Μπορείτε να πιείτε λεμονόχορτο βασιλικό; Πώς να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα βασιλικού λεμονιού για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του βήχα

Η χρήση φύλλων βασιλικού λεμονιού για τη θεραπεία του βήχα είναι μια εξαιρετικά δημοφιλής λαϊκή θεραπεία που έχει εφαρμοστεί από πολλούς ανθρώπους και είναι εξαιρετικά αποτελεσματική. Μπορούν λοιπόν οι έγκυες να πίνουν βασιλικό λεμόνι; Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο του ιστολογίου aFamilyToday για λεπτομέρειες σχετικά με τον τρόπο παρασκευής αυτής της θεραπείας.

Ο λεμονοβασιλικός είναι μια γνωστή τροφή, που χρησιμοποιείται πολύ σε λαϊκές θεραπείες, ειδικά για τη θεραπεία του βήχα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες πρέπει να απέχουν από πολλά πράγματα, επομένως μπορούν οι έγκυες να πίνουν βασιλικό λεμονιού;

Χαρακτηριστικά των φύλλων βασιλικού λεμονιού

Ο λεμονοβασιλικός (Coleus crassifolius Benth) είναι ένα γρασίδι ύψους από 25 έως 75 εκατοστά, με οβάλ, τριχωτά και αντίθετα φύλλα. Τα άνθη του μεγαλώνουν κοντά και είναι μοβ. Συγκεκριμένα, ο βασιλικός λεμονιού περιέχει καρβακρόλη, δημιουργώντας ένα ήπιο αρωματικό αιθέριο έλαιο. Στο Βιετνάμ, ο βασιλικός λεμονιού χρησιμοποιείται με διάφορους τρόπους, από την εκμετάλλευση ως βότανο έως τη χρήση ως μπαχαρικό στα καθημερινά γεύματα.

Τα φύλλα λεμονιού βασιλικού χρησιμοποιούνται ως βότανα ή μπαχαρικά

Ποιες είναι οι χρήσεις των φύλλων βασιλικού λεμονιού;

Πρόληψη δερματικών παθήσεων και προστασία των ματιών

Τα φύλλα βασιλικού είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης Α, η οποία έχει θετικά αποτελέσματα στην υγεία των ματιών και στο ανοσοποιητικό σύστημα. Η βιταμίνη Α στα φύλλα βασιλικού παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της οξείδωσης και στη βελτίωση των φλεγμονωδών προβλημάτων όπως η ακμή, η ψωρίαση και τα παρόμοια.

Μειώστε τη φλεγμονή, αυξήστε την αντίσταση

Ο βασιλικός λεμονιού περιέχει υψηλές ποσότητες βιταμίνης C, η οποία βοηθά στη μείωση των λοιμώξεων του αναπνευστικού και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα για την καταπολέμηση της γρίπης, του κρυολογήματος και του βήχα από φλέγματα. 

Επιπλέον, τα ωμέγα-6 του βασιλικού λεμονιού, ένα σημαντικό λιπαρό οξύ, έχει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου και προάγει τα υγιή επίπεδα χοληστερόλης για την προστασία της υγείας της καρδιάς. Βοηθά επίσης στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου στη ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Βελτιώστε τη λειτουργία των νεφρών 

Το νερό από τα φύλλα λεμονιού βασιλικού έχει διουρητική δράση, βοηθώντας τον οργανισμό να αποβάλλει τις τοξίνες διεγείροντας την ούρηση. Αυτό βοηθά στη μείωση της περίσσειας αλατιού, νερού και λίπους στο σώμα, κάνοντας έτσι τη λειτουργία των νεφρών πιο ομαλά.

Έλεγχος του σακχάρου στο αίμα

Τα φύλλα λεμονιού βασιλικού δεν είναι μόνο αποτελεσματικά για τον βήχα, αλλά παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των επιπλοκών που σχετίζονται με τον διαβήτη . Τα συστατικά που περιέχονται στα φύλλα βασιλικού έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στον έλεγχο της υπερινσουλιναιμίας και του υπερβολικού βάρους, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής των ατόμων με διαβήτη.

Στα φύλλα βασιλικού, τα φλαβονοειδή και οι πολυφαινόλες έχουν την ικανότητα να σταθεροποιούν το σάκχαρο στο αίμα και να ενισχύουν τη δράση της ινσουλίνης. Αυτό βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και μειώνει τον κίνδυνο υπερινσουλιναιμίας, ένα κοινό πρόβλημα για τα άτομα με διαβήτη.

Επιπλέον, τα φύλλα λεμονιού βασιλικού είναι επίσης ικανά να υποστηρίξουν την απώλεια βάρους και να διατηρήσουν το βάρος εντός του ιδανικού εύρους. Με φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, τα φύλλα βασιλικού βοηθούν στη δημιουργία ενός αισθήματος πληρότητας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, σταθεροποιούν το μεταβολισμό και μειώνουν τις λιγούρες. Αυτό έχει σημαντικές επιπτώσεις στον έλεγχο του βάρους και στη διαχείριση του διαβήτη.

Μπορούν οι έγκυες να πίνουν βασιλικό λεμονιού;

Μπορείτε να πιείτε βασιλικό με λεμονόχορτο είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλές γυναίκες. Τα φύλλα βασιλικού λεμονιού είναι ένα εύκολο στην καλλιέργεια μπαχαρικό που φέρνει ευχάριστο άρωμα και είναι ζεστό. Εκτός από το ότι χρησιμοποιούνται ως μπαχαρικό, τα φύλλα λεμονιού βασιλικού θεωρούνται επίσης φυσικό φάρμακο με δράση για τη θεραπεία του βήχα και του πονόλαιμου και έχουν καταταγεί από το Υπουργείο Υγείας στη λίστα με τα 70 απαραίτητα φαρμακευτικά φυτά.

Είναι εντάξει να πίνετε βασιλικό λεμόνι; Δεν είναι θέμα ανησυχίας για πολλούς ανθρώπους

Η σύνθεση των φύλλων βασιλικού λεμονιού περιέχει αιθέριο έλαιο καρβακρόλη, το οποίο έχει την ικανότητα να απολυμαίνει και να αναστέλλει τα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες του αναπνευστικού. Τα φύλλα βασιλικού λεμονιού για έγκυες γυναίκες μειώνουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος , διεγείρουν την εφίδρωση, μειώνουν αποτελεσματικά τον βήχα, τον πυρετό και τη γρίπη. 

Στη λαϊκή ιατρική, τα φύλλα βασιλικού χρησιμοποιούνται συχνά φρέσκα ή ως αφέψημα σε παραδοσιακές θεραπείες.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα βασιλικού λεμονιού για τη θεραπεία του βήχα για εγκύους

Αφού απαντήσετε στην ερώτηση εάν πρέπει να πίνετε βασιλικό λεμονιού ή όχι, το ιστολόγιο aFamilyToday θα μοιραστεί έναν απλό τρόπο χρήσης των φύλλων βασιλικού λεμονιού για τη θεραπεία του βήχα για εγκύους. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για να απαλύνετε τον βήχα και να διορθώσετε τον πονόλαιμο βραχυπρόθεσμα:

Χρησιμοποιήστε φύλλα βασιλικού λεμονιού για να φτιάξετε ζάχαρη στυπτηρίας 

Οι έγκυες γυναίκες με βήχα μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια απλή θεραπεία από φύλλα βασιλικού και ζάχαρη βράχου για να θεραπεύσουν τον πονόλαιμο και τη βραχνάδα. Προχωρήστε ως εξής:

• Πλένουμε 15-20 φύλλα φρέσκου βασιλικού λεμονιού και τα στραγγίζουμε.
• Θρυμματίστε ή πολτοποιήστε τα φύλλα βασιλικού λεμονιού για να πάρετε το χυμό. Φιλτράρετε 10 ml χυμό λεμονιού βασιλικού.
• Προσθέστε 10 γραμμάρια βράχου ζάχαρης στο χυμό βασιλικού λεμονιού, ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί.
• Βράζετε στον ατμό το μείγμα του βασιλικού λεμονιού και της ζάχαρης για περίπου 15 λεπτά.
• Οι έγκυες γυναίκες χρησιμοποιούν ένα μείγμα βασιλικού λεμονιού και ζάχαρης στυπτηρίας 2 φορές την ημέρα μέχρι να φύγει ο βήχας.
• Επιπλέον, μπορείτε να πιείτε φρέσκο ​​χυμό λεμονιού απευθείας χωρίς να προσθέσετε ζάχαρη βράχου. Ωστόσο, η προσθήκη ζάχαρης βράχου θα βοηθήσει το μείγμα να έχει πιο εύκολη γεύση.

Βασιλικός λεμονιού στον ατμό με ροκ ζάχαρη και κουμ κουάτ

Ο συνδυασμός πράσινων κουμ κουάτ και φύλλων λεμονιού βασιλικού φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία, ειδικά στην καταπραϋντική του ξηρού βήχα, στον πονόλαιμο και στη γρήγορη διάλυση των φλεγμάτων. Τα κουμ κουάτ είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης C που βοηθά στην ενίσχυση της αντίστασης του οργανισμού.

Δείτε πώς:

• Πλένουμε 15 φύλλα φρέσκου λεμονιού βασιλικού και τα στραγγίζουμε.
• Πλένουμε 5 βατόμουρα, τα κόβουμε στη μέση και αφαιρούμε τους σπόρους από το εσωτερικό.
• Χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ για να κάνετε πουρέ τα φύλλα βασιλικού και τα κουμ κουάτ.
• Στη συνέχεια, προσθέστε 10 γραμμάρια βράχου ζάχαρης στο μείγμα και ανακατέψτε καλά.
• Βράζουμε το μείγμα στον ατμό για περίπου 20 λεπτά.
• Πίνετε αυτό το μείγμα δύο φορές την ημέρα και συνεχίστε να το κάνετε για 5 ημέρες. Θα πρέπει να δείτε τον βήχα να υποχωρεί.

Με αυτόν τον τρόπο, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να επωφεληθούν από τον συνδυασμό μύρτιλων και φύλλων βασιλικού για να καταπραΰνουν τον ξηρό βήχα, τον πονόλαιμο και να καθαρίσουν γρήγορα τα φλέγματα.

Ο αχνιστός βασιλικός λεμονιού με κουμ κουάτ και ζάχαρη βράχου θα είναι εξαιρετικά καλό για την υγεία

Αντιμετωπίστε τον βήχα αχνίζοντας το πρόσωπό σας με βασιλικό λεμονιού

Η χρήση φύλλων βασιλικού για τη θεραπεία του βήχα για εγκύους με ατμό είναι μια μέθοδος που εφαρμόζουν πολλές έγκυες γυναίκες για να καθαρίσουν τη ρινική κοιλότητα, να απελευθερώσουν την περιοχή του λαιμού και να καταπραΰνουν τον βήχα.

Δείτε πώς:

• Πλένετε 50 γρ φύλλα βασιλικού λεμονιού και στεγνώνετε.
• Με ένα μαχαίρι ψιλοκόβουμε τα φύλλα βασιλικού και κόβουμε στη μέση 1 λεμόνι.
• Βάζουμε μια κατσαρόλα με νερό να βράσει και μετά προσθέτουμε τα φύλλα βασιλικού και το λεμόνι στο νερό που βράζει.
• Βράστε το πρόσωπο στον ατμό για περίπου 5-10 λεπτά. Ατμίστε υπομονετικά για 3 ημέρες για να επιτύχετε καλά αποτελέσματα.

Επιπλέον, για να αναρρώσουν γρήγορα, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να κρατούν ζεστό το σώμα τους όταν βήχουν και να προσέχουν να προσαρμόζουν τη διατροφή τους, καθώς και να διατηρούν ισορροπία μεταξύ φαγητού και ύπνου. 

Επιπλέον, η επαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών όπως ο σίδηρος, το ασβέστιο και το DHA είναι σημαντική για την κάλυψη των αναγκών τόσο της μητέρας όσο και του εμβρύου στη μήτρα. Ως εκ τούτου, οι έγκυες μητέρες θα πρέπει να συνδυάζουν την καθημερινή χρήση συμπληρωμάτων σιδήρου και ασβεστίου για να εξασφαλίσουν ότι η αντίσταση της μητέρας και του μωρού είναι πάντα καλή.

Το παραπάνω άρθρο του aFamilyToday Blog έχει την πιο αναλυτική απάντηση στο ερώτημα αν πρέπει να πίνουμε βασιλικό λεμονιού ή όχι . Ελπίζουμε ότι θα εφαρμόσετε αποτελεσματικά αυτές τις μεθόδους για να αντιμετωπίσετε γρήγορα και διεξοδικά αυτήν την ασθένεια.