Φθορά των δοντιών στα παιδιά: Αιτίες, σημεία και θεραπεία
Η κατάσταση της τερηδόνας στα παιδιά μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στα παιδιά στη διατροφή, τη ζωή καθώς και σχετικά προβλήματα υγείας.
Αιμορραγία ούλων, μια ασθένεια που δεν μπορεί να αγνοηθεί
Σύμφωνα με ειδικούς στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, η συμπλήρωση με αυτές τις 4 βιταμίνες από αυτές τις τροφές θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την κατάσταση των αιμορραγικών ούλων σας.
Σύμφωνα με ειδικούς στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, η προσθήκη αυτών των 4 βιταμινών από αυτές τις τροφές θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την αιμορραγία των ούλων σας φυσικά και με ασφάλεια.
Η αιμορραγία των ούλων είναι σημάδι κακής στοματικής υγείας. Εάν δεν αντιμετωπιστεί και δεν φροντιστεί έγκαιρα, η ασθένεια θα εξαπλωθεί, προκαλώντας τερηδόνα και απώλεια δοντιών. Μια δίαιτα με έλλειψη βιταμινών μαζί με το ακατάλληλο βούρτσισμα και την παραμέληση της στοματικής υγείας είναι οι κύριες αιτίες.
Αιμορραγία ούλων, μια ασθένεια που δεν μπορεί να αγνοηθεί
Βιταμίνη C – Η Νούμερο ένα Αιτία Αιμορραγίας των Ούλων
Η ανεπάρκεια βιταμίνης C είναι η κύρια αιτία αιμορραγίας των ούλων, τερηδόνας, χαλαρών δοντιών και απώλειας δοντιών. Όχι μόνο αυτό, η ανεπάρκεια βιταμίνης C προκαλεί επίσης άλλα πολύ σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως πόνο στις αρθρώσεις, δυσκαμψία, αιμορραγία κάτω από το δέρμα, εν τω βάθει ιστούς, αναιμία και αργή επούλωση πληγών, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα κ.λπ.
Μια μη ισορροπημένη διατροφή, χαμηλή σε φρούτα ή αλκοολισμός είναι τα αίτια αυτής της πάθησης. Εάν αιμορραγούν τα ούλα λόγω έλλειψης βιταμίνης C, θα πρέπει να προσθέσετε στο καθημερινό σας μενού φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C όπως πορτοκάλια, λεμόνια, ρόδια ... λαχανικά όπως πιπεριές, κουνουπίδι, ντομάτες, μπιζέλια Lan… Αυτό όχι μόνο βοηθά για τη βελτίωση της αιμορραγίας των ούλων, αλλά και βοηθά το σώμα να είναι πιο υγιές και πιο πλούσιο σε ζωτικότητα.
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C βοηθούν στη βελτίωση της αιμορραγίας των ούλων
Βιταμίνη Β3
Η βιταμίνη Β3, γνωστή και ως νιασίνη, είναι ένα σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό που βοηθά το σώμα να μετατρέψει την τροφή σε ενέργεια. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β3 είναι μια από τις αιτίες της αιμορραγίας των ούλων. Σύμφωνα με τους ειδικούς γιατρούς Robert L.Souhami και John Moxham, μια δίαιτα που στερείται Tritopan, ενός προδρόμου της βιταμίνης B3, είναι η αιτία της ανεπάρκειας αυτής της βιταμίνης.
Οι αλκοολικοί και οι έγκυοι που έχουν μεγάλη ανάγκη να χρησιμοποιούν νιασίνη είναι επίσης επιρρεπείς σε ανεπάρκεια βιταμίνης Β3. Μπορείτε απλά να συμπληρώσετε τη βιταμίνη Β3 από καθημερινές τροφές όπως κοτόπουλο, τόνος, σολομός, σαρδέλες και μανιτάρια Crimini.
Ομάδα τροφίμων πλούσια σε βιταμίνη Β3
Βιταμίνη Α
Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που βοηθά στη διατήρηση υγιούς δέρματος και των βλεννογόνων του στόματος και των πνευμόνων. Σύμφωνα με το Vitamin World, η ανεπάρκεια βιταμίνης Α μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του αίματος, ξηροδερμία και λοιμώξεις στους πνεύμονες και την ουροδόχο κύστη. Όταν αιμορραγούν τα ούλα, η έλλειψη βιταμίνης Α θα δυσκολέψει την ανάκτηση των δοντιών επειδή η βιταμίνη Α εμπλέκεται στη διαδικασία σχηματισμού οστών και δοντιών.
Το σώμα χρειάζεται 700-900mcg βιταμίνης Α κάθε μέρα σε γυναίκες και άνδρες. Οι κρόκοι αυγών, τα καρότα, τα κρέατα, τα φρούτα και τα λαχανικά είναι φυσικές, ασφαλείς και εύκολα απορροφούμενες πηγές βιταμίνης Α που σας βοηθούν να βελτιώσετε την αιμορραγία των ούλων που προκαλείται από ανεπάρκεια βιταμίνης Α.
Ομάδα τροφίμων πλούσια σε βιταμίνη Α
Βιταμίνη Κ
Η βιταμίνη Κ επηρεάζει τη φυσική διαδικασία πήξης του αίματος του σώματος, η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ είναι μια από τις αιτίες της παρατεταμένης και δύσκολα σταματημένης αιμορραγίας των ούλων. Σύμφωνα με το Vitamin World , η βιταμίνη Κ είναι άφθονη σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά, κρόκους αυγών, γάλα, γιαούρτι, λάχανο, ντομάτες... Εκτός από διατροφικά προβλήματα, ανεπάρκεια βιταμίνης Κ μπορεί επίσης να προκληθεί από τη χρήση αντιβιοτικών ή αντιπηκτικών.
Η βιταμίνη Κ βρίσκεται σε πολλά πράσινα λαχανικά
Η αιμορραγία των ούλων είναι μια συχνή μείωση της στοματικής υγείας και ενέχει υψηλό κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών. Ωστόσο, μπορείτε να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση εύκολα αλλάζοντας τον τρόπο που φροντίζετε τα δόντια σας και προσθέτοντας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μέσα από τα καθημερινά σας γεύματα.
Ανεμος
Πηγή: Livestrong
Ενώστε τα Big Teeth, Mother Small Teeth σε «κακές» κακές συνήθειες στοματικής υγιεινής
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να αποκτήσει καλές συνήθειες στοματικής υγιεινής. Μητέρα, ας εξερευνήσουμε το πρόγραμμα του Big Teeth, Mother with Small Teeth.
Παιδιά με καθυστερημένη οδοντοφυΐα: Πρέπει οι γονείς να ανησυχούν;
Η πρώτη φορά που ένα παιδί αναποδογυρίζει, μιλάει, περπατάει ή μαθαίνει δόντια… πάντα φέρνει ατελείωτη ευτυχία στους γονείς. Επομένως, όταν βλέπουν παιδιά με καθυστερημένη οδοντοφυΐα, οι γονείς συχνά ανησυχούν να βρουν την αιτία για την επίλυση του προβλήματος. Αυτή η καθυστέρηση στην οδοντοφυΐα μερικές φορές είναι απλώς γενετική, αλλά μερικές φορές οφείλεται σε ιατρική κατάσταση.
Ξέρετε πώς να φροντίζετε τα δόντια του μωρού σας;
Είστε νέα μητέρα για πρώτη φορά, επομένως εξακολουθείτε να εκπλήσσεστε που ξέρετε πώς να φροντίζετε τα δόντια του μωρού σας. Αφήστε το aFamilyToday Health να σας καθοδηγήσει.
Συνήθη λάθη που κάνουν οι γονείς όταν διδάσκουν στα παιδιά πώς να διατηρούν καλή στοματική υγεία
Υπάρχουν πολλοί γονείς που μαθαίνουν στα παιδιά τους πώς να βουρτσίζουν σωστά τα δόντια τους. Υπάρχουν όμως και κάποιοι γονείς που κάνουν λάθη όταν φροντίζουν τα δόντια των παιδιών τους.
Πώς να ξεπεράσετε την αναιμία;
Η αναιμία είναι ένα αρκετά κοινό αλλά συχνά παραβλέπεται φαινόμενο. Το να ξεπεράσουμε την αναιμία δεν είναι πολύ δύσκολο αν έχουμε βασικές γνώσεις
11 συστατικά για την καθημερινή επεξεργασία τροφίμων που λίγοι περιμένουν
Χρησιμοποιούμε πολλά βιομηχανικά τρόφιμα στην καθημερινή μας ζωή, αλλά λίγοι άνθρωποι αφιερώνουν χρόνο για να μάθουν από πού προέρχονται τα συστατικά για την επεξεργασία αυτών των τροφίμων.
Πώς αντιμετωπίζεται η νόσος χεριού, αφθώδους στόματος βαθμού 1;
Η νόσος του χεριού, του αφθώδους πυρετού βαθμού 1 είναι το πιο ήπιο, αρχικό στάδιο της νόσου του χεριού, του αφθώδους πυρετού. Με αρκετή γνώση, οι γονείς μπορούν να το χειριστούν πλήρως για τα παιδιά
Πόνος στις αρθρώσεις των δακτύλων σε έγκυες γυναίκες: Αιτίες και θεραπεία;
Ο πόνος στις αρθρώσεις των δακτύλων στην εγκυμοσύνη είναι αρκετά συχνός λόγω αλλαγών στο σώμα. Ωστόσο, επειδή ο πόνος στις αρθρώσεις των δακτύλων φαίνεται να προκαλεί πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχολογία και την καθημερινή ζωή, οι ασθενείς πρέπει να διαγνωστούν και να αντιμετωπιστούν έγκαιρα.
Είναι καλό το κορεάτικο φάρμακο για τον πόνο στο γόνατο;
Υπάρχουν πολλά είδη φαρμάκων για τα οστά και τις αρθρώσεις στην αγορά, στα οποία τα κορεάτικα προϊόντα είναι πολύ δημοφιλή στο Βιετνάμ. Είναι καλό το κορεάτικο φάρμακο για τον πόνο στο γόνατο, ποιος τύπος να αγοράσετε είναι οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το άρθρο.
Έκπληξη με 7 οφέλη από την κατανάλωση ζεστού νερού το πρωί
Τα οφέλη από το να πίνετε ζεστό νερό το πρωί θα σας κάνουν να πάτε από έκπληξη σε έκπληξη όταν όχι μόνο βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά επίσης προλαμβάνει τη γήρανση, μειώνει
Οι 5 κορυφαίες τροφές που είναι υγιεινές για τα νεφρά, όσο περισσότερο τρώτε, τόσο πιο υγιείς είστε
Οι πιπεριές, τα λαχανικά, το κουνουπίδι, τα ασπράδια αυγών, τα φρούτα, μερικά ψάρια... είναι τροφές που τονώνουν τα νεφρά που βοηθούν στον αποτελεσματικό καθαρισμό του οργανισμού.
Είναι καλή η συνήθεια της χρήσης γυναικείου διαλύματος υγιεινής κάθε μέρα;
Είναι καλή για τα κορίτσια η συνήθεια να χρησιμοποιούν γυναικείο διάλυμα υγιεινής κάθε μέρα; Ανατρέξτε στην απάντηση μέσα από τις χρήσιμες πληροφορίες του άρθρου.
5 σημάδια ότι έχετε ηπατικές παθήσεις δεν πρέπει να αγνοήσετε
Τα βρώμικα τρόφιμα περιέχουν πολλές επιβλαβείς χημικές ουσίες και η αυξανόμενη περιβαλλοντική ρύπανση είναι η κύρια αιτία σοβαρών ασθενειών στον άνθρωπο, ειδικά στον άνθρωπο.
Τρόποι μείωσης του πυρετού γρήγορα και με ασφάλεια για ενήλικες στο σπίτι
Ο πυρετός είναι η φυσική αντίδραση του οργανισμού στα επιβλαβή βακτήρια. Ωστόσο, ο υψηλός πυρετός είναι πολύ επικίνδυνος και απαιτεί από τον ασθενή να βρει τρόπους να μειώσει γρήγορα τον πυρετό. Σύμφωνα με