Απάντηση: Τι λείπει στα παιδιά με ξηρά χείλη;

Τι λείπει στα παιδιά με ξηρά χείλη; Οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν αυτό το ζώδιο για να βρουν τις αιτίες και τις λύσεις για να δημιουργήσουν ένα πλήρες και ισορροπημένο μενού θρεπτικών συστατικών για την ανάπτυξη του μωρού.

Ξέρετε τι θρεπτικά συστατικά λείπουν τα παιδιά με ξηρά χείλη; Τα ξηρά χείλη στα παιδιά συχνά αποδίδονται στην έλλειψη νερού ή στην έλλειψη βιταμινών και μετάλλων. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές άλλες πιθανές αιτίες για αυτό το φαινόμενο. Το παρακάτω άρθρο θα βοηθήσει τους γονείς να ανακαλύψουν τις αιτίες των ξηρών χειλιών στα παιδιά και πώς να τις διορθώσουν.

Τι λείπει στα παιδιά με ξηρά χείλη; 

Τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα θέματα στη διατροφή. Όταν ο οργανισμός δεν έχει τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, θα επηρεάσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και την ενέργεια του παιδιού.

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β3 

Η βιταμίνη Β3 (γνωστή και ως νιασίνη) , παίζει σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη του μεταβολισμού και του μεταβολισμού στα κύτταρα του σώματος. Στα παιδιά, τα ξηρά χείλη που προκαλούνται από ανεπάρκεια βιταμίνης Β3 περιγράφονται ως ξηρά, σκασμένα και ακόμη και επώδυνα όταν τρώνε. Αυτό είναι ιδιαίτερα απογοητευτικό και αποσπά την προσοχή για τα παιδιά.

Τι λείπει στα παιδιά με ξηρά χείλη; Πιθανότατα ανεπάρκεια βιταμίνης Β3 

Ανεπάρκεια βιταμίνης Β6

Τι λείπει στα παιδιά με ξηρά χείλη; Οι ρωγμές στις γωνίες του στόματος και των χειλιών του μωρού σας μπορεί συχνά να προκληθούν από ανεπάρκεια βιταμίνης Β6 . Επειδή η βιταμίνη Β6 είναι μια από τις ομάδες ουσιών που βοηθούν στη ρύθμιση της λιπαρότητας και του σμήγματος στο δέρμα, και στην πρόληψη του εκζέματος. Χωρίς αυτή την ομάδα βιταμινών, το δέρμα των χειλιών του μωρού (η πιο ευαίσθητη περιοχή του δέρματος) θα είναι επιρρεπές σε ξηρότητα, οδηγώντας σε ξεφλούδισμα και σκάσιμο.

Η έλλειψη σιδήρου προκαλεί ξηρά χείλη στα παιδιά

Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την ανάπτυξη του οργανισμού και παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η έλλειψη σιδήρου οδηγεί σε αναιμία, μειώνοντας την ποσότητα οξυγόνου που παρέχεται στο σώμα και κάνοντας τα χείλη να χάνουν την εγγενή υγρασία τους.

Ανεπάρκεια ψευδαργύρου

Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τον οργανισμό, ειδικά για την προστασία και την αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος. Εάν οι γονείς θέλουν τα παιδιά τους να έχουν πάντα απαλά χείλη και να περιορίζουν το ξεφλούδισμα, πρέπει να συμπληρώνουν τα παιδιά τους με επαρκή διατροφή.

Ανεπάρκεια βιταμίνης Ε 

Τα ξηρά χείλη μπορεί να σηματοδοτούν ανεπάρκεια σε βιταμίνη Ε, ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία των κυττάρων του δέρματος από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών. Εάν υπάρχει ανεπάρκεια βιταμίνης Ε, τα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν πολλές δυσάρεστες αισθήσεις στα χείλη, όπως ξηρό δέρμα, σκασμένα χείλη, αιμορραγικά χείλη ή φλεγμονή των χειλιών.

Εάν η μητέρα ρωτήσει το παιδί τι λείπει από τα ξηρά χείλη, μια από τις απαντήσεις είναι η βιταμίνη Ε

Ελλειψη νερού

Αυτή είναι η πιο κοινή αιτία ξηρότητας των χειλιών στα παιδιά. Η έλλειψη νερού στο σώμα μπορεί να κάνει το δέρμα και τα χείλη να γίνουν ξηρά και σφιχτά.

Άλλες αιτίες ξηροδερμίας στα παιδιά

Τα ξηρά χείλη δεν είναι σπάνια στα μικρά παιδιά. Εκτός από την έλλειψη θρεπτικών συστατικών, υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε αυτό το φαινόμενο, όπως:

• Αλλαγή του καιρού: Τα παιδιά έχουν πιο ευαίσθητο δέρμα από τους ενήλικες, είναι πιο ευαίσθητα στις επιπτώσεις του ξηρού καιρού. Ο χειμώνας είναι η τέλεια εποχή για να δεις ξηρά χείλη.
• Περιβαλλοντικές επιδράσεις: Το δέρμα και τα χείλη των παιδιών είναι πιο ευαίσθητα στον ερεθισμό και την ξηρότητα όταν εκτίθενται σε ρύπους, όπως αιθαλομίχλη, χημικές και βιολογικές χημικές ουσίες.

Πώς να ξεπεράσετε τα ξηρά χείλη στα παιδιά

Αφού προσδιορίσουν την αιτία των ξηρών χειλιών, οι γονείς μπορούν να προχωρήσουν στις ακόλουθες λύσεις για να ξεπεραστούν:

Προσοχή στη διατροφή των παιδιών 

Αφού μάθουν για την έλλειψη θρεπτικών συστατικών σε παιδιά με ξηρά χείλη, οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή στη συμπλήρωση της διατροφής των παιδιών τους με την καθημερινή τους διατροφή. Η εξασφάλιση επαρκών θρεπτικών συστατικών όχι μόνο βοηθά τα παιδιά να αναπτυχθούν ολοκληρωμένα, αλλά περιορίζει επίσης τον κίνδυνο να έχουν ξηρά, σκασμένα ή ξεφλουδισμένα χείλη. Ακολουθούν ορισμένες πηγές βιταμινών που σχετίζονται με την προστασία του δέρματος στις οποίες μπορούν να ανατρέξουν οι γονείς:

Συμπλήρωμα με βιταμίνες της ομάδας Β: Η καλύτερη πηγή βιταμίνης Β2 για τα παιδιά είναι από δημητριακά ολικής αλέσεως, πράσινα λαχανικά, αυγά, γάλα,... Για τη βιταμίνη Β3, οι μητέρες μπορούν να συμπληρώσουν τα παιδιά τους μέσω ψαριού. , κοτόπουλο, βιταμίνη Β6 που βρίσκεται στον σολομό , τόνος, πατάτες, καρπούζι,...

Τα συμπληρώματα βιταμίνης Β είναι το κλειδί για την πρόληψη των ξηρών, σκασμένων χειλιών στα παιδιά 

Συμπληρώματα σιδήρου: Τα φρούτα, το κόκκινο κρέας, τα όσπρια, οι ξηροί καρποί και τα θαλασσινά είναι πηγές σιδήρου που μπορείτε να ανατρέξετε για να προσθέσετε στο μενού του παιδιού σας.

Συμπληρώματα ψευδαργύρου: Τα όσπρια, ειδικά τα φιστίκια, το βόειο κρέας, το άπαχο χοιρινό και οι κρόκοι αυγών είναι καλές πηγές ψευδαργύρου που μπορούν να συμπληρώσουν οι μητέρες για τα παιδιά.

Συμπλήρωμα βιταμίνης Ε: Τα φυτικά έλαια είναι μια από τις μεγάλες πηγές βιταμίνης Ε για τα παιδιά. Επιπλέον, οι μητέρες θα πρέπει επίσης να αυξήσουν την πρόσληψη πράσινων λαχανικών, δημητριακών, αυγών, ξηρών καρπών, ... για τα παιδιά τους, για να αποφύγουν την ξηροδερμία λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης Ε .

Επιπλέον, οι γονείς πρέπει επίσης να αφήνουν τα παιδιά τους να πίνουν αρκετό νερό κάθε μέρα, βοηθώντας τα χείλη να συγκρατούν καλύτερα την υγρασία. Τα μικρά παιδιά συχνά αγαπούν να παίζουν, ξεχνούν να πίνουν νερό, αυτό επηρεάζει επίσης την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και τον μεταβολισμό των ουσιών στο σώμα, προκαλώντας άλλα προβλήματα υγείας. 

Προσαρμόστε τις συνήθειες ζωής των παιδιών 

Όταν τα χείλη είναι στεγνά, ο οργανισμός του παιδιού όχι μόνο στερείται θρεπτικών συστατικών, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από τις επιπτώσεις του περιβάλλοντος, τις συνήθειες ζωής κ.λπ. Έτσι, εκτός από την πλήρη συμπλήρωση της διατροφής του παιδιού, οι γονείς πρέπει επίσης να εξοικονομούν:

Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα : Για παιδιά με ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει να απλώσετε μια ειδική παιδική ενυδατική κρέμα στα χείλη τους για να αποτρέψετε την ξηρότητα.

Εκπαιδεύστε τα παιδιά για καλές συνήθειες: Εκπαιδεύστε τα παιδιά για τη σημασία της διατήρησης της υγείας του δέρματος και των χειλιών τους, όπως το σωστό πλύσιμο του προσώπου, η εφαρμογή αντηλιακού όταν βγαίνουν έξω και να μην γλείφουν τα χείλη τους.

Αποφύγετε την έκθεση σε ερεθιστικούς παράγοντες: Κρατήστε τα παιδιά μακριά από ρύπους, όπως ο καπνός, οι χημικές ουσίες και οι βιοχημικές ουσίες, για να προστατεύσετε το δέρμα και τα χείλη τους από ξηρότητα και ερεθισμούς.

Μέσα από αυτό το άρθρο ελπίζουμε ότι οι γονείς έχουν καταλάβει τι λείπει από τα παιδιά με ξηρά χείλη και πώς να τα ξεπεράσουν. Μην ξεχάσετε να ελέγξετε το μενού του παιδιού σας και να του διδάξετε καλές συνήθειες για να το βοηθήσετε να έχει απαλό και υγιές δέρμα και χείλη!