Sådan tager du natlysolie sikkert og effektivt

Natlysolie stammer fra planter i Europa og Nordamerika og har været brugt i traditionel medicin i lang tid. Med mange sundhedsmæssige fordele er kæmpenatlysolie nu tilgængelig i en bekvem pilleform, der er nem at tage til enhver tid. AFamilyToday-bloggen vil guide dig til, hvordan du tager kæmpenatlysolie sikkert og effektivt, og sikrer ingen bivirkninger for kroppen.

Natlysolie har mange gode anvendelsesmuligheder, så den er populær og meget brugt. Men at tage den forkerte dosis giver også bivirkninger som udslæt, hovedpine, svimmelhed,... Ved du, hvordan man tager kæmpenatlysolie korrekt?

Hvad er natlysolie?

Evening Primrose Oil,  videnskabeligt kendt som Evening Primrose Oil, udvindes ved koldpresning. Indeholder mange sunde næringsstoffer, især omega 6 vegetabilsk olie - en fedtsyre kaldet GLA (gamma linolensyre), der virker til at forbedre mange hudproblemer såsom acne, eksem, aldring, sygdomsblodtryk, diabetes, hjertesygdomme. Specielt effektiv for kvinder under graviditet og overgangsalder .

I dag fremstilles kæmpenatlysolie i form af tabletter og bruges som en funktionel fødevare til at supplere næringsstoffer, pleje sundhed og skønhed. Eller påfør direkte på huden, løs dine hudproblemer.

Natlysolie

Fordelene ved kæmpenatlysolie 

Natlysolie er et produkt udvundet af primula blomster, der bruges til at understøtte mange forskellige sundhedsproblemer.

Understøtter behandling af hudproblemer

Undersøgelser viser, at hovedkomponenten GLA til stede i kæmpenatlysolie har evnen til at reducere betændelse i huden forårsaget af acne, eksem . Giv huden næring fra sund hud indefra, forhindre eksterne midler i at påvirke huden negativt, øg fugten for at holde huden blødere og glattere.

Reducer ubehag før menstruation

Før menstruation har kvinder ofte mavesmerter, irritabilitet, kedsomhed, fordi de er følsomme over for niveauet af prolaktinhormon, der udskilles mere end før menstruationen. GLA i kæmpenatlysolie har den funktion at omdanne, afbalancere hormonet prolaktin og berolige følelser og præmenstruelle smerter.

Raynauds symptomlindring

Dette er en tilstand, hvor blodtilførslen til fingerspidser, tæer, næse og ører er reduceret på grund af kapillære spasmer i koldt vejr eller stress, hvilket får disse hudområder til at blive blege og smertefulde i lang tid. Natlysolie hjælper med at reducere smertesymptomerne på dette syndrom.

Natlysolie er en praktisk oral tablet med mange sundhedsmæssige fordele

Reduktion af smertesymptomer hos diabetikere

Mennesker med langvarig diabetes oplever ofte følelsesløshed, snurren, brændende smerter eller tab af følelse i benene. At tage kæmpenatlysolie reducerer disse problemer betydeligt.

Forebyggelse af osteoporose

Brug af kæmpenatlysolie i kombination med en kalkrig kost øger kroppens evne til at optage calcium, øger knogletætheden og forebygger effektivt  knogleskørhed .

Reducerer menopausale hedeture

Omega-6 fedtsyrer som LA og GLA opretholder hormonfunktionen og reducerer hedeture under overgangsalderen.

Natlysolie er godt for kvinder

Sådan drikker du natlysolie

Der er mange forskellige måder at bruge kæmpenatlysolie på, men den mest almindelige er oral. Du kan tage i henhold til doseringsinstruktionerne nedenfor:

• Til personer med eksem : Tag 1 - 4 tabletter, fordelt på 2 gange dagligt, drik kontinuerligt i 12 uger. 
• Skønhedshud: Hvis du bruger kæmpenatlysolie som skønhedssupplement, så tag 3 gange om dagen med 500 mg kapsler, brug i 12 uger.
• Sundhedsstøtte til præmenopausale kvinder : Tag 6-12 tabletter (500 mg til 6.000 mg) en til fire gange dagligt i op til 10 måneder for at se resultater. Når du først tager det eller bruger en lille dosis og øger den gradvist. Reducer også gradvist dosis, før du stopper helt.
• Ved hormonelle hedeture: Tag 500 mg natlysolie 2 gange dagligt i 6 uger.

Sådan drikker du natlysolie

Selvom det har mange gavnlige virkninger, kan for meget af primula olie forårsage kvalme, diarré, udslæt og hovedpine. Du bør lære at tage kæmpenatlysolie korrekt for at begrænse uønskede bivirkninger. Kontakt din læge i tilfælde af behov.