Τι δεν πρέπει να τρώνε τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο;

Τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο πρέπει να ακολουθούν ειδική διατροφή λόγω της ιδιαιτερότητας της νόσου. Τι δεν πρέπει λοιπόν να τρώνε τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο και τι πρέπει να τρώνε; Μάθετε στο παρακάτω άρθρο!

Το νεφρωσικό σύνδρομο είναι μια αρκετά συχνή πάθηση στη σημερινή κοινωνία. Αυτή είναι μια νεφρική νόσος, που προκαλείται από κατεστραμμένα νεφρικά κύτταρα και δεν λειτουργεί πλέον σωστά. Τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο συχνά δυσκολεύονται να κάνουν επιλογές τροφίμων, επειδή ορισμένα τρόφιμα μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία τους. Τι δεν πρέπει λοιπόν να τρώνε τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο ; Σε αυτό το άρθρο, θα μάθουμε για τις τροφές που δεν πρέπει να τρώνε τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο.

Αρχές στη διατροφή ατόμων με νεφρωσικό σύνδρομο

Οι διατροφικές οδηγίες για ασθενείς με νεφρωσικό σύνδρομο περιλαμβάνουν τα ακόλουθα στοιχεία:

• Μειώστε την πρόσληψη αλατιού για να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση και το οίδημα.
• Αυξήστε την ποσότητα φρέσκων φρούτων και λαχανικών πλούσιων σε φυτικές ίνες στην καθημερινή σας διατροφή για να μειώσετε την ολική χοληστερόλη και την LDL - την κακή χοληστερόλη.
• Επιλέξτε τροφές πλούσιες σε άπαχη πρωτεΐνη όπως πουλερικά, αυγά, ψάρια, γαρίδες και καβούρια και μειώστε το κόκκινο κρέας για την παροχή πρωτεΐνης για την ανάπτυξη των μυών και την καταπολέμηση των λοιμώξεων, αλλά πρέπει να ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού.
• Περιορίστε την ποσότητα νερού που πίνετε σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
• Ο περιορισμός του καλίου και του φωσφόρου σε ασθενείς με μειωμένη νεφρική λειτουργία έχει επιβεβαιωθεί από ειδικό.
• Περιορίστε την πρόσληψη τροφών που περιέχουν επιβλαβή λίπη, όπως κορεσμένα λιπαρά στο γάλα, ζωικά λίπη, τρανς λιπαρά σε επεξεργασμένα τρόφιμα και μερικώς υδρογονωμένα έλαια στα fast food.

Τι δεν πρέπει να τρώνε τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο;

Τροφή πλούσια σε ζωική πρωτεΐνη

Τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο συχνά περιορίζονται στην πρόσληψη ζωικής πρωτεΐνης , ειδικά πρωτεϊνών από κόκκινο κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά. Η ζωική πρωτεΐνη είναι μια κύρια πηγή αμινοξέων που απαιτούνται για την ανάπτυξη και ανάπτυξη των μυών, αλλά επίσης αυξάνει τον όγκο των τοξινών και ασκεί πίεση στα νεφρά.

Αντίθετα, τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο θα πρέπει να τρώνε τροφές πλούσιες σε φυτικές πρωτεΐνες όπως φασόλια, μπιζέλια, ξηρούς καρπούς, καρύδια, φιστίκια και μαύρα φασόλια. Αυτές οι τροφές όχι μόνο παρέχουν αρκετά αμινοξέα αλλά και δεν αυξάνουν τον όγκο των τοξινών για τον οργανισμό.

Τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο δεν πρέπει να τρώνε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες

Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά

Τι δεν πρέπει να τρώνε τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο; Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά όπως το κόκκινο κρέας, τα τηγανητά, τα ζαχαρωτά, τα γλυκά και το παγωτό είναι μια από τις αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης , της υπερλιπιδαιμίας και των καρδιαγγειακών προβλημάτων. Επιπλέον, το λίπος ασκεί επίσης πίεση στα νεφρά και κάνει τη λειτουργία των νεφρών να μην είναι καλύτερη. Επομένως, τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και να επιλέγουν τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες όπως πράσινα λαχανικά, φρέσκα φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Τροφές πλούσιες σε νάτριο

Το νάτριο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για το σώμα, αλλά η υπερβολική κατανάλωση νατρίου μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής για την υγεία. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο περιλαμβάνουν αλάτι, επεξεργασμένα τρόφιμα, κονσερβοποιημένα προϊόντα και γρήγορο φαγητό. Όταν τρώτε πολύ νάτριο, το σώμα συγκρατεί νερό και ασκεί πίεση στα νεφρά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη νεφρική λειτουργία και να προκαλέσει νεφρωσικό σύνδρομο.

Ως εκ τούτου, τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο θα πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση αλατιού και τροφών πλούσιων σε νάτριο και μπορούν να χρησιμοποιούν μπαχαρικά και βότανα για να βελτιώσουν τη γεύση του φαγητού.

Τροφές πλούσιες σε φώσφορο

Ο φώσφορος είναι ένα σημαντικό μέταλλο για την ανάπτυξη και τη λειτουργία του σώματος, αλλά η υπερβολική κατανάλωση φωσφόρου μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία των ατόμων με νεφρωσικό σύνδρομο. Τροφές πλούσιες σε φώσφορο περιλαμβάνουν το γάλα, το γιαούρτι, το τυρί, το κόκκινο κρέας, τα θαλασσινά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.

Εάν τρώτε πολύ φώσφορο, τα επίπεδα φωσφόρου στο αίμα θα αυξηθούν, ασκώντας πίεση στα νεφρά και μειώνοντας τη λειτουργία τους. Επομένως, τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο θα πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φώσφορο και να επιλέγουν άλλες τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά όπως πράσινα λαχανικά, φρούτα και ξηρούς καρπούς.

Τροφές πλούσιες σε φώσφορο ασκούν πίεση στα νεφρά

Τροφές πλούσιες σε κάλιο

Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τη λειτουργία του σώματος, αλλά η υπερβολική κατανάλωση καλίου μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής για την υγεία. Τροφές πλούσιες σε κάλιο περιλαμβάνουν μπανάνες, πορτοκάλια, εσπεριδοειδή, πεπόνια, μανιτάρια, γλυκοπατάτες, ντομάτες και πράσινα λαχανικά.

Ωστόσο, τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε κάλιο, επειδή τα υψηλά επίπεδα καλίου στο αίμα μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα που σχετίζονται με τη νεφρική λειτουργία. Αντ 'αυτού, τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο θα πρέπει να αναζητήσουν άλλες εναλλακτικές λύσεις με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, όπως αβοκάντο, ελαιόλαδο, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς.

Τροφές πλούσιες σε ζάχαρη

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί επίσης να βλάψει την υγεία των ατόμων με νεφρωσικό σύνδρομο. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη περιλαμβάνουν τα γλυκά, τα ανθρακούχα ποτά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.

Όταν τρώτε πολύ ζάχαρη, το σώμα σας πρέπει να παράγει περισσότερη ινσουλίνη για να ρυθμίσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να ασκήσει πίεση στα νεφρά και να μειώσει τη λειτουργία τους. Επομένως, τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο θα πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ζάχαρη και να επιλέγουν άλλες τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά.

Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνονται;

Εκτός από το πρόβλημα ότι τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο δεν πρέπει να τρώνε, το τι τρόφιμα πρέπει να καταναλώνουν είναι επίσης ένα θέμα ανησυχίας. Για τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο, είναι σημαντικό να βρουν τρόπους να μειώσουν την πίεση στα νεφρά και να διατηρήσουν τη λειτουργία τους. Τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται περιλαμβάνουν:

Πράσινα λαχανικά και φρέσκα φρούτα

Αυτές είναι πλούσιες πηγές φυτικών ινών και βιταμινών που είναι ευεργετικές για την υγεία των νεφρών.

ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

Ξηροί καρποί όπως οι ηλιόσποροι, οι κολοκυθόσποροι, οι σπόροι chia και οι σπόροι λιναριού είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες, που βοηθούν στη μείωση της πίεσης στα νεφρά.

Τροφές πλούσιες σε Ωμέγα-3

Ψάρια όπως ο σολομός, το σκουμπρί και το σκουμπρί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 , τα οποία βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και στη μείωση της πίεσης στα νεφρά.

Νερό

Πίνετε αρκετό νερό για να διατηρήσετε τη λειτουργία των νεφρών και να μειώσετε την πίεση πάνω τους.

Τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο πρέπει να τρώνε πράσινα λαχανικά, φρέσκα φρούτα και τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3

Εκτός από τη σωστή διατροφή, τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο πρέπει να λάβουν και άλλα μέτρα για τη μείωση της πίεσης στα νεφρά, όπως η τακτική άσκηση, η απώλεια βάρους (εάν είναι απαραίτητο), ο περιορισμός της χρήσης του πόνου και των αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και η λήψη μέτρων για τη μείωση του στρες .

Παραπάνω είναι οι βασικές πληροφορίες για να απαντήσετε στο πρόβλημα του τι δεν πρέπει να τρώνε τα άτομα με νεφρωσικό σύνδρομο. Ωστόσο, η σωστή διατροφή είναι ένα σημαντικό μέρος της διαχείρισης της νόσου και για κάθε άτομο απαιτείται συγκεκριμένη συμβουλή από γιατρό ή διαιτολόγο για να λάβει τις πιο κατάλληλες συμβουλές.