Η προσαρμογή και ο περιορισμός των παραγόντων κινδύνου για την αθηροσκλήρωση είναι απαραίτητη για τον περιορισμό των επικίνδυνων επιπλοκών που μπορεί να προκαλέσουν θάνατο και αναπηρία.
Η προσαρμογή και ο περιορισμός των παραγόντων κινδύνου για την αθηροσκλήρωση είναι απαραίτητη για τον περιορισμό των επικίνδυνων επιπλοκών που μπορεί να προκαλέσουν θάνατο και αναπηρία.
Τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου για αθηροσκλήρωση
(1) Κάπνισμα τσιγάρων
Το κάπνισμα αυξάνει την παραγωγή ελεύθερων ριζών, προκαλώντας αλλαγές στην ενδοθηλιακή δομή των αιμοφόρων αγγείων, η οποία είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να κολλήσουν τα κακά λίπη στα τοιχώματα των αγγείων. Η σχέση μεταξύ του καπνίσματος και του καρδιαγγειακού κινδύνου έχει καθιερωθεί από το 1964 και μέχρι το 1989, μελέτες έδειξαν ότι το κάπνισμα προκάλεσε αύξηση 50% στους θανάτους από καρδιαγγειακά νοσήματα και όχι μετά τη διακοπή του καπνίσματος. Έμφραγμα του μυοκαρδίου, υπάρχει πολύ υψηλός κίνδυνος θανάτου και υποτροπής έμφραγμα του μυοκαρδίου, το ποσοστό θνησιμότητας μπορεί να είναι έως και 47%.
Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
(2) Υπέρταση
Υπολογίστηκε ότι μια αύξηση της διαστολικής αρτηριακής πίεσης κατά 5 mmHg συσχετίστηκε με 34% αύξηση στον κίνδυνο εγκεφαλικού και 21% αύξηση στον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου . Οι δοκιμές δείχνουν επίσης ότι, με καλή θεραπεία της υπέρτασης, μειώνεται σημαντικά ο κίνδυνος εγκεφαλικού και αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου.
(3) Δυσλιπιδαιμία (Αυξημένη χοληστερόλη, LDL και τριγλυκερίδια, μειωμένη HDL)
Η αυξημένη ολική χοληστερόλη και το αυξημένο κακό λίπος (LDL χοληστερόλη) στο αίμα αυξάνουν τη θνησιμότητα από στεφανιαία νόσο. Εάν η LDL αυξηθεί κατά 1%, ο κίνδυνος στεφανιαίας νόσου αυξάνεται κατά 2-3%. Πολλές κλινικές δοκιμές έχουν δείξει ότι η μείωση του συνολικού λίπους και του κακού λίπους στο αίμα και η αύξηση του καλού λίπους θα φέρει μεγάλα οφέλη στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου.
(4) Διαβήτης
Το συχνό υψηλό σάκχαρο στο αίμα, θα προκαλέσει επιπλοκές μικρών αιμοφόρων αγγείων και μεγάλων αιμοφόρων αγγείων. Οι μικρές αγγειακές επιπλοκές προκαλούν θολή όραση, νεφρική ανεπάρκεια, καταστροφή άκρων λόγω απόφραξης περιφερικής αρτηρίας, μούδιασμα νεύρων… Οι κύριες αγγειακές επιπλοκές είναι στην πραγματικότητα αθηροσκληρωτικές βλάβες.
(5) Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας
Η τακτική σωματική δραστηριότητα έχει σημαντικό αντίκτυπο στην πρόληψη της αρτηριακής νόσου
Μελέτες δείχνουν ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα έχει σαφή επίδραση στους παράγοντες κινδύνου αθηροσκλήρωσης όπως η σημαντική απώλεια βάρους, η μείωση του καπνίσματος, η μείωση του σακχάρου στο αίμα και το αυξημένο σωματικό λίπος.
Λίγοι ή αβέβαιοι παράγοντες κινδύνου
Εκτός από τους παράγοντες κινδύνου, υπάρχει ένας αριθμός παραγόντων που ενέχουν λιγότερο κίνδυνο ή είναι αβέβαιοι για τον κίνδυνο, αλλά επίσης δεν μπορούν να αγνοηθούν. Το πρώτο είναι η παχυσαρκία, η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 1,8-2,4 φορές. Επιπλέον, υπάρχουν και άλλοι καλοί παράγοντες όπως η αυξημένη πήξη του αίματος. έλλειψη οιστρογόνων μετά την εμμηνόπαυση. υψηλή πρόσληψη υδατανθράκων? Υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων, υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. υψηλή συγκέντρωση ινωδογόνου ορού. υπερθυρεοειδισμός? επίπεδα ινσουλίνης ορού...
Μη τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου
(1) Γήρατος
Αυτός είναι ένας παράγοντας κινδύνου για αθηροσκλήρωση που δεν μπορεί να αλλάξει, μέσω της μελέτης διαπιστώθηκε ότι κάτω των 55 ετών, η στεφανιαία νόσος στους άνδρες είναι 3-4 φορές υψηλότερη από ό,τι στις γυναίκες, μετά την ηλικία των 55 ετών η συχνότητα των στεφανιαίων αρτηριακή νόσος Η στεφανιαία ανάπτυξη είναι αργή στους άνδρες αλλά ταχύτερη στις γυναίκες, έως την ηλικία των 75 ετών η συχνότητα της στεφανιαίας νόσου σε άνδρες και γυναίκες είναι ίση.
(2) Κληρονομικότητα
Αυτός είναι ένας μη τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου, εάν είναι γνωστό ότι έχει αυτόν τον παράγοντα κινδύνου, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται στενά η κατάσταση των λιπιδίων του αίματος, να αντιμετωπίζονται ενεργά οι μεταβολικές ασθένειες για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.
Το Momega και το Womega βοηθούν στον αποτελεσματικό έλεγχο των παραγόντων κινδύνου αθηροσκλήρωσης
Με τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης μπορεί να αλλάξει, μπορείτε να προσθέσετε ταμπλέτες Moma και Womega για να αποτρέψετε τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης. Το προϊόν έχει ως αποτέλεσμα την υποστήριξη του καρδιαγγειακού συστήματος κατά των εγκεφαλικών επεισοδίων, των καρδιακών προσβολών και τον περιορισμό της αθηροσκλήρωσης, ιδιαίτερα των στεφανιαίων αρτηριών, συμβάλλοντας στην υποστήριξη των ματιών, του εγκεφάλου και στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος.
Μπάο Μπάο
Η πολυθρόνα μασάζ θεωρείται ως μια ολοκληρωμένη συσκευή φροντίδας υγείας για το ανθρώπινο σώμα λόγω της μεγάλης αποτελεσματικότητάς της. Εκτός από τη μείωση της κούρασης και του στρες, οι καρέκλες μασάζ έχουν επίσης την ικανότητα να αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και να βελτιώνουν τον ύπνο για τους ηλικιωμένους. Αν δεν έχετε εμπειρία στην αγορά καρεκλών μασάζ, ας το μάθουμε μέσα από αυτό το άρθρο.
Τα δόντια είναι ευαίσθητα μετά το τρίξιμο για να καλύψουν τα πορσελάνινα δόντια, τα σιδεράκια προκαλούν ενόχληση, εμποδίζουν τις καθημερινές δραστηριότητες. Ας μάθουμε τις αιτίες και τους τρόπους μείωσης της ευαισθησίας μετά το αποτελεσματικό τρίξιμο των δοντιών.
Η περιοδοντίτιδα είναι μια αρκετά συχνή στοματική νόσος, αλλά δεν καταλαβαίνουν όλοι αυτήν την ασθένεια. Μπορεί λοιπόν η περιοδοντίτιδα να θεραπευτεί;
Η λήψη μαύρων κοπράνων Elevit είναι γνωστή ως μία από τις παρενέργειες της χρήσης του φαρμάκου. Είναι επικίνδυνο αυτό το φαινόμενο;
Τα σπυράκια στους γλουτούς είναι μια κοινή πάθηση από την οποία υποφέρουν πολλοί άνθρωποι. Μπορείτε να λύσετε αυτό το πρόβλημα με οδοντόκρεμα. Είναι λοιπόν αποτελεσματική η αντιμετώπιση των σπυριών στους γλουτούς με οδοντόκρεμα;
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αφαιρεθεί το πρήξιμο και η πληγή για να επουλωθεί πλήρως ως συνήθως, απασχολεί οποιονδήποτε κατά τη διενέργεια βλεφαροπλαστικής. Στην πραγματικότητα, πόσος χρόνος χρειάζεται για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ας μάθουμε μαζί.
Η κνίδωση γύρω από τα μάτια επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής και την υγεία του ασθενούς. Ποια είναι λοιπόν η αιτία της νόσου και είναι επικίνδυνη;
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια και είναι ακόμη πιο τρομακτικές όταν την έχουν και οι δύο γονείς. Ωστόσο, τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους άνδρες συχνά παραβλέπονται επειδή όλοι φαίνεται να υποτιμούν την πίεση που πρέπει να υφίστανται οι πατέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
Η εφηβεία είναι ένα πολύ σημαντικό αναπτυξιακό ορόσημο στα παιδιά, που σηματοδοτεί την αρχή της ψυχοφυσιολογικής ωρίμανσης. Ωστόσο, τα παιδιά στην εφηβεία συχνά εμφανίζουν διαταραχές που επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη, οι οποίες προκαλούνται κυρίως από την έλλειψη κατανόησης των γονέων για το πώς να φροντίζουν τα παιδιά τους κατά την εφηβεία.
Μόλις έχετε ανεμοβλογιά, θα έχετε ισόβια ανοσία στην ασθένεια. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα πάθεις ανεμοβλογιά δεύτερη φορά (εκτός αν είσαι ανοσοκατεσταλμένος).
