Babyer har ofte problemer med at sove, hvad skal man gøre?

Måderne til at hjælpe nyfødte babyer med at sove roligt nedenfor er meget enkle. Du vil hurtigt se effekten og sige farvel til de urolige nætter uden at vide, at din baby har problemer med at sove

Måderne til at hjælpe nyfødte babyer med at sove roligt nedenfor er meget enkle. Du vil hurtigt se effekten og sige farvel til de urolige nætter uden at vide, hvad du skal gøre med, at din baby har problemer med at sove.

Nyfødte har brug for 18 til 20 timers søvn for at sikre deres fulde udvikling. Hvis barnet sover sjældnere, er hovedårsagen barnets mangel på calcium, D3-vitamin eller forkert pleje af moderen. Derfor, hvis du ikke ved, hvad du skal gøre med børn, der har problemer med at sove, skal du henvise til denne artikel for at finde ud af årsagerne og effektive midler.

1. Lad dit barn få nok søvn i løbet af dagen

Mange mennesker tror, ​​at babyer, der sover mindre om dagen, vil sove bedre om natten. Faktisk skal mødre sørge for, at deres børn får nok søvn mellem morgen og eftermiddag og lade dem lege frit, bruge energi på at falde lettere i søvn om natten. Børn, der ikke får nok hvile i løbet af dagen, vil let føre til træthed, bøvl og søvnbesvær om natten . Når barnet sover godt om dagen, vil det være lettere for barnet at falde i søvn om natten. Dette er den mest grundlæggende hemmelighed til at hjælpe babyer med at sove godt, som enhver forælder skal huske. 

Lad din baby sove hele dagen

2. Lad barnet die nok

Når du er fuld, vil din babys søvn være dyb og uafbrudt. Babyer kan kun sutte en vis mængde ad gangen, fordi deres maver er meget små. Hvert par timer skal du fodre din baby igen (babyer fodrer hver 3. til 4. time). Når barnet er sulten, vil barnet vågne op og bede om at spise, hvis det er sultent, efter at barnet er mæt, vil barnet lydigt fortsætte med at sove. Mødre skal dog passe på ikke at lade babyer sove uafbrudt i mere end 5 timer uden at vågne op for at spise. Hvis din baby sover for dybt, bør du vække ham, give ham mad og derefter lægge ham i søvn igen efter et stykke tid.

Babyer skal have tilstrækkelig mad til at sove bedre

3. Gå ikke, når baby græder for meget

Du behøver måske ikke bekymre dig, når baby vågner uden at se dig og græder sagte, uden at blive trøstet, vil barnet lære at berolige sig selv. Det betyder dog ikke, at du skal lade din baby græde for længe, ​​for så har han virkelig brug for, at du er i nærheden for at skabe en følelse af tryghed. På dette stadium er babyen endnu ikke i stand til at selvregulere følelser og er i gang med at lære denne færdighed. Selvfølgelig, hvis nattegråden bliver alvorlig, skal du tage din baby med til den korrekte undersøgelse. Selvom du vælger at lade din baby græde gennem natten, skal du stadig være i nærheden for at tjekke, om der er noget galt med, at hun græder for meget.

Lad ikke barnet græde alene for længe, ​​fordi barnet vil føle sig forladt og græde endnu mere, ude af stand til at sove af angst.

Nyfødt baby vil være en føjelig, let at sove og sund baby, hvis du hjælper ham med at udvikle gode vaner for at undgå  spædbørns søvnproblemer . Din babys søvn er ikke kun vigtig for barnet, men også ekstremt vigtig for moderen. Med disse måder at hjælpe med at sove godt på, vil du forhåbentlig ikke længere være forvirret over, hvad du skal gøre med børn, der har problemer med at sove.

Vind