Απάντηση: Μπορεί ένα διάστρεμμα να φάει κοτόπουλο; Τι πρέπει να σημειωθεί;

Τα διαστρέμματα μπορούν να επουλωθούν γρήγορα εάν ο ασθενής αντιμετωπιστεί σωστά και συμπληρωθεί με επιστημονική διατροφή. «Είναι εντάξει να τρως κοτόπουλο κάθε μέρα με διάστρεμμα;» Αυτή είναι μια κοινή ερώτηση που κάνουν πολλοί ασθενείς. Εάν ένα άτομο με διάστρεμμα τρώει κοτόπουλο, τι πρέπει να προσέξει;

Τα διαστρέμματα είναι συνήθεις τραυματισμοί κατά τη διάρκεια αθλημάτων, κίνησης ή ατυχημάτων. Αν και αυτή η κατάσταση δεν είναι απειλητική για τη ζωή, μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την κινητικότητα του ασθενούς. Εκτός από τη σωστή ξεκούραση, σημαντικό ρόλο στη διαδικασία αποκατάστασης παίζει και η διατροφή. 

Το κοτόπουλο είναι μια από τις δημοφιλείς τροφές στα καθημερινά γεύματα με υψηλή διατροφική αξία. Αυτό είναι και το αγαπημένο κρέας πολλών ανθρώπων. Το κοτόπουλο μπορεί να μεταποιηθεί πολλά πιάτα από βραστό κοτόπουλο, ψητό κοτόπουλο, ψητό κοτόπουλο, κοτόπουλο συχνότητας, σαλάτα κοτόπουλου, τηγανητό κοτόπουλο ...

Ωστόσο, δεν είναι όλοι κατάλληλοι για να φάνε αυτό το θρεπτικό κρέας. Γιατί αν τρως πολύ κοτόπουλο ενώ είσαι άρρωστος ή τρως ανθυγιεινό κοτόπουλο, θα φέρει ανυπολόγιστο κακό στην υγεία σου. Λοιπόν, είναι επιβλαβές για άτομα με διάστρεμμα να τρώνε κοτόπουλο και πώς πρέπει να τρώγεται;

Πώς να αναγνωρίσετε ένα διάστρεμμα;

Τα διαστρέμματα μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, όταν ασκείστε πολύ σκληρά ή με λάθος τρόπο στη ζωή και την εργασία, ειδικά όταν παίζετε αθλήματα. Αυτή είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι σύνδεσμοι είναι υπερβολικά τεντωμένοι ή σχισμένοι με αποτέλεσμα μειωμένη ή καθόλου κινητικότητα των αρθρώσεων. Τα διαστρέμματα είναι πολύ συχνά στους αστραγάλους, στους καρπούς κ.λπ. Αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, τα διαστρέμματα μπορεί να αφήσουν μακροχρόνιες επιπλοκές, επηρεάζοντας την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής.

Ο πόνος είναι τυπικό σημάδι διαστρέμματος

Για να γνωρίζουμε εάν ένα διάστρεμμα κοτόπουλου είναι εντάξει, πρέπει να προσδιορίσουμε με ακρίβεια εάν ο ασθενής στριμώχνει ή καταπονεί έναν μυ, επειδή αυτές οι δύο καταστάσεις είναι εύκολο να συγχέονται. Η πιο εμφανής διαφορά με ένα διάστρεμμα είναι οι μώλωπες γύρω από την προσβεβλημένη άρθρωση, ενώ με μια καταπόνηση, ο προσβεβλημένος μυς θα συσπαστεί.

Τα διαστρέμματα έχουν συχνά ποικίλες κλινικές εκδηλώσεις ανάλογα με την έκταση του τραυματισμού, όπως:

  • Έντονος πόνος αμέσως μετά τον τραυματισμό και θαμπός πόνος μετά, ειδικά όταν στέκεστε, μετακινείτε την άρθρωση ή πιέζετε την προσβεβλημένη άρθρωση.
  • Οίδημα της πληγείσας περιοχής, αυτό το σημάδι μπορεί να εμφανιστεί αμέσως ή αρκετές ώρες μετά τον τραυματισμό.
  • Μώλωπες γύρω από το διάστρεμμα, που εμφανίζεται μετά τον τραυματισμό των τενόντων, των μυών και των συνδέσμων και την εσωτερική αιμορραγία.
  • Μειωμένο εύρος κίνησης στην προσβεβλημένη άρθρωση.

Είναι εντάξει τα άτομα με διαστρέμματα να τρώνε κοτόπουλο;

Συνήθως, εάν το διάστρεμμα είναι ήπιο, ο ασθενής δεν χρειάζεται να νοσηλευτεί, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι λαμβάνοντας φάρμακα όπως συνταγογραφείται από τον γιατρό, σε συνδυασμό με μέτρα μείωσης των συμπτωμάτων, περιορισμού της κίνησης, συμπλήρωσης συμπληρωμάτων διατροφής… Η σωστή και επαρκής διατροφή Το συμπλήρωμα θα βοηθήσει τη διαδικασία επούλωσης των πληγών να πραγματοποιηθεί πιο δυνατά. 

Υπάρχουν πολλές τροφές που είναι καλές για την ανάρρωση των τραυματιών, στις οποίες τα διαστρέμματα κοτόπουλου είναι πολύ δημοφιλή. Επειδή το κοτόπουλο είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό, εύκολο στην κατανάλωση, νόστιμο και παρέχει ανώτερη πηγή θρεπτικών συστατικών από άλλα τρόφιμα.

Σύμφωνα με διατροφολόγους, το κοτόπουλο βρίσκεται στα 10 πιο θρεπτικά κρέατα. Το κοτόπουλο περιέχει πολλή πρωτεΐνη, η οποία είναι μια ομάδα ουσιών που αποτελούν τα κύτταρα και επηρεάζουν την ανάπτυξη του βάρους, του ύψους και της νοημοσύνης. Η προσθήκη πρωτεΐνης μέσω του κοτόπουλου θα τονώσει τους μυς, καθώς και θα βοηθήσει τις πληγές να επουλωθούν πιο γρήγορα.

Απάντηση: Μπορεί ένα διάστρεμμα να φάει κοτόπουλο;  Τι πρέπει να σημειωθεί; Η κατανάλωση κοτόπουλου με διάστρεμμα είναι πολύ δημοφιλής επειδή το κοτόπουλο είναι πολύ νόστιμο και θρεπτικό

Επιπλέον, το κοτόπουλο είναι επίσης πηγή βιταμινών Α, Ε, C, Β1 και μετάλλων όπως ασβέστιο, σίδηρος και φώσφορος. Ταυτόχρονα, το κοτόπουλο περιέχει λίγα λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα 3, κάτι που είναι πολύ καλό για την υγεία.

Στην ανατολική ιατρική, το κρέας κοτόπουλου είναι ήπιο και δεν έχει τοξίνες, γι' αυτό χρησιμοποιείται συχνά για τη θρέψη των αρρώστων, για τη θρέψη της σπλήνας και του αίματος κ.λπ. Επομένως, η κατανάλωση κοτόπουλου όταν είναι σε διάστρεμμα είναι πολύ καλό για την υγεία σας.

Εκτός από το κοτόπουλο, τα άτομα με διαστρέμματα πρέπει να προσθέσουν μια ποικιλία ομάδων τροφίμων για να εξισορροπήσουν τη διατροφή του σώματος, όπως πράσινα λαχανικά, φρούτα, τροφές πλούσιες σε σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο... Ταυτόχρονα, φορτώστε πολλές τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες όπως κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα... και πολλά λαχανικά και φρούτα για την αύξηση της ανοσίας, τη μείωση της φλεγμονής.

Τροφές που πρέπει να αποφεύγουν τα άτομα με διαστρέμματα 

Όπως και με άλλους τραυματισμούς, τα διαστρέμματα μπορεί επίσης να επιδεινωθούν εάν ο ασθενής τρώει λάθος τροφές. Έτσι, εκτός από το κοτόπουλο ως συμπλήρωμα που μπορεί να προστεθεί, οι ασθενείς θα πρέπει να περιορίσουν τις ακόλουθες ομάδες τροφίμων:

  • Τα λιπαρά τρόφιμα όπως το λιπαρό κρέας, τα λουκάνικα, τα τηγανητά... μπορούν να αυξήσουν το λίπος στο αίμα. Αντίθετα, οι ειδικοί συνιστούν, η κατανάλωση τροφών με κοτόπουλο ή πλούσιες σε πρωτεΐνες θα βοηθήσει τους μύες να ανακάμψουν γρήγορα.
  • Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη όπως καραμέλες, αναψυκτικά... γιατί μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, οδηγώντας σε μειωμένη κυκλοφορία του αίματος, επιδεινώνοντας την ασθένεια. 
  • Το αλκοόλ είναι επίσης ένα τρόφιμο που πρέπει να περιορίζεται γιατί μπορεί να επηρεάσει τη διαδικασία ανάρρωσης. Επιπλέον, διεγερτικά όπως ο καπνός και ο καφές μπορούν επίσης να κάνουν τα διαστρέμματα χειρότερα και πιο επώδυνα.

Το αλκοόλ είναι ένα ποτό που πρέπει να αποφεύγουν τα άτομα με διαστρέμματα

Η διαδικασία αποκατάστασης είναι γρήγορη ή αργή εξαρτάται όχι μόνο από το αν το διάστρεμμα τρώει κοτόπουλο ή όχι, αλλά εξαρτάται επίσης από τον τρόπο παροχής πρώτων βοηθειών στο διάστρεμμα . Αμέσως μετά το διάστρεμμα, θα πρέπει να περιορίσετε το περπάτημα, να μειώσετε τον πόνο εφαρμόζοντας πάγο στο σημείο του διαστρέμματος για περίπου 2-3 ​​ημέρες μετά τον τραυματισμό. Κάντε ήπια άσκηση μετά την υποχώρηση του πόνου, συνδυάστε με μασάζ για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Σε περίπτωση που το διάστρεμμα είναι σοβαρό ή δεν βελτιώνεται, θα πρέπει να επισκεφτείτε μια εξειδικευμένη ιατρική μονάδα για την κατάλληλη θεραπεία.


Leave a Comment

Απάντηση: Μπορεί ένα διάστρεμμα να φάει κοτόπουλο; Τι πρέπει να σημειωθεί;

Απάντηση: Μπορεί ένα διάστρεμμα να φάει κοτόπουλο; Τι πρέπει να σημειωθεί;

Τα διαστρέμματα μπορούν να επουλωθούν γρήγορα εάν ο ασθενής αντιμετωπιστεί σωστά και συμπληρωθεί με επιστημονική διατροφή. Είναι εντάξει να τρώτε κοτόπουλο κάθε μέρα με διάστρεμμα; Αυτή είναι μια κοινή ερώτηση που κάνουν πολλοί ασθενείς. Εάν ένα άτομο με διάστρεμμα τρώει κοτόπουλο, τι πρέπει να προσέξει;

Το κρύο μπουκάλι ψεκασμού Safefit Jet Spray ανακουφίζει από πόνους στις αρθρώσεις και διώχνει αποτελεσματικά τους μώλωπες

Το κρύο μπουκάλι ψεκασμού Safefit Jet Spray ανακουφίζει από πόνους στις αρθρώσεις και διώχνει αποτελεσματικά τους μώλωπες

Το Safefit Jet Spray είναι ένα πολύ γνωστό μπουκάλι ψεκασμού με αποτελεσματική ανακούφιση από τον πόνο, αντιφλεγμονώδεις και ταχείας διάλυσης μώλωπες του αίματος όταν αντιμετωπίζετε τραυματισμούς στα οστά και τις αρθρώσεις, όπως πόνους στους ώμους, κόπωση στον αυχένα, διαστρέμματα, τραυματισμούς στον αστράγαλο και τον καρπό, ... κατά τη διάρκεια αθλημάτων ή έντονης άσκησης. άσκηση.

Πότε να παίρνετε το αποπαρασιτικό και πώς να το χρησιμοποιήσετε καλύτερα;

Πότε να παίρνετε το αποπαρασιτικό και πώς να το χρησιμοποιήσετε καλύτερα;

Η αποπαρασίτωση είναι απαραίτητη για τη διασφάλιση της υγείας όλων, συμπεριλαμβανομένων των ενηλίκων και των παιδιών. Ποια είναι λοιπόν τα κριτήρια για την επιλογή ενός αποπαρασιτωτή; Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πάρετε τα αποπαρασιτιστικά χάπια; Τι πρέπει να προσέχω όταν χρησιμοποιώ αποπαρασιτωτικά; Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για να καταλάβετε περισσότερα.

Ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου: αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση

Ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου: αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση

Η ρήξη του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου είναι ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στην άρθρωση του γόνατος, ιδιαίτερα στους αθλητές. Μάθετε περισσότερα μέσα από το παρακάτω άρθρο

Τι είναι η δυσεντερία; Πόσο καιρό χρειάζεται για να αναρρώσει ένα παιδί από δυσεντερία;

Τι είναι η δυσεντερία; Πόσο καιρό χρειάζεται για να αναρρώσει ένα παιδί από δυσεντερία;

Ένα παιδί με δυσεντερία κάνει τους γονείς να ανησυχούν εξαιρετικά γιατί το παιδί νιώθει και άβολα και κουράζεται επειδή πρέπει να βγαίνει έξω πολλές φορές την ημέρα. Πόσο καιρό χρειάζεται λοιπόν για να αναρρώσει ένα μωρό από τη δυσεντερία; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Αποκαλύπτοντας πώς να θεραπεύσετε τη βρογχοκήλη με απλό και αποτελεσματικό ανδρικό φάρμακο

Αποκαλύπτοντας πώς να θεραπεύσετε τη βρογχοκήλη με απλό και αποτελεσματικό ανδρικό φάρμακο

Η θεραπεία της βάσης της βρογχοκήλης με ανδρικό φάρμακο είναι ασφαλής, οικονομική και αποτελεσματική. Πώς να το διορθώσετε, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Αλλεργία στο αβοκάντο και τι πρέπει να γνωρίζετε

Αλλεργία στο αβοκάντο και τι πρέπει να γνωρίζετε

Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο πολύ θρεπτικό και καλό για την υγεία, ειδικά το καρδιαγγειακό σύστημα. Ωστόσο, δεν είναι όλοι κατάλληλοι να τρώνε αβοκάντο, ορισμένες αλλεργικές αντιδράσεις έχουν τεκμηριωθεί από επιστήμονες. Η ουσία είναι ότι μια αλλεργία στο αβοκάντο σχετίζεται στενά με μια αλλεργία στο λάτεξ. Αυτό συμβαίνει επειδή οι πρωτεΐνες που βρίσκονται στο αβοκάντο είναι δομικά παρόμοιες με τις πρωτεΐνες που βρίσκονται στο φυσικό λατέξ από καουτσούκ.

Από πού προέρχονται οι πέτρες στη χολή στους άνδρες και ποια είναι τα συμπτώματα;

Από πού προέρχονται οι πέτρες στη χολή στους άνδρες και ποια είναι τα συμπτώματα;

Οι χολόλιθοι είναι επίσης μια από τις επικίνδυνες ασθένειες όταν οι επιπλοκές γίνονται σοβαρές όπως η διήθηση της περιτοναϊκής χολής, η οξεία παγκρεατίτιδα λόγω λίθων, η περιτονίτιδα των χοληφόρων κ.λπ. Ποιες είναι λοιπόν οι αιτίες των χολόλιθων στους άνδρες; φύλο. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο

Τα πιο κοινά συμπτώματα ενός διευρυμένου προστάτη

Τα πιο κοινά συμπτώματα ενός διευρυμένου προστάτη

Η αναγνώριση των συμπτωμάτων της διεύρυνσης του προστάτη στα αρχικά στάδια θα βοηθήσει στην αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση της νόσου. Ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το ζήτημα.

Τι είναι το τεστ PDW; Η προειδοποίηση του σώματος όταν ο δείκτης PDW είναι μη φυσιολογικός

Τι είναι το τεστ PDW; Η προειδοποίηση του σώματος όταν ο δείκτης PDW είναι μη φυσιολογικός

Τι είναι το τεστ PDW; Ασυνήθιστα υψηλό ή χαμηλό PDW θα σηματοδοτήσει ποιες ασθένειες έχει το ανθρώπινο σώμα; Αυτό το ζήτημα θα απαντηθεί αναλυτικά στο επόμενο άρθρο.

Σημάδια υπογονιμότητας στις γυναίκες

Σημάδια υπογονιμότητας στις γυναίκες

Στις μέρες μας, ο αριθμός των γυναικών που πάσχουν από υπογονιμότητα αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Για να κατανοήσουμε καλύτερα την υπογονιμότητα στις γυναίκες καθώς και τα σημάδια της υπογονιμότητας και πώς να την αποτρέψουμε και να την αντιμετωπίσουμε, ας μάθουμε στο παρακάτω άρθρο με το Blog aFamilyToday!

Τι είναι η ασθματική βρογχίτιδα στα παιδιά; Μπορεί να αντιμετωπιστεί;

Τι είναι η ασθματική βρογχίτιδα στα παιδιά; Μπορεί να αντιμετωπιστεί;

Η ασθματική βρογχίτιδα είναι μια επιπλοκή της βρογχίτιδας που δεν αντιμετωπίζεται πλήρως. Η νόσος είναι περίπλοκη, ιδιαίτερα στα μικρά παιδιά. Ως εκ τούτου, η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία της νόσου είναι απαραίτητη για την αποφυγή επικίνδυνων επιπλοκών.