Η αιτία του πρωινού ξυπνήματος με βουλωμένη μύτη και αποτελεσματικοί τρόποι για να το ξεπεράσετε

Πολλοί άνθρωποι συχνά ξυπνούν το πρωί με βουλωμένη μύτη χωρίς να γνωρίζουν την αιτία. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από ένα αλλεργιογόνο ή μπορεί επίσης να προκληθεί από μια σειρά προβλημάτων υγείας. Ανάλογα με την αιτία, θα έχουμε διαφορετικές μεθόδους θεραπείας.

Το πρωινό ξύπνημα με βουλωμένη μύτη είναι ως επί το πλείστον σημάδι ρινίτιδας (το 74% των περιπτώσεων είναι αλλεργική ρινίτιδα και σχετίζεται με αλλεργιογόνους παράγοντες, το υπόλοιπο 26% είναι αγγειοκινητική ρινίτιδα). Πολλοί άνθρωποι, εκτός από ρινική συμφόρηση, έχουν και κάποια άλλα συμπτώματα όπως φτέρνισμα, καταρροή, πονοκέφαλο, φαγούρα στη μύτη,... Αυτή η κατάσταση δεν είναι απειλητική για τη ζωή, αλλά προκαλεί μεγάλη ενόχληση, επηρεάζοντας τον τοκετό. ο ασθενής.

Η αιτία του πρωινού ξυπνήματος με βουλωμένη μύτη

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους ξυπνάτε το πρωί με βουλωμένη μύτη, όπως το κοινό κρυολόγημα, η αλλεργική ρινίτιδα ή μπορεί επίσης να οφείλεται στη χρήση ορισμένων φαρμάκων.

Πολλοί άνθρωποι έχουν συχνά βουλωμένη μύτη χωρίς να γνωρίζουν την αιτία. 

Η κατανόηση της αιτίας της ρινικής συμφόρησης θα μας βοηθήσει να λάβουμε έγκαιρα και αποτελεσματικά μέτρα. Εδώ είναι μερικές από τις κύριες αιτίες της πρωινής μπούκωσης:

Αλεργική ρινίτιδα

Εάν η ρινική συμφόρηση δεν προκαλείται από τη γρίπη, τότε η αλλεργική ρινίτιδα είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που σας προκαλούν αλλεργίες ακριβώς στην κρεβατοκάμαρα, όπως ακάρεα σκόνης, μούχλα και τρίχωμα κατοικίδιων, ..

Επιπλέον, η γύρη είναι επίσης ένα έναυσμα για την αλλεργική ρινίτιδα . Εμφανίζονται πολύ το πρωί και μπορούν να ακολουθήσουν τον άνεμο στην κρεβατοκάμαρα, προκαλώντας βουλωμένη μύτη όταν εισπνέετε εάν είστε αλλεργικοί σε αυτόν τον παράγοντα.

Ιγμορίτιδα

Η ιγμορίτιδα είναι η αιτία της βουλωμένης μύτης σας . Το κρυολόγημα και η γρίπη θα προκαλέσουν πρήξιμο των κόλπων, προκαλώντας ιγμορίτιδα. Εκτός από τη ρινική συμφόρηση, τα άτομα με ιγμορίτιδα μπορεί επίσης να εμφανίσουν συμπτώματα όπως:

• Πόνος, πόνος, πρήξιμο γύρω από τα μάγουλα, τα μάτια και το μέτωπο.
• Δυσκολία ακοής;
• Πονοκέφαλος, πονόδοντος;
• Κακή αναπνοή;
• Συχνά υπάρχει πράσινη ή κίτρινη βλέννα στη μύτη.

Το πρωινό ξύπνημα με βουλωμένη μύτη μπορεί να οφείλεται σε ιγμορίτιδα.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ), ειδικά όταν πρόκειται για μια χρόνια ασθένεια που προκαλεί το περιεχόμενο του στομάχου να επανέρχεται στο λαιμό και τις ρινικές οδούς, προκαλώντας αίσθημα σφίξιμο στο λαιμό και τις ρινικές οδούς (συχνά σοβαρά συμπτώματα). παρά τη νύχτα λόγω θέσης ύπνου). Γι' αυτό συμβαίνει βουλωμένη μύτη σε άτομα με ΓΟΠΝ.

Καπνός τσιγάρου

Ο καπνός του τσιγάρου είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για την υγεία. Επομένως, εάν καπνίζετε ή έχετε οικογένεια καπνιστή, είναι πιο πιθανό να έχετε βουλωμένη μύτη το πρωί γιατί ο καπνός θα ερεθίσει τον ρινικό βλεννογόνο και θα προκαλέσει ρινική συμφόρηση σε άτομα με ρινίτιδα.

Ορμονικές αλλαγές

Οι ορμονικές αλλαγές και διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν βουλωμένη μύτη το πρωί. Πολλές έγκυες γυναίκες υποφέρουν από ρινίτιδα, αλλά αυτό θα σταματήσει μέσα σε 2 εβδομάδες από τον τοκετό.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη βουλωμένη μύτη όταν ξυπνάτε το πρωί;

Το πρωινό ξύπνημα με βουλωμένη μύτη είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, λόγω πολλών αιτιών. Όταν αντιμετωπίζετε τακτικά αυτήν την κατάσταση, πρέπει να παρακολουθείτε και να επανεξετάζετε γρήγορα την αιτία για να λάβετε έγκαιρα μέτρα για να αποφύγετε μακροχρόνιες βλάβες στην υγεία.

Χρησιμοποιήστε ένα αντιισταμινικό Η1 για τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τη βουλωμένη μύτη το πρωί:

• Εάν η αιτία της ρινικής συμφόρησης οφείλεται σε αλλεργική ρινίτιδα: Πρέπει να βρείτε το αλλεργιογόνο και να τα καθαρίσετε ξεκινώντας από την κρεβατοκάμαρα μέχρι ολόκληρο τον χώρο διαβίωσης. Μερικά μέτρα για τον καθαρισμό των αλλεργιογόνων: Σκουπίστε με ηλεκτρική σκούπα, αλλάξτε σεντόνια, κουβέρτες, μαξιλάρια ..., μην αφήνετε τα κατοικίδια να μπουν στην κρεβατοκάμαρα. 
• Χρησιμοποιήστε αντιαλλεργικά φάρμακα όπως τα αντιισταμινικά Η1 για να αντιμετωπίσετε την πρωινή συμφόρηση. Ανάλογα με την κατάσταση και την ανταπόκριση στα αντιισταμινικά για να επιλέξετε. Σε περίπτωση καλής ανταπόκρισης, μπορείτε να διατηρήσετε το φάρμακο για 2-4 εβδομάδες. Σημειώστε ότι τα αντιισταμινικά μπορεί να προκαλέσουν ορισμένες παρενέργειες όπως κόπωση, υπνηλία, ξηροστομία, δυσκοιλιότητα . αρρυθμία, ταχυκαρδία; αναπνευστική καταστολή, δυσκολία στον βήχα με πτύελα... Πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες και παρακολούθηση ειδικού γιατρού.
• Εάν η ρινική σας συμφόρηση προκαλείται από αγγειοκινητική ρινίτιδα, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να πάρετε το φάρμακο που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας για τη θεραπεία αγγειοκινητικών παθήσεων όπως το στοματικό zyrtec και τη θέρμανση του ρινικού βλεννογόνου.
• Σε περίπτωση μη ανταπόκρισης στα αντιισταμινικά ή ανάπτυξης αντοχής στα φάρμακα, ο ασθενής μπορεί να εφαρμόσει συγκεκριμένες μεθόδους απευαισθητοποίησης. Ο γιατρός σας θα εξετάσει για αλλεργιογόνα και θα προσπαθήσει να προσδιορίσει τον τύπο του αλλεργιογόνου που πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο σε βαθμιαία αραιωμένη ενέσιμη συγκέντρωση για 2-5 χρόνια.
• Εκτός από τη χρήση φαρμάκων, οι ασθενείς πρέπει να προσθέτουν ενεργά περισσότερα πράσινα λαχανικά, φρούτα και συμπληρώματα διατροφής στην καθημερινή τους διατροφή για να αυξήσουν την αντίσταση και να βοηθήσουν το σώμα να είναι πιο υγιές.
• Η καθημερινή άσκηση και ο αθλητισμός μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση του ξυπνήματος με βουλωμένη μύτη καθώς και πολλές άλλες ασθένειες.

Η κατάσταση του πρωινού ξυπνήματος με βουλωμένη μύτη, μπορεί να υπάρχουν πολλά άλλα συμπτώματα που σίγουρα θα σας κάνουν εξαιρετικά άβολα, επηρεάζοντας τη διάθεσή σας όλη την ημέρα. Στην ιδανική περίπτωση, εάν αντιμετωπίσετε αυτό το φαινόμενο, πρέπει να πάτε γρήγορα στον γιατρό για να ελέγξετε για ακριβή διάγνωση της αιτίας, καθώς και να συνταγογραφήσετε τη χρήση ορισμένων από του στόματος φαρμάκων, σπρέι και ρινικών πλύσεων για τη μείωση των συμπτωμάτων.