Τι είναι το clematis - το ξέρατε;
Η διάσπαση των γυναικείων γεννητικών οργάνων έχει πολύ ιδιαίτερη δομή. Ας μάθουμε περισσότερα μέσα από αυτό το άρθρο!
Αποκαλύπτοντας 10 λόγους για τους οποίους το καθημερινό φιλί σε βοηθά να ζήσεις περισσότερο
Το καθημερινό φιλί δεν είναι μόνο ένας τρόπος για τα ζευγάρια να εκφράσουν τα έντονα συναισθήματά τους, αλλά φέρνει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Αν θέλετε να βελτιώσετε την υγεία σας και να ζήσετε περισσότερο, εσείς και ο σύντροφός σας θα πρέπει να φιλιέστε συχνά!
Γνωρίζατε ότι το φιλί μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ασθένειας και στη μείωση του αριθμού των επισκέψεων στο γιατρό; Η συνήθεια του καθημερινού φιλιού δεν είναι μόνο μια ευχάριστη εμπειρία αγάπης στη ζωή των ζευγαριών, αλλά βοηθά επίσης στην παράταση της ζωής και στη βελτίωση της υγείας.
Το καθημερινό φιλί βοηθά στην παράταση της ζωής
Το καθημερινό φιλί βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων αλλεργίας
Τα μακροχρόνια φιλιά μπορούν να απαλύνουν τα συμπτώματα του αλλεργικού πυρετού, που είναι μια αλλεργία που προκαλείται από τη γύρη ή τη σκόνη.
Στην πραγματικότητα, ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι τα οφέλη του βαθιού φιλιού μπορεί να περιορίσουν την παραγωγή αντισωμάτων ανοσοσφαιρίνης Ε στο αίμα. Αυτά τα αντισώματα παράγουν ισταμίνη, η οποία προκαλεί κοινά συμπτώματα όπως υγρά μάτια, φαγούρα στη μύτη ή φτάρνισμα.
Το καθημερινό φιλί μειώνει το στρες και το άγχος
Αν είστε συχνά αγχωμένοι και αγχώδεις, το να φιλάτε κάθε μέρα είναι το σωστό μέτρο για να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση.
Όταν φιλάτε, το σώμα σας παράγει ωκυτοκίνη, μια ουσία που σας βοηθά να χαλαρώσετε και να απελευθερώσετε το σώμα σας φυσικά. Αυτή η ορμόνη μπορεί να καταστείλει τις ανησυχίες στο μυαλό σας, να απομακρύνει όλες τις ανησυχίες και να σας κάνει να νιώσετε πιο άνετα. Όχι μόνο αυτό, αλλά το φιλί μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μύες των γνάθων σας και να αναπνεύσετε πιο βαθιά. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του στρες και του άγχους στη ζωή σας.
Το καθημερινό φιλί είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να κάψετε θερμίδες
Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένα φιλί μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε περίπου 120 θερμίδες την ώρα. Αν και αυτές οι θερμίδες δεν μπορούν να αντικαταστήσουν πλήρως την άσκηση, μπορούν να σας βοηθήσουν να απολαύσετε αυτή τη γλυκιά λιχουδιά χωρίς να ανησυχείτε για την αύξηση βάρους.
Συγκεκριμένα, όσο μεγαλύτερο και πιο έντονο είναι το φιλί, τόσο περισσότερες θερμίδες καίγονται. Το ίδιο ισχύει όταν στέκεστε και κινείστε κατά τη διάρκεια του φιλιού αντί να κάθεστε ακίνητοι ενώ φιλάτε.
Το να φιλάς κάθε μέρα σε κάνει νεότερους
Υπάρχουν περίπου 23 έως 34 μύες του προσώπου και 112 μύες που λειτουργούν όταν οι δυο σας φιλιέστε με πάθος. Αυτό θα σας βοηθήσει να εξομαλύνετε τις ρυτίδες, να κάνετε πιο αδύνατο λαιμό και να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος , ειδικά το δέρμα γύρω από τα μάγουλα. Μετά από ένα παθιασμένο φιλί, το πρόσωπό σας θα είναι πιο φρέσκο και πιο λαμπερό.
Το καθημερινό φιλί σε βοηθά να λειάνεις τις ρυτίδες, να αδύνεις τον λαιμό και να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος
Το καθημερινό φιλί σας βοηθά να αποτρέψετε την ασθένεια των πνευμόνων
Κανονικά, αναπνέετε περίπου 20 φορές το λεπτό. Ωστόσο, όταν φιλάτε, αυτός ο αριθμός αυξάνεται σε 60 φορές το λεπτό. Αυτή η σωματική δραστηριότητα είναι πολύ ωφέλιμη για τους πνεύμονες επειδή αυτό το όργανο εκτίθεται σε περισσότερο αέρα, από τον οποίο, οι πνεύμονες θα είναι υγιείς και θα λειτουργούν καλύτερα.
Το καθημερινό φιλί βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης αποτελεσματικά
Όχι μόνο προσθέτοντας ρομαντικά συναισθήματα, ένα μακρύ και έντονο φιλί μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση του καρδιακού παλμού, στη μείωση της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης αποτελεσματικά.
Αυτό το όφελος οφείλεται στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων όταν φιλάτε. Όλα τα ζωτικά όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, θα είναι υγιή και θα λειτουργούν καλύτερα εάν βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος. Έτσι, όσο περισσότερο φιλάτε, τόσο χαμηλότερος θα είναι ο κίνδυνος καρδιακής νόσου .
Το φιλί κάθε μέρα σας βοηθά να ανακουφίσετε τον πόνο
Όταν φιλάτε, το σώμα σας απελευθερώνει ωκυτοκίνη, η οποία βοηθά στην ανακούφιση του χρόνιου πόνου. Η ορμόνη έχει επίσης τη δυνατότητα να μειώσει το άγχος και την κατάθλιψη, που συχνά προκαλούνται από χρόνιο πόνο, λένε οι ερευνητές. Ταυτόχρονα, το αίσθημα ενθουσιασμού κατά το φιλί θα μας κάνει να ξεχάσουμε γρήγορα τον πόνο που κανένα αναλγητικό δεν μπορεί να φέρει.
Το καθημερινό φιλί βοηθά στην ανακούφιση από τις κράμπες της περιόδου και τους πονοκεφάλους
Το φιλί διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και ανακουφίζει φυσικά τον πόνο, επομένως όταν αντιμετωπίζετε πονοκεφάλους ή κράμπες περιόδου, μπορείτε να δοκιμάσετε να απολαύσετε ένα παθιασμένο φιλί, το οποίο μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο στη μείωση του πόνου.
Το καθημερινό φιλί ενισχύει το ανοσοποιητικό
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το φιλί μεταδίδει βακτήρια, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια γιατί το φιλί ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα .
Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι περίπου το 80% των βακτηρίων στο σάλιο είναι ίδια σε όλους τους ανθρώπους, με μόνο το υπόλοιπο 20% να είναι διαφορετικό σε κάθε άτομο. Έτσι, το φιλί βοηθά και τους δύο να αναπτύξουν αντισώματα που δεν έχουν ακόμη να καταπολεμήσουν πολλές λοιμώξεις, ενισχύοντας έτσι το ανοσοποιητικό σύστημα στο σώμα.
Το καθημερινό φιλί ενισχύει την ανοσία του οργανισμού
Το καθημερινό φιλί βοηθά στην πρόληψη της τερηδόνας
Το φιλί μπορεί να θεωρηθεί μια φυσική διαδικασία οδοντικής υγιεινής γιατί όταν φιλάτε, θα παράγετε περισσότερο σάλιο. Αυτό το υπερβολικό σάλιο θα εξουδετερώσει το οξύ, θα αφαιρέσει τα σωματίδια της τροφής και θα ξεπλύνει τα βακτήρια από τα δόντια σας.
Φυσικά, το φιλί δεν μπορεί να αντικαταστήσει πλήρως την καθημερινή σας ρουτίνα στοματικής υγιεινής, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε την πλάκα από τα δόντια σας και να αποφύγετε την τερηδόνα.
Επιπλέον, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες που φιλούνται από τις γυναίκες τους πριν πάνε στη δουλειά κερδίζουν περισσότερα. Αν είναι χαρούμενοι που φεύγουν από το σπίτι, θα είναι πιο παραγωγικοί επειδή δεν αισθάνονται λυπημένοι, κερδίζοντας έτσι περισσότερα χρήματα. Το φιλί σε βοηθά να νιώθεις πιο αγαπητός και συνδεδεμένος με τους άλλους.
Ένα φιλί μπορεί να συνδέσει δύο ψυχές. Το φιλί είναι ένας δεσμός ανάμεσα στην καρδιά και το πνεύμα καθώς είναι ένας υπέροχος τρόπος να εκφράσεις και να νιώσεις αγάπη. Ελπίζουμε αυτό το άρθρο να σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα οφέλη του φιλιού κάθε μέρα για να δίνετε τακτικά φιλιά στο αγαπημένο σας πρόσωπο.
Μπορεί η οισοφαγική θηλωμάτωση να επανεμφανιστεί μετά την αφαίρεση;
Η οισοφαγική θηλωμάτωση είναι μια σπάνια και κυρίως καλοήθης νόσος. Εάν ο όγκος είναι μεγάλος, ο ασθενής μπορεί να υποδειχθεί για χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του όγκου. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν η οισοφαγική θηλωμάτωση θα επιστρέψει. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε το EQ για τα μωρά
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αυξήσουν το EQ τους σε νεαρή ηλικία; Πείτε στους γονείς 3 τρόπους για να αυξήσετε το EQ για τα παιδιά αποτελεσματικά, βοηθώντας τα να ξεπεράσουν τους συνομηλίκους τους. Παρακολουθήσετε τώρα!
Σε πόση απόσταση μεταξύ τους είναι ασφαλής η χρήση αντιπυρετικών που εισάγονται στον πρωκτό;
Τα αντιπυρετικά του ορθού θεωρούνται αποτελεσματική οδός χορήγησης και μπορούν να αντικαταστήσουν τα από του στόματος φάρμακα σε πολλές περιπτώσεις. Για να μπορούν να χρησιμοποιούν το φάρμακο αποτελεσματικά και με ασφάλεια, οι χρήστες πρέπει να γνωρίζουν πόσο μεγάλο είναι το διάστημα μεταξύ των δόσεων των αντιπυρετικών φαρμάκων και τις πληροφορίες που σχετίζονται με τις ενδείξεις χρήσης.
Ανατομία του χεριού και η λειτουργία της λειτουργίας κάθε μέρους
Το χέρι είναι ένα σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος, με τη λειτουργία της σύλληψης. Το χέρι κάθε ατόμου θα βρίσκεται στο τέλος κάθε βραχίονα. Ας δούμε την ανατομία των χεριών για να καταλάβουμε περισσότερα για τα μέρη του χεριού.
Είναι αποτελεσματική η απώλεια βάρους από μπάμιες; Πιάτα αδυνατίσματος από μπάμιες
Οι μπάμιες προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία και το δέρμα, όπως τα αντιοξειδωτικά στις μπάμιες που βοηθούν στην αποκατάσταση της βλάβης του δέρματος και επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, χαρίζοντας σας νεανικό δέρμα. Μπορείς όμως να χάσεις βάρος με μπάμιες; Πώς να μαγειρέψετε μπάμιες δίαιτα, να χάσετε βάρος;
Πώς να φάτε μακαντάμια για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα θρεπτικά συστατικά
Η μάκα είναι ένας θρεπτικός ξηρός καρπός που εκτιμάται ιδιαίτερα από τους διατροφολόγους. Είναι επίσης γνωστή ως η «βασίλισσα» των αποξηραμένων φρούτων. Αν δεν ξέρετε πώς να τρώτε μακαντάμια, διαβάστε αυτό το άρθρο αμέσως!
Gardenia και 8 δημοφιλείς θεραπείες
Η γαρδένια καλλιεργείται ως καλλωπιστικό και παρέχει φαρμακευτικά βότανα. Δεν γνωρίζουν όλοι σε τι χρησιμοποιείται η γαρδένια. Το παρακάτω άρθρο θα σας καθοδηγήσει σε 8 θεραπείες για τη θεραπεία ασθενειών από τη γαρδένια.
Προειδοποίηση για σοβαρές βλάβες από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα - Όλοι πρέπει να γνωρίζουν
Το ηλεκτρονικό τσιγάρο γίνεται σταδιακά συνήθεια και τάση των νέων. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν πολλές τοξικές ουσίες που είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Πόσες θερμίδες έχει η ομελέτα; Τι πρέπει να προσέχετε όταν τρώτε αυγά πάπιας;
Τα αυγά πάπιας είναι ένα πολύ οικείο πιάτο για εμάς. Αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να φοβούνται αυτό το πιάτο, συμπεριλαμβανομένου του άγχους που θα προκαλέσει αύξηση βάρους. Πόσες θερμίδες έχουν λοιπόν τα αυγά πάπιας και τι πρέπει να προσέχουμε όταν τρώμε αυτό το πιάτο; Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε λεπτομερώς στο παραπάνω πρόβλημα.
Τι είναι μια γονιδιακή μετάλλαξη και μια περίληψη των κοινών τύπων γονιδιακών μεταλλάξεων;
Στη γενετική διαδικασία στον άνθρωπο, συχνά συμβαίνουν γονιδιακές μεταλλάξεις και δεν προκαλούν όλες οι γενετικές μεταλλάξεις ασθένεια. Επομένως, δεν πρέπει να ανησυχείτε για την ύπαρξη γονιδιακής μετάλλαξης, αλλά θα πρέπει να μάθετε περισσότερα για το τι είναι μια γονιδιακή μετάλλαξη και τους κοινούς τύπους γονιδιακών μεταλλάξεων;
Ρύζι Αμάρανθος - Ένα λαχανικό με πολλά οφέλη για την υγεία
Ρύζι αμάρανθος - ένα δημοφιλές λαχανικό στα οικογενειακά γεύματα. Όχι μόνο ένα απλό πιάτο λαχανικών, το ρύζι αμάρανθος περιέχει πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό. Επιπλέον, το ρύζι αμάρανθος χρησιμοποιείται επίσης ως φάρμακο για πολλές διαφορετικές ασθένειες.
Συχνή ούρηση: Ποιες τροφές πρέπει και δεν πρέπει να τρώμε;
Οι ξαφνικές συσπάσεις της ουροδόχου κύστης που προκαλούνται από μια υπερδραστήρια κύστη σας κάνουν να νιώθετε την ανάγκη να ουρείτε όλη την ώρα, ακόμα κι αν υπάρχουν πολύ λίγα ούρα στην κύστη σας. Αυτή η κατάσταση προκαλεί πολλές ταλαιπωρίες στη ζωή των ανθρώπων. Μάθετε ποιες τροφές πρέπει και ποιες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για να περιορίσετε αυτή τη συχνοουρία!
Είναι τοξικός ο υδράργυρος στο θερμόμετρο;
Τα θερμόμετρα υδραργύρου είναι κοινές ιατρικές συσκευές που χρησιμοποιούνται για τη μέτρηση της θερμοκρασίας. Έτσι, όταν σπάσει, ο υδράργυρος στο θερμόμετρο δεν είναι τοξικός και τι να κάνετε όταν σπάσει το θερμόμετρο υδραργύρου.
Τα 4 κορυφαία ποιοτικά πιεσόμετρα που είναι δημοφιλή σήμερα
Ανακαλύψτε τα καλύτερα πιεσόμετρα για οικιακή χρήση με βάση νέες κλινικές μελέτες. Σύγκριση χαρακτηριστικών, πλεονεκτημάτων και τιμών για βέλτιστη επιλογή πιεσόμετρου.
Τι είναι τα βακτήρια; Ποια είναι η δομή των βακτηρίων;
Ανακαλύψτε τα βασικά χαρακτηριστικά των βακτηρίων, τη νέα ταξινόμηση και τη σημασία τους για την υγεία. Μάθετε για τη δομή των βακτηρίων και τις τελευταίες επιστημονικές έρευνες.
Τι είναι ο πυρετός; Πόσο πυρετό πρέπει να πάρουν τα παιδιά για να μειώσουν τον πυρετό;
Συγκεντρωμένος οδηγός για τη διαχείριση πυρετού στα παιδιά. Μάθετε πότε να χρησιμοποιείτε αντιπυρετικά, πότε να ανησυχείτε και αποτελεσματικές στρατηγικές θεραπείας. Επικαιροποιημένες πληροφορίες σύμφωνα με τις τελευταίες ιατρικές οδηγίες.
Γιατί τα παιδιά δεν έχουν την ίδια ομάδα αίματος με τους γονείς τους;
Ανακαλύψτε γιατί τα παιδιά δεν έχουν την ίδια ομάδα αίματος με τους γονείς τους. Πλήρης ανάλυση με βάση τις τελευταίες γενετικές έρευνες και SEO βέλτιστες πρακτικές.
Τι είναι η ομάδα αίματος Α; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της ομάδας αίματος Α;
Ανακαλύψτε τα κύρια χαρακτηριστικά της ομάδας αίματος Α, συμπεριλαμβανομένης της συμβατότητας μετάγγισης, κληρονομικότητας και πρόσφατων ευρημάτων για την υγεία. Μάθετε ποια ομάδα αίματος μπορεί να δώσει ή να λάβει αίμα τύπου Α.
Πώς να μετρήσετε με ακρίβεια τον γύρο 3 ξέρετε;
Το πώς να μετρήσετε σωστά το μπούστο σας έχει πολύ σημαντικό ρόλο στην αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας της απώλειας βάρους και της ένδυσης. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι πώς να μετρούν το πρότυπο 3. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Τι είναι η αγγειακή γήρανση; 6 αρχές καλής διατροφής για την καρδιά και πρόληψη της γήρανσης
Τι είναι η αγγειακή γήρανση; Ποιες τροφές πρέπει να τρώμε για να είναι καλές για τα αιμοφόρα αγγεία ειδικότερα και την υγεία της καρδιάς γενικότερα; Αυτή είναι πιθανώς η ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι.
Πράγματα που δεν πρέπει να εφαρμόζονται στο πρόσωπό σας, πρέπει να είστε προσεκτικοί
Το δέρμα του προσώπου είναι εξαιρετικά λεπτό και ευαίσθητο, επομένως πρέπει να είμαστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούμε οτιδήποτε στο πρόσωπό μας. Εδώ είναι τα θρεπτικά συστατικά που φαίνονται καλά αλλά είναι εξαιρετικά τοξικά αν εφαρμοστούν στο πρόσωπο.
Μπορεί να θεραπευτεί η παράλυση των φωνητικών χορδών;
Η σύγχρονη ιατρική έχει πολλές θεραπείες για αυτή την ασθένεια, από την εφαρμογή του βελονισμού, τον βελονισμό μέχρι τη χειρουργική επέμβαση. Ας μάθουμε πώς να εφαρμόζουμε κάθε μέθοδο.
Τι είναι η μαγνητική τομογραφία (MRI); Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις μαγνητικές τομογραφίες
Τι είναι η μαγνητική τομογραφία (MRI); Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις μαγνητικές τομογραφίες. Η μαγνητική τομογραφία είναι μια δημοφιλής τεχνική απεικόνισης σε όλο τον κόσμο. Η ανάπτυξη της τεχνολογίας MRI έχει φέρει επανάσταση στην ιατρική. Τι είναι λοιπόν η μαγνητική τομογραφία; Πώς βοηθούν στη διάγνωση της νόσου;
Τι είναι το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς;
Πιθανώς δεν έχουν ακούσει πολλοί άνθρωποι για το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς. Αυτή είναι μια προσωρινή καρδιακή πάθηση που υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες έως μερικές εβδομάδες, αλλά συγχέεται εύκολα με άλλες καρδιακές προσβολές και καρδιακές παθήσεις. Ας μάθουμε για το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Τα παιδιά με πυρετό πρέπει να κάνουν μπάνιο;
Τα νεογέννητα με εξαιρετικά αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα είναι το μέλημα κάθε γονιού. Το ζεστό καλοκαίρι κάνει τα μωρά να αρρωσταίνουν με πυρετό, αλλά πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν τα μωρά με πυρετό πρέπει να κάνουν μπάνιο.
Ποιο δίχτυ περουκών είναι κατάλληλο για εσάς;
Το δίχτυ περούκας είναι ένα αξεσουάρ που σας βοηθά να αποκτήσετε τα πιο φυσικά όμορφα μαλλιά. Νιώστε άνετα όταν χρησιμοποιείτε. Για να καταλάβετε περισσότερα για το τι είδους δίχτυ περούκας είναι κατάλληλο για εσάς, μην παραλείψετε το παρακάτω άρθρο!
3 ρόλους της χοληστερόλης στο σώμα που δεν γνωρίζουν όλοι
Αν και η χοληστερόλη θεωρείται συχνά ως ο κακός τύπος, είναι μια απαραίτητη ουσία στο σώμα. Δεν καταλαβαίνουν όλοι τη σημασία της χοληστερόλης για τον οργανισμό. Ας μάθουμε για τον ρόλο της χοληστερόλης στον οργανισμό μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τι είναι το bisexual; Διακριτικά χαρακτηριστικά των αμφιφυλόφιλων ατόμων
Εκτός από την έννοια της ομοφυλοφιλίας, η έννοια της αμφιφυλοφιλίας είναι ακόμα αρκετά νέα στη χώρα μας. Τι είναι λοιπόν το bisexual; Είναι η αμφιφυλοφιλία ασθένεια; Παρακολουθήσετε τώρα!
Η μέθοδος απώλειας βάρους τρώγοντας αργά είναι αποτελεσματική και εύκολη στην εφαρμογή
Ποια είναι η μέθοδος επιτυχούς απώλειας βάρους τρώγοντας αργά, μασώντας καλά; Τρώτε αργά, μασάτε καλά για να είναι αποτελεσματικό; Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτήν την ειδική μέθοδο.