Μπορεί να σας ενδιαφέρει: Υπολογίστε άμεσα τον ΔΜΣ του μωρού σας
Τα παιδιά που μεγαλώνουν και αναπτύσσονται καθημερινά είναι πάντα επιθυμία των γονιών. Επομένως, ο πίνακας ύψους και βάρους του παιδιού είναι ένας από τους σημαντικούς παράγοντες που βοηθούν τη μητέρα να αναγνωρίσει την υγεία και τη φυσική κατάσταση του μωρού, ώστε η έγκαιρη παρέμβαση να είναι πολύ σημαντική.
Μήνας
ΒΑΡΟΣ (kg) ΥΨΟΣ (cm)
Έλλειψη μυών canNguy
έλλειψη canBinh
thuongNguy σώμα
περίσσεια canGioi όρος canThua
duoiBinh
thuongGioi όριο
σε
Κοριτσάκι 0 – 12 μηνών
0 2.42.83.23.74.245.449.152,9
1 3.23.64.24.85.449.853.757,6
2 44.55.15.96.55357.161.1
3 4.65.15.86.77.455.659.864
4 5.15.66.47.38.157.862.166.4
5 5.56.16.97.88.759.66468.5
6 5.86.47.38.39.261.265.770.3
7 6.16.77.68.79.662.767.371.9
8 6.377.99106468.773.5
9 6.67.38.29.310.465.370.175
10 6.87.58.59.610.766.571.576.4
11 77.78.79,91167,772.877,8
12 7.17.98.910.211.368.97479.2
Κορίτσια 13 – 24 μηνών
13 7.38.19.210.411.67075.280.5
14 7.58.39.410.711.97176.481.7
15 7.78.59.610.912.27277.583
16 7.88.79.811.212.57378.684.2
17 88.81011.412.77479.785,4
18 8,2910.211.61374.980.786.5
19 8,39,210,411,913,375,881,7876
20 8.59.410.612.113.576.782.788.7
21 8,79,610,912,413,877,583,789,8
22 8.89.811.112.614.178.484.690,8
23 99.911.312.814.379.285.591,9
24 9.210.111.511.114.68086.492,9
Κορίτσια 2-5 ετών
30 10.111.212.714.516.283.690.797,7
36 1112.113.915.917.887.495.1102,7
42 11.813.11517.319.590.999107.2
48 12.51416.118.621.194.1102.7111,3
54 13.214.817.22022.897.1106.2115.2
60 1415.718.221.324.499.9109.4118,9
Μήνας
ΒΑΡΟΣ (kg) ΥΨΟΣ (cm)
Έλλειψη μυών canNguy
έλλειψη μυών canBinh thuongNguy
περίσσεια canGioi όρος canThua
duoiBinh thuongGioi όριο
σε
Αγοράκι 0 - 12 μηνών
0 2.52.93.33.94.346.347.949,9
1 3.43.94.55.15.751.152.754.7
2 4.44.95.66.3754.756.458.4
3 5.15.66.47.27.957.659.361.4
4 5.66.277.98.66061.763.9
5 6.16.77.58.49.261.963.765.9
6 6.47.17.98.99.763.665.467,6
7 6.77.48.39.310.265.166.969.2
8 77.78.69.610.566.568.370.6
9 7.7.98.91010.967.769.672
10 7.58.29.210.311.26970.973.3
11 7.78.49.410.511.570.272.174.5
12 7.88.69.610.811.871.373.375.7
Αγόρια 13 – 24 μηνών
13 88.89.911.112.172.474.476,9
14 8,2910,111,312,473,475,578
15 8,49,210,311,612,774,476,579,1
16 8.59.410.511.812.975.477.580.2
17 8.79.610.71213.276.378.581,2
18 8,99,710,912,313,577,279,582,3
19 99.911.112.511.778.180.483,2
20 9.210.111.312.71478.981.384,2
21 9.310.311.51314.379.782.285,1
22 9,510,511,813,214,580,58386
23 9.710.61213.414.881.383.886,9
24 9.810.812.213.715.182.184.687,8
Αγόρια 2-5 ετών
30 10.711.813.31516.685.588.491,9
36 11.412.714.316.31889.192.296,1
42 12.213.515.317.519.492.495.799,9
48 12.914.316.318.720.995.499103,3
54 13.615.217.319.922.398.4102.1106,7
60 14.31618.321.123.8101.2105.2110
Η φυσική ανάπτυξη των μωρών και των μικρών παιδιών θεωρείται συναρπαστική με πολλές εκπληκτικές αλλαγές. Πρέπει να παρακολουθείτε στενά την ανάπτυξη του μωρού σας, τόσο σε βάρος όσο και σε ύψος, για να αναγνωρίσετε τις αλλαγές στις ανάγκες και την υγεία του μωρού σας.
Νεογέννητο: μέσο μήκος 50cm, βάρος 3,3kg. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Στατιστικών Υγείας, η περιφέρεια κεφαλής των αγοριών είναι 34,3 εκατοστά και των κοριτσιών είναι 33,8 εκατοστά.
Γέννηση – 4 ημερών: Το βάρος του μωρού σας πέφτει κατά περίπου 5 - 10% σε σύγκριση με όταν γεννήθηκε. Ο λόγος είναι ότι το μωρό χάνει νερό και σωματικά υγρά όταν ουρεί και έχει κενώσεις.
5 ημέρες - 3 μήνες: Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μέσο μωρό αυξάνεται περίπου 15 - 28 γραμμάρια την ημέρα. Το μωρό σας θα πάρει γρήγορα βάρος γέννησης μετά την ηλικία των 2 εβδομάδων.
3 - 6 μηνών: Κάθε 2 εβδομάδες, το μωρό σας θα αυξάνει περίπου 225 γρ. Στους 6 μήνες, το βάρος του μωρού σας θα διπλασιαστεί από αυτό που ήταν κατά τη γέννηση.
7 - 12 μηνών: Το βάρος του μωρού θα συνεχίσει να αυξάνεται κατά περίπου 500 γραμμάρια/μήνα. Εάν το μωρό σας θηλάζει, το βάρος του μωρού σας θα αυξηθεί λιγότερο από αυτό το σημάδι. Κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου, το μωρό σας καίει πολλές θερμίδες επειδή έχει αρχίσει να είναι πιο δραστήριο όταν έχει μάθει να μπουσουλάει, να μπουσουλάει, ακόμη και να μάθει να περπατάει. Πριν το μωρό γίνει 1 έτους, το μέσο ύψος είναι περίπου 72-76 εκατοστά και ζυγίζει 3 φορές περισσότερο από ό,τι κατά τη γέννηση.
1 έτους (ηλικία περπατήματος): Η ανάπτυξη και η ανάπτυξη του μωρού δεν είναι τόσο γρήγορη όσο το προηγούμενο στάδιο, αλλά κάθε μήνα το βάρος μπορεί ακόμα να αυξάνεται περίπου 225 g και το ύψος αυξάνεται περίπου 1,2 cm.
2 ετών: Τα παιδιά θα ψηλώσουν περίπου 10 εκατοστά και θα ζυγίζουν περίπου 2,5 κιλά περισσότερο από ό,τι στην ηλικία του 1 έτους. Αυτή τη στιγμή, οι παιδίατροι μπορούν να κάνουν πιο ακριβείς προβλέψεις για το ύψος και το βάρος του παιδιού όταν μεγαλώσει.
3 - 4 ετών (ηλικία νηπιαγωγείου): Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτή την περίοδο, η ποσότητα του λίπους στο σώμα του παιδιού, ειδικά στο πρόσωπο, θα μειωθεί πολύ. Αυτή την περίοδο, τα άκρα του παιδιού έχουν αναπτυχθεί πολύ περισσότερο από πριν, οπότε φαίνεται πιο ψηλό.
5 ετών και άνω: Από αυτή την ηλικία έως την εφηβεία, το ύψος του μωρού σας θα αυξηθεί πολύ γρήγορα. Τα κορίτσια συνήθως φτάνουν στο μέγιστο ύψος τους περίπου 2 χρόνια μετά την πρώτη τους έμμηνο ρύση. Τα αγόρια φτάνουν επίσης το ενήλικο ύψος τους όταν φτάσουν στην ηλικία των 17 ετών.
Όταν ένα παιδί γεννιέται, λαμβάνει όλα τα χαρακτηριστικά που κληρονομήθηκαν και από τους δύο γονείς. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γενετικοί παράγοντες έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην ανάπτυξη και το μέγεθος των οργάνων στο σώμα.
Διεξήγαγαν επίσης πολλές μελέτες και διαπίστωσαν ότι ο τύπος αίματος, το σωματικό λίπος και το βάρος των γονέων έχουν επίσης σημαντικό αντίκτυπο στη σωματική ανάπτυξη των παιδιών. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο American Journal of Human Biology. Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε ότι το ύψος ενός παιδιού συνήθως επηρεάζεται μόνο από περίπου το 23% των γενετικών παραγόντων.
Γνωρίζατε ότι εκτός από τη γενετική, το ύψος και το βάρος εξαρτώνται και από πολλούς άλλους παράγοντες. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου των Ηνωμένων Εθνών στο Τόκιο της Ιαπωνίας, οι εξωτερικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η διατροφή είναι πολύ σημαντικοί για τη σωματική ανάπτυξη των παιδιών. Για παράδειγμα, ο υποσιτισμός μπορεί να επιβραδύνει τη σωματική ανάπτυξη. Δεν επηρεάζει μόνο την οστική πυκνότητα και τη δύναμη των δοντιών, το μέγεθος των οργάνων του σώματος, αλλά επίσης καθυστερεί την ανάπτυξη των παιδιών κατά την εφηβεία και την προεφηβεία.
Με επαρκή διατροφή, το μωρό σας μπορεί να είναι σε θέση να φτάσει στην ανάπτυξη που θα έπρεπε να έχει πετύχει πριν. Επομένως, πρέπει να παρέχετε στο παιδί αρκετά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σε κάθε στάδιο, ειδικά ασβέστιο, ώστε να μπορεί να βελτιώσει το ύψος του. Εκτός από τη διατροφή, άλλοι περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως το κλίμα και η περιβαλλοντική ρύπανση επιβραδύνουν επίσης τη σωματική ανάπτυξη των παιδιών.
Χρόνιες ασθένειες, σοβαρές αναπηρίες ή προηγούμενη χειρουργική επέμβαση θεωρούνται επίσης παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά τη σωματική υγεία του παιδιού. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο δημοφιλές αμερικανικό ιατρικό περιοδικό, Journal of the National Medical Association τον Ιανουάριο του 2000, τα παιδιά με ιστορικό σοβαρών ιατρικών καταστάσεων όπως η δρεπανοκυτταρική αναιμία από 8 έως 19 ετών είναι συχνά κοντά, πολύ πιο ελαφριά από τα υγιή. παιδιά. Ταυτόχρονα, η φυσιολογική ανάπτυξη ή η αναπαραγωγική υγεία των παιδιών κατά την εφηβεία και την εφηβεία επίσης διαταράσσεται και καθυστερεί.
Έρευνα στο Εθνικό Ινστιτούτο Παιδικής Υγείας και Ανθρώπινης Ανάπτυξης (ΗΠΑ) δείχνει ότι η φροντίδα των γονέων και των μη εξ αίματος συγγενών (φροντιστές) είναι ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει τη σωματική και ψυχική, συμπεριφορική και συναισθηματική ανάπτυξη ενός παιδιού από τη γέννηση στην εφηβεία.
Η υγεία της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του παιδιού αργότερα στη ζωή. Έρευνες δείχνουν ότι οι έγκυες μητέρες συχνά βιώνουν άγχος, το οποίο μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία, τη διανοητική ανάπτυξη και ιδιαίτερα να επιβραδύνει την ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων (την ικανότητα ελέγχου των άκρων) στα μικρά παιδιά.
Επιπλέον, η διατροφή της μητέρας είναι γεμάτη από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως σίδηρο, φολικό οξύ, ασβέστιο, απαραίτητα λιπαρά οξέα όπως το DHA κατά τη γαλουχία, που συμβάλλει στην καλή ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος και στην αντίσταση του μωρού. Αυτό διατηρεί τα παιδιά υγιή και λιγότερο άρρωστα.
Ένα προφανές γεγονός στα παιδιά σήμερα είναι η αδράνεια και συχνά το ξενύχτι. Με την εκρηκτική ανάπτυξη της τεχνολογίας, οι εικόνες παιδιών που παίζουν, τρέχουν, κλωτσούν σαΐτες και μπάλες ποδοσφαίρου γίνονται όλο και λιγότερες, αντί για εικόνες αγοριών και κοριτσιών κολλημένων στην οθόνη του τηλεφώνου ή της τηλεόρασης. Αυτό επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος του παιδιού και του νευρικού συστήματος. Επομένως, θα πρέπει να ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να συμμετέχουν περισσότερο σε αθλήματα που αυξάνουν το ύψος, όπως μπάσκετ, κολύμβηση, ποδηλασία, βόλεϊ, σχοινάκι...
Για τα υπέρβαρα παιδιά, το να είναι ενεργά τα βοηθά επίσης να επιτύχουν ένα ιδανικό βάρος, περιορίζοντας πολλές ασθένειες όπως ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις στα παιδιά. Επιπλέον, το να μένεις ξύπνιος μέχρι αργά το βράδυ επηρεάζει επίσης σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα του ύπνου. Ένας βαθύς και επαρκής ύπνος βοηθά στην ενίσχυση της οστικής πυκνότητας και μπορεί να αυξήσει το ύψος του μωρού.
Η ανάπτυξη ύψους, βάρους ή σωματικής δύναμης στα παιδιά είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την υγεία τους, αλλά και πάλι δεν είναι αρκετή. Εκτός από τη σωματική ανάπτυξη του ύψους, του βάρους και του βάρους του παιδιού , μην ξεχνάτε να προάγετε την ψυχική υγεία και την υγεία του εγκεφάλου του παιδιού σας!
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
