Stadier af udviklingen af din babys kognitive evner
Vidste du, at din baby i de første par måneder af dit barns liv ikke kun sover eller spiser, men også udvikler kognitive evner?
Hvad er fordelene ved prut for kroppen?
Folk kalder ofte prutte er prutter, faktisk er dette et normalt fysiologisk fænomen hos mennesker. At prutte er at skubbe den overskydende gas i fordøjelsessystemet ud for at lindre kroppen for nogle relaterede sygdomme. Så hvad er fordelene ved at prutte?
Mange mennesker tror, at prutter bare er irriterende, ikke gavnligt. Hvis du har tænkt det, så tænk om igen. De sundhedsmæssige fordele ved at prutte er ret mange. At prutte udover at lindre fordøjelsesbesvær, oppustethed, kan også forebygge nogle sygdomme som kræft, hjerteanfald, slagtilfælde, gigt, stresslindring osv. Hvis du vil lære mere om dette problem, kan du følge op fortsæt!
Prutter er et normalt fænomen
I østlig medicin er fænomenet prutter også kendt som fæces. Ifølge folkemunde kaldes prutter prutte, kaste bomber, slå røv... Prutter er et fænomen, at for at komme ud i luften, skal anus forstørres, ledsaget af gassen og lyden, der kommer ud karakteristisk lugt eller ikke.
Mange mennesker tror, at prutter kun er irriterende og pinligt
Prutter betragtes som et helt normalt fysiologisk fænomen for os i en sund krop. Når prutter er normalt, viser det, at fordøjelsessystemets sundhed fungerer glat. Så når prutter er kontinuerlig og har en stærk lugt og varer i lang tid, skal vi også overvåge. Så hvor mange gange om dagen prutter er nok? Normalt prutter en gennemsnitlig person omkring 5 - 10 gange om dagen. Den samlede mængde af frigivet damp er anslået til 0,5 l, så det vil fjerne al dampen ud af kroppen. Denne mængde gas er forårsaget af at tygge, tale, drikke vand eller bakterier i fordøjelsessystemet, der nedbryder mad ...
Grunden til at du prutter konstant
Fordelene ved at prutte for kroppen er gavnlige. Er det okay at prutte kontinuerligt? Normalt prutter forekommer i hver person, og den gennemsnitlige mængde er omkring 5 - 10 gange om dagen. Men hvis fænomenet med kontinuerlig prut betragtes som et unormalt tegn. Når vi spiser, drikker, taler, vil mængden af gas trænge ind i kroppen. Så kroppens reaktion vil være pruttende på grund af for meget gas, der kommer ind i kroppen. For når der er meget gas i kroppen, vil vi bøvse eller prutte for at skubbe gassen ud i kroppen, hvilket vil være mere behageligt og behageligt.
Prutter er en normal aktivitet, men hvis prutter lugter og prutter meget, skyldes det livsstilen. Fænomenet prutter med en ubehagelig lugt er forårsaget af dårlig fødevaretolerance, at man spiser mange kostfibertilskud. Måske får du problemer med at tage nogle antibiotika. Eller det kan være forårsaget af bakterier i fordøjelseskanalen, der akkumulerer og vokser eller har fordøjelsesproblemer, især forstoppelse. Normalt prutter er sjældent lugten, der gør folk ekstremt utilpas. Hvis du har et problem med tyktarmskræft, genital herpes vil prutlugten være meget ubehagelig.
Ufordøjelige fødevarer såsom risklid, mælk, broccoli, bønner, kulsyreholdige drikkevarer. I disse fødevarer er rige kilder til fiber, der er en mængde sukker, der påvirker fordøjelsesprocessen. Det er dog ikke alle, der spiser disse fødevarer, der vil opleve denne tilstand, men de fleste brugere kan prutte ukontrolleret. Når der er en fordøjelsessygdom , påvirkes tarmaktiviteten, hvilket fører til hæmning af virkningen på fordøjelsessystemet, hvilket fører til kontinuerlig prut.
Broccoli er en af de fødevarer, der er svære at fordøje på grund af dets rige fiberindhold
Når du prutter for meget på grund af stress, kan dette tegn opleve irritabel tyktarm. Derudover giver brugen af nogle fødevarer også en del gas som slik, tyggegummi, rygning... Derfor er det nødvendigt at begrænse disse fødevarer for at mindske prutter.
Når kroppen er forstoppet, kan det også forårsage det fænomen, at man ikke kan skubbe affald i fordøjelsessystemet ud af kroppen. Så affaldet, der overføres til tyktarmen, vil blive taget ud, når det samler sig for længe, vil det føre til gas og lugt. Derfor, hver gang prutten kommer ud, er lugten meget ubehagelig, hvilket påvirker alle omkring.
Selv at spise usikker mad eller tage antibiotika kan forårsage tarmskader. Fordi mad er ikke garanteret at gøre fordøjelsessystemet svagt. På grund af de svage tarmsammentrækninger, der ikke udstøder affald, skal den syge konstant prutte.
Fordelene ved at prutte
Fordelene ved prut hjælper med at lindre fordøjelsesbesvær og oppustethed. Abdominal oppustethed og fordøjelsesbesvær opleves af næsten alle. Dette er kun et midlertidigt fænomen, men det gør dig meget utilpas i underlivet. Årsagen er, at gassen i kroppen ikke er ventileret. Så når den slippes gennem prut, vil kroppen blive lettet. Fordelene ved at prutte er gode for tarmen. Så når børn ofte rådes til ikke at holde deres prutter, er dette det videnskabelige grundlag. Fordi dette affald ikke udledes, vil det blive absorberet af tarmslimhinden, hvilket forårsager oppustethed og trykken for brystet.
Prutter kan også indikere en advarsel om nogle sygdomme. Hvis kontinuerlig prut kan være en manifestation af sygdomme i fordøjelsesforstyrrelser, mave, tarmkanal, inflammatorisk tarmsygdom, irritabel tyktarm, tarmmotilitetsforstyrrelser, mavesmerter , gastritis ... For eksempel, når man forbereder sig på at prutte, er smerte et tegn på analfissur eller hæmorider.
En seriøs undersøgelse foretaget af forskere ved University of Exeter, Storbritannien har officielt annonceret, at lugten af prutter forhindrer mange sygdomme. For i lugten af prutter er der svovlbrinte, som har en god effekt i forebyggelsen af hjerteanfald, diabetes, kræft, slagtilfælde , gigt . Som forklaret af professor Matt Whiteman: "Svovlbrintgassen i prutter har den virkning at aktivere enzymer for at beskytte celler og bevare mitokondrier, der regulerer inflammation."
Hvis prutten er mindre, bør du tilføje fibre, hvis prutten er tung, skal du reducere mængden af kød i menuen.
At prutte vil gøre os tilpas
En ting, der overrasker mange af jer, er, at jo mere ubehagelig prutten lugter, jo sundere bliver din krop. Fordi de ingredienser, du spiser, er høje i fiber, og din tarm indeholder gavnlige bakterier, vil prutter lugte værre. Derfor styrkes maven også, hvilket medfører en reduceret risiko for tarminfektioner.
Selv prut kan reducere stress, fordi hvis der pludselig høres en prut, vil det få alle til at grine. Hvis du holder fast i prutter, kan du blive irritabel, gnaven og anspændt.
For meget prutter skal gå til lægen?
Som vi alle ved, er prutter et normalt fysiologisk fænomen. Men overskrider du tærsklen 5-10 gange om dagen, skal du også være opmærksom, fordi det kan påvirke helbredet. Så du skal reducere dette fænomen. Det er muligt at forbedre denne situation hurtigt og ikke for svært blot ved at balancere levevaner og ernæring. Først når ernæringsbalancen har ændret sig og stadig ikke bliver bedre, er lægens hjælp nødvendig. Hvis diarré eller forstoppelse eller mavesmerter, går oppustethed ikke væk i lang tid. Prutter ved blødning i afføringen, hurtigt vægttab og inkontinens, opkastninger, feber, smerter i hele kroppen...
Så man kan sige, at prutte fordele er meget gode for kroppen, men samtidig advarer det om tegn på sygdom. Forhåbentlig har du med denne information forstået fordelene ved at prutte .
Feber under graviditet: Årsager og måder at reducere feber for gravide kvinder
Feber under graviditet er en tilstand, som gravide kvinder med stor sandsynlighed vil støde på, fordi dit immunsystem i denne periode er svækket, ikke så stærkt som før.
Årsager til hårtab hos børn
Hårtab er ganske normalt ikke kun for voksne, men også hos børn. Men hvad hvis din baby taber for meget hår?
Noter til gravide om at bruge trapper sikkert
Under graviditeten er trapper altid en besættelse for gravide kvinder. Bekymret over at skulle bruge trapperne ofte?
Hvad er smerter i pegefingerleddet? Hvordan man behandler ledsmerter i pegefinger
Opdateret guide om pegefinger ledsmerter behandling. Få ekspertviden om årsager, diagnostik og effektive løsninger med brug af nyeste SEO-optimerede metoder.
Top 7 bedste apps til at måle rumtemperatur via telefon i dag
Oplev de nyeste rumtemperatur apps til Android & iOS. Få præcise målinger, realtidsdata og smarte funktioner til temperaturmonitoring i dit hjem eller kontor.
Indeholder tilapia kviksølv, og hvordan vælger man fisk?
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Hvad er princippet om blodtransfusion? Hvor farlige er blodtransfusionsreaktioner?
De grundlæggende principper for blodtransfusion er udviklet med det formål at forebygge mulige komplikationer under blodtransfusion, som har potentiale til alvorligt at påvirke patientens liv. I artiklen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen hjælpe læserne med bedre at forstå dette problem.
Hvad er blodtryk? Betydningen af blodtryksaflæsninger for helbredet
Blodtryk er en af de vigtige indikatorer for menneskers sundhed. Hvis blodtrykket er højt eller lavere end normalt, kan det forårsage negative helbredseffekter og føre til sygdomme relateret til hjerte, hjerne og nyrer.
Top 10 serum til behandling af melasma og fregner ved roden er tillid til i dag
Fra middelalderen svækkes den beskyttende barriere af ansigtshuden gradvist, hvilket skaber betingelser for den stærke produktion af melanin, hvilket forårsager udseendet af fregner. Der har været mange kvinder, der var villige til at bruge millioner af dong for at sige farvel til dem hurtigt. En af de effektive behandlinger, som mange mennesker tror på, er at bruge et serum til at behandle fregner. Så hvilket serum er godt? Tag et kig på produkterne nedenfor med aFamilyToday-bloggen!
Top 10 effektive produkter til behandling af tørre sprukne læber, der er tillid til
Problemet med tørre sprukne læber giver mange kvinder problemer, især når vinteren kommer. Så er der nogen cremer til behandling af tørre sprukne læber, som kan hjælpe dig med at løse dette problem? Find ud af det gennem artiklen nedenfor:
Er hævede knæsmerter farligt? Hvordan man helbreder hævede knæledssmerter
Mange mennesker med hævede knæsmerter føler sig ekstremt ængstelige, selvom dette symptom er meget almindeligt ved knæsygdomme.
Hvor lang tid tager en CT-scanning? Hvornår får man resultaterne?
CT-scanning er en moderne undersøgelsesmetode, der bruges til sygdomsdiagnostik. Der er mange spørgsmål omkring denne metode, herunder hvor lang tid CT-scanningen tager, og hvornår resultaterne vil blive modtaget.
Hvilken rolle spiller subkutant fedt? Årsager til dannelse og sikker fjernelse
Du har sikkert hørt om udtrykket subkutant fedt. Men det vides ikke, hvilken rolle det subkutane fedtlag spiller, hvorfor de optræder og er gavnlige eller sundhedsskadelige. Lad os lære om dette fedtlag og hvordan man reducerer det!