Η σημασία της σταθεροποίησης του σακχάρου στο αίμα

Ξέρετε πόσο σημαντικός είναι ο γλυκαιμικός δείκτης; Όταν αυτός ο δείκτης ξεπεράσει το επιτρεπόμενο όριο, θα προκαλέσει εξαιρετικά επικίνδυνες επιπλοκές, οι οποίες μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή. Επομένως, η διατήρηση του σακχάρου στο αίμα σε ασφαλή όρια είναι απαραίτητη για κάθε άτομο.

Είτε είστε διαβητικός είτε όχι, ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα είναι εξίσου σημαντικός. Πόσο σταθερός είναι λοιπόν ο γλυκαιμικός δείκτης; Ας μας βρουν!

Μπορείτε να ελέγξετε το σάκχαρό σας στο σπίτι με ένα φορητό μετρητή γλυκόζης αίματος

Τι είναι το σταθερό σάκχαρο στο αίμα;

Τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, ή ο γλυκαιμικός δείκτης, θα αλλάξουν ανάλογα με το πότε το σώμα είναι νηστικό, μετά το φαγητό ή πριν πάτε για ύπνο. Ανάλογα με το αν το υποκείμενο είναι ένα φυσιολογικό υγιές άτομο ή ένας διαβητικός ασθενής, οι τυπικοί δείκτες για αυτά τα δύο άτομα είναι διαφορετικοί.

Τα άτομα χωρίς διαβήτη, μόλις ξυπνήσουν, ο τυπικός δείκτης σακχάρου στο αίμα είναι 4-5,4 mmol/l. Μετά από φαγητό για τουλάχιστον 90 λεπτά, ένας φυσιολογικός άνθρωπος πρέπει να έχει ένδειξη κάτω από 7,8 mmol/l.

Στην περίπτωση των διαβητικών, όταν νηστεύουν, ο δείκτης σακχάρου στο αίμα κυμαίνεται από 4 - 7 mmol/l. και μετά από φαγητό για τουλάχιστον 90 λεπτά, η ένδειξη πρέπει να είναι κάτω από 8,5 mmol/l για να ληφθεί υπόψη στην «ασφαλή ζώνη». Ωστόσο, ανάλογα με πολλούς παράγοντες του ασθενούς όπως η ηλικία, το φύλο και η σοβαρότητα της νόσου, ο στόχος του γλυκαιμικού δείκτη θα αλλάξει κάπως.

Όταν λοιπόν το σάκχαρο στο αίμα είναι ασταθές, εκτός των προτύπων, τι επιπτώσεις θα έχει στον οργανισμό;

Οι κίνδυνοι του ασταθούς σακχάρου στο αίμα

1. Όταν χαμηλά το σάκχαρο στο αίμα

Όταν η ένδειξη σακχάρου στο αίμα είναι κάτω από 4 mmol/l, δείχνει ότι το σώμα έχει υπογλυκαιμία. Αυτή τη στιγμή, το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα έχει μειωθεί σημαντικά, κάτω από το ασφαλές επίπεδο και όχι αρκετό για τη λειτουργία του οργανισμού. Συγκεκριμένα, ο εγκέφαλος και τα ερυθρά αιμοσφαίρια εξαρτώνται εξ ολοκλήρου από τη γλυκόζη για ενέργεια και δεν μπορούν να αντικατασταθούν από άλλους τύπους ενέργειας. Επομένως, ο δείκτης σακχάρου στο αίμα πρέπει πάντα να είναι εντός του τυπικού εύρους για να λειτουργούν σωστά όλα τα όργανα του σώματος.

Συμπτώματα χαμηλού σακχάρου στο αίμα

Εάν μειωθεί στα 3 mmol / l, το σώμα αρχίζει να αισθάνεται πείνα, τα χέρια και τα πόδια τρέμουν και υπάρχει ένα αίσθημα νευρικότητας. Χωρίς μέτρα για τη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα , είναι ακόμη πιο επικίνδυνο να αφήνουμε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα να συνεχίσουν να πέφτουν. Μείωση στα 2 mmol/l, ο ασθενής αρχίζει να βλέπει τα πράγματα θολά, νιώθοντας κούραση και αδυναμία. Πιο επικίνδυνο όταν ο δείκτης είναι κάτω από 2 mmol/l, ο ασθενής θα πέσει σε κώμα και μπορεί να συνοδεύεται από σπασμούς.

Ο καθένας από εμάς θα πρέπει επίσης να κατανοήσει τις επιπλοκές της υπογλυκαιμίας , ώστε να έχουμε τις πιο ακριβείς μεθόδους πρόληψης και θεραπείας. Σε περίπτωση που ο ασθενής έχει σοβαρή υπογλυκαιμία, ο καλύτερος τρόπος είναι να τον μεταφέρετε σε εξειδικευμένο ιατρικό ίδρυμα για έγκαιρη θεραπεία χωρίς να αφήσετε επακόλουθα.

2. Όταν το σάκχαρο είναι υψηλό

Όπως όλοι γνωρίζουμε η ινσουλίνη είναι η μόνη ορμόνη στο σώμα που έχει την ικανότητα να μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Αλλά όταν η ενδοκρινική λειτουργία του παγκρέατος δεν λειτουργεί σωστά, δεν θα εκκρίνει αρκετή ινσουλίνη για να βοηθήσει στην εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα. Μια άλλη πιθανότητα είναι να υπάρχει ακόμα ινσουλίνη στο σώμα αλλά δεν λειτουργεί, αυτό ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία επίσης καθιστά το σώμα ανίκανο να ελέγξει το σάκχαρο του αίματος, οδηγώντας σε υψηλό σάκχαρο στο αίμα .

Εάν η ένδειξη της γλυκόζης στο αίμα είναι πάνω από 10 mmol/l, τότε το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα είναι πάνω από το ασφαλές όριο. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκαλέσει βλάβες σε διάφορα όργανα όπως τα νεφρά, τα νεύρα, την καρδιά και τον εγκέφαλο.

Ειδικά το πάγκρεας, αυτή τη στιγμή, η αυξημένη δραστηριότητα για την έκκριση ινσουλίνης θα οδηγήσει εύκολα σε υπερφόρτωση και θα καταστραφεί. Επιπλέον, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα είναι επίσης μια από τις αιτίες της σκλήρυνσης των αιμοφόρων αγγείων, γνωστή και ως αθηροσκλήρωση .

Ο διαβήτης είναι μια από τις κύριες αιτίες αθηροσκλήρωσης

Ένα πράγμα που αξίζει να σημειωθεί είναι ότι μόνο όταν το σάκχαρο του αίματος αυξάνεται πολύ ψηλά (πάνω από 16,5 mmol/l), το σώμα αρχίζει να έχει εμφανή συμπτώματα όπως κόπωση, διαφορά νερού και πολλή ούρηση. l σε λιγότερο από 16,5 mmol/l, εκεί δεν είναι σημάδια αναγνώρισης, γιατί δεν προκαλεί κόπωση ή πόνο.

Επομένως, είναι πολύ επικίνδυνο αν δεν ελέγχουμε τακτικά το σάκχαρό μας, αλλά παρατηρούμε τη διαφορά του σώματος μόνο όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι ήδη πολύ υψηλό. Αυτό οδηγεί σε κετοξέωση και οσμωτικό σύνδρομο. Όταν πάσχει από αυτά τα σύνδρομα, ο ασθενής χρειάζεται άμεση θεραπεία, διαφορετικά θα οδηγήσει σε κώμα, σπασμούς και απειλητικό για τη ζωή του.

Για να διατηρήσουμε το σάκχαρο στο αίμα σταθερό, θα πρέπει να ελέγχουμε την υγεία μας περιοδικά για να λαμβάνουμε έγκαιρα μέτρα αποκατάστασης. Όσοι είναι διαβητικοί πρέπει να δώσουν προσοχή στη χρήση της σωστής φαρμακευτικής αγωγής, στη σωστή δόση σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Εξάλλου, η οικοδόμηση μιας λογικής διατροφής, η τακτική άσκηση και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι εξαιρετικά απαραίτητο για όλους μας.