Fantastisk brug af ferskente til børn
Fersken te er en meget populær drik i vores land, kendt for mange gode anvendelser for kroppen. Men er det godt for børn?
Mavesår skal spise hvad for at begrænse smerte?
De intense smerter gør, at patienten altid skal overveje, hvad man skal spise med mavesår. Her er et par forslag til dig. først.
De intense smerter gør, at patienten altid skal overveje, hvad man skal spise med mavesår. Her er et par forslag til dig.
1. Ingefær
Ingefær er altid blevet betragtet som en "dyrbar medicin" for menneskers sundhed.
Ingefær er ikke kun en velkendt mad i enhver families køkken, men også svaret for dem, der stadig spekulerer på, hvad de skal spise med mavesår . Ingefær har varme egenskaber, er en anti-inflammatorisk og antioxidant fødevare, så det er ofte til stede i retter hos mennesker med mavesygdomme.
Du skal blot tilføje lidt ingefær til dine daglige retter, eller tilføje et par skiver ingefær til din morgente. Især når det er koldt, kan du drikke te, der er både velduftende og nærende, som giver varme og hjælper med at lindre mavesmerter. Husk dog, at du kun bør drikke drikkevarer, der indeholder ingefær, efter du har spist for at undgå halsbrand.
2. Bananer
Mange mennesker tror, at banan er en frugt, der bør undgås, når det kommer til mavesår, hvad man skal spise. Det er dog ikke tilfældet. Banan er en mavevenlig mad, der hjælper med at neutralisere overskydende syre i maven, hjælper med at reducere hævelse og betændelse. Denne frugt er rig på kalium og kalium er et mineral, der hjælper med at berolige maven.
Patienter med gastritis bør spise modne bananer og spise, når de er mætte. Fordi mange mennesker spiser, når de er sultne, gør syren i bananer ondt i maven og tror derved fejlagtigt, at bananer giver mavesmerter. Hvis du stadig spekulerer på, hvad du skal spise med mavesår, skal du tilføje bananer til din daglige menu.
3. Papaya
Ligesom bananer er papaya også en fødevare, der bør "skabe venner", hvis du er interesseret i, hvad du skal spise med mavesår . Papaya hjælper med at stimulere fordøjelsessystemet til at fungere bedre, hvilket reducerer symptomer på forstoppelse og fordøjelsesbesvær. Derudover er det også en vitaminrig frugt, der gør din hud hvid og lyserød.
Du kan spise kødet af moden papaya direkte, 200-300 gram om dagen. Eller drik papayajuice efter måltider for at supplere vitaminer til kroppen og lindre mavesmerter.
4. Yoghurt
Yoghurt vil stimulere fordøjelsessystemet til at fungere bedre.
Yoghurt er en fermenteret fødevare, så den er ofte "dårlig" for patienter med mavesmerter. Det er dog ikke tilfældet. Uanset om du er bekymret for, hvad du skal spise med mavesår, eller du ikke har sygdommen, bør du også inkludere yoghurt i din daglige menu på grund af de fordele, det giver.
Yoghurt indeholder en masse gavnlige bakterier, så det vil bidrage til at mindske fordøjelseslidelser som luft i maven, halsbrand mv.
Du bør spise yoghurt 30 minutter efter hovedmåltider eller lave snacks om eftermiddagen. Spis ikke på tom mave og frossen mælk. Spis usødet eller lav-sukker yoghurt, lav i smag vil være bedst. Prøv at blande med banan eller papaya er ikke en dårlig idé, det vil være en yderst lækker og nærende snack.
5. Hvide ris
Med henvisning til vietnamesiske måltider kan hvide ris ikke gå glip af. Dette er en meget nyttig mad til dem, der ikke ved, hvad de skal spise med mavesår. Hvide ris er ikke kun en stivelse, der hjælper med at genopbygge energi til kroppen, men hjælper også med at absorbere mavesaft, hvilket minimerer mavesmerter, især når du er sulten.
6. Gurkemeje stivelse
Gurkemejepulver hjælper ikke kun med at lindre mavesmerter, men er også en populær skønhedsmad.
Hvis du ikke nævner gurkemeje, når du bliver spurgt, hvad du skal spise med mavesår, er det virkelig en fejl. Gurkemeje har længe været betragtet som et "universalmiddel" mod mavesygdomme. Gurkemeje er en anti-inflammatorisk rod, der, hvis den bruges rigtigt, vil hjælpe med at reducere betændelse og mavesår og derved afvise smerte.
Ovenfor er de fødevarer, du kan spise, når du spekulerer på, hvad du skal spise med mavesår. Disse er alle populære fødevarer og ekstremt nemme at finde overalt. Vær fleksibel i din kost og undgå snavsede fødevarer, forarbejdede fødevarer, alkohol eller stimulanser for at undgå yderligere maveskader.
Ønsker jer alle godt helbred!
Phuong Linh
Fantastiske effekter af kiwi for mor og baby
aFamilyToday Health - Kiwi frugt er en af de frugter med næringsstoffer, der er særligt gavnlige for babyer og mødre. Dette er en lækker frugt med en behagelig smag.
Er det rigtigt, at øl er køligere end vin og mindre skadeligt, end folk siger?
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er der mange vietnamesere, der tror, at det at drikke øl er køligere end alkohol og mindre giftigt, hvilket får medicinske eksperter til at give op. Faktisk, selvom du drikker øl i stedet for alkohol, er det også processen med at fylde alkohol i kroppen og er lige så skadeligt som alkohol, når det akkumuleres til en advarselstærskel.
Besvar spørgsmålet: Hvorfor spiser små børn ofte slik, så de er tilbøjelige til at få huller i tænderne?
Hvorfor spiser børn meget let slik? Dette er et emne, der er meget modtageligt for huller i tænderne, hovedårsagen er, at sukkeret i slik letter udviklingen af huller i tænderne.
Hvor meget koster en knæ MR-scanning?
Valget af MR-metoden til at diagnosticere sygdom anvendes i stigende grad. Men hvor meget koster en knæ MR-scanning? Dette er et spørgsmål, der er efterspurgt, fordi mange mennesker bekymrer sig om de dyre omkostninger ved en MR.
Afslører, hvordan du bruger deodorantspray effektivt
For mange mennesker er brugen af en deodorantspray en subtil måde at slippe af med ubehagelige svedlugte og efterlade en lokkende duft til kroppen. Det er dog ikke alle, der forstår alle de anvendelser, som deodorantspray bringer, samt hvordan man sprayer deodorant korrekt.
Mavesår skal spise hvad for at begrænse smerte?
De intense smerter gør, at patienten altid skal overveje, hvad man skal spise med mavesår. Her er et par forslag til dig. først.
Skader af junkfood, som du ikke kender?
Snacks dukker mere og mere op og er elsket af unge mennesker. Mange unge spiser kun snacks i løbet af dagen, men glemmer hovedmåltidet. Men junkfood er ikke kun ernæringsmæssigt ubalanceret, men det kan også producere nogle skadelige stoffer, der påvirker sundheden.
Du vil blive overrasket over, hvordan du behandler hovedpine med disse 6 fødevarer
Hovedpine er et af de mest almindelige ubehag, som mennesker oplever. For ikke at skulle bruge mange smertestillende midler, kan du henvise til, hvordan du behandler hovedpine med mad. først.
Den bedste og mest effektive fedtlevermedicin i dag
Der er mange lægemidler på markedet til behandling af fedtlever, så du bør lære om hvert produkt omhyggeligt og overveje brugerfeedback, før du beslutter dig for, om du vil tage det.
Advarer dig om tegn på overskydende kvindelige hormoner
At genkende tegnene på kvindeligt hormonoverskud og få behandling så tidligt som muligt er vejen til at beskytte dig selv mod mange farlige sygdomme.
Coenzym Q10 findes i hvilke fødevarer?
Coenzym Q10 er faktisk et stof, der er i stand til at skabe en energikilde, så celler i kroppen kan fungere normalt. Så hvilken mad findes Coenzym Q10 i?