσης, όλοι πρέπει να ακολουθούν μια δίαιτα γεμάτη ασβέστιο και βιταμίνη D, να περιορίζουν το κάπνισμα, να πίνουν αλκοόλ, να ασκούνται τακτικά, να αποφεύγουν τη μακροχρόνια λήψη φαρμάκων που αυξάνουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης, να παίρνουν προστατευτικό ισχίου όταν περπατούν εάν υπάρχει κίνδυνος πτώσης .

Η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί πλήρως και να αποφευχθεί εάν έχουμε τη σωστή κατανόηση της οστεοπόρωσης , εφαρμόζουμε το σχήμα πρόληψης και θεραπείας με τον πιο ενεργό τρόπο.

Πεμ Χα