Ένα σύμπτωμα που εξασθενεί και επιστρέφει μπορεί να προκαλέσει σύγχυση. Το μοτίβο του μπορεί να αντικατοπτρίζει αλλαγές στη δραστηριότητα, τον ύπνο, το άγχος, τα γεύματα, τον χρόνο λήψης φαρμάκων, τις ορμόνες ή την έκθεση σε έναν παράγοντα που προκαλεί το σύμπτωμα. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε συνδυασμό με μια ασθένεια ή πάθηση που χρειάζεται ιατρική φροντίδα. Ένα ημερολόγιο συμπτωμάτων μπορεί να σας βοηθήσει να περιγράψετε τι συνέβη, αλλά δεν μπορεί να προσδιορίσει την αιτία από μόνο του.
Εάν ένα σύμπτωμα είναι σοβαρό, επιδεινώνεται ταχέως ή μοιάζει με επείγον περιστατικό, ζητήστε φροντίδα τώρα αντί να περιμένετε να ολοκληρώσετε ένα ημερολόγιο ή ένα ραντεβού ρουτίνας. Διαφορετικά, ένα σύντομο, τεκμηριωμένο αρχείο μπορεί να βοηθήσει έναν κλινικό ιατρό να κατανοήσει το χρονοδιάγραμμα και να αποφασίσει ποιες ερωτήσεις, εξετάσεις ή εξετάσεις μπορεί να είναι χρήσιμες.
Τα συμπτώματα είναι εμπειρίες, όχι διαγνώσεις. Διαφορετικές παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα και η ένταση μιας πάθησης μπορεί να ποικίλλει με την πάροδο του χρόνου. Οι κλινικοί γιατροί ερμηνεύουν ένα μοτίβο παράλληλα με το ιατρικό ιστορικό, τα φάρμακα, την εξέταση και μερικές φορές τα αποτελέσματα των εξετάσεων. Για παράδειγμα, η κόπωση μπορεί να έχει πολλές πιθανές εξηγήσεις. Μία λεπτομέρεια σπάνια επιλύει το ερώτημα. Δείτε το MedlinePlus σχετικά με τη διαφορική διάγνωση .
Αυτές είναι πιθανές επιρροές, όχι εξηγήσεις για τα συμπτώματα οποιουδήποτε ατόμου. Η βελτίωση μεταξύ των επεισοδίων δεν δείχνει από μόνη της ότι το υποκείμενο πρόβλημα είναι ακίνδυνο και η υποτροπή δεν σημαίνει αυτόματα κάτι σοβαρό. Καταγράψτε το μοτίβο και ρωτήστε έναν κλινικό ιατρό πόσο επειγόντως πρέπει να αξιολογηθεί.
Διατηρήστε το αρχείο αρκετά απλό ώστε να μπορείτε να το διατηρείτε. Μια εφαρμογή σημειώσεων, ένα ημερολόγιο, μια σελίδα σε χαρτί ή μια φόρμα που παρέχεται από κλινικό ιατρό μπορούν να λειτουργήσουν. Γράψτε μια καταχώρηση αμέσως μετά από ένα επεισόδιο, όταν είναι δυνατόν. Οι κατά προσέγγιση περιγραφές είναι χρήσιμες όταν τις χρησιμοποιείτε με συνέπεια. Δεν χρειάζεται να μετράτε κάθε αίσθηση.
| Λεπτομέρεια | Τι να σημειώσετε |
|---|---|
| Έναρξη και διάρκεια | Πότε ξεκίνησε, πόσο διήρκεσε, αν η έναρξη ήταν ξαφνική ή σταδιακή και πότε υποχώρησε. |
| Συχνότητα και τάση | Πόσο συχνά συμβαίνει; αν τα επεισόδια γίνονται πιο συχνά, διαρκούν περισσότερο, είναι πιο έντονα ή αλλάζουν χαρακτήρα. |
| Τοποθεσία και αίσθηση | Πού το νιώθετε, αν κινείται, και απλές ιδιότητες όπως πίεση, κάψιμο, μυρμήγκιασμα, αδυναμία ή ναυτία. |
| Ένταση και λειτουργία | Μια συνεπής βαθμολογία, όπως από 0 έως 10 εάν είναι χρήσιμη, καθώς και τι μπορούσατε ή δεν μπορούσατε να κάνετε και αν αυτό διατάρασσε τον ύπνο ή τις συνήθεις δραστηριότητές σας. |
| Τι συνέβαινε | Δραστηριότητα, στάση, φαγητό ή ποτό, ύπνος, άγχος, περιβάλλον, χρόνος κύκλου, εάν υπάρχει, και πρόσφατη ασθένεια ή τραυματισμός. |
| Άλλα συμπτώματα | Τι εμφανίστηκε ταυτόχρονα, τι ήρθε πρώτο και αν έλειπε κάτι σημαντικό. |
| Φάρμακα και ανταπόκριση | Όνομα φαρμάκου ή συμπληρώματος, δόση όπως λήφθηκε, χρόνος, χαμένες δόσεις, πρόσφατες αλλαγές και τι συνέβη μετά. Μην το χρησιμοποιείτε αυτό ως λόγο για να δοκιμάσετε μόνοι σας μια αλλαγή φαρμάκου. |
| Μετρήσεις, εάν συνιστάται | Καταγράψτε μετρήσεις όπως η θερμοκρασία ή η αρτηριακή πίεση μόνο εάν έχετε μια αξιόπιστη συσκευή και γνωρίζετε πώς ο κλινικός σας γιατρός θέλει να τις μετρήσει. Συμπεριλάβετε την ώρα και το πλαίσιο. |
Για κάθε επεισόδιο, δοκιμάστε μία σύντομη καταχώρηση: «Τρίτη, γύρω στις 3 μ.μ.· αίσθημα σφιξίματος στην άνω κοιλιακή χώρα για περίπου 20 λεπτά· ξεκίνησε μετά το μεσημεριανό γεύμα ενώ καθίσατε· ήπιο, υποχώρησε χωρίς φάρμακο· δεν υπήρχε έμετος· συνέβη δύο φορές αυτή την εβδομάδα». Αυτό το παράδειγμα δείχνει το είδος της λεπτομέρειας που πρέπει να καταγραφεί, όχι ένα μοντέλο για την ερμηνεία των συμπτωμάτων. Εάν δεν είστε σίγουροι για την ώρα ή τη διάρκεια, χαρακτηρίστε το ως εκτίμηση.
Οι περίοδοι χωρίς συμπτώματα μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες, ειδικά αν δείχνουν πόσο διήρκεσε το διάλειμμα ή αν συνεχίστηκαν οι κανονικές δραστηριότητες. Εάν ένα σύμπτωμα είναι ορατό μόνο περιστασιακά - όπως εξάνθημα, πρήξιμο ή αλλαγή κίνησης - μια φωτογραφία ή ένα σύντομο βίντεο μπορεί να βοηθήσει τον κλινικό σας ιατρό. Ρωτήστε την κλινική πώς να την στείλει και προστατέψτε το απόρρητό σας.
Φέρτε μαζί σας μια ενημερωμένη λίστα με συνταγές, μη συνταγογραφούμενα προϊόντα, βιταμίνες και συμπληρώματα, συμπεριλαμβανομένων των δόσεων, εάν είναι γνωστές. Σημειώστε αλλεργίες, σχετικές προηγούμενες παθήσεις ή διαδικασίες και το οικογενειακό ιστορικό που γνωρίζετε. Ο οδηγός προετοιμασίας ραντεβού του MedlinePlus συνιστά να σημειώνετε πότε και πού εμφανίζονται τα συμπτώματα, πόσο καιρό υπάρχουν, πώς έχουν αλλάξει και να απαριθμείτε φάρμακα και συμπληρώματα.
Δεν χρειάζεστε ένα τέλειο ημερολόγιο ή μια πιθανή διάγνωση. Μια συνοπτική περιγραφή του τι άλλαξε, πότε άλλαξε και πώς σας επηρέασε είναι συχνά πιο χρήσιμη από μια μακρά λίστα εικασιών. Εάν δεν μπορείτε να θυμηθείτε κάθε λεπτομέρεια, πείτε τι γνωρίζετε και σημειώστε για τι δεν είστε σίγουροι. Οι οδηγίες προετοιμασίας για την επίσκεψη του Εθνικού Ινστιτούτου Γήρανσης συνιστούν επίσης την περιγραφή του πότε ξεκίνησε ένα σύμπτωμα, πόσο συχνά εμφανίζεται και αν βελτιώνεται ή επιδεινώνεται.
Μην περιμένετε για μια προγραμματισμένη επίσκεψη ή μην ολοκληρώσετε την καταγραφή εάν έχετε σοβαρά ή ξαφνικά συμπτώματα, δυσκολία στην αναπνοή, λιποθυμία ή απώλεια συνείδησης, σοβαρή αιμορραγία ή σημάδια εγκεφαλικού επεισοδίου, όπως ξαφνική αδυναμία στο πρόσωπο ή τα χέρια, δυσκολία στην ομιλία, σύγχυση ή ξαφνικά προβλήματα όρασης ή ισορροπίας. Καλέστε τον τοπικό σας αριθμό έκτακτης ανάγκης για άμεσο κίνδυνο. Το CDC συμβουλεύει να καλέσετε αμέσως το 911 για συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου . Για δυσκολία στην αναπνοή, ανατρέξτε στις οδηγίες πρώτων βοηθειών του MedlinePlus .
Για συμπτώματα που δεν αποτελούν επείγουσα ανάγκη, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία υγείας εάν είναι νέα και ανεξήγητα, επιδεινώνονται, επαναλαμβάνονται με ανησυχητικό τρόπο ή επηρεάζουν την καθημερινή ζωή. Ακολουθήστε τις εξατομικευμένες οδηγίες που έχετε ήδη λάβει, καθώς μια χρόνια πάθηση, μια εγκυμοσύνη, μια πρόσφατη επέμβαση ή ένα συγκεκριμένο θεραπευτικό σχέδιο μπορεί να αλλάξει αυτό που θεωρείται επείγον. Εάν δεν είστε σίγουροι για το πόσο γρήγορα πρέπει να σας εξετάσουν, καλέστε την κλινική ή την τοπική γραμμή ιατρικών συμβουλών και περιγράψτε την πιο ανησυχητική αλλαγή.
Ξεκινήστε με το πιο σαφές χρονοδιάγραμμα: πότε ξεκίνησε το πρόβλημα, το πιο πρόσφατο επεισόδιο και τι έχει αλλάξει από το πρώτο. Στη συνέχεια, δείξτε το αρχείο καταγραφής ή συνοψίστε το μοτίβο. Ρωτήστε ποιες λεπτομέρειες έχουν τη μεγαλύτερη σημασία για την περίπτωσή σας και αν η παρακολούθηση πρέπει να σταματήσει ή να αλλάξει. Συνεχίστε την καταγραφή μόνο εάν βοηθά στην απάντηση ενός κλινικού ερωτήματος. Τα περισσότερα δεδομένα δεν είναι πάντα καλύτερα, ειδικά εάν ο συνεχής έλεγχος αυξάνει την αγωνία.
Ένα ημερολόγιο συμπτωμάτων είναι ένα βοήθημα επικοινωνίας, όχι ένα διαγνωστικό τεστ. Οι κλινικοί γιατροί μπορούν να συνδυάσουν την περιγραφή σας με μια εξέταση και άλλες πληροφορίες και μερικές φορές η αιτία παραμένει αβέβαιη μετά από μια αρχική επίσκεψη. Ο στόχος είναι να γίνει η επόμενη συζήτηση πιο ακριβής και χρήσιμη - και να γνωρίζουμε πότε ένα μεταβαλλόμενο σύμπτωμα χρειάζεται προσοχή πριν από τη διεξαγωγή αυτής της συζήτησης.
Μάθετε πότε μπορούν να παρακολουθούνται ήπια συμπτώματα στο σπίτι, πότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν κλινικό ιατρό και ποια προειδοποιητικά σημάδια χρειάζονται επείγουσα ιατρική φροντίδα.
Τα συμπτώματα μπορεί να παρουσιάζουν διακυμάνσεις για πολλούς λόγους. Μάθετε τι να καταγράφετε, πώς να προετοιμαστείτε για ένα ραντεβού και ποια προειδοποιητικά σημάδια χρειάζονται επείγουσα φροντίδα.
Οι ιατρικές οδηγίες μπορεί να διαφέρουν επειδή αφορούν διαφορετικά άτομα, περιβάλλοντα, στοιχεία και συμβιβασμούς κινδύνου. Μάθετε πώς να συγκρίνετε συμβουλές και να αναγνωρίζετε επείγοντα προειδοποιητικά σημάδια.
Προετοιμαστείτε για μια επίσκεψη τηλεϊατρικής με ένα χρονοδιάγραμμα συμπτωμάτων, λίστα φαρμάκων, στοχευμένες ερωτήσεις και έναν απλό έλεγχο τεχνολογίας. Μάθετε πότε να αναζητήσετε αυτοπροσώπως ή επείγουσα περίθαλψη.
Μάθετε ποιοι διαδικτυακοί ιατρικοί ισχυρισμοί αξίζουν σκεπτικισμό, πώς να ελέγχετε τις πηγές και την έρευνα με ασφάλεια και πότε να απευθύνεστε σε έναν κλινικό ιατρό ή να αναζητάτε επείγουσα φροντίδα.
Συνήθως, η δηλητηρίαση από υδράργυρο συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, μπορεί να παρουσιαστεί μια οξεία κατάσταση εάν εκτεθείτε σε μεγάλες ποσότητες αυτού του υδραργύρου. Η γνώση των σημείων δηλητηρίασης από υδράργυρο είναι μία από τις γνώσεις που πρέπει να εξοπλίσετε για να λάβετε μέτρα για την πρόληψη της δηλητηρίασης από υδράργυρο για εσάς και την οικογένειά σας.
Η τενοντίτιδα των δακτύλων είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες των ασθενών. Η σοβαρότητα του πόνου και τα συμπτώματα ποικίλλουν ανάλογα με την αιτία. Ας μάθουμε μαζί τώρα!
Τα άτομα με χρόνια νεφρική νόσο συχνά αναρωτιούνται για τις θεραπείες. Η περιτοναϊκή κάθαρση και η αιμοκάθαρση πρέπει να επιλέξουν ποιον τρόπο, ποια πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα έχουν αυτές οι δύο μέθοδοι; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε αμέσως.
Όταν ο μόλυβδος εισέρχεται στο σώμα, παραμένει εκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ακόμη και η έκθεση σε μικρές ποσότητες μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο, τα νεφρά, τα νεύρα και τα κύτταρα του αίματος. Όλοι πρέπει να κατανοήσουν την επαγγελματική δηλητηρίαση από μόλυβδο και πώς να προστατευτούν από τη δηλητηρίαση από μόλυβδο για να ζήσουν μια πιο υγιεινή ζωή.
Η ανεμοβλογιά είναι μια κοινή ασθένεια που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Επομένως, η εκμάθηση της ανεμοβλογιάς καθώς και των τρόπων πρόληψης της είναι εξαιρετικά απαραίτητη. Πόσο καιρό λοιπόν θα φύγει η ανεμοβλογιά; Ποια είναι τα τυπικά σημάδια ανάρρωσης από ανεμοβλογιά; Ας μάθουμε τώρα!
