Όχι μόνο τα παιδιά αλλά και οι ενήλικες κινδυνεύουν να τραυλίσουν. Ο πάσχων είναι συχνά πολύ νευρικός όταν μιλάει συνοδευόμενος από τρέμουλο στα χείλη ή όταν αναβοσβήνει συνεχώς. Λόγω των επιπτώσεών του στη ζωή μας, πρέπει να μάθουμε πώς να θεραπεύουμε τον τραυλισμό για έγκαιρη υποστήριξη.
Ο τραυλισμός είναι μια διαταραχή του λόγου που προκαλεί στους ανθρώπους να χάνουν την αυτοπεποίθησή τους όταν επικοινωνούν. Οποιοσδήποτε μπορεί να νοσήσει από αυτήν την πάθηση, αλλά η πιο κοινή ομάδα είναι τα παιδιά που μαθαίνουν να μιλούν και συνήθως εμφανίζεται στα αγόρια. Συνήθως τα παιδιά μεταξύ 18 μηνών και 24 μηνών αρχίζουν να τραυλίζουν και σταματούν στην ηλικία των 5 ετών.
Κατά μέσο όρο, 1 στα 20 παιδιά τραυλίζει συνεχώς και διαρκεί περισσότερο από 6 μήνες. Ωστόσο, δεν σημαίνει ότι το μωρό σας θα τραυλίζει όλη του τη ζωή. Αν οι γονείς έχουν συμπληρωθεί με συμβουλές τραυλισμού και ξέρουν πώς να αντιδράσουν, θα βοηθήσει πολύ στη διαδικασία εκπαίδευσης του λόγου του παιδιού.
Οι άνθρωποι αναζητούν λαϊκές θεραπείες για τον τραυλισμό με την ελπίδα να βελτιώσουν την έλλειψη αυτοπεποίθησής τους.
Συμπτώματα τραυλισμού
Τα άτομα με τραυλισμό συχνά φαίνεται να διστάζουν και να σιωπούν για μεγάλο χρονικό διάστημα πριν αρχίσουν να μιλούν. Επιπλέον, οι ποινές τους διακόπηκαν πολλές φορές. Μια λέξη που επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά ή ένας ήχος που διαρκεί πολύ.
Όταν μιλάει, ο ασθενής επίσης αναβοσβήνει συνεχώς, τα χείλη ή το σαγόνι δονούνται επίσης. Επιπλέον, το άγχος της ομιλίας μας κάνει επίσης να χάνουμε το συγχρονισμό μεταξύ αναπνοής και προφοράς. Έκτοτε, ο τραυλός γίνεται πιο υποτιμητικός και δύσκολος στη συνεννόηση όταν επικοινωνεί με τους ανθρώπους.
Εκτός από τις αναπνευστικές διαταραχές που επηρεάζουν την προφορά, οι μακροχρόνιοι τραυλοί επηρεάζονται σοβαρά και ψυχολογικά. Από εκεί γέννησαν το φαινόμενο του «fear to speak» πριν ξεκινήσουν την ιστορία. Αυτή η έκφραση είναι ιδιαίτερα εμφανής όταν μιλάτε μπροστά σε πολλά άτομα ή όταν υπάρχει ένα σημαντικό γεγονός όπως μια συνεδρία ερωτήσεων και απαντήσεων. Γι' αυτό πρέπει να βρούμε από νωρίς μια θεραπεία για τον τραυλισμό για να μην επηρεάσει τη ζωή μας.
Όσο μεγαλύτερος είναι ο τραυλισμός, τόσο πιο «φοβάμαι να μιλήσω».
Συμβουλές για την αποτελεσματική θεραπεία του τραυλισμού
Συμβουλές τραυλισμού για ενήλικες
Ο τραυλισμός στους ενήλικες είναι επίσης θεραπεύσιμος. Προϋπόθεση όμως είναι ο ασθενής να είναι υπομονετικός και να εξασκείται καθημερινά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μόνο τότε θα έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Το πρώτο κόλπο για τη θεραπεία του τραυλισμού των ενηλίκων είναι να αφαιρέσετε το ψυχολογικό εμπόδιο. Εάν εξακολουθείτε να θεωρείτε πολύ σοβαρό πρόβλημα τον τραυλισμό, αυξάνονται και τα ψυχολογικά εμπόδια. Όταν ετοιμαζόμαστε να μιλήσουμε δεν πρέπει να είμαστε νευρικοί ή ένοχοι. Αντίθετα, εκφράστηκες με τόλμη και αυτοπεποίθηση, μιλώντας σκόπιμα μεταξύ πολλών ανθρώπων για να μειώσεις το ψυχολογικό στρες.
Επιπλέον, η διανοητική εστίαση στον ρυθμό και τον ηχητικό νόμο είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία για τον τραυλισμό. Χάρη σε αυτό, θα στρέψουμε την προσοχή μας στην προφορά και θα γίνουμε πιο φυσικοί όταν μιλάμε. Επιπλέον, πρέπει επίσης να εξασκηθείτε στην ταχύτητα προφοράς και να μιλάτε αργά, ενώ διατηρείτε το μυαλό σας ήρεμο.
Μπορούμε να χωρίσουμε την ομιλία σε απλές ιδέες, να πούμε κάθε φορά και να πρέπει να ενώσουμε. Η εξάσκηση ομιλίας θα πρέπει επίσης να γίνεται τακτικά και επίμονα κάθε μέρα. Μπορείτε να σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη για να εξασκηθείτε στην ομιλία μόνοι σας. Διαφορετικά, η τακτική συζήτηση με φίλους και συγγενείς είναι επίσης ένα δημοφιλές κόλπο για τη θεραπεία του τραυλισμού.
Εκτός από τις παραπάνω μεθόδους, πρέπει επίσης να συνδυάσουμε άσκηση και ασκήσεις αναπνοής. Αποκτήστε τη συνήθεια να διαβάζετε ένα άρθρο δυνατά κάθε μέρα. Η ταχύτητα ανάγνωσής μας θα αυξηθεί σταδιακά από αργή σε ομαλή, ρέουσα. Εάν διατηρήσετε την πρακτική του να διαβάζετε τακτικά, τα αποτελέσματα θα είναι πολύ θετικά.
Συμβουλές για τη θεραπεία του τραυλισμού για τα παιδιά
Συνήθως ο τραυλισμός στα παιδιά είναι φυσιολογικός και τίποτα σοβαρό. Αν και υπάρχουν περιπτώσεις τραυλισμού μετά από ψυχολογικό τραύμα, είναι εξαιρετικά σπάνιο. Εάν το μωρό σας βρίσκεται στη διαδικασία να μάθει να μιλάει και ανησυχείτε πολύ για τον τραυλισμό, μπορείτε να δώσετε προσοχή σε μερικά από τα παρακάτω ζητήματα.
Αρχικά, πρέπει να δημιουργήσουμε ευκαιρίες στο μωρό να μιλάει ελεύθερα και χαρούμενα. Επιπλέον, οι γονείς θα πρέπει επίσης να βοηθήσουν τα παιδιά να επικεντρωθούν στην ομιλία χωρίς να αποσπώνται από άλλους θορύβους. Για παράδειγμα, κάντε στο μωρό σας συνήθεια να μιλάει κατά τη διάρκεια των γευμάτων με όλη την οικογένεια.
Σε αυτή την ηλικία, δεν πρέπει να ενδιαφέρεστε πολύ για την ορθότητα των προτάσεων του παιδιού σας ή να τις διορθώνετε κάθε φορά που λέει κάτι λάθος. Αντί να αναγκάζετε το παιδί σας να μιλήσει, δημιουργήστε ευκαιρίες για να συμμετέχει σε δραστηριότητες που απαιτούν επικοινωνία. Όταν το παιδί σας μιλάει, θα πρέπει επίσης να ακούτε προσεκτικά και να διατηρείτε τακτική οπτική επαφή.
Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης του τραυλισμού στα παιδιά είναι η παροχή υποστήριξης έγκαιρης παρέμβασης.
Είναι ιδιαίτερα ταμπού να δείχνεις απογοήτευση ή ανυπομονησία όταν ένα παιδί τραυλίζει. Όταν μιλάμε στα παιδιά, θα πρέπει να μιλάμε αργά και αργά για να μπορεί το παιδί να μιμείται. Σε περίπτωση που το παιδί σας συνεχίσει να τραυλίζει μέχρι την ηλικία των 5 ετών ή χειρότερα, θα πρέπει να πάρετε το παιδί σας σε έναν επαγγελματία για βοήθεια, αντί να συμβουλευτείτε διαδικτυακές συμβουλές τραυλισμού ενηλίκων.