Η γρίπη είναι μια φλεγμονή της μύτης και του λαιμού που προκαλείται από έναν ιό (υπάρχουν περισσότεροι από 200 ιοί που προκαλούν αυτή την ασθένεια). Υπάρχουν άνθρωποι που κρυώνουν συχνά όλο το χρόνο, οπότε ποια είναι η αιτία και υπάρχει τρόπος να το διορθώσετε;
Η γρίπη είναι μια φλεγμονή της μύτης και του λαιμού που προκαλείται από έναν ιό (υπάρχουν περισσότεροι από 200 ιοί που προκαλούν αυτή την ασθένεια). Υπάρχουν άνθρωποι που κρυώνουν συχνά όλο το χρόνο, οπότε ποια είναι η αιτία και υπάρχει τρόπος να το διορθώσετε;
Ποιος κρυώνει συχνά όλο το χρόνο;
Κρυολογήματα και συμπτώματα γρίπης
Η γρίπη είναι μια κοινή διαταραχή και εμφανίζεται συχνά την περίοδο των βροχών, ειδικά όταν ο υγρός καιρός είναι πολύ ευνοϊκός για την ανάπτυξη του ιού. Η ασθένεια ονομάζεται συχνά ρινική καταρροή επειδή προκαλεί δυσφορία και κόπωση και συνοδεύεται από βήχα, καταρροή και μερικές φορές βουλωμένη μύτη.
Τα συμπτώματα ενός νέου κρυολογήματος συνήθως περιλαμβάνουν γενικευμένη κόπωση, αίσθημα κρύου και φτάρνισμα, πονοκέφαλο για μερικές ημέρες, ακολουθούμενο από καταρροή και βήχα. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν μετά από περίπου 7-10 ημέρες, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να διαρκέσουν έως και 3 εβδομάδες.
Ποιος παθαίνει συχνά γρίπη και γιατί;
Τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο πιθανό να κολλήσουν τη γρίπη από τον γενικό πληθυσμό. Επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα είναι τόσο σημαντικό για τον περιορισμό της εξάπλωσης του ιού, ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα σημαίνει ότι ο ιός είναι πιο μεταδοτικός. Ταυτόχρονα, τα άτομα που στερούνται ύπνου και υποσιτίζονται είναι επίσης πιο πιθανό να κολλήσουν γρίπη, γιατί τότε το ανοσοποιητικό σύστημα θα εξασθενήσει.
Επιπλέον, τα μικρά παιδιά είναι επίσης επιρρεπή στο κρυολόγημα και τη γρίπη λόγω του ανώριμου ανοσοποιητικού τους συστήματος, το οποίο επηρεάζει άμεσα την τραχεία και προκαλεί συμπτώματα λαρυγγίτιδας.
Εάν κρυώνετε συχνά, σημαίνει ότι η υγεία σας εξασθενεί, γι' αυτό προσέξτε την τακτική άσκηση καθώς και τη συμπλήρωση με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να αυξήσετε την αντίσταση του οργανισμού.
Το αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα είναι ο λόγος που κολλάτε συχνά τη γρίπη.
Πώς να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα και τη γρίπη
Δεν υπάρχει μέχρι στιγμής οριστική θεραπεία για τη γρίπη, η θεραπεία εξακολουθεί να βασίζεται στην αρχή της μείωσης των συμπτωμάτων της γρίπης . Εάν παίρνετε φάρμακα για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης , σημειώστε ότι πρέπει να αποφεύγετε τη χρήση φαρμάκων για κρυολογήματα και πονοκεφάλους που περιέχουν το αποσυμφορητικό αγγειοσυσταλτικό, φαινυλοπροπανολαμίνη (ή εφεδρίνη, ψευδοεφεδρίνη) για ηλικιωμένους και για μικρά παιδιά. Αποφύγετε φάρμακα που περιέχουν αντι -συμφορητικά αγγειοσυσταλτικά, καθώς και ρινικές σταγόνες που περιέχουν αγγειοσυσταλτικά…
Η παρακεταμόλη, η οποία χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης, λειτουργεί μόνο για άμεσα συμπτώματα πυρετού και κεφαλαλγίας. Επί του παρόντος στην αγορά υπάρχει επίσης μια μορφή εναιωρήματος που μοιάζει με σιρόπι παρακεταμόλης που είναι κατάλληλο για μικρά παιδιά. Σημειώστε ότι εάν παίρνετε παρακεταμόλη για 3-4 ημέρες και εξακολουθείτε να έχετε επαναλαμβανόμενα συμπτώματα πυρετού και πόνου ή ακόμα χειρότερα, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας για έγκαιρη διάγνωση.
Η παρακεταμόλη προσφέρει άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματα του πυρετού και του πονοκεφάλου.
Ταυτόχρονα, όταν είστε άρρωστοι, πρέπει επίσης να ξεκουράζεστε περισσότερο και να έχετε μια λογική διατροφή. Δώστε προσοχή στο να πίνετε πολύ νερό (όπως φρέσκος χυμός φρούτων για ενίσχυση των βιταμινών καθώς και αντίσταση και αποφύγετε να αφήσετε το λαιμό να στεγνώσει). Επιπλέον, οι καθημερινές γαργάρες με θαλασσινό νερό είναι επίσης πολύ αποτελεσματικές για θεραπεία.
Εάν έχετε βουλωμένη μύτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρινικές σταγόνες για να καθαρίσετε και να καθαρίσετε αποτελεσματικά τη μύτη κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Αν και η γρίπη είναι μια κοινή ασθένεια, μπορεί να έρχεται και να φεύγει, αλλά δεν γνωρίζουμε πότε η γρίπη μπορεί να αναπτύξει επιπλοκές. Επομένως, εάν ανήκετε στην ομάδα των ανθρώπων που είναι επιρρεπείς σε κρυολογήματα ή γρίπη όλο το χρόνο, είναι καλύτερο να εφοδιαστείτε με βασικές γνώσεις σχετικά με τη νόσο για την πρόληψη και την αποτελεσματική αντιμετώπιση της νόσου.
Σε κάθε συγκεκριμένο στάδιο, τα παιδιά πρέπει να εμβολιάζονται για την πρόληψη διαφόρων επικίνδυνων ασθενειών. Η γνώση του προγράμματος εμβολιασμού των παιδιών, ώστε να εμβολιάζονται την κατάλληλη στιγμή, είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την προστασία της υγείας τους.
Τα μικρόβια υπάρχουν παντού γύρω από τα παιδιά, στο δρόμο, στο σχολείο και στο σπίτι. Οι γονείς πρέπει να διαθέτουν γνώσεις για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να τα προλάβουν και να τα αντιμετωπίσουν.
aFamilyToday Health - Οι εμβολιασμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πριν από την εγκυμοσύνη όχι μόνο συμβάλλουν στην προστασία της υγείας της μητέρας αλλά διασφαλίζουν και την ασφάλεια του μωρού.
Το να κάνετε το εμβόλιο του παιδιού σας κατά της γρίπης είναι κάτι που δεν έχετε την πολυτέλεια να αγνοήσετε επειδή οι επιπλοκές της γρίπης μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες.
Αναγνωρίζοντας τα σωστά σημάδια ενός παιδιού που έχει γρίπη, οι γονείς θα έχουν ένα αποτελεσματικό σχέδιο αντιμετώπισης της νόσου για να βοηθήσουν το μωρό τους να αναρρώσει γρήγορα.
Όταν ένα παιδί έχει άσθμα και έχει κρίση άσθματος, η τραχεία θα είναι κόκκινη και διογκωμένη, η έκκριση βλέννας και η βρογχική συστολή στενεύει τους αεραγωγούς, αναγκάζοντας το μωρό να αναπνέει γρήγορα και να βήχει.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση φαρμάκων πρέπει να παρακολουθείται στενά, επομένως είναι πολύ σημαντικό να προστατεύσετε την υγεία σας και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η ιγμορίτιδα θεωρείται μια αρκετά κοινή ασθένεια σήμερα και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να αποτρέψουν την ασθένεια στα παιδιά τους;
Ο πονόλαιμος είναι ένα αρκετά κοινό σύμπτωμα ακόμη και για τις έγκυες γυναίκες. Υπάρχει ασφαλής τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο χωρίς να χρειάζεται να καταφύγετε σε φάρμακα;
Είναι ασφαλές να παίρνετε φάρμακα για το κρυολόγημα ενώ θηλάζετε; Ποιες άλλες θεραπείες για το κρυολόγημα μπορείτε να πάρετε χωρίς να πάρετε φάρμακα;
Τα παιδιά που πηγαίνουν στο σχολείο συχνά υποφέρουν από μολυσματικές ασθένειες, εν μέρει επειδή η αντίσταση του παιδιού είναι ακόμα ασθενής, εν μέρει επειδή το σχολείο περιέχει πολλά παθογόνα.
aFamilyToday Health - Τα παρακάτω εξαιρετικά απλά αλλά αποτελεσματικά "απαράμιλλα" μέτρα θα βοηθήσουν τα παιδιά σας να μην αρρωσταίνουν πλέον, οι γονείς να αισθάνονται πιο ασφαλείς
aFamilyToday Health - Είναι σημαντικό για τους γονείς να είναι καλά εξοπλισμένοι με γνώσεις σχετικά με την εγκεφαλική παράλυση καθώς και μεθόδους πρόληψης για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποφύγουν τον κίνδυνο να την προσβάλουν.
Τα κρυολογήματα είναι εξαιρετικά κοινά και θεραπεύονται εύκολα. Ωστόσο, όταν θηλάζετε, θα πρέπει να προσέχετε το αντιγριπικό φάρμακο που πρέπει να παίρνετε.
aFamilyToday Health - Με την παρακάτω κοινή χρήση, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αποτρέψουν τις αιτίες του πονόλαιμου στα παιδιά σε μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες.
Οι ρωγμές του πρωκτού στα παιδιά εμφανίζονται συχνά λόγω μη επιστημονικών διατροφικών συνηθειών, έλλειψης πράσινων λαχανικών. Δείτε άμεσα τα αίτια και την αποτελεσματική αντιμετώπιση των ραγάδων του πρωκτού στα παιδιά.
Ακούς συχνά την υπενθύμιση να κάνουμε μπάνιο το βράδυ, αλλά δεν ξέρεις γιατί το νυχτερινό μπάνιο έχει τόσο βαριές συνέπειες για εμάς. Μάθε τώρα!
Το ντους πριν τον ύπνο σας κάνει να νιώθετε καθαροί και άνετα, αλλά το μπάνιο αργά το βράδυ είναι μια διαφορετική ιστορία. Ακολουθούν οι βλαβερές συνέπειες του νυχτερινού μπάνιου που πρέπει να σημειωθούν!
Το Ha eat foot (ή διάμεσος μύκητας) είναι μια δερματολογική ασθένεια που προκαλείται από μύκητες. Τα άτομα με μύκητα στα πόδια έχουν συχνά συμπτώματα ερυθρότητας, φουσκάλες, σκάσιμο και έντονο κνησμό στο κατεστραμμένο δέρμα. Σε αυτό το άρθρο, ας μάθουμε τι είναι, πώς να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά.
Η απλή βρογχοκήλη συχνά έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Ένα από αυτά οφείλεται σε έλλειψη ιωδίου. Ακολουθήστε τις παρακάτω απλές εικόνες βρογχοκήλης.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πάντα ότι μόνο το ξηρό δέρμα πρέπει να χρησιμοποιεί ενυδατική κρέμα. Ωστόσο, πολλές μελέτες δείχνουν ότι το δέρμα με τάση ακμής χρειάζεται να χρησιμοποιεί ενυδατική κρέμα κάθε καλοκαίρι. Αυτά είναι τα 5 κορυφαία προϊόντα ενυδάτωσης για γυναίκες με λιπαρή επιδερμίδα στα οποία μπορείτε να ανατρέξετε!
Η γρίπη είναι μια φλεγμονή της μύτης και του λαιμού που προκαλείται από έναν ιό (υπάρχουν περισσότεροι από 200 ιοί που προκαλούν αυτή την ασθένεια). Υπάρχουν άνθρωποι που κρυώνουν συχνά όλο το χρόνο, οπότε ποια είναι η αιτία και υπάρχει τρόπος να το διορθώσετε;
Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια δημοφιλής μέθοδος βουρτσίσματος για άτομα με σιδεράκια, για να βοηθήσει στη διόρθωση και τον περιορισμό της βράχυνσης των δοντιών κατά τη διάρκεια του σιδερώματος. Ποιος είναι λοιπόν ο τρόπος να βουρτσίζετε τα δόντια; Πότε να χρησιμοποιήσετε; Ας μάθουμε τώρα μαζί.
Το γυναικείο δέρμα θα γεράσει σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Είναι ένας αναπόφευκτος κανόνας. Ωστόσο, υπάρχουν φαινομενικά αβλαβείς καθημερινές συνήθειες που επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος στις γυναίκες.
Χάρη στη σημερινή επιστημονική πρόοδο, οι άνθρωποι βιώνουν πλέον τη γήρανση πιο αργά και ζουν περισσότερο. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Λίβερπουλ στο Ηνωμένο Βασίλειο, σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Μεταφραστικής Ιατρικής στην Ελβετία και την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ στις ΗΠΑ, λένε ότι ένα φάρμακο για την αρτηριακή πίεση που ονομάζεται Rilmenidine μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί για να αυξήσει τη διάρκεια ζωής του ατόμου.
