Sådan bekæmper du hudens aldring derhjemme med naturlige ingredienser
Aldring er et spørgsmål af stor bekymring for kvinder i dag. Især måderne at bekæmpe hudens aldring derhjemme.
Undgå disse fødevarer, hvis du ikke ønsker, at din hud skal ældes hurtigt
De fødevarer, der er nævnt i artiklen, vil alle forårsage for tidlig aldring af huden og ældning hurtigt. Derfor bør du begrænse indtagelsen af følgende fødevarer for at undgå ældning af huden.
Udover årsagen til alder og ydre påvirkninger, når UV-stråler, støv, forurenet luft, ... en faktor, der får din hud til at ældes hurtigt, også kommer fra den mad, du spiser hver dag. Fødevarerne i artiklen nedenfor vil være årsagen til for tidlig aldring af huden og få dig til at ældes hurtigt. Derfor, for at bevare din ungdommelige ungdommelighed i lang tid, bør du begrænse dit fødeindtag for at undgå at forårsage aldring!
Grill - Kollagen "tyver" forårsager ældning af huden
Grill er en yndlingsret for mange mennesker, især i weekendfester og grillbuffeter. Grillet kød anses dog for at være en "tyver" af vores krops kollagen. Denne lækre ret er "dræberen", der forårsager for tidlig og hurtig aldring af huden.
Kød, når det grilles ved høje temperaturer, vil producere mange skadelige stoffer, herunder frie radikaler. Disse stoffer vil ødelægge bindevævet i hudceller, hvilket fører til alvorlig forringelse af huden. At spise meget brændt grillet kød øger også risikoen for tyktarmskræft, tyktarmskræft, orofarynxcancer , ...
Grillet kød anses for at være en "tyver" af vores krops kollagen, hvilket fremskynder hudens aldring.
Fødevarer med et højt sukkerindhold - "Gerningsmanden" fremskynder hudens ældningsprocessen
Ifølge American Academy of Dermatology vil spise fødevarer med højt sukkerindhold få din hud til at ældes hurtigt. Højt blodsukker får hormonet insulin til at føre til betændelsesreaktioner, ledsmerter. Når man indtager for meget sukker på én gang, vil organerne blive overbelastede, fordi de skal arbejde kontinuerligt for at indtage. På dette tidspunkt, når sukkermolekylerne møder proteinet i kroppen, vil de danne den endelige Glykation. Glykering vil angribe og ødelægge kollagen.
Når huden ikke er tilført nok kollagen, vil den synke, fremstå flere rynker og kragetæer, tør og revnet hud, ... Det er alt sammen tegn på hudens aldring. At spise en masse sukkerholdige fødevarer gør ikke kun din hud alvorligt nedbrudt, men øger også blodsukkerniveauet - en forudsætning, der fører til diabetes , forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, ...
Alkoholiske drikke - Forårsager levertoksicitet, søvnforstyrrelser
Leveren er det organ, der er ansvarligt for at fjerne toksiner i kroppen. Når leveren fungerer stabilt, vil toksiner i kroppen blive elimineret naturligt. Huden bliver ikke mørkere, mørkere, udsat for akne, ... Men leveren vil ikke længere være sund, når du drikker mange alkoholholdige drikkevarer såsom alkohol.
Når leveren ikke er sund, elimineres toksiner ikke fuldstændigt, men vil ophobes i kroppen, hvilket påvirker huden. Acne pletter, mørke pletter, rynker, ... vil dukke op på huden.
Alkohol forårsager levertoksicitet, hvilket fører til, at kroppen ikke udskiller alle toksiner, hvilket gør huden tilbøjelig til akne, mørke pletter, mørke pletter, ...
Desuden gør det at drikke alkohol dig også dehydreret, hvilket fører til mangel på fugt i huden, så den bliver tør, revnet og nem at skrælle. Alkohol gør dig også søvnforstyrrelser, ikke at sove dybt og roligt. Derfra vil kroppen være træt på grund af ikke at få nok hvile, hvilket i høj grad påvirker huden.
Forarbejdede fødevarer - Øget fedt i blodet, forsnævring af blodkar, hvilket fører til hudens aldring
Ligesom grillet kød er færdigretter som pommes frites, hotdogs, pølser, hamburgere osv. også mange menneskers yndlingsretter. Men de fleste forarbejdede fødevarer er høje i salt og fedt, hvilket let forårsager vægtøgning, øger blodfedtet, øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme, åreforkalkning, forhøjet blodtryk , ...
Fedtsyrer tilstopper også arterier eller snævre blodkar. Dette påvirker blodcirkulationen til huden, hvilket medfører, at huden ikke får de nødvendige næringsstoffer og hurtigt vil ældes og forringes.
Varme krydrede retter - Forårsager kapillærudvidelse, hvilket forårsager slap hud, dårlig elasticitet
Varme krydderier som sort peber, ingefær, ... har dog den effekt at fremme stofskiftet, brænde kalorier, men hvis du bruger for meget, vil det være kontraproduktivt. Dette påvirker ikke kun sundheden, men forårsager også for tidlig aldring af huden. Når du spiser varm krydret mad, vil blodkarrene reagere kraftigt.
Denne tilstand, når den er forlænget, fører til udvidede kapillærer i overgangsalderen. Din hud vil miste elasticitet, blive slap og slap, bleg hudfarve, mangel på vitalitet får dig til at se ældre ud end mange år.
Varm krydret mad stimulerer blodkarrene til at udvide kapillærerne, hvilket får huden til at miste elasticitet, hænge og bleg.
Fedtholdige fødevarer
Ikke kun påvirker huden, forårsager for tidlig ældning af huden, fedtet og fed mad er også årsagen til en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme, slagtilfælde, fedme,... Kroppen tåler det. for meget fedt vil nemt forårsage acne, dermatitis , ... påvirker huden direkte, så du ser ældre ud end din alder.
Hvis du ønsker at eje en sund, skinnende og glat hud i lang tid, bør du opbygge en videnskabelig kost, sund livsstil kombineret med grundig hudpleje og begrænse fødevarer, der forårsager hudskader. Ovenfor er nogle fødevarer, du bør begrænse brugen af, hvis du ikke ønsker, at din hud skal ældes hurtigt . At opretholde denne gode levevane er sikker på ikke kun at forhindre for tidlig ældning af huden, men også medføre mange sundhedsmæssige fordele.
Hemmeligheden til at hjælpe dig med at vælge den rigtige anti-aging creme til din hud
Her er nogle tips til at hjælpe kvinder med at vælge den rigtige anti-aging creme til deres hud.
Afslører 5 meget enkle tips til at behandle alderspletter med kokosolie
Jo længere alderspletter på huden er, jo mere genstridige og svære at fjerne. Lær 5 måder at behandle alderspletter med kokosolie, som er sikre, effektive og nemme at lave derhjemme!
Hvordan man bruger frisk kollagenmaske korrekt, ved ikke alle
Kollagen er et af de mest effektive hudplejenæringsstoffer. Frisk kollagen bruges af mange kvinder til at pleje og forbedre deres huds tilstand. Lad os lære, hvordan du bruger den friske kollagenmaske korrekt.
Top 6 enkle og effektive måder at pleje hårtab med kokosolie derhjemme
Hårtab er stadig et problem for vores søstre, for at forstå disse bekymringer, den følgende artikel vil vi give dig meget effektive måder at pleje hårtab med kokosolie.
Aktive ingredienser, der effektivt forhindrer aldring
For at forhindre hudens aldring kan du forbedre funktionelle fødevarer eller spise flere fødevarer rig på curcumin, vitamin E, kollagen, ...
Top 6 fødevarer til at booste kollagen til huden, bekæmpe for tidlig aldring
Top 6 kollagen-forstærkende fødevarer til huden for at hjælpe med at bekæmpe aldring, som du ikke bør ignorere.
Rådgivningshjørne: Niacinamid og hyaluronsyre, hvilken skal man bruge først?
Hvis Niacinamid og B5 kan bruges sammen, kan Niacinamid og Hyaluronsyre så bruges samtidig? Mellem niacinamid og hyaluronsyre, hvilken er bedst at bruge først? Er dette en ordentlig og effektiv hudplejemetode?
Mellem Niacinamid og B5, hvilken er bedst for huden først?
Kan vi kombinere med Niacinamid og B5? Hvilken Niacinamid og B5 vil give den bedste effekt på huden først? Lad os finde ud af svaret gennem nyttige oplysninger i den følgende artikel.
Hvad er virkningerne af Bao Xuan-piller for kvinder?
Bao Xuan-piller hjælper mange kvinder med at få selvtillid til at forbedre hormonelle problemer. Lad os finde ud af, om Bao Xuan er rigtig god?
Top 6 enkle og effektive naturlige måder at bekæmpe ansigtets aldring på
Hudens aldring er et problem, som alle kvinder bekymrer sig om, når de begynder at fylde 25. Og for at hjælpe dig med dette, vil vi give dig 6 enkle måder at bekæmpe ansigtets aldring fra naturen gennem artiklen nedenfor.
Forslag til hvordan du masserer, når du vasker dit ansigt effektivt mod aldring af hud
Korrekt ansigtsvask kombineret med massage giver ikke kun en følelse af afslapning, reducerer stress, men bekæmper også effektivt hudens aldring. Sådan masseres, når du vasker dit ansigt, er meget enkelt, du kan gøre det derhjemme hver dag.
Top 4 almindelige årsager til alderspletter på hænder i dag
Håndhud med alderspletter, mørk pigmentering er et almindeligt fænomen, især i varmt sommervejr bliver huden let beskadiget af sol, kemikalier og aldring over tid. Lær årsagerne og effektive løsninger.
Fortæl dig de 4 bedste kollagen, der passer til kvinder på 27 år
Kollagen er et protein, der udgør 70 % af hudens struktur, hvilket giver den fasthed og glathed. Det er derfor, mange mennesker spekulerer på, hvilken slags kollagen en 27-årig skal drikke for at bevare deres ungdom for evigt. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at henvise til artiklen nedenfor for at finde det rigtige svar til dig!
Hvad er C-vitamin serum? Virkningen af C-vitamin serum
Til hudplejerelaterede problemer er C-vitaminserum et derivat udvundet af rent C-vitamin med mange virkninger. For at lære mere om, hvad C-vitamin serum er, og hvordan det virker, kan du læse artiklen nedenfor!
Tegn og effektiv behandling af alderspletter på huden
Alderspletter er pletter, der er mørkere end normal hud og normalt vises på områder af huden, der er udsat for solen. Så hvad er tegnene og effektiv behandling af alderspletter på huden?
Hvorfor retinol er det mest populære anti-aging produkt i dag?
Lad os tage et kig på nogle af de grunde, der har hjulpet Retinol til at være blevet "begunstiget" af mange kvinder blandt de produkter, der understøtter skønhed og anti-aging hud.
Top 3 håndcreme til tør, revnet hud brugt af mange brugere
Vi bekymrer os ofte om ansigtshudpleje, men glemmer at beskytte resten af huden, inklusive hænderne. Dette gør, at huden på hænderne bliver tør, revnet og rynket. For at forbedre beskadiget hud kan du bruge fugtighedscreme, der er specialiseret i behandling af tør revnet hud.
Makeup tutorial til smuk liner som koreanske stjerner
De fleste kvinder er ikke sikre på, hvordan man anvender monolid eller liner for at få deres øjne til at se skarpere ud. Desuden tror nogle personer fejlagtigt, at liner øjenlåg og monolids er det samme mønster. Så læs videre for at vide, hvordan du påfører din smukke liner-makeup ved at følge trinene beskrevet i artiklen nedenfor.
Besvar spørgsmålet: Er ansigtsmassagetræet effektivt?
Er ansigtsmassageapparater effektive? Gør det dit ansigt slankt og hjælper det med at løfte ansigtet? Er brugen virkelig pålidelig? Skønhedstroende må være meget forvirrede over disse spørgsmål, så hvad er det rigtige svar?
Foreslå 5 yogabevægelser for at forynge ansigtet, som du bestemt ikke bør ignorere
Følgende ansigtsforyngelse yogaøvelser vil hjælpe dig med at holde dig frisk, strålende og forlænge ældningsprocessen bedre.
Sådan bekæmper du hudens aldring derhjemme med naturlige ingredienser
Aldring er et spørgsmål af stor bekymring for kvinder i dag. Især måderne at bekæmpe hudens aldring derhjemme.
Top 5 måder at rengøre mugne ansigtsvaskere rent og hurtigt
Vaskemaskine er en specialiseret enhed, som alle kvinder kender. Selvom de er lavet af antibakterielle materialer, "fyrer" mange mennesker stadig, når de opdager, at vaskemaskinen er muggen. Så hvordan håndterer man denne situation og genvinder et rent nyt look til den elskede maskine?
Hvad er en pude? Hvor mange typer hynder er der, og hvordan kan man skelne dem?
Pude eller vandpudder er ved at blive en ny skønhedstrend for kvinder med dens alsidige brug til at erstatte foundation, solcreme og concealer for at få en glat, blank foundation. Så hvad er pude og effekten af pude i makeup?
De skadelige virkninger af rosenvand bør du ikke ignorere
Bedømt som et uundværligt skønhedsprodukt til kvinder i hudplejeprocessen har rosenvand også sine skadelige virkninger. Så hvad er de skadelige virkninger af rosenvand? Se venligst den følgende artikel.
At afsløre, hvordan man bruger E-vitamin til at behandle mørke rande under øjnene, skal vide
Brug af vitamin E til at behandle mørke rande under øjnene er en af de metoder, der bruges af mange mennesker, fordi det er yderst effektivt. Her er nogle opskrifter til behandling af mørke rande med E-vitamin, som du kan henvise til, lad os finde ud af det med det samme!
Hemmeligheden bag behandling af mørke armhuler efter fødslen med effektiv gurkemeje
Efter fødslen mangler mange kvinder selvtillid, især når de bærer cool outfits om sommeren. Her er hemmeligheden til at behandle mørke armhuler efter fødslen med gurkemeje er ret enkel, men yderst effektiv.
Top 4 enkle og effektive måder at behandle medfødte mørke læber derhjemme
Medfødte mørke læber kan arves eller ikke passes ordentligt i en ung alder. At eje mørke læber kan få dig til at miste tilliden til livet. Lad os følge de naturlige måder at behandle mørke læber på i denne artikel, så du kan eje en lys pink, blød læber!
Dag og nat hudblegecremer bør du henvise til
Brugen af ansigtsblegningscreme er af særlig interesse for kvinder i dag. Hvilke cremer bruger du for at få en lyserød og glat hud? Hvilken ansigtscreme er god at bruge og giver hurtigt resultater? Tag et kig nedenfor!
Hvor mange kalorier taber gang? Hvad skal man være opmærksom på for sundhedsmæssige fordele?
At gå er en blid øvelse, men hvis du ved, hvordan du går korrekt, vil du hjælpe med at forbrænde fedt meget effektivt og også hjælpe med at beskytte sundheden. Men mange mennesker vil undre sig over, hvor mange kalorier at gå vil reducere? Den følgende artikel hjælper dig med at få et øjeblikkeligt svar på dette problem.