Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν βήχετε με αιματηρά πτύελα

Όταν βήχουν με αιματηρά πτύελα, πολλοί άνθρωποι θα αισθάνονται σύγχυση και ανησυχία ότι δεν ξέρουν ποια ασθένεια έχουν. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν την ακριβή αιτία αυτής της πάθησης. Αλλά αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι η υγεία σας βρίσκεται σε κίνδυνο. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε ασθένειες που σχετίζονται με το βήχα με αίμα, ώστε να ξέρετε τι να κάνετε.

Υπάρχουν πολλές αιτίες που προκαλούν βήχα με αιματηρά πτύελα, που μπορεί να οφείλονται σε γαστρεντερικές ή αναπνευστικές παθήσεις. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, η σοβαρή ασθένεια μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.

Τι είναι ο βήχας με αιματηρά πτύελα;

Τα πτύελα είναι ένας τύπος βλέννας που εκκρίνεται από την αναπνευστική οδό, συνήθως αρκετά λεπτή, διαφανούς χρώματος. Όταν υπάρχει πρόβλημα υγείας, τα πτύελα είναι πιο παχιά και έχουν χρωματική αλλαγή όπως: Κίτρινο, πράσινο, καφέ, ... ή αίμα στα πτύελα.

Υπάρχουν 3 τύποι πτυέλων με αίμα: πτύελα με φρέσκο ​​αίμα, πτύελα με πηγμένο αίμα ή πτύελα με αίμα μέσα. Όταν βήχετε φρέσκο ​​αίμα, συχνά συνοδεύεται από μια σειρά από συμπτώματα όπως πονόλαιμο, σφίξιμο στο στήθος, θερμότητα στον αυχένα, πόνο στο στήθος, ... Το αίμα στα πτύελα μπορεί να προέρχεται από τους πνεύμονες, το πεπτικό σύστημα ή το στομάχι:

Από τους πνεύμονες: Εάν το αίμα είναι έντονο κόκκινο, φουσκωτό και μερικές φορές αναμιγνύεται με βλέννα, μπορεί να είναι αίμα από τους πνεύμονες. Αυτό οφείλεται σε επίμονο βήχα ή λοίμωξη των πνευμόνων. 

Πέψη: Εάν με το φαγητό έρχεται σκουρόχρωμο αίμα, μπορεί να προέρχεται από το στομάχι ή μέρος του πεπτικού συστήματος, που είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση.

Ο βήχας με αιματηρά πτύελα είναι σημάδι ποιας ασθένειας;

Πνευμονική ΤΒ

Η πνευμονική φυματίωση προκαλείται συνήθως από το βακτήριο Mycobacterium tuberculosis. Τυπικά συμπτώματα είναι πυρετός, πόνος στο στήθος, δύσπνοια ή επίμονος βήχας. Επομένως, εάν ο ασθενής έχει τα παραπάνω συμπτώματα, είναι απαραίτητο να πάει αμέσως στον γιατρό για να διαγνωστεί με αυτή την πάθηση, ο ασθενής μπορεί να κάνει ακτινογραφία θώρακος και να αναλύσει τα πτύελα.

Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν βήχετε με αιματηρά πτύελα Η επίθεση Mycobacterium tuberculosis είναι η αιτία της πνευμονικής φυματίωσης 

Βρογχεκτασίες

Οι βρογχεκτασίες  είναι μια από τις επιπλοκές της πνευμονικής φυματίωσης, του αποστήματος των πνευμόνων ή της πνευμονίας που προκαλείται από αναρρόφηση ξένων σωμάτων,... Αυτή είναι η αιτία του βήχα με αίμα. 

Το ενδεικτικό σημάδι της νόσου είναι ο βήχας με αίμα σε μικρή ποσότητα που διαρκεί 3-5 ημέρες. Εάν ο ασθενής βήξει περισσότερα από 100 ml αίματος, ο κίνδυνος θανάτου είναι πολύ υψηλός. Για τη διάγνωση της βρογχεκτασίας, ο ασθενής θα υποβληθεί σε ακτινογραφία θώρακος και αξονική τομογραφία. Μόλις προσδιοριστεί η αιτία της νόσου, οι γιατροί μπορούν να προχωρήσουν στην κατάλληλη θεραπεία, όπως αφαίρεση του διευρυμένου πνεύμονα ή πρόκληση απόφραξης αιμο��όρου αγγείου.

Λοίμωξη της αναπνευστικής οδού

Η επίθεση βακτηρίων και ιών όπως ο Pseudomonas aeruginosa, ο Staphylococcus aureus προκαλεί λοιμώξεις του αναπνευστικού και συμπτώματα βήχα με αιματηρά πτύελα. Επιπλέον, οι ασθενείς μπορεί επίσης να εμφανίσουν συμπτώματα όπως δύσπνοια, πυρετός, πονοκέφαλος κ.λπ. Η νόσος διαγιγνώσκεται κυρίως με ακτινογραφία, αξονική τομογραφία θώρακα, εξετάσεις αίματος ή πτυέλων.

Καρκίνος του λάρυγγα

Μερικά σημάδια καρκίνου του λάρυγγα: Βράγχος φωνής, δυσκολία στην κατάποση, διογκωμένοι λεμφαδένες, βρώμικο λαιμό, πρήξιμο, πόνος στο κάψιμο, ... Με τον καρκίνο του λάρυγγα, ο ασθενής χάνει επίσης τη φωνή του, βήχει αίμα. Η λαρυγγοσκόπηση είναι μια μέθοδος που βοηθά να δει καθαρά τον λάρυγγα του ασθενούς. Επιπλέον, ο γιατρός θα διεξάγει υποστηρικτικές μεθόδους όπως αξονική τομογραφία, ανατομική βιοψία.

Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν βήχετε με αιματηρά πτύελα Ο καρκίνος του λάρυγγα προκαλεί πρήξιμο και πόνο στο λαιμό. βήχας με αιματηρό φλέγμα

Καρκίνος των βρόγχων

Τα συμπτώματα του καρκίνου των βρόγχων μπορεί να είναι: Επίμονος και παραγωγικός βήχας που οδηγεί σε αλλαγή φωνής, βραχνάδα, μερικές φορές βήχας με αίμα, δυσκολία στην αναπνοή, απώλεια όρεξης, δυσκολία στην κατάποση, ανεξήγητη απώλεια βάρους, κόπωση αρθρώσεων, πρήξιμο στον λαιμό και στο πρόσωπο.

Καρκίνος του πνεύμονα

Ο βήχας με αίμα με ροζ αφρό είναι επίσης σημάδι  καρκίνου του πνεύμονα . Η νόσος εξελίσσεται ύπουλα, με πολύ λίγα συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Εάν αυτή η κατάσταση επιμένει, ο ασθενής θα έχει άλλα σημάδια όπως πόνο στο στήθος, επίμονο βήχα, δύσπνοια, απώλεια βάρους, βήχα με αίμα κ.λπ.

Είναι επικίνδυνος ο βήχας με αιματηρά πτύελα;

Από τις ασθένειες που προκαλούν βήχα με αιματηρά πτύελα παραπάνω, φαίνεται η επικίνδυνη φύση αυτού του φαινομένου. Βασικά, δεν είναι μόνο ένα προειδοποιητικό σημάδι μιας ασθένειας στο σώμα, αλλά επίσης κάνει την υγεία χειρότερη και χειρότερη. Αυτό είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και φύλο. 

Εάν τα συμπτώματα του βήχα με αιματηρά πτύελα επαναλαμβάνονται συχνά ή συνοδεύονται από τα ακόλουθα συμπτώματα, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό: Δύσπνοια, βήχας, ζάλη, πόνος στο στήθος, υπερβολική εφίδρωση, κόπωση, ξαφνική απώλεια βάρους, αίμα στα κόπρανα ή ούρα κ.λπ.

Θεραπεία βήχα με αιματηρά πτύελα

Όταν εξετάζει έναν ασθενή, ο γιατρός θα ρωτήσει για τα συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα εξετάσει επίσης τη μύτη και το στόμα και θα λάβει δείγμα πτυέλων για ανάλυση. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ζητήσει άλλες εξετάσεις, όπως: ακτινογραφίες, εξετάσεις αίματος, αξονική τομογραφία θώρακα, βρογχοσκόπηση. Αφού είναι διαθέσιμα τα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει ένα κατάλληλο θεραπευτικό σχήμα για τον ασθενή, όπως χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, αντιβιοτικών, αντιφλεγμονωδών φαρμάκων που προκαλούνται από βακτήρια, ιούς, αντιφλεγμονώδη φάρμακα. βήχας ή χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία και ακτινοβολία.

Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν βήχετε με αιματηρά πτύελα Όταν βήχετε με αιματηρά πτύελα, πρέπει να πάτε αμέσως στον γιατρό για να αποφύγετε πιο επικίνδυνες επιπλοκές

Προφυλάξεις

Μερικές σημειώσεις στην καθημερινή ζωή θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τον βήχα, τον βήχα με φλέγματα ή τον βήχα με αιματηρά πτύελα:

  • Μην καπνίζετε, φοράτε μάσκα όταν βγαίνετε έξω ή εργάζεστε σε περιβάλλον με πολλές τοξικές χημικές ουσίες.
  • Πίνετε πολύ νερό, αναπληρώστε τα θρεπτικά συστατικά για ένα υγιές σώμα.
  • Διατηρήστε το χώρο διαβίωσης καθαρό και ευάερο.

Ο βήχας με αιματηρά πτύελα είναι σημάδι κατεστραμμένων αεραγωγών, που μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες επιπλοκές μακροπρόθεσμα. Επομένως, εάν έχετε νέο βήχα με αιματηρά πτύελα, θα πρέπει να πάτε στον γιατρό για να λάβετε την καλύτερη θεραπεία, συνδυασμένη με τη βελτίωση της διατροφής και των καθημερινών σας δραστηριοτήτων, ώστε η ασθένεια να ανακάμψει γρήγορα.


Leave a Comment

Βήχας με φλέγμα: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Βήχας με φλέγμα: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Νέες μελέτες αποκαλύπτουν σημαντικές λεπτομέρειες για τον βήχα με φλέγματα. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα σημάδια, τις πρωτοποριακές θεραπευτικές μεθόδους και πότε απαιτείται άμεση ιατρική παρέμβαση.

Ποιος νεφελοποιητής Omron είναι καλός;

Ποιος νεφελοποιητής Omron είναι καλός;

Ας μάθουμε τα καλύτερα προϊόντα νεφελοποιητή Omron στην αγορά σήμερα. Αξιολογήστε τον νεφελοποιητή Omron ποιος τύπος είναι καλός; Παρακολουθήσετε τώρα!

Αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για ξηρό βήχα

Αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για ξηρό βήχα

Το χειμώνα έχουμε συχνά πονόλαιμο και ξηρό βήχα. Εάν δεν βρεθεί η αιτία του βήχα, αντιμετωπίζεται γρήγορα και οριστικά. Αυτή η μακροχρόνια κατάσταση θα προκαλέσει αϋπνία, δύσπνοια, μακροπρόθεσμα θα γίνει χρόνια ασθένεια.

Ο βήχας με παχιά κίτρινα πτύελα είναι σημάδι ποιας ασθένειας; Ποιο φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται;

Ο βήχας με παχιά κίτρινα πτύελα είναι σημάδι ποιας ασθένειας; Ποιο φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται;

Οι αναπνευστικές ασθένειες ενίοτε διαγιγνώσκονται από το χρώμα των πτυέλων. Το διαφορετικό χρώμα και τα χαρακτηριστικά των πτυέλων αντιπροσωπεύουν διαφορετική παθολογία και σοβαρότητα. Εάν βήξετε κίτρινα πτύελα, μην είστε υποκειμενικοί, γιατί αυτό μπορεί να είναι σημάδι ορισμένων επικίνδυνων ασθενειών. Τι ακριβώς είναι λοιπόν ο βήχας με κίτρινο φλέγμα; Πόσο επικίνδυνη είναι η ασθένεια και πώς αντιμετωπίζεται; Για την πιο πλήρη και ακριβή απάντηση, δείτε το παρακάτω άρθρο.

Ο βήχας με φλέγμα είναι covid;

Ο βήχας με φλέγμα είναι covid;

Με την τρέχουσα περίπλοκη κατάσταση της επιδημίας Covid-19, ο αριθμός των λοιμώξεων F0 αυξάνεται. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι αισθάνονται ανησυχία όταν υπάρχουν σημάδια όπως επίμονος ξηρός βήχας, πυρετός κ.λπ. Είναι λοιπόν covid; Πώς να μάθετε αν έχετε Covid, συνεχίστε να ακολουθείτε το παρακάτω άρθρο.

Ο τρόπος αντιμετώπισης του βήχα με φλέγμα για έγκυες γυναίκες είναι εξαιρετικά ασφαλής και αποτελεσματικός

Ο τρόπος αντιμετώπισης του βήχα με φλέγμα για έγκυες γυναίκες είναι εξαιρετικά ασφαλής και αποτελεσματικός

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αντίσταση των εγκύων μητέρων μειώνεται, επομένως είναι επιρρεπείς σε πολλά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένου του βήχα με φλέγματα, συχνά εμφανίζονται κρυολογήματα. Είναι επικίνδυνος ο βήχας με φλέγματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Και πώς να αντιμετωπίσετε τον βήχα με φλέγμα για έγκυες γυναίκες είναι ασφαλής και αποτελεσματική;

Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν βήχετε με αιματηρά πτύελα

Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν βήχετε με αιματηρά πτύελα

Όταν βήχουν με αιματηρά πτύελα, πολλοί άνθρωποι θα αισθάνονται σύγχυση και ανησυχία ότι δεν ξέρουν ποια ασθένεια έχουν. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν την ακριβή αιτία αυτής της πάθησης. Αλλά αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι η υγεία σας βρίσκεται σε κίνδυνο. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε ασθένειες που σχετίζονται με το βήχα με αίμα, ώστε να ξέρετε τι να κάνετε.

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς: Τι φάρμακο πρέπει να παίρνει ένα παιδί με ξηρό βήχα;

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς: Τι φάρμακο πρέπει να παίρνει ένα παιδί με ξηρό βήχα;

Ο βήχας στα παιδιά είναι συχνή περίπτωση λόγω των καιρικών αλλαγών και της αδύναμης αντίστασης. Σε αυτές τις περιόδους, οι γονείς συχνά αγοράζουν φάρμακα για τον βήχα για παιδιά, αλλά δεν μπορούν να θεραπευθούν όλες οι περιπτώσεις βήχα με ένα συνηθισμένο φάρμακο για τον βήχα. Επομένως, το παρακάτω άρθρο θα βοηθήσει τους γονείς να γνωρίζουν τι φάρμακο πρέπει να πάρουν με ένα παιδί με ξηρό βήχα και πώς να τον αποτρέψουν.

Ασφαλές και αποτελεσματικό φάρμακο για τον βήχα για παιδιά που πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες

Ασφαλές και αποτελεσματικό φάρμακο για τον βήχα για παιδιά που πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες

Τα μικρά παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στον βήχα λόγω της αδύναμης αντίστασης και του ανοσοποιητικού τους συστήματος. Όταν ένα παιδί έχει βήχα, οι γονείς συχνά αναρωτιούνται ποιο φάρμακο είναι αποτελεσματικό και έχει λίγες παρενέργειες. Για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, το παρακάτω άρθρο θα προτείνει αποτελεσματικά και ασφαλή κατασταλτικά του βήχα για τα παιδιά σήμερα.

Ποιον νεφελοποιητή να αγοράσω;

Ποιον νεφελοποιητή να αγοράσω;

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά μοντέλα νεφελοποιητών στην αγορά σήμερα. Ανακαλύψτε τα 4 καλύτερα μοντέλα νεφελοποιητή μύτης και λαιμού σήμερα. Παρακολουθήσετε τώρα!

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να απαλλαγούν τα παιδιά από τη βρογχιολίτιδα; Πώς αντιμετωπίζεται και προλαμβάνεται;

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να απαλλαγούν τα παιδιά από τη βρογχιολίτιδα; Πώς αντιμετωπίζεται και προλαμβάνεται;

Η βρογχιολίτιδα είναι μια πνευμονική λοίμωξη που προκαλείται από τον συγκυτιακό ιό RSV και είναι συχνή σε βρέφη και μικρά παιδιά ηλικίας κάτω των 24 μηνών. Εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές αναπνευστικές επιπλοκές. Πόσο καιρό λοιπόν υποχωρεί η βρογχιολίτιδα; Πώς να αποφύγετε;

Θεραπεύστε τη βρογχιολίτιδα από τη λαϊκή ασφαλή και αποτελεσματική γρήγορα

Θεραπεύστε τη βρογχιολίτιδα από τη λαϊκή ασφαλή και αποτελεσματική γρήγορα

Η θεραπεία της βρογχιολίτιδας με οικιακές θεραπείες θεωρείται σήμερα η πιο αποτελεσματική. Ωστόσο, επιλέγετε επίσης το σωστό φάρμακο για την τρέχουσα κατάσταση της υγείας σας για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

Τα πιο δημοφιλή αποτελεσματικά φάρμακα για τον ξηρό βήχα σήμερα

Τα πιο δημοφιλή αποτελεσματικά φάρμακα για τον ξηρό βήχα σήμερα

Ο βήχας δεν είναι μόνο ένα φυσικό αντανακλαστικό του σώματος για την ώθηση των εισβολέων από την αναπνευστική οδό, αλλά μπορεί επίσης να είναι σημάδι άλλων ασθενειών. Όταν έχετε βήχα, εκτός από την ενίσχυση της διατροφής και την προσαρμογή του τρόπου ζωής σας, η χρήση φαρμάκων για τον ξηρό βήχα είναι πολύ απαραίτητη. Η χρήση χαπιών ή σιροπιού όχι μόνο βοηθά στη βελτίωση των συμπτωμάτων του βήχα, του πονόλαιμου, της βραχνάδας, αλλά επίσης αποτρέπει την επιδείνωση της εξέλιξης της νόσου.

Τι κάνει η βιταμίνη Β5;

Τι κάνει η βιταμίνη Β5;

<strong>Βιταμίνη Β5</strong>: Ανακαλύψτε τις νέες επιστημονικές έρευνες για το παντοθενικό οξύ. Πώς ενισχύει την υγεία του δέρματος, την καρδιακή λειτουργία και το ανοσοποιητικό σύστημα;

Πρώτες βοήθειες όταν δαγκωθεί από λυσσασμένο σκυλί και τι πρέπει να γνωρίζετε

Πρώτες βοήθειες όταν δαγκωθεί από λυσσασμένο σκυλί και τι πρέπει να γνωρίζετε

<strong>Πρώτες βοήθειες</strong> για δαγκώματα λυσσασμένων σκύλων: Ανανεωμένες πρακτικές, στατιστικά Βιετνάμ & προληπτικά μέτρα. Μάθετε πώς να αντιδράσετε άμεσα για να προστατεύσετε τη ζωή σας!

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα απλό ηλεκτρονικό θερμόμετρο

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα απλό ηλεκτρονικό θερμόμετρο

Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το νεότερο ηλεκτρονικό θερμόμετρο με ακριβείς μετρήσεις και έξυπνες λειτουργίες. Ολοκληρωμένος οδηγός με SEO βελτιστοποιημένες πρακτικές.

Τι είναι η αιμοκάθαρση; Η διαδικασία της αιμοκάθαρσης μπορεί να μην γνωρίζετε

Τι είναι η αιμοκάθαρση; Η διαδικασία της αιμοκάθαρσης μπορεί να μην γνωρίζετε

Αιμοκάθαρση: Ολοκληρωμένος οδηγός για τις νεότερες μεθόδους και τεχνολογίες. Μάθετε πότε απαιτείται, τις καινοτόμες προσεγγίσεις και σημαντικές συμβουλές για ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια.

Πώς συμβαίνει η σύλληψη και πόσο καιρό διαρκεί;

Πώς συμβαίνει η σύλληψη και πόσο καιρό διαρκεί;

Σύλληψη: Μάθετε τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα για τη διαδικασία γονιμοποίησης, χρονικούς παράγοντες και σημεία επιτυχίας. Ανανεωμένο με SEO βελτιστοποίηση.

Παρεξηγήσεις σχετικά με τη λιπώδη νόσο του ήπατος που εξακολουθούν να έχουν πολλοί άνθρωποι

Παρεξηγήσεις σχετικά με τη λιπώδη νόσο του ήπατος που εξακολουθούν να έχουν πολλοί άνθρωποι

Το λιπώδες συκώτι είναι μια χρόνια ασθένεια, όταν ξεκινάει, δύσκολα επηρεάζει τη ζωή, τις δραστηριότητες και τις σπουδές. Ωστόσο, αν συνεχίσετε

Τα 4 κορυφαία ποιοτικά πιεσόμετρα που είναι δημοφιλή σήμερα

Τα 4 κορυφαία ποιοτικά πιεσόμετρα που είναι δημοφιλή σήμερα

Ανακαλύψτε τα καλύτερα πιεσόμετρα για οικιακή χρήση με βάση νέες κλινικές μελέτες. Σύγκριση χαρακτηριστικών, πλεονεκτημάτων και τιμών για βέλτιστη επιλογή πιεσόμετρου.

Τα παιδιά με υψηλό πυρετό πρέπει να κάνουν για να μειώσουν τον πυρετό γρήγορα και με ασφάλεια

Τα παιδιά με υψηλό πυρετό πρέπει να κάνουν για να μειώσουν τον πυρετό γρήγορα και με ασφάλεια

Αποτελεσματικές στρατηγικές για μείωση πυρετού σε παιδιά με ασφάλεια. Μάθετε πότε να χρησιμοποιείτε φάρμακα, πρακτικές υγιεινής και πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Από πού προέρχεται ο HIV; Πώς εισέρχεται ο HIV στο σώμα;

Από πού προέρχεται ο HIV; Πώς εισέρχεται ο HIV στο σώμα;

<strong>HIV</strong>: Ανακαλύψτε την προέλευση, τους μηχανισμούς μετάδοσης και τις νέες στρατηγικές πρόληψης σύμφωνα με τις τελευταίες επιστημονικές μελέτες (2023).

7 συμβουλές για να αποτρέψετε τον μυϊκό πόνο από την αποτελεσματική πρακτική της γιόγκα

7 συμβουλές για να αποτρέψετε τον μυϊκό πόνο από την αποτελεσματική πρακτική της γιόγκα

Με τις πρώτες μέρες της γιόγκα, είναι πολύ εύκολο για τους ανθρώπους να βιώσουν μυϊκό πόνο. Η κατάσταση της άσκησης της γιόγκα με μυϊκό πόνο φέρνει μεγάλη ενόχληση, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες σοβαρές συνέπειες. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τον μυϊκό πόνο ενώ κάνετε γιόγκα.