Το μεγάλο και μικρό πλαϊνό στήθος δεν είναι ένα ασυνήθιστο πρόβλημα για τις γυναίκες. Αν και δεν επηρεάζει την υγεία των γυναικών, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ των δύο μαστών που μπορεί να επηρεάσει άμεσα την εμφάνιση, κάνοντας τις γυναίκες να έχουν αυτοσυνειδησία όταν φορούν μπικίνι.
Ένα ισορροπημένο και γεμάτο στήθος είναι η επιθυμία των περισσότερων γυναικών. Ωστόσο, η κατάσταση ενός ακανόνιστου μπούστου, μεγάλης και μικρής πλευράς δεν είναι ένα ασυνήθιστο πρόβλημα για τις γυναίκες. Αν και δεν επηρεάζει την υγεία των γυναικών, υπάρχει μια διαφορά μεταξύ των δύο μαστών που μπορεί να επηρεάσει άμεσα την εμφάνιση, κάνοντας τις γυναίκες να έχουν αυτοσυνειδησία όταν φορούν μπικίνι.
Τι προκαλεί λοιπόν το στήθος να είναι μεγάλο και μικρό; Πώς να βοηθήσετε τις γυναίκες να έχουν πιο ισορροπημένο στήθος. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Τι φταίει η μεγάλη και η μικρή πλευρά;
Σύμφωνα με τους ειδικούς της πλαστικής χειρουργικής, η πλειοψηφία των γυναικείων μαστών είναι ακανόνιστο και συχνά διαφέρει με πολύ μικρό ποσοστό. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμη περιπτώσεις απόκλισης στο στήθος αρκετά, το επίπεδο είναι έως και 30%.
Αν κοιτάξετε προσεκτικά, θα δείτε ότι το μέγεθος του στήθους δεν είναι το ίδιο, η θηλή και η θηλή είναι επίσης διαφορετικές. Εάν το στήθος έχει σοβαρή απόκλιση, θα προκαλέσει αισθητική απώλεια, αποκαλύπτοντας ελαττώματα και μπορεί να παρατηρηθεί με γυμνό μάτι.
Το μικρό πλάγιο στήθος είναι μια κοινή ασθένεια
Επιπλέον, σύμφωνα με τους ειδικούς, το στήθος έχει σοβαρή απόκλιση στις περισσότερες περιπτώσεις, επηρεάζοντας την υγεία, όταν οι γυναίκες βλέπουν ένα δυσανάλογο και μη φυσιολογικό στήθος, οι γυναίκες πρέπει να πάνε στο νοσοκομείο για έλεγχο από γιατρό, συμβουλή και εξέταση.
Ποια είναι η αιτία της μικρής πλευράς του στήθους;
Το μικρό πλαϊνό στήθος είναι μια από τις συχνές αιτίες στις μητέρες μετά τον τοκετό. Εκτός από αυτή την αιτία, η απόκλιση στο στήθος μπορεί να προκύψει από τις ακόλουθες αιτίες.
Μεγάλη πλευρά και μικρή πλευρά λόγω αλλαγών στην ορμόνη της εφηβείας
Ασύμμετροι μαστοί εμφανίζονται συχνά όταν είστε στην εφηβεία. Η ανομοιόμορφη ανάπτυξη του μαστού κατά την εφηβεία είναι φυσιολογική. Αυτή η διαφορά μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η μία πλευρά του στήθους έχει περισσότερα κύτταρα από την άλλη.
Ένας άλλος λόγος θα μπορούσε να είναι επειδή τα κύτταρα στη μία πλευρά του μαστού είναι πιο ευαίσθητα στις επιδράσεις της ορμόνης οιστρογόνου, επομένως δυναμώνουν.
Ο μαστός είναι διευρυμένος και μικρός λόγω της άτυπης υπερπλασίας του πόρου
Η άτυπη υπερπλασία του πόρου είναι μια υπερανάπτυξη ιστού στους γαλακτοφόρους πόρους στους μαστούς. Αυτή η κακή ευθυγράμμιση των μαστών δεν είναι καρκινική, αλλά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού στο μέλλον. Με αυτή την ασθένεια, τα τοιχώματα των γαλακτοφόρων αγωγών έχουν περισσότερα κύτταρα από το συνηθισμένο και ορισμένα κύτταρα έχουν διαφορετικό σχήμα και μέγεθος.
Ο μαστός είναι διευρυμένος και μικρός λόγω της άτυπης υπερπλασίας του πόρου
Αποκλίσεις μαστών λόγω υποανάπτυξης μαστών
Το μικρό στήθος λόγω υπανάπτυξης συχνά κάνει το στήθος σας να είναι μικρό, η άλωλα μεγάλη, τα στήθη δεν είναι ίσα ή μακριά. Αυτή είναι μια από αυτές τις καταστάσεις χωρίς προφανή αιτία. Μερικές φορές οι μαστοί είναι υπανάπτυκτοι λόγω ορμονών, τραυματισμών ή άλλων καταστάσεων υγείας.
Ανώμαλα στήθη λόγω μεγέθυνσης του μαστού
Η αιτία της διεύρυνσης του μαστού μπορεί να είναι επειδή οι ιστοί είναι πολύ ευαίσθητοι στην ορμόνη οιστρογόνο ή το σώμα παράγει υπερβολική ποσότητα αυτής της ορμόνης. Αυτή η κατάσταση μπορεί να βελτιωθεί με χειρουργική επέμβαση.
Μέτρα για την εξισορρόπηση του μεγάλου και του μικρού στήθους
Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα μέρη του ανθρώπινου σώματος δεν είναι 100% αναλογικά. Αν παρατηρήσετε ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ της μεγάλης και της μικρής πλευράς του στήθους, είναι πιθανότατα επειδή ο θωρακικός μυς στη μία πλευρά έχει μεγαλύτερη ανάπτυξη.
Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ακατάλληλη προπόνηση ενδυνάμωσης ή σε περισσότερη ενασχόληση με το ένα χέρι. Για να το βελτιώσετε, ακολουθούν μερικές απλές μέθοδοι για να βοηθήσετε στην ισορροπία του μαστού:
Προπόνηση σε πιο αδύναμα χέρια και ώμους
Εάν χρησιμοποιείτε τακτικά τη μία πλευρά του σώματός σας για να σηκώνετε αντικείμενα ή να εκτελείτε καθημερινές εργασίες. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ανομοιόμορφα στήθη, επομένως θα πρέπει να εργάζεστε περισσότερο στο άλλο σας χέρι κάθε φορά που κάνετε άρση βαρών. Αυτό βοηθά τους αδύναμους μύες του στήθους να τονωθούν να αναπτυχθούν και οι μαστοί και στις δύο πλευρές να είναι πιο ισορροπημένοι.
Άσκηση με αλτήρες
Το βάρος των αλτήρων μπορεί να βοηθήσει τους μύες του στήθους να τονωθούν για να αυξήσουν την ανάπτυξη. Ως αποτέλεσμα, το στήθος εκπαιδεύεται να επεκτείνεται, υποστηρίζοντας και τις δύο πλευρές του στήθους για να ισορροπήσουν. Οι δημοφιλείς ασκήσεις περιλαμβάνουν: Που-απ με αλτήρες. Προπόνηση με βάρη για την ανάπτυξη του στήθους. Προπόνηση με βάρη για το πάνω μέρος του στήθους.
Ανύψωση βαρών για βελτίωση της ανομοιομορφίας στο στήθος
Εξάσκηση στη Γιόγκα
Η έρευνα δείχνει ότι μια καθημερινή ρουτίνα Hatha Yoga μπορεί να βελτιώσει την ικανότητα των πνευμόνων. Αυτό βελτιώνει την ευλυγισία του στήθους και αυξάνει τη μυϊκή δύναμη. Ανάλογα με το είδος της άσκησης, υπάρχουν ασκήσεις τόνωσης και ευλυγισίας για όλο τον θεό. Επιπλέον, υπάρχουν και ασκήσεις που στοχεύουν συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες.
Κάνε συνήθεια να κάνεις ασκήσεις εξισορρόπησης του στήθους
Συνεχίστε να κάνετε ασκήσεις στο στήθος όταν πηγαίνετε στο γυμναστήριο. Η ενσωμάτωση μιας ρουτίνας προπόνησης στο στήθος θα βοηθήσει τους μύες του στήθους σας να γίνουν πιο γεμάτοι. Σε περίπτωση που δεν έχετε πολύ χρόνο για να πάτε στο γυμναστήριο, υπάρχουν εύκολες ασκήσεις για να κάνετε όπως push-ups, push-ups, μπανανιές, έλξεις.
Ακολουθούν μερικές σημειώσεις για να φροντίζετε τα δίδυμα βουνά σας να είναι πάντα γεμάτα ζωή:
Πείτε όχι στα διεγερτικά
Το παραπάνω άρθρο είναι αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με την αιτία της απόκλισης στο στήθος και πώς να διορθώσετε το μεγάλο και μικρό πλάγιο στήθος για να μπορέσετε να ισορροπήσετε το στήθος πιο αρμονικά. Ας ελπίσουμε ότι έχετε συγκεκριμένες εμπειρίες για τη βελτίωση της κατάστασης της απόκλισης του μαστού, βέλτιστη ασυμμετρία.
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Ο θηλασμός ενθαρρύνεται πάντα. Ωστόσο, αυτό προκαλεί επίσης μια κοινή ασθένεια, που είναι η τσίχλα στα παιδιά.
Οι πονεμένες θηλές ως μαμά για πρώτη φορά σε κάνουν πολύ νευρικό και φοβισμένο κάθε φορά που θηλάζεις. Η εύρεση της αιτίας του πόνου θα σας βοηθήσει να βρείτε μια εύκολη λύση.
Όπως τα κορίτσια, η εφηβεία είναι μια περίοδος κατά την οποία τα αγόρια πρέπει να περάσουν από αλλαγές από την εμφάνιση έως τα ζητήματα ιδιωτικότητας.
Η μητρότητα απαιτεί να ξέρετε πώς να θηλάζετε το μωρό σας. Μετά τον τοκετό, οι μητέρες θα πρέπει να είναι εξοπλισμένες με πληροφορίες σχετικά με τα στάδια προετοιμασίας του γάλακτος για το θηλασμό.
Η συλλογή γόνατος είναι μια από τις κοινές ασθένειες σε μεσήλικες και ηλικιωμένους. Αυτή είναι μια ασθένεια που προκαλεί πόνο και δυσφορία στον ασθενή. Για να βοηθηθούν οι ασθενείς να αναρρώσουν γρηγορότερα, είναι απαραίτητο να έχουν σωστή και λογική διατροφή. Τι πρέπει λοιπόν να τρώνε και να απέχουν τα άτομα με συλλογή στο γόνατο;
Το σιρόπι Kinder Optima είναι σήμερα μια από τις πολυβιταμίνες που προτείνουν πολλοί διατροφολόγοι. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε για αυτό το προϊόν αμέσως!
Η έλλειψη γνώσεων στη διατροφή των παιδιών καθώς και στο πώς να μεγαλώσουν τα παιδιά είναι η κύρια αιτία υποσιτισμού στα παιδιά. Τώρα λοιπόν, ξέρουν οι γονείς πώς να φροντίζουν τα υποσιτισμένα παιδιά; Αν όχι, ας ανακαλύψουμε αμέσως τους τρόπους και τις απαραίτητες τροφές για τα υποσιτισμένα παιδιά!
Η αναιμία στις εγκύους είναι ένα σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας σε πολλές χώρες. Έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου Διατροφής έδειξε ότι το 36,8% των εγκύων γυναικών στο Βιετνάμ είναι αναιμικές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η βιταμίνη C είναι μια γνωστή βιταμίνη σε όλους, αυτή είναι ένα ενεργό συστατικό που συμμετέχει σε πολλούς σημαντικούς ρόλους στο σώμα, ιδίως υποστηρίζοντας τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Η λήψη αρκετής βιταμίνης C στη διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο κοινών προβλημάτων υγείας.
Τα μήλα είναι ένα υγιεινό φρούτο, αλλά δεν είναι πάντα δυνατό και όλοι μπορούν να φάνε μήλα. Πρέπει λοιπόν να τρώτε μήλα όταν πεινάτε; Αν θέλετε να μάθετε την απάντηση, ας μάθουμε στο παρακάτω άρθρο!
Το Abalone fin είναι μια τροφή υψηλής ποιότητας που έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της ζωτικότητας και τη βελτίωση της υγείας. Αν δεν ξέρετε πώς να φτιάξετε την καλύτερη σούπα κολοκύθας, διαβάστε αμέσως αυτό το άρθρο!
Η τραχηλίτιδα μπορεί να θεραπευτεί εάν ακολουθήσετε πιστά τις οδηγίες του γιατρού, σε συνδυασμό με μια επιστημονική δίαιτα. Λοιπόν, τι να φάτε με τραχηλίτιδα, τι να απέχετε από το φαγητό.
Οι μπάμιες προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία και το δέρμα, όπως τα αντιοξειδωτικά στις μπάμιες που βοηθούν στην αποκατάσταση της βλάβης του δέρματος και επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, χαρίζοντας σας νεανικό δέρμα. Μπορείς όμως να χάσεις βάρος με μπάμιες; Πώς να μαγειρέψετε μπάμιες δίαιτα, να χάσετε βάρος;
Το να πίνετε νερό με λεμόνι για να χάσετε βάρος είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλές γυναίκες γιατί είναι μια τροφή που βρίσκεται εύκολα και στη χρήση και προστίθεται στη διατροφή από πολλούς ανθρώπους που χάνουν βάρος. Ωστόσο, με πολλές συνταγές λεμονάδας για απώλεια βάρους, πολλές γυναίκες μπορεί να μην ξέρουν πώς να πίνουν νερό με λεμόνι για να χάσουν βάρος σωστά. Έτσι, αν σκοπεύετε να χάσετε βάρος με χυμό λεμονιού, μην αγνοήσετε αυτό το άρθρο.
