Συνθέστε βότανα με υψηλή αξία για την υγεία

Παρακάτω είναι μια περίληψη των φαρμακευτικών βοτάνων που εκτιμώνται ιδιαίτερα από τους ειδικούς για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες που ίσως δεν γνωρίζετε. Ας μάθουμε μαζί τώρα!

Τα φαρμακευτικά φυτά είναι φυτά που έχουν την ικανότητα να θεραπεύουν ή να υποστηρίζουν τη θεραπεία ασθενειών. Αυτά τα φυτά χρησιμοποιούνται πιο συχνά στην Ανατολική ή Παραδοσιακή Ιατρική. Παρακάτω είναι μια περίληψη των βοτάνων που φέρνουν αξίες για την υγεία που εκτιμώνται ιδιαίτερα από τους ειδικούς. Ας μάθουμε τώρα!

1. Ginkgo Biloba

Το Ginkgo biloba είναι ένα από τα πιο αγαπημένα βότανα στον τομέα της παραδοσιακής ιατρικής. Όταν είναι φρέσκα, τα φύλλα του ginkgo γίνονται κάψουλες, ταμπλέτες ή εκχυλίζονται σε αιθέρια έλαια. Όταν αποξηρανθούν, τα φύλλα ginkgo συνιστώνται για χρήση ως τσάι. 

Ένα από τα κύρια αποτελέσματα του ginkgo είναι ότι προάγει την υγεία του εγκεφάλου, επομένως χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία ατόμων με ήπια έως μέτρια άνοια. Ταυτόχρονα, το ginkgo έχει την ικανότητα να επιβραδύνει τη γνωστική εξασθένηση της μνήμης και τη νόσο του Αλτσχάιμερ . Επιπλέον, το ginkgo είναι επίσης αποτελεσματικό στην υποστήριξη της θεραπείας του διαβήτη . 

Το Ginkgo βοηθά στην προώθηση της υγείας του εγκεφάλου, στη θεραπεία του διαβήτη

Ωστόσο, το ginkgo μπορεί επίσης να προκαλέσει κάποιες παρενέργειες όπως πόνο στο στομάχι, πονοκέφαλο, ζάλη ή αλλεργίες. και το ginkgo έχουν τη δυνατότητα να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα ή αραιωτικά αίματος. Επομένως, εάν οι ασθενείς θέλουν να χρησιμοποιήσουν ginkgo, πρέπει πρώτα να συζητήσουν με τον γιατρό τους για συγκεκριμένες οδηγίες και ενδείξεις.

2. Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς είναι ένα γνωστό φαρμακευτικό βότανο που εκτιμάται ιδιαίτερα από τους ειδικούς, σχεδόν όλα τα μέρη του κουρκουμά έχουν καλές επιπτώσεις στην υγεία. Σύμφωνα με την Oriental Medicine, ο κουρκουμάς έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και έχει την ικανότητα να αποτρέπει γονιδιακές μεταλλάξεις.

Εκτός αυτού, ο κουρκουμάς έχει και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ως εκ τούτου, ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση των συμπτωμάτων σε άτομα με δερματίτιδα, αρθρίτιδα , γαστρίτιδα. Όχι μόνο αυτό, η σκόνη κουρκουμά ή το άμυλο κουρκουμά είναι ένα απαραίτητο μπαχαρικό στα ράφια της κουζίνας πολλών οικογενειών.

3. Νυχτολούλουδο

Το νυχτολούλουδο έχει εντυπωσιακά κίτρινα άνθη, το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το primrose έχει την ικανότητα να υποστηρίζει τη θεραπεία του εκζέματος. Επιπλέον, το έλαιο νυχτολούλουδου έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, επομένως χρησιμοποιείται συχνά για να βοηθήσει στη θεραπεία της ατοπικής δερματίτιδας ή στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από φλεγμονή.

Μερικές πρόσφατες μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι το έλαιο νυχτολούλουδου βοηθά στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας, ορμονικές διαταραχές ή ευαισθησία στην ινσουλίνη. Ωστόσο, το εκχύλισμα νυχτολούλουδου μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα. Επομένως, πριν θελήσετε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά βότανα που εξάγονται από primrose, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

4. Λιναρόσποροι

Οι λιναρόσποροι είναι σπόροι που συλλέγονται από το φυτό λιναριού, το οποίο είναι ένα φυτό που καλλιεργείται ευρέως στον Καναδά και τις Βορειοδυτικές Ηνωμένες Πολιτείες. Ο λιναρόσπορος χρησιμοποιείται συχνά για να πιέσει για λάδι ή να χρησιμοποιήσει ολόκληρους σπόρους, έχει πολύ αποτελεσματικά αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά αποτελέσματα. Επιπλέον, ορισμένες μελέτες δείχνουν επίσης ότι αυτός ο ξηρός καρπός έχει επίσης την ικανότητα να υποστηρίζει την απώλεια βάρους και να μειώνει αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση. 

Για τα καλύτερα θεραπευτικά αποτελέσματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λιναρόσπορους για να τους προσθέσετε σε smoothies ή σάλτσες για σαλάτες. Επιπλέον, η σκόνη λιναρόσπορου χρησιμοποιείται επίσης ως καρύκευμα για σούπες, σούπες ή μαγειρευτά. Σήμερα, το εκχύλισμα λιναρόσπορου έχει παρασκευαστεί σε μορφή κάψουλας για αυξημένη χρησιμότητα.

Ο λιναρόσπορος έχει πολύ αποτελεσματική αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση

5. Δέντρο Melaleuca 

Αρκετές μελέτες έχουν αποδείξει ότι το έλαιο δέντρων τσαγιού έχει πολλά οφέλη για δερματικά προβλήματα. Επιπλέον, έχει επίσης αντιβακτηριδιακή ικανότητα στο τραύμα και αποτρέπει την τοπική μόλυνση. Επίσης, χάρη σε αυτή την ιδιότητα, το τεϊόδεντρο γίνεται ένα φαρμακευτικό βότανο για την παραγωγή αντιφλεγμονωδών βοτάνων, επιβραδύνοντας την ανάπτυξη των βακτηρίων.

Ωστόσο, το εκχύλισμα δέντρων τσαγιού είναι ασφαλές μόνο όταν χρησιμοποιείται τοπικά, επειδή μπορεί να προκαλέσει ορισμένες επικίνδυνες αντιδράσεις εάν το πάρετε από το στόμα. Επιπλέον, το έλαιο δέντρου τσαγιού δεν είναι κατάλληλο για όλους, επομένως είναι επίσης εύκολο να αναπτύξετε αλλεργική αντίδραση εάν το δέρμα δεν αντιστοιχεί στα συστατικά του τεϊόδεντρου. 

6. Cordyceps

Το Cordyceps είναι ένα από τα πιο σπάνια βότανα στον κόσμο. Στην άγρια ​​φύση, το Cordyceps συνήθως αναπτύσσεται στα υψίπεδα του Θιβέτ και των Ιμαλαΐων. Ο κύκλος ζωής του βοτάνου περιγράφεται ως εξής: 

Αρχικά, ένας τύπος νεαρής προνύμφης κάμπιας που ζει στο έδαφος τρέφεται με ρίζες φυτών για να αναπτυχθεί, αν δεν αλλάξει τίποτα οι προνύμφες θα εξελιχθούν σε πεταλούδες. Εάν μολυνθεί με το Cordyceps Sinensis - έναν παρασιτικό μύκητα, θα εξελιχθεί σταδιακά σε νήματα απορροφώντας όλα τα θρεπτικά συστατικά στο σώμα των προνυμφών. Την άνοιξη, το στέλεχος του θα επιμηκυνθεί από το σφάγιο της νεαρής προνύμφης κάμπιας και στη συνέχεια θα ανέβει στο έδαφος για να γίνει Cordyceps. 

Το Cordyceps έχει πολύ καλή επίδραση στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην ενίσχυση του πέους, στη θρέψη του προσώπου και τονωτικό του αίματος. Επιπλέον, υποστηρίζει επίσης τη θεραπεία βρογχίτιδας, λοιμώξεων ή παθήσεων της αναπνευστικής οδού. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, το Cordyceps μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές και αλλεργικές αντιδράσεις.

Δείτε επίσης:  Μερικές σημειώσεις για τις παρενέργειες του cordyceps

7. Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού

Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού είναι ένα φαρμακευτικό βότανο που διατίθεται σε υγρή μορφή ή σε μορφή κάψουλας. Το πιο σημαντικό αποτέλεσμα είναι το αντιοξειδωτικό, εκτός από το ότι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία στους χρήστες στη μείωση της LDL (κακής) χοληστερόλης και στη μείωση των συμπτωμάτων κακής κυκλοφορίας του αίματος στις φλέβες των ποδιών.

Εξάλλου, η τακτική χρήση εκχυλίσματος σπόρων σταφυλιού έχει την ικανότητα να προλαμβάνει και να καταπολεμά τα καρκινικά κύτταρα. Ωστόσο, αυτό το βότανο μπορεί να μειώσει την ικανότητα του σώματος να απορροφά σίδηρο και να αλληλεπιδρά με αραιωτικά του αίματος ή φάρμακα για την αρτηριακή πίεση. 

8. Τα φυτά σας

Το φυτό (γνωστό και ως ντροπαλό φυτό ή το παρθένο δέντρο) διακρίνεται από τα μοβ άνθη του, τα οποία κλείνουν όταν αγγίζουν τα φύλλα. Τα βότανα είναι γλυκά, κρύα και όλα τα μέρη του περιέχουν πολλά ιχνοστοιχεία που είναι ευεργετικά για την ανθρώπινη υγεία. 

Στην ανατολική ιατρική, το φυτό έχει την ικανότητα να ανακουφίζει από τον πόνο, την καταστολή, την ηρεμία, την ανακούφιση από τον βήχα και την απόχρεμψη, κάτι που είναι πολύ καλό για άτομα που υποφέρουν από αϋπνία ή νευρασθένεια . Κανονικά, οι άνθρωποι παίρνουν συχνά τις ρίζες, τα φύλλα ή τους μίσχους του φυτού, τα πλένουν, τα στεγνώνουν και στη συνέχεια τα μαγειρεύουν για πόσιμο νερό. 

Το φυτό έχει την ικανότητα να ανακουφίζει από τον πόνο, να καταπραΰνει, να ηρεμεί, να μειώνει τον βήχα και να αποχρεμπτικό

Παραπάνω είναι μια περίληψη των φαρμακευτικών βοτάνων που φέρνουν αξίες για την υγεία που εκτιμώνται ιδιαίτερα από τους ειδικούς. Ας ελπίσουμε ότι θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε περισσότερες χρήσιμες γνώσεις και να ξέρετε πώς να τις χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά!