Sådan renser du næsen sikkert og korrekt

Hver dag udsættes vores næse for en masse snavs samt midler, der forårsager sygdomme relateret til luftvejene. Derfor bør du dagligt udføre en næseskyl for at rense bihulerne, hjælpe luftvejene med at åbne og eliminere risikoen for sygdom. Men ved du, hvordan du renser din næse sikkert? Den følgende artikel vil guide dig til, hvordan du vasker din næse korrekt.

Tilstoppet næse er en almindelig tilstand i den kolde årstid. Følelsen af ​​overbelastning gør dig åndenød, træt og meget utilpas. Korrekt næseskylning vil begrænse tilstoppet næse. Du kan købe  en næserenser  som anvist af din læge for at gøre det derhjemme.

Hvorfor er det nødvendigt at rense næsen?

Næseskylning er en almindelig metode, der udføres af mange mennesker hver dag med det formål at rense og desinficere næsehulen. Denne vane bringer mange sundhedsmæssige fordele såsom:

• Rens og fjern snavs, slim i næsehulen. På dette tidspunkt vil næsespray eller dråber maksimere deres effektivitet takket være direkte kontakt med næseslimhinden.
• Reducerer risikoen for infektion og irritation af næseområdet på grund af faktorer som: Snavs, pollen, dyrehår ...
• Øger luftstrømmen gennem næsen, hjælper med at trække vejret og renser luftvejene.
• Begræns risikoen for skader i næseområdet såsom: hævelse, betændelse, ødem og hjælp genopretningsprocessen til at ske hurtigere.

Næseskylning er en effektiv metode til at rense og desinficere næsehulen

Hvornår skal man rense næsen?

Næsen er det organ, der spiller en meget vigtig rolle i at bringe luft ind i kroppen. Men med den nuværende luftforurening bliver vores næser hver dag udsat for en masse snavs og bakterier. På dette tidspunkt vil slimlaget i den øverste position i næsehulen udskille slim for at fugte luften inde og skubbe snavs ud. Samtidig stimulerer det produktionen af ​​enzymer, der beskytter næsen mod bakterier og forhindrer risikoen for  almindelige luftvejssygdomme .

Næsevask er kun virkelig nødvendigt og maksimerer dets anvendelse, når du står over for problemer som: forkølelse, rhinitis, bihulebetændelse, allergisk rhinitis, hoste med slim, nasopharyngeal infektioner, hvæsen, vejrtrækningsbesvær, tyk slim i næsen, der forårsager luftvejsobstruktion. På nuværende tidspunkt vil du ved at følge instruktionerne for at vaske din næse med fysiologisk saltvand hjælpe dig med at få en klar næsehule, slim, snavs og støv, bakterier presses ud, hvilket holder åndedrætsprocessen naturlig.

Undgå dog at overforbruge næseskylning for ofte, fordi det utilsigtet kan reducere funktionen af ​​næseslimhinden.

Undgå hyppig næsehygiejne vil påvirke funktionen af ​​næseslimhinden

Ting du skal bruge for at rense din næse sikkert og ordentligt

Korrekt teknik til at rense næsen

Normalt vil lægen give råd om regelmæssigt at vaske næse til personer med sygdomme som: Allergisk rhinitis, akut bihulebetændelse, kronisk  bihulebetændelse , influenza, forkølelse... Dette har den effekt, at det hjælper næsehulen, renser, reducerer løbende næse og uddrive slim og bakterier i næsehulen.

Det er dog ikke alle, der ved, hvordan man vasker næsen ordentligt. De fleste mennesker renser stadig deres næse efter deres sædvanlige instinkter og læser ikke instruktionerne for at vaske næsen med fysiologisk saltvand ordentligt igennem. Her er trinene til at udføre næsehygiejne i henhold til den procedure, du bør kende:

• Brug en flaske forstøver eller hvidløgsløg til at opbevare fysiologisk saltvand.
• Vip dit hoved i en 45-graders vinkel mod vasken, så opløsningen kan flyde fra det ene næsebor til det andet og ud i den korrekte vaskeposition. Undgå at vippe hovedet tilbage, da det kan få saltvand til at strømme tilbage i næsen.
• Indsæt dysen i den ene side af næsen, åbn derefter munden og spray langsomt fysiologisk saltvand ind i næsehulen. På dette tidspunkt kan du ikke trække vejret gennem næsen, du skal trække vejret gennem munden. Lejlighedsvis kan saltvand løbe ned i halsen, men dette er ikke en grund til bekymring. Gør det samme for den anden side af næsen.
• Puds forsigtigt din næse for at kontrollere, at indersiden af ​​bihulerne er blevet fuldstændig renset. Du bør gentage ovenstående trin igen, hvis du opdager, at næsehulen ikke er ren.

Korrekt hygiejne i næsen vil hjælpe med at begrænse mange luftvejssygdomme

Vælg sikre næsehygiejneprodukter

Otosan Nasal Wash  er et ideelt produkt til at rense næsen hver dag med saltopløsningsingredienser: Natriumchlorid, Hyaluronsyre, Natriumbicarbonat. Produktet er et sæt bestående af 1 plastikflaske til at blande opløsningen og en æske indeholdende 30 poser saltvandsopløsning med effektive blødgørende og fugtgivende egenskaber.

Denne næseskyl sikrer rensning af næsens slimhinder ved at fjerne overskydende slim, luftbårne forurenende stoffer og allergener. Derved forbedres vejrtrækningen, fordi slimhinden er renset.

Hvis du står over for symptomer forårsaget af bihulebetændelse, rhinitis, som påvirker søvn og daglige aktiviteter, er Otosan Nasal Wash en bekvem løsning, som du kan henvise til.

Otosan Nasal Wash til børn fra 1 år (30 pakker)

Bemærk, mens du renser næsen for voksne

• Brug ikke postevand til at rense næsen, men kun destilleret vand, sterilt vand eller fysiologisk saltvand, der fås på apoteket. Selvom mængden af ​​mikroorganismer i postevand styres i lave koncentrationer for ikke at påvirke fordøjelsessystemet, kan de med næse- og luftveje vokse hurtigt, kraftigt og forårsage infektion.
• I første omgang kan skylning af næsen med fysiologisk saltvand forårsage en brændende fornemmelse i næsen, især hos patienter med bihulebetændelse. De fleste vil dog vænne sig til følelsen af ​​næsehygiejne efter et par gange.
• Efter skylning af næsen skal du være opmærksom på at rense sprayværktøjerne, vaske og opbevare dem på et køligt, tørt sted.
• Næseskylning kan hjælpe med at fjerne irriterende stoffer og slim, velegnet til personer med tilstoppet næse på grund af forkølelse, allergisk rhinitis eller  bihulebetændelse ... Men hvis tilstanden ikke forbedres selv efter et par dages skylning, bør du Du skal søge læge hurtigt for at fastslå årsagen og behandle den omgående.

Man skal være forsigtig, når man skyller næsen for at opnå den bedste effekt

Daglig næsehygiejne kombineret med hjemmepleje kan hjælpe patienter med at kontrollere tilstoppet næse forårsaget af almindelige infektioner. Men efter mange dages egenomsorg, og dine nasopharyngeale problemer ikke forbedres, skal du til en specialist for diagnose og behandling.