Το να μάθετε να κάθεστε είναι ένα ορόσημο στην ανάπτυξη του μωρού σας. Εφαρμόστε 10 τρόπους εξάσκησης στο να κάθεται για το μωρό σας για να υποστηρίξετε αυτή τη διαδικασία.
Μόλις πριν από λίγους μήνες, το μωρό σας ακόμα δεν θα μπορούσε να κινηθεί χωρίς την υποστήριξή σας. Δεν μπορεί καν να κρατήσει το κεφάλι του ίσιο. Αλλά τώρα, το μωρό έχει αρχίσει να προσπαθεί να κάθεται χωρίς υποστήριξη. Δεν ξέρετε πώς να βοηθήσετε το μωρό σας; Δείτε το παρακάτω άρθρο.
Υπάρχουν 3 στάδια εκμάθησης να κάθονται για τα μωρά:
Οι μύες του κεφαλιού και του λαιμού του μωρού σας θα μεγαλώσουν πιο γρήγορα και πιο δυνατά. Ως αποτέλεσμα, το μωρό σας θα μάθει να κρατά το κεφάλι του ψηλά και να κρατά το κεφάλι του ενώ αναποδογυρίζει. Στη συνέχεια, θα βρουν τρόπους να χρησιμοποιήσουν τα χέρια τους για να σηκωθούν και να κρατήσουν το στήθος τους μακριά από το πάτωμα. Αυτές οι απλές κινήσεις θα βοηθήσουν τους μύες του μωρού σας να αναπτυχθούν υγιείς.
Σε αυτό το σημείο, το μωρό έχει αρκετή δύναμη για να σπρώξει το σώμα του προς τα πάνω για να μπορεί να καθίσει. Στην αρχή, χωρίς υποστήριξη, το μωρό σας μπορεί να κάθεται μόνο για λίγο. Ωστόσο, αμέσως μετά, το μωρό θα βρει έναν τρόπο να διατηρεί την ισορροπία του σώματός του όταν κάθεται, γέρνοντας ελαφρώς προς τα εμπρός με ένα ή δύο χέρια στο έδαφος. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό σας να καθίσει για πολλή ώρα χωρίς να πέσει.
Το μωρό μπορεί να κάθεται όρθιο χωρίς υποστήριξη. Οι μύες του λαιμού και της πλάτης γίνονται επίσης πιο δυνατοί. Το μωρό εξακολουθεί να αναπτύσσεται. Στην ηλικία των 9 μηνών, το μωρό σας μπορεί να μετακινηθεί από μια ξαπλωμένη θέση σε μια καθιστή θέση χωρίς υποστήριξη. Επιπλέον, όταν κάθεται, τα χέρια του μωρού σας μπορούν ελεύθερα να αιωρούνται και να εξερευνούν, τώρα θα μάθει να καταφέρνει να πιάνει πράγματα που του αρέσουν ενώ κάθεται.
Το μωρό σας θα κάθεται σταθερά σε ηλικία ενός έτους και δεν χρειάζεστε υποστήριξη αυτή τη στιγμή. Σε αυτή την ηλικία, το μωρό σας είναι επίσης έτοιμο να μάθει να περπατά. Ως εκ τούτου, το κάθισμα έχει γίνει πολύ πιο απλό.
Το μωρό σας θα μάθει να κάθεται στους 6 μήνες και θα μάθει να μπουσουλάει στους 9 μήνες Το να μάθει να κάθεται θα βοηθήσει το μωρό σας να μάθει να μπουσουλάει πιο εύκολα γιατί δυναμώνει τους μύες.
Το μωρό μπορεί να καθίσει μόνο όταν οι μύες έχουν αναπτυχθεί πλήρως. Επομένως, δεν μπορείτε να πιέσετε το μωρό σας να σηκωθεί πολύ νωρίς. Ωστόσο, μπορείτε να βοηθήσετε τους μύες του μωρού σας να συνηθίσουν στις θέσεις του καθίσματος, έτσι ώστε η εκμάθηση να κάθεται να γίνεται ευκολότερη όταν το σώμα του είναι έτοιμο.
Το πρώτο βήμα για την τέλεια καθιστή στάση είναι να εξασκηθείτε στο να κρατάτε το κεφάλι σας σταθερό. Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να ενισχύσετε τους μύες του λαιμού και της πλάτης σας ενώ είστε ξαπλωμένοι στο στομάχι σας. Ξαπλώστε το μωρό σας στο στομάχι του και κρατήστε το αγαπημένο του παιχνίδι μπροστά του. Ενθαρρύνετε το μωρό σας να κοιτάξει το παιχνίδι σηκώνοντας το κεφάλι του. Όταν το μωρό σας το κάνει, επαναλάβετε αυτή την κίνηση. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό σας να ισορροπήσει το βάρος του ενώ κάθεται. Επιπλέον, κρύβετε το παιχνίδι και αφήνετε το μωρό σας να δει, θα προσπαθήσει να σηκώσει το σώμα του για να βρει το παιχνίδι.
Ο τρόπος για να συνηθίσει το μωρό σας στην κίνηση είναι να εξασκηθείτε για αυτό. Κρατήστε το μωρό σας και βοηθήστε το να κυλήσει απαλά σε μια μαλακή επιφάνεια (στρώμα, κουβέρτα). Αυτό θα βοηθήσει το μωρό να κινηθεί μόνο του.
Όταν το μωρό σας γίνει 6 μηνών, μπορείτε να το μάθετε να κάθεται μέσα από εικονικές συνεδρίες καθιστικού, μετατρέποντας το σώμα σας σε ανάκλιντρο. Βάλτε το αγαπημένο παιχνίδι του μωρού σας στο χαλάκι και μετά αφήστε το να καθίσει στην αγκαλιά σας και να παίξει με τα παιχνίδια. Αυτό θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης σας και να συνηθίσετε την αίσθηση του καθίσματος.
Μέχρι τον 9ο μήνα, το μωρό μπορεί να κάθεται σταθερά. Τότε είναι που θα πρέπει να ενθαρρύνετε το μωρό σας να κάθεται όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να το κάνετε αυτό, τοποθετήστε καινοτόμα παιχνίδια γύρω σας, έτσι ώστε το μωρό σας να μπορεί να τα φτάσει ενώ κάθεται. Μπορείτε επίσης να καθίσετε δίπλα στο μωρό σας και να παίξετε μαζί του.
Οποιαδήποτε κίνηση του σώματος περιλαμβάνει μύες. Εάν οι μύες του μωρού σας είναι καλά αναπτυγμένοι, θα μάθει να κάθεται πιο γρήγορα. Κάντε συχνά μασάζ στο μωρό σας και παίξτε μερικά απλά παιχνίδια για να δυναμώσετε τους μυς. Επιπλέον, δραστηριότητες όπως το έρπημα, το κύλισμα και το ξαπλωμένο στομάχι είναι επίσης φυσικοί τρόποι για να βοηθήσετε το μωρό σας να δυναμώσει τους μυς του. Ενθαρρύνετε το μωρό σας να εξασκηθεί όσο το δυνατόν περισσότερο για να διευκολύνετε την εκμάθηση του καθίσματος.
Ηλικία: 4 μηνών
Πώς να το κάνετε: Αυτή είναι μια απλή άσκηση όταν το μωρό σας μαθαίνει να ξαπλώνει στο στομάχι του. Ξαπλώστε το μωρό στο στομάχι του και αφήστε το τύμπανο να κουνιέται στα μάτια του. Μόλις το μωρό σας μετακινήσει το κεφάλι του προς τη σωστή κατεύθυνση, μετακινήστε το σε άλλη θέση, ώστε να μπορεί να κινήσει το κεφάλι του κατά μήκος.
Οφέλη: Ασκεί τους μύες του λαιμού και της πλάτης. Επιπλέον, το μωρό μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει τα χέρια του για να κινήσει το σώμα του, κάτι που βοηθά επίσης στην ενδυνάμωση των μυών των ώμων.
Ηλικία: 4 μηνών (όταν το μωρό μπορεί να σηκώσει μόνο του το κεφάλι του)
Πώς να το κάνετε: Τοποθετήστε το μωρό σας στο πόδι προς το μέρος σας. Κρατήστε το χέρι του μωρού σας και τραβήξτε το απαλά πάνω-κάτω σαν να τραγανίζει. Μετακινήστε το μωρό σας πάνω-κάτω απαλά. Κατά τη διάρκεια της εξάσκησης, μπορείτε να κάνετε κάποιους αστείους ήχους, όπως να μετράτε αριθμούς.
Οφέλη: Βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών της πλάτης και της κοιλιάς. Αυτό είναι απαραίτητο όταν το μωρό σας μάθει να κάθεται.
Ηλικία: 6 μηνών
Πώς να εξασκηθείτε: Ξαπλώστε το μωρό ανάσκελα, μετά βάλτε το παιχνίδι μπροστά του και μετακινήστε το αργά στο πλάι, έτσι ώστε το μωρό να εξακολουθεί να παρακολουθεί το παιχνίδι. Μόλις αφήσετε το παιχνίδι στην άκρη, ενθαρρύνετε το παιδί σας να το πάρει. Σε αυτή την ηλικία, τα περισσότερα μωρά ξέρουν ήδη πώς να κυλά. Έτσι το μωρό θα προσπαθήσει να κυλήσει για να πλησιάσει πιο κοντά και να δει το παιχνίδι πιο κοντά. Επαναλαμβάνετε αυτή την άσκηση συχνά, ειδικά όταν το μωρό σας είναι ξύπνιο.
Οφέλη: Βοηθά στην ενίσχυση των μυών της πλάτης, ώστε το μωρό σας να μάθει να κάθεται πιο γρήγορα.
Ηλικία: 6 μηνών
Πώς να εξασκηθείτε: Ξαπλώστε το μωρό σε μια μαλακή επιφάνεια. Κρατήστε απαλά τα πόδια του μωρού σας και σηκώστε τα και μετά κάντε κινήσεις όπως το ποδήλατο. Κάντε μερικούς αστείους ήχους για να τραβήξετε την προσοχή του μωρού σας. Ξεκουραστείτε για λίγα δευτερόλεπτα μετά από 5 επαναλήψεις.
Οφέλη: Δυναμώνει τους μυς των ποδιών.
Ηλικία: 8 μηνών
Πώς να εξασκηθείτε: Βάλτε το μωρό σας σε καθιστή θέση, κρατήστε του το χέρι και σηκώστε το απαλά. Επαναλάβετε 3-4 φορές και μετά ξεκουραστείτε για λίγα δευτερόλεπτα πριν επαναλάβετε.
Οφέλη: Δυναμώνει τους μύες της πλάτης, της κοιλιάς και των μηρών. Μέχρι τους 8 μήνες, το μωρό σας μπορεί να καθίσει μόνο του και να αρχίσει να μαθαίνει να στέκεται.
Σημείωση: Το σώμα ενός μωρού είναι πολύ εύθραυστο. Επομένως, κάνετε αυτές τις κινήσεις μόνο όταν είστε σίγουροι ότι δεν θα κάνετε κακό στο μωρό σας. Επιπλέον, πρέπει επίσης να λάβετε προφυλάξεις για να εξασφαλίσετε την ασφάλεια του μωρού σας.
Δεν πρέπει να δίνετε στο μωρό σας στερεές τροφές πριν γίνει ενός έτους και δεν πρέπει να του συστήνετε να κάθεται πριν εισέλθει στο κατάλληλο στάδιο ανάπτυξης. Τα μωρά μαθαίνουν να κάθονται μόνο όταν μπορούν να σηκώσουν το κεφάλι τους και η καλύτερη στιγμή για να μάθουν να κάθονται είναι όταν είναι 6 μηνών. Εάν εξασκηθείτε στο να κάθεστε για το μωρό σας πολύ νωρίς, θα έχει άσχημες επιπτώσεις στην ανάπτυξη του μωρού .
Το παιδικό κάθισμα είναι ένας τύπος καρέκλας από πλαστικό, με μια μπάρα στη μέση. Σκοπός του είναι να βοηθήσει το μωρό σας να μάθει να κάθεται και να κάθεται για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Ο περιπατητής μοιάζει με πεζό, αλλά είναι ακίνητος.
Τα παιδικά καθίσματα και οι περιπατητές δεν φέρνουν πολλά οφέλη στο μωρό. Είναι ακόμη και επιβλαβείς. Όταν βάζετε το μωρό στην καρέκλα, το μωρό μπορεί να κάθεται σε λάθος θέση, επηρεάζοντας αρνητικά την ανάπτυξη. Υπάρχουν επίσης κάποιες περιπτώσεις μωρών που έπεσαν ενώ κάθονταν σε μια καρέκλα.
Οι ειδικοί αντιτίθενται στη χρήση παιδικών καθισμάτων, επειδή μπορούν να παραμορφώσουν το σώμα. Αυτή η καρέκλα αναγκάζει το μωρό να καθίσει σε ένα μέρος και να περιορίσει την εξερεύνηση του κόσμου γύρω. Επομένως, σεβαστείτε την ανάπτυξη του μωρού σας και αφήστε το να μάθει να κάθεται φυσικά.
Τα μωρά δεν κάθονται πραγματικά μέχρι να γίνουν 2-3 ετών. Αυτό σημαίνει ότι όταν το μωρό σας κάθεται μόνο του, θα πρέπει επίσης να το παρακολουθείτε προσεκτικά γιατί μπορεί να πέσει ανά πάσα στιγμή. Επομένως, να δίνετε πάντα προσοχή στο μωρό για να διασφαλίζετε την ασφάλεια.
Καθίστε σε θέση W: Εξάλλου, θα πρέπει να προσέχετε και τη θέση του μωρού που κάθεται. Η W καθιστή θέση μπορεί να είναι επιβλαβής για τη σωματική ανάπτυξη. Τα μωρά κάτω των 11 μηνών κάθονται συχνά σε αυτή τη στάση. Το W-κάθισμα είναι να κάθεστε οριζόντια στο πάτωμα με τα πόδια σας πίσω, τα γόνατα λυγισμένα και τα πόδια προς τα έξω. Το να κάθεστε έτσι για μεγάλο χρονικό διάστημα θα επηρεάσει τους μύες του ισχίου, του γονάτου και του άνω μέρους του σώματος. Αν δείτε το μωρό σας να κάθεται σε αυτή τη θέση, διορθώστε τη θέση αμέσως. Η πιο άνετη θέση είναι να κάθεται το μωρό με τα πόδια του τεντωμένα μπροστά, ίσια ή λυγισμένα σε κύκλο όπως θέλετε.
Μερικά μωρά θα καθυστερήσουν να αναπτυχθούν, αλλά εάν στους 9 μήνες το μωρό σας δεν μπορεί να καθίσει, θα πρέπει να σημειώσετε τα εξής:
Εάν το μωρό γεννηθεί πρόωρα, το μωρό θα έχει πιο αργό ρυθμό ανάπτυξης από το τελειόμηνο μωρό. Το μωρό σας θα χάσει μερικά σημαντικά αναπτυξιακά ορόσημα και θα τα φτάσει αργότερα.
Τα μωρά που έχουν λοιμώξεις ή σοβαρές ασθένειες τους πρώτους μήνες της ζωής τους αναπτύσσονται πιο αργά από άλλα μωρά. Τα παιδιά μπορεί να καθυστερήσουν να αναπτύξουν δεξιότητες όπως το κύλισμα, το μπουσούλημα, το κάθισμα... Εάν η ασθένεια θεραπευτεί πλήρως, το μωρό σταδιακά θα αναπτυχθεί ανάλογα με την πρόοδό του.
Εάν το μωρό σας δεν έχει γεννηθεί πρόωρα και δεν έχει λοίμωξη αλλά εξακολουθεί να μην κάθεται, πρέπει να λάβετε υπόψη τα εξής:
Το μωρό σας σηκώνει μόνο του το κεφάλι του όταν είναι ξαπλωμένο στο στομάχι του ή απλώς σηκώνει το πρόσωπό του και σταματά να κινεί το κεφάλι του;
Το μωρό δεν μπορεί να κυλήσει ούτε μετά από 6 μήνες. Ακόμη και οι βασικές κινήσεις που χρειάζεται το μωρό σας την υποστήριξή σας.
Το μωρό δεν μπορεί να μπουσουλήσει παρόλο που είναι 9 μηνών.
Δεν μπορώ να έρπω και να σταθώ παρά τη βοήθεια μέχρι την ηλικία του 1 έτους.
Δεν μπορώ να περπατήσω μετά από 18 μήνες.
Εάν το μωρό σας έχει τα παραπάνω συμπτώματα, θα πρέπει να δείτε και να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. Συνήθως, το να μην μπορείς να καθίσεις συνοδεύεται από μια σειρά άλλα προβλήματα. Επομένως, τεκμηριώστε προσεκτικά τα σημαντικά αναπτυξιακά ορόσημα του μωρού σας και συζητήστε τα με το γιατρό σας σε κάθε έλεγχο ρουτίνας.
Να θυμάστε ότι εάν το μωρό σας δεν μπορεί να καθίσει όρθιο αλλά εξακολουθεί να φτάνει σε άλλα ορόσημα, μην ανησυχείτε πολύ. Μην «κάψετε τη σκηνή», αν το μωρό δεν μπορεί να καθίσει αυτόν τον μήνα, θα μπορεί να καθίσει και τους επόμενους μήνες.
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
