Suppler kollagen til huden med bare enkle måder
Ingen grund til at bruge for mange penge på at løbe efter dyre kollagentilskud, du kan stadig eje glat, frisk, fast, ungdommelig hud.
Suppler kollagen til huden med bare enkle måder
Ingen grund til at bruge for mange penge på at løbe efter dyre kollagentilskud, du kan stadig eje glat, frisk, fast, ungdommelig hud.
Ingen grund til at bruge for mange penge på at løbe efter dyre kollagen kosmetiske linjer, du kan stadig eje glat, frisk, fast, ungdommelig hud takket være de enkle tips nedenfor.
1. Kollagen – Hemmeligheden bag "ageløs" hud
Ifølge forskning er kollagen et af de vigtigste proteiner, der tegner sig for over 70% af hudens struktur og fordeles i dermis, fordi det styrker celleforbindelsen, fremmer stofskiftet og bestemmer hudens fasthed, elasticitet og glathed. .
Dog vil mængden af kollagen hvert år miste 1-1,5% i både volumen og tykkelse. Derfor begyndte ældningsprocessen på det tidspunkt at vise sig med flere rynker, ændrede ansigtskonturer og mere slap ansigtsmuskler.
Denne tilstand bliver mere og mere tydelig, efterhånden som du bliver ældre. Men unge mennesker kan stadig ikke undgå denne risiko på grund af påvirkningen af mange faktorer såsom miljø, kosmetik osv. Derfor vil følgende tips hjælpe dig med at supplere kollagen, hvilket gør din hud glat og smuk og fastere hver dag.
2. Meget enkle måder at supplere kollagen på
- Grøntsager rige på C-vitamin
Suppler kollagen til huden med bare enkle måder
Det er frugter, der har et vigtigt mellemprodukt i produktionen og beskyttelsen af kollagen, som er vitamin C. Derfor bør du tilføje en masse C-vitamin-rige fødevarer i din daglige menu, især typer Grøntsager og frugter indeholder C-vitamin som supplement. kollagen, hvilket gør huden fast og glat.
- Mørkegrønne grøntsager
Disse grøntsager indeholder en antioxidant kaldet lutein, der hjælper med at fremme kollagenproduktion hurtigere. Du kan nævne nogle grøntsager til din reference, såsom spinat, broccoli, asparges, spinat, ....
- Drik sojamælk
Sojabønneprodukter er rige på vitaminer
Sojabønner indeholder meget genistein - en forbindelse, der hjælper med at producere kollagen og bekæmpe hudens aldring. Derfor anbefaler eksperter, at du hver dag supplerer med 1-2 kopper sojamælk, tofu eller retter lavet af sojabønner... for at forbedre din huds skønhed.
- Anti-aging kosttilskud
En videnskabelig diæt, en rimelig træningsplan er nødvendig, men de er ikke nok til at bekæmpe den maksimale aldringsproces. Derfor bør du kombinere det med hydrolyseret kollagen med vitamin C. Et produkt, der stammer fra USA, produceret af Nature's Bounty, med naturlige ingredienser for at hjælpe hudplejeprocessen med absolut sikker, ikke-irriterende. På samme tid kan du med denne metode spare maksimal tid, enestående effektivitet, reducere rynker, falme pigmentering, fregner tydeligt.
Derfor er hydrolyseret kollagen med C-vitamin en populær løsning i dag, både sikker og effektiv for huden fra dybt inde i kroppen. Bare tag 2 gange, 1-2 tabletter hver gang, drik på tom mave, alle hudproblemer bliver hurtigt løst. Nature's Bounty-mærkeprodukter er berømte i USA for hudsundheds- og skønhedsplejeprodukter.
Cao Tor
Afslørende fødevarer, der bekæmper makuladegeneration
Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.
Hvad er hudolie? Sådan vælger du den rigtige hudplejeolie til hver hudtype
Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.
Hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Er acne på begge tindinger farligt?
Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.
Kan en low-carb diæt hjælpe dig med at tabe dig?
I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.
Svar: Er det godt at drikke ingefær citrongræsjuice hver dag?
Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?
Er Big 1 brystforstørrelsescreme god?
Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.
4 kosmetiske ingredienser gør hudens anti-aging effekt tydelig
For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.
Sovestilling om natten hjælper dig med at forblive sund og smuk, når du vågner
Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.
Peel skin er godt? Sådan skræller du huden sikkert derhjemme
Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!