Μηνιγγίτιδα, αιτίες και συμπτώματα
aFamilyToday Health - Η μηνιγγίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ειδικά σε μικρά παιδιά. Μερικά συμπτώματα της νόσου μπορούν να αναγνωριστούν έγκαιρα.
Αιτίες και πρόληψη χαμηλού σακχάρου στο αίμα
Η υπογλυκαιμία προκαλείται από μια ανισορροπία στις ορμόνες ινσουλίνη και γλυκαγόνη στο αίμα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ληφθούν αποτελεσματικά μέτρα για την πρόληψη της υπογλυκαιμίας στους ασθενείς.
Η υπογλυκαιμία προκαλείται από μια ανισορροπία στις ορμόνες ινσουλίνη και γλυκαγόνη στο αίμα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ληφθούν αποτελεσματικά μέτρα για την πρόληψη της υπογλυκαιμίας στους ασθενείς.
1. Τι προκαλεί χαμηλό σάκχαρο στο αίμα;
Η υπογλυκαιμία επηρεάζει άμεσα την ποιότητα εργασίας και ζωής των ασθενών. Ποια είναι λοιπόν η αιτία αυτής της ανισορροπίας; Μπορεί να είναι οι εξής λόγοι:
- Μπορεί να προκληθεί από τη χρήση υπερβολικής ποσότητας ινσουλίνης ή τη λήψη άλλων φαρμάκων για τον διαβήτη.
- Δεν τρώτε αρκετούς υδατάνθρακες.
- Το διάστημα μεταξύ των γευμάτων είναι αρκετά μεγάλο.
- Δεν τρώτε αρκετούς υδατάνθρακες.
- Η δίαιτα δεν είναι σωστή.
- Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και αναψυκτικών οδηγεί σε ορμονική ανισορροπία.
Η μη κατανάλωση αρκετών θρεπτικών συστατικών είναι η κύρια αιτία χαμηλού σακχάρου στο αίμα
Αλλά το να λέτε αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα έχετε χαμηλό σάκχαρο εάν δεν έχετε τις παραπάνω αιτίες. Επειδή ανάλογα με την τοποθεσία του κάθε ατόμου, μπορεί να έχετε μολυνθεί ή όχι, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο για περαιτέρω συμβουλές.
2. Μέτρα για την πρόληψη της υπογλυκαιμίας
Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας
Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με τη δόση και τη διάρκεια των φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και άλλων από του στόματος χορηγούμενων φαρμάκων για τον διαβήτη. Επίσης, εάν ο γιατρός σας σας έχει υποδείξει να ακολουθείτε αυστηρή δίαιτα ή έχετε συμβουλευτεί έναν διαιτολόγο. Προσπαθήστε να ακολουθείτε μια δίαιτα που έχει ρυθμιστεί με ακρίβεια για εσάς για να αποφύγετε επιπλοκές από την υπογλυκαιμία και να βοηθήσει στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ελέγχετε τακτικά το σάκχαρό σας
Αυτή είναι μια σημαντική προφύλαξη κατά της υπογλυκαιμίας. Τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει να ελέγχουν το σάκχαρό τους τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση μόλις ξυπνήσουν το πρωί και πριν φάνε. Θα πρέπει να συνηθίσετε να καταγράφετε τις μετρήσεις σας με την ημερομηνία και την ώρα και τα αποτελέσματα της εξέτασης σακχάρου στο αίμα σας. Ιδανικά, για να παρακολουθείτε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα με μετρητή γλυκόζης αίματος, πρέπει να αγοράσετε ένα πλήρες σετ μετρητών γλυκόζ��ς αίματος για δοκιμές, όπως: νυστέρια για τρυπήματα δακτύλων, συμβατές ταινίες μέτρησης και επιχρίσματα αλκοόλης, αποστείρωση (για αποστείρωση των δακτύλων πριν από την ένεση). Βήματα για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα:
- Βήμα 1: Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό.
- Βήμα 2: Χρησιμοποιήστε μια μπατονέτα με οινόπνευμα για να σκουπίσετε τον δείκτη ή το μεσαίο δάχτυλο.
- Βήμα 3: Τοποθετήστε το νυστέρι στην άκρη του δακτύλου για να δημιουργήσετε μια γωνία 90 μοιρών και στη συνέχεια σπρώξτε το απαλά για να τρυπήσετε το δάχτυλο.
- Βήμα 4: Πιέστε τη σταγόνα αίματος πάνω στη δοκιμαστική ταινία. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τη δοκιμαστική ταινία στην υποδοχή του μετρητή και περιμένετε για την ένδειξη.
- Βήμα 5: Καταγράψτε το ευρετήριο. Εάν ο γλυκαιμικός δείκτης είναι 70 mg/dL ή λιγότερο, θεωρείται χαμηλό σάκχαρο στο αίμα
Θα πρέπει να αγοράζετε ένα μετρητή γλυκόζης αίματος για να ελέγχετε το σάκχαρό σας κάθε μέρα
Φάτε 3 κύρια γεύματα και μπορείτε να προσθέσετε 2 σνακ την ημέρα
Θα πρέπει να τρώτε αρκετά 3 κύρια γεύματα και 2 ακόμη σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας για να εξασφαλίσετε τακτική και τακτική πρόσληψη θερμίδων για τον οργανισμό. Οι χρόνοι πρέπει να απέχουν μεταξύ των γευμάτων και των σνακ, ή απλώς η παράλειψη ενός σνακ ή το φαγητό αργότερα από το συνηθισμένο μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα.
Η κατανάλωση 3 πλήρων γευμάτων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την πρόληψη της υπογλυκαιμίας
Περιορίστε την κατανάλωση καφεΐνης
Η αποφυγή πολλών ποτών και τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη: καφές, τσάι και πολλά αναψυκτικά θα είναι η καλύτερη πρόληψη της υπογλυκαιμίας. Επειδή η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα παρόμοια με το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, κάνοντάς σας να αισθάνεστε πιο κουρασμένοι.
Να έχετε πάντα σνακ
Εάν διατρέχετε κίνδυνο υπογλυκαιμίας, είναι πολύ αποτελεσματικό να αποτρέψετε την υπογλυκαιμία μεταφέροντας μαζί σας σνακ. Τα βολικά και υγιεινά τρόφιμα περιλαμβάνουν τυρί cottage, ξηρούς καρπούς, γιαούρτι, φρούτα και smoothies.
Η υπογλυκαιμία ή το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα εμφανίζεται όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πέφτουν κάτω από το φυσιολογικό. Επομένως, εάν βρεθείτε ή έχετε συμπτώματα κόπωσης, άτομα που κουνάνε τα χέρια και τα πόδια θέλουν να λιποθυμήσουν, πρέπει να κατανοήσετε τα αίτια καθώς και τα μέτρα για την πρόληψη της υπογλυκαιμίας.
Ο διαβήτης επηρεάζει το έμβρυο, οι έγκυες πρέπει να προσέχουν!
Εάν το σάκχαρο στο αίμα δεν ελέγχεται καλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι επιπτώσεις του διαβήτη στο έμβρυο μπορεί να είναι σοβαρές.
Γιατί είναι ανησυχητικό ένα έμβρυο μεγαλύτερο από την ηλικία κύησης;
aFamilyToday Health - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι έγκυες μητέρες ανησυχούν συχνά για το αν το έμβρυο είναι μεγαλύτερο από την ηλικία κύησης και πώς να το αντιμετωπίσουν;
Γιατί τα δύο άκρα δεν είναι ίσα; Μπορεί να διορθωθεί;
Ο καθένας έχει διαφορετικό σχήμα σώματος. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι δύο γλουτοί δεν είναι ίσοι είναι ένα ελάττωμα. Γιατί λοιπόν τα δύο άκρα δεν είναι ίσα;
Πότε να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση λιπώματος στην πλάτη;
Τα λιπώματα της πλάτης είναι κοινά στους ενήλικες και μπορούν να εμφανιστούν και στα δύο φύλα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν αγνοήσει αυτό το πρόβλημα γιατί δεν προκαλεί απώλεια αισθητικής καθώς και ταλαιπωρία στην καθημερινή ζωή. Και όταν αυτός ο όγκος μεγαλώνει, επώδυνος και μπορεί να είναι επικίνδυνος, πολλοί άνθρωποι πρέπει να κάνουν χειρουργική επέμβαση στο λίπωμα της πλάτης.
Τι είναι οι πέτρες στα νεφρά; Μερικοί παράγοντες κινδύνου για πέτρες στα νεφρά που ίσως δεν γνωρίζετε
Οι πέτρες στα νεφρά είναι μια αρκετά συχνή και επικίνδυνη ασθένεια του ουροποιητικού συστήματος. Όχι μόνο προκαλούν πόνο στον πάσχοντα, αλλά οι πέτρες στα νεφρά προκαλούν επίσης πολλές σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Τι είναι λοιπόν οι πέτρες στα νεφρά; Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για πέτρες στα νεφρά; Ας ανακαλύψουμε το blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο.
[ΑΠΑΝΤΗΣΗ] Είναι ακριβές το τεστ HIV μετά από 6 μήνες;
![[ΑΠΑΝΤΗΣΗ] Είναι ακριβές το τεστ HIV μετά από 6 μήνες;](/static/img/icon/default.jpg "[ΑΠΑΝΤΗΣΗ] Είναι ακριβές το τεστ HIV μετά από 6 μήνες;"){kind=icon}
Είναι ακριβές το τεστ HIV μετά από 6 μήνες είναι μια ερώτηση που τίθεται από τους περισσότερους από αυτούς που έχουν κάνει ποτέ εξετάσεις που σχετίζονται με αυτήν την ασθένεια, προς το παρόν δεν υπάρχει συγκεκριμένη μέθοδος, επομένως η ψυχολογική αίσθηση σύγχυσης από την υποψία μόλυνσης από τον ιό HIV ήταν από καιρό φόβος πολλών ανθρώπων .
Πόσο καιρό υποχωρεί η βρογχίτιδα; Είναι πάλι;
Η επαναλαμβανόμενη βρογχίτιδα οδηγεί σε δυσάρεστα συμπτώματα που κάνουν τους ασθενείς ανήσυχους και κουρασμένους. Πόσο καιρό λοιπόν υποχωρεί η βρογχίτιδα;
Πόνος στο στομάχι πρέπει να φάτε μπανάνες;
Ένα από τα πιο «αμφισβητήσιμα» φρούτα για άτομα με πόνο στο στομάχι είναι οι μπανάνες. Σύμφωνα λοιπόν με τους γιατρούς, ο πόνος στο στομάχι πρέπει να τρώει μπανάνες;
Επιλέξτε μια καλή κρέμα ματιών για να περιορίσετε την πρόωρη γήρανση στα μάτια
Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητο, επομένως αυτό είναι συχνά το πρώτο μέρος που εμφανίζει σημάδια γήρανσης, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων, της χαλάρωσης και των μαύρων κύκλων. Εάν ανησυχείτε για την πρόωρη γήρανση στα μάτια σας, φροντίστε το δέρμα γύρω από τα μάτια σας με μια καλή κρέμα ματιών.
Πώς να αντιμετωπίσετε τις εποχιακές αλλεργίες στα παιδιά
Οι εποχιακές αλλεργίες εμφανίζονται συχνά σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα, ιδιαίτερα στα παιδιά. Αυτό το άρθρο είναι μια συλλογή από εξαιρετικά χρήσιμες γνώσεις σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης των παιδικών αλλεργιών.
Σημάδια συνδρόμου αιθουσαίας δυσλειτουργίας
Ο προθάλαμος είναι ένα τμήμα που βρίσκεται πίσω από τον κοχλία και στις δύο πλευρές και παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της ισορροπίας της στάσης και σε άλλους συντονισμούς του σώματος, όπως κινήσεις κεφαλιού, ματιών και κορμού. Το σύνδρομο αιθουσαίας δυσλειτουργίας εμφανίζεται όταν βρίσκεται σε κατάσταση ορθοστατικής ανισορροπίας.
Τοποθεσία του Bat Lieu acupoint και τα αποτελέσματά του στην υποστήριξη της θεραπείας ασθενειών
Το σημείο βελονισμού Bat Lieu αποτελείται από ένα σύστημα 8 υποσημείων που περιλαμβάνει 2 σημεία βελονισμού Ha Lieu, 2 βελονισμούς Trung Lieu, 2 βελονισμούς Thu Lieu και 2 βελονισμούς Thuong Lieu που βρίσκονται σε μια πολύ ειδική θέση και ταυτόχρονα εκτελούν πολύ σημαντικές λειτουργίες. Πού βρίσκεται λοιπόν ο τάφος του Bat Lieu;