Planlæg en effektiv anti-aging hud
For at lave en effektiv anti-aging hudplan skal du starte med sunde hudplejevaner såsom: vask støv af, påfør fugtighedscreme, ...
Tag et kig på juicerne for smuk hud, anti-aging mirakler
At drikke juice tilfører ikke kun vitaminer, fibre og mineraler til kroppen, men forbedrer også mange gode næringsstoffer til huden. Her er nogle "mirakel" anti-aging juice, som du bør drikke hver dag.
Udover at opbygge en sund livsstil og pleje din hud ordentligt, kan du også bremse hudens ældningsprocessen fra velkendte daglige juicer. Bare drik hver dag en af de smukke, anti-aging juice nedenfor, og lover, at du vil vende alderstegnene uden at bruge en masse penge.
Juice til smuk hud, anti-aging: Tomatjuice
Den første effektive anti-aging og hudforskønnende juice, der er foreslået til dig, er tomatjuice. At drikke et glas tomatjuice hver dag styrker ikke kun modstanden, forebygger mange sygdomme, men forbedrer også mange hudproblemer. Denne frugt er kendt som en kilde til højt næringsindhold såsom vitamin A , vitamin B, vitamin C, kalium, magnesium,... Disse næringsstoffer spiller alle en vigtig rolle for kroppens vitale aktiviteter.
Tomatjuice er med til at forskønne huden, bekæmpe aldring og styrke kroppens modstand.
E-vitamin, C-vitamin i tomater hjælper med at lysne og glatte huden, reducere mørke pletter forårsaget af acne, fregner og jævn hudtone. Desuden er denne frugt også rig på antioxidanter, der hjælper med at forhindre skadelige frie radikaler i at udvikle sig, vende hudens ældningsprocessen og reducere risikoen for farlige kræftformer.
Smuk hud, effektiv anti-aging fra granatæblejuice
Ikke kun har en lækker smag, stimulerer smagsløgene, granatæblejuice besidder også mange "mirakel" anvendelser for vores sundhed og hud. Dette er en smuk, anti-aging juice, som du ikke bør ignorere i din daglige menu. Ifølge ernæringseksperter, når vi drikker granatæblejuice, vil vores krop blive fremmet til at producere Urolithin A. Dette er et molekyle, der regenererer mitokondrielt DNA, og derved beskytter celler.
Granatæblejuice besidder mange gode sundhedsmæssige fordele såsom forebyggelse af åreforkalkning , reduktion af diabeteskomplikationer, forebyggelse af gigt, forebyggelse af kræft,... Desuden indeholder granatæble også mange vitaminer.A, C-vitamin og antioxidanter, hjælper med at regenerere hudceller og forhindre for tidlig aldring af huden. At drikke 1 til 2 glas granatæblejuice dagligt vil hjælpe med at øge hudens fugtighed og elasticitet, reducere rynker effektivt.
Druesaft smuk hud, bremser ældningsprocessen
Med henvisning til de juicer, der er smukke for huden og anti-aging, er det umuligt ikke at nævne druejuice. Dette er en lækker drik og giver mange næringsværdier til kroppen. Druer indeholder mange antioxidanter, som hjælper med at bekæmpe acne og skjult acne. C-vitamin i druesaft fremmer produktionen af kollagen og elastin, hjælper med at fastgøre og elastisk hud, forhindrer tidlige ældningstegn såsom rynker, mørke rande, fregner, alderspletter, ...
Druejuice giver vitamin C, antioxidanter, vitamin E, ... understøtter hudens skønhed og effektiv anti-aging.
Især druejuice er også meget god til hud beskadiget af acne eller efter kosmetisk indgreb. De ernæringsmæssige ingredienser i druer vil afvise pigmentering og forårsage ujævn hudtone, hvilket giver dig naturlig hvid hud. Druejuice understøtter også vægttab og overskydende energiforbrug. Du kan forbedre din figur med kun 1 til 2 glas druejuice om dagen.
Gulerodsjuice
Vanen med at drikke et glas gulerodsjuice hver morgen vil hjælpe dig med at fjerne mange hudproblemer og effektivt forhindre aldring. Gulerødder har et højt indhold af A-vitamin, som virker på at forhindre akne, bumser, skjult akne, ... forårsager skade på huden. Vitamin A hjælper også med at reducere mørke pletter, beskytter huden mod de skadelige virkninger af UV-stråler fra solen. Derudover giver gulerødder også mange antioxidanter, der hjælper med at hæmme udviklingen af frie radikaler - årsagen til for tidlig aldring af huden.
Gulerodsjuice forskønner huden, anti-aging takket være ernæringsmæssige ingredienser såsom vitamin A, kalium, fibre, vitamin E, vitamin C, ...
Gulerodsjuice er også et "universalmiddel" for patienter med forhøjet blodtryk. Gulerødder er rige på kalium, som hjælper med at stabilisere blodtrykket. Kaliumkoncentration virker også til at kontrollere kolesterolniveauet i blodet, forebygge hjerte-kar-sygdomme, stærk åreforkalkning, slagtilfælde, ... Denne "billige" drik reducerer også risikoen for farlige kræftformer som mavekræft, brystkræft, hudkræft , ... Selvom det bringer mange gode fordele for hudens sundhed, vil det at drikke en masse gulerodsjuice nemt forårsage natriumforgiftning, forstoppelse, gulsot, påvirke reproduktiv funktion. Derfor bør du hver uge kun drikke 2 til 3 glas gulerodsjuice er nok, hvert glas er kun omkring 100 ml.
Ovenfor er nogle effektive anti-aging juice , som du kan tilføje til din daglige menu. Disse frugter er nemme at finde og ikke dyre, men de bringer mange "mirakel" anvendelser til sundhed og hud. Glem ikke at kombinere regelmæssig motion, sund kost, sund livsstil... for altid at have et godt helbred og glat, lys hud.
Afslørende fødevarer, der bekæmper makuladegeneration
Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.
Hvad er hudolie? Sådan vælger du den rigtige hudplejeolie til hver hudtype
Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.
Hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Er acne på begge tindinger farligt?
Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.
Kan en low-carb diæt hjælpe dig med at tabe dig?
I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.
Svar: Er det godt at drikke ingefær citrongræsjuice hver dag?
Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?
Er Big 1 brystforstørrelsescreme god?
Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.
4 kosmetiske ingredienser gør hudens anti-aging effekt tydelig
For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.
Sovestilling om natten hjælper dig med at forblive sund og smuk, når du vågner
Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.
Peel skin er godt? Sådan skræller du huden sikkert derhjemme
Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!