10 anti-aging fødevarer til en sund 40er
I en alder af 40 vil din hud begynde at ældes, hvordan skal du vælge anti-aging fødevarer i en alder af 40 for altid at være lige så fuld af liv som i tyverne?
Det er meget vigtigt at passe på huden omkring øjnene, fordi øjnene er "vinduet til sjælen" for hver person. Især når øjenhuden ældes, skal du vide, hvordan du overvinder det for at genvinde hudens ungdommelighed.
Sammenlignet med andre områder af kroppen er huden omkring øjnene tyndere. Derfor er tegnene på aldring ofte de tidligste og mest tydelige. Så hvad er aldrende øjenhud, og hvordan ordner man det?
Ældrende øjenhudstilstand
Normalt svinger den gennemsnitlige tykkelse af epidermis i andre områder normalt omkring 0,1 mm. Imidlertid er epidermis i øjenområdet kun omkring 0,05 mm tynd. Derfor er huden omkring øjnene den mest modtagelige for aldring.
Huden omkring de nederste øjenlåg er normalt ret stram, fordi de er dækket af et fedtlag. Derfor er denne pudes rolle at beskytte øjnene samt minimere visse skader, der påvirker øjnene. Denne hud er dog meget følsom over for faktorer fra det ydre miljø, såsom påvirkningen af solens UV-stråler .
Tegn på ældning af øjenområdet
Desuden hjælper systemet med at levere ilt og næring til den meget lille hud under øjnene. Især i kapillærerne rækker kapillærernes størrelse kun til 1 rødt blodlegeme, når det løber igennem. Hvis kapillærlaget er blokeret, vil det derfor også påvirke stofskiftet og blodcirkulationen i huden.
Fra 25-års alderen og fremefter vil huden gradvist gå ind i ældningsfasen. På det tidspunkt, jo mere elastin og kollagenfibre i huden bliver løse og knækkede, jo mere elastisk vil huden være. Derudover har det subkutane fedtlag en tendens til at krympe, hvilket får øjnene til at føles hængende, indsunkne og ledsaget af andre tegn som:
Hvordan reparerer man aldrende øjenhud?
I lighed med ansigtshuden bør du fokusere på øjenhudpleje på følgende måder:
Løser kragetæer og rynker
Brug serum/toner til øjenområdet: Du bør bruge serum eller øjencreme efter rensning og brug af toner. For at hjælpe huden med at blive fyldig og begrænse rynker, bør du bruge produkter, der indeholder hyaluronsyre.
Brug æteriske olier udvundet af vindruekerner: Antioxidantindholdet i druer er ret højt. Derfor er dette en ingrediens, der findes i mange skønhedsprodukter. Dine øjne vil blive genopfyldt med fugt, hvis du altid opretholder en massagerutine med vindruekerneolie.
Brug vitamin E øjenmassage
Maske fra kartofler: Du moser 1 kogt kartoffel og påfører den derefter huden omkring øjnene i 15 til 20 minutter. Dette er meget effektivt til at reducere hævelser og rynker.
Brug E-vitamin: Du kan tage 1 E-vitamin kapsel og derefter skære hovedet til for at påføre og massere på huden omkring øjnene.
Fjern mørke rande under øjnene
For at fjerne mørke rande under øjnene, reducere tegn på aldring, kan du gøre følgende:
Brug agurk til at dække dine øjne
Fix det hævede øjenområde
Hvis du vil have et friskt og ungdommeligt udseende, bør du overvinde aldrende øjenhud så hurtigt som muligt. Held og lykke!
Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.
Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.
Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.
I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.
Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?
Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.
For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.
Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.
Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!