Hvor mange timer skal du skifte tampon på en dag med rødt lys?

Hvis du skifter tamponer med få timers mellemrum, er sikring af hygiejne et spørgsmål, som mange kvinder bekymrer sig om. Lad os finde svaret sammen!

I løbet af "rødt lys"-dagen, hvis du fryser hygiejnebindet for længe uden at ændre det, vil det skabe et gunstigt miljø for bakterier til at formere sig, hvilket forårsager vaginitis. Så hvor mange timer skal du skifte dine tamponer en gang om dagen? Den følgende artikel vil hjælpe kvinder med at vide, hvordan man vælger tamponer, hvor ofte man skal skifte forbinding og hvad man skal bemærke, når man skifter bandagen for at sikre sundheden, gå ikke glip af det!

Hvor mange timer skal du skifte tampon? 

Skedeområdet er et meget følsomt område, der er udsat for infektion, især på menstruationsdage. Det er derfor, mange mennesker er interesserede i spørgsmålet om at skifte tamponer med få timers mellemrum. Ifølge anbefalinger fra eksperter er den passende frekvens fra 4-8 timer, du skal skifte bandagen én gang. Dette er dog kun et generelt gennemsnit.

Hyppigheden af ​​forbindingsskift afhænger af den type tampon, du bruger, og mængden af ​​din menstruationsblødning. Hvis du for eksempel føler dig utilpas og føler, at kanten af ​​tamponen er våd på grund af overløb, bør du skifte den med det samme uden at vente i de fulde 4 timer. Det er vigtigt, at du skifter tampon regelmæssigt for at undgå lækage af menstruationsblod eller ubehagelig vådhed. 

Hvis det tager dig 8-12 timer at skifte tamponer, når du sover natten over, bør du vælge tykke og absorberende  nattamponer for at holde det intime område tørt.

Hvor mange tamponer om dagen er nok? 

Baseret på den anbefalede hyppighed af tamponskift kan du have brug for omkring 4-5 bind om dagen. Dette tal kan dog variere mere, især i følgende tilfælde: 

vejret er varmt

Jo varmere vejret er, jo mere luftfugtighed. Dette får dig også til at svede mere, hvilket gør "pigen" mere utilpas, når den fryser toilettet for længe. For at holde skedeområdet tørt og lugtfrit, skal du øge hyppigheden af ​​tamponskift og bruge flere bind i løbet af dagen. 

Træn meget

Ligesom når vejret er varmt, på dage hvor du skal være mere aktiv eller særligt aktive job, er det nødvendigt at øge hyppigheden af ​​at skifte tamponer hver dag. Det er bedst at skifte tampon efter træning eller efter at have svedt meget. 

På aktive dage sveder og sveder du oftere, du skal skifte tampon oftere

Dage med kraftigere menstruationsblødninger end normalt

Den første dag eller forlængelse til den anden dag er tidspunktet med flest menstruationsblødninger i cyklussen. Så du skal øge antallet af tamponer, du skal bruge på disse dage, og ligesom de andre dage, skal enhver anden usædvanlig dag i din cyklus, hvor du har flere menstruationsblødninger, også øge hyppigheden af ​​forbindingsskift. 

Hvor ofte du skal skifte tamponer hver time afhænger af din plan for dagen 

Hvis du har planlagt en travl dag som en lang flyvetur, møde, date night, osv., skal du sandsynligvis skifte forbinding, før du forlader huset, selvom dine bandager er på, du er tør. For du vil næppe kunne arrangere at få tid til at skifte tampon. Medbring samtidig også en backup bandage til disse tilfælde, for at undgå at have bandagen på i 8-12 timer uden at skifte.

Hvilken type hygiejnebind skal du vælge? 

Den type tampon, du vælger, afgør også, hvor ofte du skifter dine tamponer i løbet af dagen:

• Traditionelle hygiejnebind. Dette er den grundlæggende form for tamponer, opdelt i typer såsom vingeløse, vingeløse eller supertynde, superabsorberende. Med tamponer af pad-type skal du skifte dem hver fjerde til ottende time. Om natten, når du sover, kan du bruge tykke puder til at holde 8-12 timer. 
• En tampon er en stavformet tampon, der føres ind i skeden for at suge blod til at suge ved menstruation, der er i stand til at forblive i 4-6 timer. 
• Menstruationskopper er kopformede tamponer, der placeres dybt ind i skeden for at opsamle menstruationsblod, og når de er fyldt, fjerner du det, renser det og kan genbruges. Denne type tampon kan udskiftes op til 6-8 timer. 

Det anbefales at skifte tampon med få timers mellemrum afhængigt af hvilken type tampon du vælger

Nogle noter at vide, når du skifter tamponer på en dag med "rødt lys". 

Selvom det kan virke simpelt nok at skifte tamponer, er der visse risici involveret. Et af de problemer, der kræver opmærksomhed, er risikoen for at udvikle toksisk shock-syndrom (TSS) forbundet med brugen af ​​tamponer eller tamponer indsat i skeden såsom pinde og andre kopper. For at undgå risikoen for at udvikle TTS og andre vaginale infektioner, bør du bemærke: 

• Vask altid dine hænder før og efter brug af enhver form for tampon, inklusive bind, tamponer eller menstruationskopper. 
• Udskift tamponer på det anbefalede tidspunkt, især med vaginale bind, for eksempel skal du skifte tamponer efter 8 timers brug, menstruationskopper efter op til 12 timer. Dette er sikre milepæle for at holde disse tamponer i din krop, som du kan udskifte, før du føler dig utilpas. Det er vigtigt at bemærke, at det at holde tamponer på plads for længe vil øge risikoen for toksisk shock syndrom eller infektion. 

Vask dine hænder grundigt før og efter tamponskift for at mindske risikoen for infektion

• Med hensyn til menstruationskoppen, efter at have brugt den, skal du hælde menstruationsblodet i toilettet. Skyl derefter koppen og rengør den i henhold til producentens brugsanvisning, inden du fortsætter med at bruge den. 

Gennem ovenstående artikel har du helt sikkert fået dig selv svaret på spørgsmålet om, hvor mange timer du skal skifte din tampon . Faktisk afhænger hyppigheden af ​​tamponskift af mængden af ​​menstruationsblødning og den type bandage du bruger, normalt hver 4. - 8. time. Sørg for at skifte tamponer regelmæssigt for at sikre, at intimområdet er tørt og rent, mine damer!