Είναι πραγματικά αποτελεσματικό το ποδόλουτρο για κιρσούς;

Το ποδόλουτρο για τη θεραπεία των κιρσών είναι μια λαϊκή θεραπεία που εφαρμόζεται από πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, οι σύγχρονες επιστημονικές μελέτες δεν το ενθαρρύνουν. Δηλαδή λειτουργεί συγκεκριμένα αυτή η μέθοδος;

Οι κιρσοί είναι μια κοινή ασθένεια, ανεξαρτήτως ηλικίας. Η ασθένεια είναι αντιαισθητική για τον ασθενή, σοβαρή μπορεί να προκαλέσει οίδημα στα πόδια και τελικά έλκη. Το ποδόλουτρο είναι μια από τις σπιτικές θεραπείες για τους κιρσούς. Σε αυτό το άρθρο, το Blog aFamilyToday θα μιλήσει για τα οφέλη και μερικές σημειώσεις κατά την εφαρμογή ποδόλουτρου για τη θεραπεία των κιρσών για ασθενείς. 

Τι προκαλεί τους κιρσούς;

Οι κιρσοί , επίσης γνωστοί ως κιρσοί των κάτω άκρων, είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι βαλβίδες στις φλέβες στα πόδια αποτυγχάνουν να συσσωρευτούν στο αίμα. Με την πάροδο του χρόνου, τα αιμοφόρα αγγεία στα πόδια διαστέλλονται, με αποτέλεσμα να διογκώνονται και να δείχνουν καθαρά μπλε φλέβες στην επιφάνεια του δέρματος.

Τα κοινά συμπτώματα των κιρσών περιλαμβάνουν μούδιασμα, αισθήσεις που μοιάζουν με μυρμήγκια και μούδιασμα και στα δύο πόδια. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές όπως δερματικές πληγές, επιφανειακή και εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση.

 Οι κιρσοί είναι πιο επικίνδυνοι από όσο νομίζουμε

Μέθοδοι θεραπείας κιρσών

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για τη θεραπεία των κιρσών των κάτω άκρων ανάλογα με την ειδική κατάσταση του ασθενούς:

• Χρήση ιατρικών καλτσών: Η χρήση ιατρικών καλτσών θα αυξήσει την πίεση στις περιφερικές φλέβες. Μειώνοντας έτσι την πίεση στις φλεβικές βαλβίδες, βοηθώντας το αίμα να επιστρέψει πιο ομαλά στην καρδιά και μειώνοντας την αύξηση της διαμέτρου των φλεβών των κάτω άκρων.
• Χρήση φαρμάκων για την αύξηση της αγγειακής αντοχής: Αύξηση της τριχοειδούς αντοχής, ομαλοποίηση της διαπερατότητας των τριχοειδών. 
• Σε σοβαρές περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν μέτρα όπως η αφαίρεση των κιρσών με θερμότητα από λέιζερ ή χειρουργική επέμβαση.

Αποτελεσματικότητα του ποδόλουτρου για κιρσούς

Για ήπιους κιρσούς, οι ασθενείς μπορούν να κάνουν ποδόλουτρο για να ανακουφίσουν τον πόνο. Πρόκειται για μια δημοφιλή μέθοδο που εφαρμόζεται εδώ και πολύ καιρό και εξακολουθεί να έχει σημαντικά θεραπευτικά αποτελέσματα. 

Το ποδόλουτρο βοηθά τα άτομα με κιρσούς να ανακουφίσουν αποτελεσματικά τον πόνο

Πρέπει να χρησιμοποιήσω κρύο ή ζεστό νερό για να μουλιάσουν τα πόδια μου;

Οι γιατροί συνιστούν στους ασθενείς να μουλιάζουν τα πόδια τους για τη θεραπεία των κιρσών σε συνδυασμό με τη χρήση ιατρικών κάλτσων για αύξηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας. Οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να μουλιάσουν τα πόδια τους σε ζεστό νερό γιατί παρέχει άμεση ανακούφιση από τον πόνο. Ωστόσο, αυτή η προσέγγιση λύνει μόνο το πάνω μέρος. Οι ασθενείς δεν πρέπει επίσης να παρακάνουν αυτό το μέτρο γιατί η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί μακροπρόθεσμα.

Μελέτες έχουν δείξει ότι το μούλιασμα των ποδιών σε κρύο νερό έχει καλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, όταν εφαρμόζετε αυτή τη μέθοδο, δεν πρέπει να μουλιάζετε τα πόδια σας για πολύ ή πολύ συχνά για να αποφύγετε να κρυώσουν στο σώμα σας. Οι ασθενείς μπορούν να μουλιάσουν τα πόδια τους σε κρύο νερό 10 βαθμών για 10 λεπτά με απαλές κινήσεις μασάζ. Αυτή η πρακτική βοηθά τα αιμοφόρα αγγεία να συστέλλονται, τα όργανα του σώματος να λειτουργούν πιο ενεργά μέσω της ρύθμισης του νευρικού υγρού. 

Μερικές συμβουλές για την πρόληψη των κιρσών

Οι καθημερινές συνήθειες διαβίωσης επηρεάζουν επίσης σε μεγάλο βαθμό τη συχνότητα εμφάνισης ασθενειών. Ακολουθούν ορισμένες σημειώσεις που πρέπει να αποφεύγετε για να αποτρέψετε τους κιρσούς:

• Το να φοράτε στενά ρούχα ή στενά ρούχα για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι μια από τις αιτίες των κιρσών. Επομένως, θα πρέπει να δίνουμε προτεραιότητα στα άνετα ρούχα.
• Αποφύγετε να στέκεστε ή να κάθεστε σε ένα μέρος για πολύ ώρα.
• Σταματήστε να χρησιμοποιείτε καπνό και περιορίστε τα αλκοολούχα ποτά όπως το αλκοόλ.
• Επιστημονική δίαιτα, η οποία παρέχει επαρκή αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη διατήρηση της υγείας του φλεβικού συστήματος.

Για την πρόληψη των κιρσών των κάτω άκρων θα πρέπει να επιλέξετε άνετα ρούχα

Το ποδόλουτρο για τους κιρσούς είναι μια πολύ δημοφιλής μέθοδος που μπορεί να εφαρμόσει ο καθένας. Για να επιτύχουν καλά αποτελέσματα, οι ασθενείς θα πρέπει να μουλιάζουν τα πόδια τους σε κρύο νερό και να περιορίζουν το μούλιασμα των ποδιών τους για πολύ καιρό. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους κιρσούς και τα σχετικά συμπτώματα, ακολουθήστε τα αναλυτικά άρθρα στο Blog aFamilyToday.