Æg er en af de fødevarer, der indeholder mange vigtige næringsstoffer og giver mange sundhedsmæssige fordele. Så er det godt at spise rå æg? Her er de ting, du bør huske på, før du spiser rå æg.
Æg er rige på næringsstoffer og er nemme at tilberede, så de bliver ofte valgt til forhastede morgenmad. Men hvis du spiser æg til morgenmad på nedenstående måder, kan det være skadeligt for dit helbred.
Artiklen vil give dig information såsom hvor mange kalorier der er i æg, forholdet mellem specifikke næringsstoffer og mange andre interessante tips rundt omkring.
Andeæg er en yndlingsret for mange mennesker. Udover den karakteristiske lækre smag giver andeæg også mange store sundhedsmæssige fordele. Så kan du spise andeæg? Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved andeæg for gravide kvinder? Og hvornår skal gravide spise andeæg? Alle vil være i dagens sundhedsartikel på aFamilyToday Blog. Spring derfor ikke denne artikel over!
Selvom det er den samme æggeblomme, vil æggets farve bedømme, hvilken type æg der har et højere næringsindhold.