Πολλοί γονείς ανησυχούν ότι η χρήση πολύ γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων μπορεί να προκαλέσει πρόωρη εφηβεία στα παιδιά. Τα παιδιά που πίνουν πολύ γάλα θα έχουν πρώιμη εφηβεία; Ας μάθουμε σε αυτό το άρθρο.
Στις μέρες μας, το γάλα έχει γίνει σημαντικό μέρος της διατροφικής διατροφής της πλειοψηφίας του πληθυσμού, ιδιαίτερα των παιδιών. Πολλοί γονείς ανησυχούν ότι το να δίνουν στα παιδιά τους πολύ γάλα θα προκαλέσει πρόωρη εφηβεία ; Οι γονείς πρέπει να μάθουν προσεκτικά και σωστά και έγκαιρα για αυτό το θέμα.
Σημάδια πρώιμης εφηβείας
Η εφηβεία είναι η διαδικασία με την οποία το σώμα ενός παιδιού αρχίζει να αναπτύσσεται και να μεταμορφώνεται βιολογικά σε ενήλικα.
Τα σημάδια της εφηβείας είναι η ανάπτυξη του μαστού και η έμμηνος ρύση στα κορίτσια, οι όρχεις και το πέος είναι μεγαλύτεροι σε μέγεθος, το ράγισμα της φωνής και η πιο μυϊκή ανάπτυξη στα αγόρια. Η μέση ηλικία εφηβείας στα κορίτσια είναι τα 11 έτη και στα αγόρια τα 12.
Τα παιδιά με πρόωρη εφηβεία ψηλώνουν περισσότερο από τους συνομηλίκους τους
Η εφηβεία μεταξύ 8 και 13 ετών στα κορίτσια και μεταξύ 9 και 14 ετών στα αγόρια είναι απολύτως φυσιολογική. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η πρώιμη (ή η όψιμη) εφηβεία μπορεί επίσης να είναι σημάδι μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης που πρέπει να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα.
Τα παιδιά έχουν πρώιμη εφηβεία όταν:
- Εφηβεία πριν από την ηλικία των 8 ετών για τα κορίτσια.
- Εφηβεία πριν από την ηλικία των 9 ετών για τα αγόρια.
Για παράδειγμα, μερικά κορίτσια μπορεί να ξεκινήσουν την έμμηνο ρύση πριν από την ηλικία των 8 ετών, αλλά δεν έχουν ακόμη αναπτύξει στήθος.
Αιτίες πρώιμης εφηβείας στα παιδιά
Η εφηβεία ξεκινά όταν μέρος του εγκεφάλου (ο υποθάλαμος) λέει στην υπόφυση να απελευθερώσει ορμόνες. Αυτές οι ορμόνες λένε στο σώμα να παράγει ορμόνες φύλου: τεστοστερόνη στους άνδρες και οιστρογόνα στις γυναίκες .
Η πρώιμη ήβη εμφανίζεται κυρίως στα κορίτσια και συχνά δεν έχει προφανή αιτία, η οποία μπορεί να είναι γενετική ή πρόβλημα με ενδοκρινείς αδένες στον εγκέφαλο, όπως τραυματισμό, όγκο ή μόλυνση.
Η πρώιμη εφηβεία μπορεί επίσης να προκληθεί από προβλήματα με τους γονάδες (όρχεις ή ωοθήκες), τον θυρεοειδή ή τα επινεφρίδια.
Σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη όταν τα παιδιά φτάνουν νωρίς στην εφηβεία
Τα παιδιά με πρώιμη εφηβεία σταματούν επίσης να μεγαλώνουν νωρίς σε ύψος
Μετά την εφηβεία, τα οστά ενός παιδιού σταματούν να αναπτύσσονται. Αν και τα παιδιά με πρόωρη εφηβεία μπορεί να είναι ψηλότερα από τους συνομηλίκους τους κατά την εφηβεία, δεν μπορούν να φτάσουν το απόλυτο ύψος τους ως ενήλικες.
Η πρώιμη εφηβεία μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε ψυχολογικά προβλήματα
Η πρόωρη εφηβεία μπορεί να είναι δύσκολο για τα παιδιά να αντιμετωπίσουν συναισθηματικά και κοινωνικά. Τα παιδιά μπορεί να αισθάνονται ότι δεν ταιριάζουν με την κοινότητα γύρω τους κατά τη διάρκεια της σωματικής και ψυχικής τους μεταμόρφωσης από παιδί σε ενήλικα. Τα παιδιά μπορεί να γίνουν καταθλιπτικά, κυκλοθυμικά ή ακόμα και επιθετικά, να θυμώνουν πιο εύκολα από πριν. Οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή στις ψυχολογικές εκδηλώσεις στα παιδιά αυτή την περίοδο για την έγκαιρη υποστήριξη.
Μπαίνοντας στην εφηβεία, τα παιδιά θυμώνουν εύκολα, ευερέθιστα και έχουν εχθρική νοοτροπία προς τους ενήλικες
Τα παιδιά που πίνουν πολύ γάλα έχουν πρώιμη εφηβεία;
Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν τη σχέση μεταξύ της πρώιμης εφηβείας και της υπερβολικής κατανάλωσης γάλακτος ή γαλακτοκομικών προϊόντων .
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι ορμόνες στο γάλα και ορισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι οι «ένοχοι» που οδηγούν στην πρώιμη εφηβεία. Αλλά στην πραγματικότητα, η παχυσαρκία θεωρείται ότι είναι η αιτία πίσω από την πρώιμη ανάπτυξη στα παιδιά, ειδικά στα κορίτσια.
Όλο το γάλα περιέχει μια φυσική αυξητική ορμόνη βοοειδών που ονομάζεται σωματοτροπίνη βοοειδών (BST) σε πολύ μικρές ποσότητες. Ορισμένοι κατασκευαστές γαλακτοκομικών χρησιμοποιούν μια συνθετική εκδοχή αυτής της ορμόνης, που ονομάζεται rBST, για να αυξήσουν την παραγωγή γάλακτος από τις αγελάδες στις φάρμες τους.
Σύμφωνα με το συμπέρασμα της Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ, το 90% αυτών των ορμονών κατά την παστερίωση θα καταστραφεί, το υπόλοιπο αφομοιώνεται πλήρως σε μικρά ανενεργά θραύσματα στο έντερο. Και οι δύο αυτές ορμόνες είναι ειδικές για τις αγελάδες και δεν έχουν καμία επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Επομένως, οι ορμόνες στο γάλα δεν είναι η κατάλληλη απάντηση για την πρώιμη εφηβεία στα παιδιά.
Τα παιδιά που πίνουν πολύ γάλα έχουν πρώιμη εφηβεία;
Το γάλα είναι μια σημαντική πηγή ασβεστίου και παρέχει άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, επομένως το γάλα δεν πρέπει να αποκλείεται από τη διατροφή κατά την εφηβεία. Τα κορίτσια ηλικίας 9 έως 18 ετών χρειάζονται 1.300 mg ασβεστίου την ημέρα γιατί αυτή είναι η «χρυσή στιγμή» που αναπτύσσεται ο σκελετός.
Οι γονείς πρέπει να δίνουν προσοχή στην ισορροπία της καθημερινής διατροφής των παιδιών τους, να τα ενθαρρύνουν να είναι σωματικά δραστήρια τακτικά και να διατηρούν το κατάλληλο βάρος για την πρόληψη της πρόωρης εφηβείας. Τα γαλακτοκομικά διαδραματίζουν βασικό ρόλο στο να βοηθήσουν τα παιδιά να λάβουν τη διατροφή που χρειάζονται για να υποστηρίξουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη.
