Anti-aging hudplejeproces, du måske ikke kender

Forståelse af anti-aging hudplejeprocessen vil hjælpe med at forhindre denne tilstand effektivt og hjælpe huden til altid at være skinnende og glat. Lad os finde ud af denne proces i artiklen nedenfor.

Når du fylder 30, vil din hud begynde at vise tegn på ældning såsom tør hud, sløvhed, pigmentering... Derfor er det aldrig for tidligt at starte en anti-aging hudplejerutine.

Hvad er hudens aldring?

At forstå fænomenet med aldring af huden vil hjælpe dig med bedre at forstå den anti-aldrende hudplejeproces . 

Hudens aldring er kendt som et fænomen, hvor huden mister sin elasticitet, overfladens bindevæv svækkes, og strukturen mellem kollagen og elastin reduceres. Derudover er kapillærerne under huden, lymfesystemet og blodets cirkulation og cirkulation også alvorligt forringet. Dette reducerer udskillelsen af ​​toksiner, hvilket får huden til at blive mere og mere tør og ru.

Tegn på hudens aldring

Faktisk er der mange årsager til hudens aldring, der stammer fra både endogene og eksogene faktorer. 

• Aldersrelateret hudældning: Når en kvinde er over 30 år, bliver tegnene på aldring mere udtalte. På dette tidspunkt begynder huden at fremstå mere kragetæer og hængende, på grund af den manglende forbindelse mellem kollagen og elastinfibre.
• Eksterne faktorer: Påvirkninger fra det ydre miljø såsom sollys, støv og forurening... fremskynder hudens aldring.
• Hudens aldring påvirker fra levevaner: Daglige levevaner er en af ​​hovedårsagerne til hudens aldring. Specifikt at være sent oppe, spise en fed kost, drikke en masse øl, vin og kulsyreholdige læskedrikke...

Effektiv anti-aging hudplejerutine

For at få en sund og fyldig hud, skal du omhyggeligt lære trinene for hudpleje, især om morgenen og om natten.

Anti-aging hudplejerutine - 6 trin til morgenhudpleje

Hudplejerutinen er velegnet til mange hudtyper.

Trin 1: Rens huden med rensemiddel

Brug en rens med milde ingredienser til at rense din hud. Undgå at bruge mælk med skrappe rengøringsmidler, der fjerner det beskyttende olielag på huden. Det anbefales at bruge en cremebaseret rensecreme for at tilføre fugt til huden, begrænse tørhed og afbalancere pH.

Trin 2: Brug toner til at bevare fugten

Toner, også kendt som rosenvand, er et dybderensende trin for huden efter ansigtsvask. Tonere hjælper med at fjerne snavs i områder af huden, som rensemidler ikke kan fjerne.

Brug toner i din hudplejerutine

Derudover hjælper tonere også huden med at absorbere næringsstoffer bedre, hjælper med at stramme porerne og balancere pH. Derved hindrer indtrængning af skadelige stoffer fra miljøet dybt ind i hudoverfladen. 

Trin 3: Brug et hudserum

Serum indeholder mange næringsstoffer og vitaminer, opbygget af mikroskopiske partikler, som hurtigt trænger ind og nærer huden indefra. Derudover er serummet også med til at berolige huden, bevare fugten og korrigere rynker på huden. 

De nuværende anti-aldringsserum er normalt syntetiseret af C-vitaminessens, kollagen, hyaluronsyre, retinol, der hjælper med at pleje og genoprette beskadiget hud og forynge huden.

Trin 4: Brug hudolie 

Hudplejeolie er udvundet af nødder rige på vitaminer og mineraler såsom Omega-3, fedtsyrer, antioxidanter og mange andre næringsstoffer. Hudplejeolier er effektive til personer med super tør hud, og hjælper med at øge hudens elasticitet og fasthed. 

Trin 5: Brug fugtighedscreme

Fugtgivende creme indeholder mange essenser, hjælper med at glatte huden, forhindrer afskalning, revner. Fugtighedscreme bruges ofte i de tørre vintermåneder, for at fugte og afbalancere hudens pH. 

Trin 6: Påfør solcreme

Påføring af solcreme er det sidste trin i din daglige hudplejerutine. For når solen er i direkte kontakt med huden, vil det let give solbruning og melasma. Samtidig angriber og bryder UV-stråler i solen også kollagenfibre, hvilket forårsager strukturelle skader under huden. Så brug solcreme (med SPF 30 - 50) dagligt for at beskytte din huds ungdommelighed.

Anti-aging hudplejerutine - 7 trin til nathudpleje

Efter en lang arbejdsdag skal du slappe af gennem hudplejetrinene, hjælpe med at fjerne snavs samt reducere stress og træthed.

Trin 1: Udfør makeup fjernelse

Makeupfjerneren hjælper med at fjerne makeup og snavspartikler, som rensemidler er svære at fjerne. Selvom du ikke har makeup på, er fjernelse af makeup også en forudsætning for en renere og dybere renseproces.

Trin 2: Brug ansigtsvask

Brug af en rens med milde ingredienser vil hjælpe med at fjerne snavs, men stadig bevare fugt og balance for huden.

Trin 3: Brug toner

Tonere hjælper huden med at absorbere næringsstoffer fra cremen hurtigt og effektivt. Derudover hjælper toner også med at balancere pH, opstramme porerne og begrænse indtrængning af skadelige stoffer dybt ind i huden.

Trin 4: Påfør retinol

Retinol er et produkt, der indeholder vitamin A. Retinol stimulerer kroppens egen produktion af kollagen, som er med til at mindske rynker og alderspletter på huden.

Trin 5: Brug serum

Serummet kan bruges sammen i løbet af dagen og natten. For den bedste effekt for huden skal du dog finde ud af, hvilke serum der er specifikt til natten, for at hjælpe hudforyngelsesprocessen med at ske hurtigere.

Trin 6: Påfør fugtighedscreme

Påfør natcreme

Natfugtighedscreme giver nødvendig fugt til huden, balancerer PH, regenererer og reparerer skader, hjælper huden med at blive glat og skinnende efter at være vågnet.

Trin 7: Øjencreme

 Øjencremen omkring øjnene behandler mørke rande og hjælper på samme tid med at glatte huden, reducere hævelser og begrænse forekomsten af ​​kragetæer.

Ud over ovenstående hudplejetrin kan du tage nogle yderligere trin, såsom: Påfør en maske, masser dit ansigt eller brug funktionelle fødevarer for at hjælpe med at genopbygge kollagen og nødvendige næringsstoffer. For at hjælpe huden med at blive mere rosenrød og fuld af liv.

Ovenstående er en enkel, yderst effektiv anti-aging hudplejeproces for udøveren. Forhåbentlig vil du gennem denne artikel "pockere" dig selv en passende hudplejemetode, hjælpe med at bremse aldringsprocessen, samt holde din hud i den bedste tilstand.