Hvad skal man gøre uden hygiejnebind? Tips til nødberedskab

At løbe tør for tamponer er en "pinlig" situation, som ingen ønsker at have. For at undgå kejtethed, lad os lære nedenstående tips til at løse det!

Hygiejnebind er en uundværlig genstand for kvinder i "rødt lys"-dage. Så hvad skal du gøre, hvis du løber tør for hygiejnebind? For at undgå at falde i akavede situationer, når "søster Nguyet" besøger uden tamponer, følg venligst følgende artikel!

Hvad skal man gøre uden hygiejnebind? Sådan laver du hygiejnebind derhjemme 

Hvis du løber tør for tamponer, så fortvivl ikke, her er nogle måder at lave tamponer derhjemme, der kan "fyre" med det samme for dig: 

Lav midlertidige tamponer af mange ruller toiletpapir 

Brug af toiletpapir af høj kvalitet, blødt bomuldsmateriale, 2-3 lag undertøj i undertøj er en måde at erstatte midlertidige tamponer på, som mange kvinder bruger. Dette er den enkleste og nemmeste måde at gøre det på, så du har tid nok til at gå ud og købe nye tamponer i tide.  

Bemærk dog, at toiletpapir ikke har et absorberende design og ikke er så rent som tamponer, så det er ikke en langsigtet løsning. 

Hvad skal man gøre uden hygiejnebind? Sådan laver du hygiejnebind derhjemme med papirruller

Brug gaze eller medicinsk bomuld som tamponer 

Hvis du pludselig løber tør for tamponer, kan du også kigge efter vatpinde eller medicinsk bomuld til rådighed i dit medicinskab til at lave midlertidige bind i stedet for tamponer. 

I lighed med hvordan man bruger toiletpapirruller, bør du også kun betragte dette som en løsning på "brand", ikke langvarig regelmæssig brug. 

At løbe tør for hygiejnebind, mens du er i skolen eller på kontoret, hvad skal du gøre? 

Udover måderne at lave tamponer på hjemme ovenfor, kan du også anvende nogle af følgende tips, hvis du er ude og opdager "søster" på besøg: 

Bind skjorten til taljen 

Når din menstruation kommer uventet og du ikke har tid til at reagere eller når du ikke skifter bind i tide, flyder bindet over, det giver ofte klistrede striber på dine bukser. På dette tidspunkt kan du hurtigt få fat i en jakke til at binde rundt om taljen for midlertidigt at dække disse blinde vinkler, før du kan løse dem i tide.  

Bed pigerne om at "bekæmpe ilden" med det samme 

En af de andre muligheder for, at du kan håndtere situationen, hvor du glemmer at medbringe tamponer, når du går i skole eller arbejde, er, at du kan spørge pigerne rundt i håbet om, at de har ekstra tamponer til dig. 

Sådan undgår du pludselig ude af tamponer 

Selvfølgelig vil der være tidspunkter, hvor du løber tør for tamponer, men i stedet for at finde en midlertidig "brandslukning"-løsning, kan du lære, hvordan du undgår disse akavede situationer. Her er et par tips, du kan gemme for at være forberedt på rødt lys:

Opbevar tamponer forskellige steder

Du kan have tamponer klar til at lægge i dit daglige værktøjsskab, taske eller personlige skab hos virksomheden for at sikre, at du altid har tamponer, når din "søster" uventet kommer på besøg.

Derudover skal du også være opmærksom på, hvornår tamponen er ved at løbe tør for at genopfylde den!

Hav altid en ekstra forbinding med, når du går ud 

Du skal have 1-2 bind klar i tasken, hver gang du går ud. For selvom du har en regelmæssig menstruationscyklus, når du vender din livsstil, for meget psykisk stress, vil din menstruationscyklus også blive uregelmæssig, og du kan ikke vide, hvornår din menstruation kommer. . 

Hav altid hygiejnebind i tasken, hvis "søster" kommer på besøg uventet

Forbered kvalitets og sikre tamponer 

For at begrænse spild, når du ikke har tid til at skifte tamponer, bør du vælge hygiejnebind med god sugeevne og effektiv spildmodstand fra anerkendte mærker som Diana, Kotex, ... Samtidig bør du også vælge lette, behagelige typer for at sikre behagelig bevægelse under menstruation. 

Brug en cykelberegner med en påmindelsesfunktion 

I øjeblikket, takket være udviklingen af ​​videnskab og teknologi, har kvinder mange applikationer, der er værktøjer til at understøtte menstruationscyklusovervågning, så de kan have den bedste forberedelse, når det kommer til menstruation. Du kan vælge den type applikation på din telefon, der har en indbygget påmindelsesfunktion til at give dig besked på forhånd, hvornår din menstruation er på vej, så du kan udarbejde en passende svarplan. 

Sporingsapps er dog kun sande for personer med regelmæssig menstruationscyklus. Hvis du har uregelmæssig menstruation, er denne metode ikke nødvendigvis effektiv.

Spor din menstruationscyklus med mobilapps 

Lav en tidsplan for at spore din menstruationscyklus

Hvis du ikke kan lide at bruge apps til sporing af menstruationscyklus på din telefon, kan du oprette din egen menstruationscyklus tidsplan. Normalt vil menstruationscyklussen vare fra 25 til 31 dage, eller måske et par dage mere eller mindre. Ud fra det kan du blot forudsige din næste menstruation.  

Vær opmærksom på tegnene for bedst muligt at forberede din menstruation 

Når menstruationen begynder, har en kvinde normalt følgende symptomer:

• Mavesmerter, flatulens.
• Brystvorten er smertefuld og stram. 
• Varm i kroppen, bumser. 
• Masser af dårlig luft . 

Hvis du oplever, at ovenstående symptomer opstår samtidig, er det meget sandsynligt, at din menstruation nærmer sig. 

At løbe tør for tamponer er et spørgsmål, som ingen kvinde ønsker at stå over for. Men forhåbentlig har du gennem informationen her kunne "pocket" mange tips til ikke at være akavet før denne uventede situation!