Ακούς συχνά την υπενθύμιση να κάνουμε μπάνιο το βράδυ, αλλά δεν ξέρεις γιατί το νυχτερινό μπάνιο έχει τόσο βαριές συνέπειες για εμάς. Για να καταλάβετε καλύτερα, δεν πρέπει να αγνοήσετε τις χρήσιμες πληροφορίες σε αυτό το άρθρο.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία στις εύκρατες χώρες, την κρύα εποχή, ο αριθμός των ατόμων με εγκεφαλικό θα αυξηθεί. Για να το εξηγήσουν αυτό, οι ειδικοί στον τομέα της υγείας είπαν ότι η θερμοκρασία περιβάλλοντος σχετίζεται στενά με την κατάσταση της υγείας σας. Επομένως, μια ξαφνική αλλαγή στη θερμοκρασία, όπως η συνήθεια να κάνετε μπάνιο το βράδυ, θα σας κάνει πιο πιθανό να πάθετε εγκεφαλικό. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε και θα μάθουμε περισσότερα για το γιατί το νυχτερινό μπάνιο προκαλεί εγκεφαλικό;
Αλήθεια νυχτερινό μπάνιο;
Σύμφωνα με την εφημερίδα Vietnamnet, τα τελευταία χρόνια, η χώρα μας έχει καταγράψει περισσότερα από 200.000 εγκεφαλικά, με περισσότερο από το 90% να αφήνει επακόλουθα στον οργανισμό και πάνω από το 50% αυτών των θανάτων. Ένα ανησυχητικό είναι ότι αν στο παρελθόν τα εγκεφαλικά εμφανίζονταν μόνο σε ηλικιωμένους, τώρα ο αριθμός αυτός τείνει να είναι μικρότερος. Το ποσοστό των νεαρών ασθενών με εγκεφαλικό κάτω των 40 ετών ανέρχεται σε 10% έως 17%. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για εγκεφαλικό στους νέους, πολλοί από τους οποίους πηγάζουν από τη συνήθεια να κάνουν μπάνιο το βράδυ.
Γιατί νυχτερινό ντους; Η συνήθεια του νυχτερινού μπάνιου προκαλεί απότομες αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος, κρυώνει εύκολα και επηρεάζει άμεσα την αρτηριακή πίεση και την κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας εγκεφαλικό.
Σύμφωνα με έγγραφα ερευνών υγείας σε όλο τον κόσμο, πολλοί ειδικοί στον τομέα της υγείας έχουν δηλώσει ότι όταν αλλάζει ο καιρός, το ποσοστό αιφνίδιου θανάτου θα αυξηθεί, ειδικά τον χειμώνα. Αντίστοιχα, όταν η θερμοκρασία του σώματος πέσει ξαφνικά κατά 5 βαθμούς, θα αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 7%. Σχετίζεται αυτό το πρόβλημα με το γιατί το νυχτερινό μπάνιο προκαλεί εγκεφαλικό;
Αν και δεν υπάρχει οριστικό συμπέρασμα για το νυχτερινό μπάνιο, τον ξαφνικό θάνατο, αλλά αυτή η συνήθεια είναι η αιτία των γρήγορων μεταβολών της θερμοκρασίας που κάνουν το σώμα να μην μπορεί να προσαρμοστεί. Αυτό επηρεάζει άμεσα την αρτηριακή πίεση και τις υποκείμενες ασθένειες όπως ο διαβήτης , η αθηροσκλήρωση , ... που οδηγούν σε εγκεφαλικό. Αυτή είναι και η απάντηση στο ερώτημα «Γιατί το νυχτερινό μπάνιο είναι εύκολο να πάθεις εγκεφαλικό;».
Μερικές συνήθειες όταν λούζεσαι το βράδυ προκαλούν εγκεφαλικό
Χρόνος ντους περισσότερο από 20 λεπτά
Μερικοί άνθρωποι, ειδικά τα κορίτσια, λατρεύουν να βυθίζονται στην μπανιέρα ενώ κάνουν μπάνιο. Το μπάνιο ή το μούσκεμα στην μπανιέρα για περισσότερα από 20 λεπτά προκαλεί αφυδάτωση του δέρματος, κόπωση και καρδιακή ανεπάρκεια. Η ώρα του μπάνιου αυξάνει τον κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου. Επομένως, ένας εύλογος χρόνος μπάνιου θα πρέπει να είναι μόνο από 15 λεπτά έως 20 λεπτά .
Κάντε ένα κρύο ντους το βράδυ
Η νυχτερινή θερμοκρασία είναι εγγενώς χαμηλή, όταν το κρύο ντους είναι «μαρτύριο» για τον οργανισμό. Αυτό είναι ένα ταμπού που πρέπει να θυμάστε για να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό τη νύχτα. Η πολύ χαμηλή θερμοκρασία του νερού θα προκαλέσει συστολή των αιμοφόρων αγγείων, οδηγώντας σε απόφραξη της κυκλοφορίας του αίματος, εμποδίζοντας τον εγκέφαλο και την καρδιά να τροφοδοτηθούν με την απαραίτητη ποσότητα αίματος. Θα είναι πολύ πιθανό να πάθετε έμφραγμα εγκεφάλου ή καρδιακή προσβολή, όταν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα θα προκαλέσει εγκεφαλικό, ακόμη και θάνατο.
Τα κρύα ντους είναι αιτία εγκεφαλικού τα νυχτερινά ντους.
Πολύ υψηλή θερμοκρασία νερού
Ακριβώς όπως το να κάνετε ένα κρύο ντους, η συνήθεια να κάνετε ένα μπάνιο που είναι πολύ ζεστό μπορεί επίσης να σας κάνει πιο πιθανό να πάθετε εγκεφαλικό. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μια διαφορά θερμοκρασίας σώματος μεγαλύτερη από 5 βαθμούς Κελσίου με τη θερμοκρασία περιβάλλοντος θα σας προκαλέσει θερμοπληξία. Αυτή η κατάσταση θα οδηγήσει σε πίεση της καρδιάς, διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας έλλειψη παροχής οξυγόνου στον εγκέφαλο και την καρδιά. Σύμφωνα με ειδικούς υγείας, η πιο κατάλληλη θερμοκρασία νερού είναι από 24 βαθμούς Κελσίου έως 29 βαθμούς Κελσίου.
Ντους μετά από κατανάλωση αλκοόλ, αλκοόλ
Όταν πίνετε ποτά που περιέχουν αλκοόλ, η θερμοκρασία του σώματος θα αυξηθεί, τα αιμοφόρα αγγεία θα συστέλλονται. Όταν κάνετε ντους αμέσως μετά, τα αιμοφόρα αγγεία είναι πολύ εύκολο να σκάσουν οδηγώντας σε εγκεφαλικό , προκαλώντας έναν εξαιρετικά επικίνδυνο αιφνίδιο θάνατο. Υπήρξαν πολλές ατυχείς περιπτώσεις που συνέβησαν μόνο και μόνο λόγω της συνήθειας να λούζονται το βράδυ μετά την κατανάλωση αλκοόλ.
Τι να κάνετε όταν ένα αγαπημένο σας πρόσωπο πάθει εγκεφαλικό τη νύχτα;
Συνήθως, θα είναι δύσκολο για σας να αναγνωρίσετε ένα άτομο που έχει εγκεφαλικό, επειδή δεν υπάρχουν εμφανή σημάδια, ειδικά στην περίπτωση ενός νυχτερινού μπάνιου με εγκεφαλικό. Μόλις λίγα δευτερόλεπτα ή σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να πεθάνουν ξαφνικά. Ως εκ τούτου, για να αποφευχθεί αυτή η κατάσταση, είναι καλύτερο να περιορίσετε τη συνήθεια του μπάνιου τη νύχτα, να ελέγξετε καλά τις υποκείμενες ασθένειες όπως οι καρδιακές παθήσεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση , ο διαβήτης, η αθηροσκλήρωση.
Ο περιορισμός του νυχτερινού μπάνιου θα μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
Όταν υποπτεύεστε ότι ένα αγαπημένο σας πρόσωπο έχει εγκεφαλικό, δεν πρέπει να θεραπεύσετε τον εαυτό σας αυθαίρετα όπως βελονισμό, ξύρισμα με αέρα, βελονισμό κ.λπ. Αυτές οι ενέργειες θα επιδεινώσουν την κατάσταση και θα χρειαστούν τον "χρυσό χρόνο" για να σώσετε την ασθένεια. Παρακαλούμε βάλτε τον ασθενή σε καλά αεριζόμενο μέρος, μην δίνετε τροφή ή ποτό για να αποτρέψετε την παλινδρόμηση που προκαλεί απόφραξη των αεραγωγών. Τότε πρέπει να τους μεταφέρετε στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό.
Εν ολίγοις, ένα νυχτερινό μπάνιο με εγκεφαλικό είναι ένας πιθανός κίνδυνος στον οποίο είμαστε όλοι ευάλωτοι τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας. Για να προστατεύσετε τη δική σας υγεία, ο καλύτερος τρόπος είναι να περιορίσετε το μπάνιο αργά το βράδυ και ταυτόχρονα να αυξήσετε τη σωματική άσκηση για να βελτιώσετε την υγεία σας. Ένας υγιεινός, επιστημονικός τρόπος ζωής θα σας βοηθήσει να παρατείνετε τη ζωή σας και να αποτρέψετε πολλές ασθένειες.
Οι ρωγμές του πρωκτού στα παιδιά εμφανίζονται συχνά λόγω μη επιστημονικών διατροφικών συνηθειών, έλλειψης πράσινων λαχανικών. Δείτε άμεσα τα αίτια και την αποτελεσματική αντιμετώπιση των ραγάδων του πρωκτού στα παιδιά.
Ακούς συχνά την υπενθύμιση να κάνουμε μπάνιο το βράδυ, αλλά δεν ξέρεις γιατί το νυχτερινό μπάνιο έχει τόσο βαριές συνέπειες για εμάς. Μάθε τώρα!
Το ντους πριν τον ύπνο σας κάνει να νιώθετε καθαροί και άνετα, αλλά το μπάνιο αργά το βράδυ είναι μια διαφορετική ιστορία. Ακολουθούν οι βλαβερές συνέπειες του νυχτερινού μπάνιου που πρέπει να σημειωθούν!
Το Ha eat foot (ή διάμεσος μύκητας) είναι μια δερματολογική ασθένεια που προκαλείται από μύκητες. Τα άτομα με μύκητα στα πόδια έχουν συχνά συμπτώματα ερυθρότητας, φουσκάλες, σκάσιμο και έντονο κνησμό στο κατεστραμμένο δέρμα. Σε αυτό το άρθρο, ας μάθουμε τι είναι, πώς να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά.
Η απλή βρογχοκήλη συχνά έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Ένα από αυτά οφείλεται σε έλλειψη ιωδίου. Ακολουθήστε τις παρακάτω απλές εικόνες βρογχοκήλης.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πάντα ότι μόνο το ξηρό δέρμα πρέπει να χρησιμοποιεί ενυδατική κρέμα. Ωστόσο, πολλές μελέτες δείχνουν ότι το δέρμα με τάση ακμής χρειάζεται να χρησιμοποιεί ενυδατική κρέμα κάθε καλοκαίρι. Αυτά είναι τα 5 κορυφαία προϊόντα ενυδάτωσης για γυναίκες με λιπαρή επιδερμίδα στα οποία μπορείτε να ανατρέξετε!
Η γρίπη είναι μια φλεγμονή της μύτης και του λαιμού που προκαλείται από έναν ιό (υπάρχουν περισσότεροι από 200 ιοί που προκαλούν αυτή την ασθένεια). Υπάρχουν άνθρωποι που κρυώνουν συχνά όλο το χρόνο, οπότε ποια είναι η αιτία και υπάρχει τρόπος να το διορθώσετε;
Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια δημοφιλής μέθοδος βουρτσίσματος για άτομα με σιδεράκια, για να βοηθήσει στη διόρθωση και τον περιορισμό της βράχυνσης των δοντιών κατά τη διάρκεια του σιδερώματος. Ποιος είναι λοιπόν ο τρόπος να βουρτσίζετε τα δόντια; Πότε να χρησιμοποιήσετε; Ας μάθουμε τώρα μαζί.
Το γυναικείο δέρμα θα γεράσει σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Είναι ένας αναπόφευκτος κανόνας. Ωστόσο, υπάρχουν φαινομενικά αβλαβείς καθημερινές συνήθειες που επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος στις γυναίκες.
Χάρη στη σημερινή επιστημονική πρόοδο, οι άνθρωποι βιώνουν πλέον τη γήρανση πιο αργά και ζουν περισσότερο. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ στο Ηνωμένο Βασίλειο, σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Μεταφραστικής Ιατρικής στην Ελβετία και την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ στις ΗΠΑ, λένε ότι ένα φάρμακο για την αρτηριακή πίεση που ονομάζεται Rilmenidine μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί για να αυξήσει τη διάρκεια ζωής του ατόμου.
